Değersiz Hissettiren KAÇINGAN BARIŞÇI Bir Partnerin Mi Var? Öyleyse...

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 23. 06. 2020
  • ►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ kendininterapistiol.com
    İlişkilerdeki 2 önemli pozisyondan birisi kaçıngan barışçı olarak adlandırdığım bir pozisyondur. Bu videoda bu tür bir partnerin varsa onu nasıl tanıyabileceğini ve ona nasıl yaklaşman gerektiğini öğrenebilirsin.
    #İlişkideDeğersizlik #İlişkiSorunları
    -----------------------------------------------
    İLGİLİ VİDEOLAR:
    Kaçıngan Bağlanma Sorunu - Korkusu Olan Partnerime Nasıl Yaklaşabilirim?
    • Kaçıngan Bağlanma Soru...
    Kaçıngan Bağlanma Belirtileri ve Özellikleri Nelerdir?
    • Kaçıngan Bağlanma Be...
    ----------------------------------------------
    DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:
    ''Uyananlar Kulübü'' Üyeliği
    www.cemgumus.com/uyananlar-ku...
    Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
    www.cemgumus.com/iletisim-bil...
    ----------------------------------------------
    Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:
    ✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
    ✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
    ✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
    ✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
    ✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
    ✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum’ demek isteyen,
    ✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…
    Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.
    Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.
    Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.
    Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.
    Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği’nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.
    Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.
    Daha detaylı bilgi için: www.cemgumus.com/hakkimda/
    Uzm. Psk. Cem Gümüş
    -----------------------------------------------
    ÖNEMLİ NOT:
    CZcams kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.
    Muhtemelen yüzyüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.
    Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.
    Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.
    Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.
    Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.
    Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.

Komentáře • 213

  • @CemGumusAkademi
    @CemGumusAkademi  Před 3 lety +4

    Merhaba,
    Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun.
    www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

    • @yasemin6995
      @yasemin6995 Před 2 lety

      Merhaba hocam çok teşekkürler sabır taşı olsa çatlar hiç bir sorun cozemiyorsun 6 sene mesuliyet almıyor duygularını anlamıyor hatta alay ediyor duygularınla her yolu denedim sonuç sıfır

    • @gokhanyldrm1329
      @gokhanyldrm1329 Před 2 lety

      Çalışmalarınızı takip ediyorum
      Açıkçası bir çok sıkıntı yaşıyorum küçük bir örnek sosyal medyada instağramda mesela ben tüm paylaşımlarımızı sevgimi aşkımı haykırırken o kendi hesabında beraber gittiğimiz yerlerde dahil birlikte olan resimleri paylaşmıyor ve bu beni üzüyor kırıyor kendimi değersiz hissediyorum yardımcı olursanız sevinirim

    • @mahirdenizi
      @mahirdenizi Před rokem

      İnsanı anlamak o kadar zor ki. Büyük ihtimal paylaşırsa, kendini değersiz hissedeceğinden olabilir.

  • @canantonbul
    @canantonbul Před rokem +20

    Kendi egosu için değil, ilişkiyi kurtarmak için yaptığını düşünmek beni rahatlattı. Zaten hep öyle der. Konuşursam kalbini kırmaktan korkuyorum diye dile getirir. Duvar üstüne duvar örer. Kendi kendine halleder ama benim sabrımı çok zorlar. Konuşmayı hissettiklerimizi ortaya dökmeyi çok isterdim. Bakalım belki birgün olur.

    • @mynameismervee
      @mynameismervee Před rokem +5

      yürüyeceğini düşünüyr musunuz gerçekten böyle biriyle? benim de her şeyden çok sevdiğim adam da bana bu yazdıklarını söyler duvarlar örer. dışarıda kalacaksam bu ilişki nasl sürer nasıl bağ kururlur kii? istemeye istemeye bitirdim canım öyle yanıyor ki. ama şuan o kendince haklı çıktı "güvenmeyeceksin işte bak gitti" diyordur.... nasıl canımın yandığını bilmeden..

  • @tubaylmaz1261
    @tubaylmaz1261 Před 2 lety +63

    Sorun şu ki , bunların sevdiklerini ya da işlerine böyle geldiği için böyle davrandıklarını nasıl anlayacağız . Bir de kaçıngan ya da herneyse ya bi insan sevdiğini iddia ettiği bi insanı günlerce masıl merak etmez . Akıl alır gibi değil yaaa . . Acaba biz mi çok iyi niyetliyiz valla ilginç ya .

    • @ece5051
      @ece5051 Před rokem +6

      En cok merak ettiğim konu

    • @champdobronx
      @champdobronx Před rokem +25

      Muhtemelen merak ediyor, aklına da geliyor fakat bu tür kaçıngan tiplerde yaşanan bu duyguların bastırılması gerektiği hakkında net bir düşünce vardır. Bastırıyor ve bireyselleşmeye çalışıyor

    • @Ummu_gulsum777
      @Ummu_gulsum777 Před rokem +5

      İşte belkide bu sebeble bu insanla buluşuyoruzdur.biz çok empati yapan iç içe ilişki diğeri uzak

    • @arzumdeniz
      @arzumdeniz Před rokem +1

      çözebildiniz mi

    • @guliz9794
      @guliz9794 Před rokem +13

      Diğeri uzak ,çünkü,işine öyle geliyor.Fayda hissettiğinde gelipbsenden nemalaniyor,işine gelmeyince kaçıyor...Yani işine geldiği gibi davranıyor. Yani bencil seni kullanıyor açıkçası bu. Yani narsist kisilik bozukluğu sana da bu duygularını böyle yansıtıyor..Geldik yiyip içip gidecektik aslında bu dünyadan bu tipler nasıl bizi buldu anlamak zor ..hemde çok zor..

  • @duygu801
    @duygu801 Před 2 lety +11

    üzmeyin kaçınganları.zaten o noktaya gelene kadar çok kötü şeyler yaşamış oluyorlar.😪

  • @user-fu8wm1mh1i
    @user-fu8wm1mh1i Před 8 měsíci +5

    Böyle böyle iyileşeceğiz ve düzgün bir iletişim kurup doğru nesiller yetiştireceğiz öncelikle size sonra kendini geliştiren herkese selam olsun

  • @dd-ox7yi
    @dd-ox7yi Před 2 měsíci +1

    İnsanlar boş yere zamanlarını boşa harcıyor, seviyorsan güvenirsin sarılırsın bitti gitti, sevgi yok insanlar sevmeyi unuttu bence...........

  • @YKYK
    @YKYK Před 7 měsíci +2

    Eskiden kaçıngan bağlanma mı varmış sevmiyor deyip geçiyorlardır şimdi biz kendimizi kandırıyoruz işte

  • @melekbunda8029
    @melekbunda8029 Před 3 lety +65

    O kadar yorucu bir insan tipi ki bu...Keşke birkaç ay öncesinde izlemiş olsaydım sizi belki dediklerinizi uygulayarak kurtarabilirdim ilişkimi. Ortada bir ilişkim kalmamış olsa da benim için devrim gibi bir video oldu. Partnerimi anlayamıyor, yardım isteyemiyordum kimseden. Siz çok güzel açıklamışsınız, emeğinize sağlık

    • @CemGumusAkademi
      @CemGumusAkademi  Před 3 lety +36

      Kişisel gelişiminiz için çok önemli bir adım attığınızı hissediyorum. Önceki deneyimler olmasa bunu fark edemezdiniz. Bu devrimin hayatınızda yeni kapılar açacağına inanıyorum.

    • @umutkara739
      @umutkara739 Před rokem +9

      Ben dahil herkes ilişkisi bittikten sonra bu videoya ulaşmış, çok enteresan.

    • @mynameismervee
      @mynameismervee Před rokem

      @@esraakcicek5730 esra sen mi partnerin mi kaçıngandı?

    • @guliz9794
      @guliz9794 Před rokem

      Bunlar hayatta değişmez.

    • @astroyengec
      @astroyengec Před 11 měsíci

      @@guliz9794 ilişki başlamadan önce nasıldır

  • @sevil7852
    @sevil7852 Před 3 lety +39

    Yaşadıklarımın duygusal açıklaması özeti gerçekten tüm hissiyatımı döktünüz. Müthiş bir video olmuş emeğinize sağlık inanılmaz derecede faydalandım , aydınlanmam yetti diyebilirim ☺️

  • @gokceer7152
    @gokceer7152 Před 3 lety +6

    Çok teşekkürler tam da ihtiyacım olduğu anda sizi buldum ve hemen Twitter dan da takibe aldım hocam 🙏

  • @starburstgalaxy8365
    @starburstgalaxy8365 Před 2 lety +16

    O kadar iyi anlatmışsınız ki.. Narsist sandım onu ama 100% kaçıngan barışçıymış. O kadar yordu ki… Değersizlik duygum had safhaya çıktı. Hep itelendim, ötelendim, hatta aşağılandım. Gitgide daha da koptuk. Şimdi anlıyorum herşeyi… Teşekkürler…

    • @thalesbatu5886
      @thalesbatu5886 Před 2 lety

      Aynı durumdan bende muzdarip oldum dostum henüz 3 aylık ikişkimde son 1 aydır davranışlarını narsistliğe yordum 4 gün önce ayrıldım hep narsistlik ile ilgili videolar izliyordum bu videoya denk düştüm ufak pişmanlık yaşıyorum inşallah dönüşüm olur

    • @troyy80
      @troyy80 Před rokem

      @@thalesbatu5886 narsizm moda olduğu için ve çok izlendiği için videolar fazla.

    • @user-fu8wm1mh1i
      @user-fu8wm1mh1i Před 8 měsíci

      Dönüş oldu mu ?

    • @Soundsooo4
      @Soundsooo4 Před 6 měsíci +1

      Gizli narsist de oluyor genelde.

  • @melikedemirel5502
    @melikedemirel5502 Před 3 lety +14

    Bir katkı olarak , belki bu konuya da değinirsiniz: Kaçıngan partnerin bir de karşındakini gözünde küçültme, değersizleştirme eğilimi varsa.. yani bir çeşit kompleks diyebiliriz. kaçınmasının altında size değer verdiğini, hala sevdiğini anlamak nasıl mümkün olabilir?

  • @ikiturkbirdunya
    @ikiturkbirdunya Před 3 lety +8

    Harika bir anlatım ve çok faydalı👏🏼👏🏼

  • @melikedemirel5502
    @melikedemirel5502 Před 3 lety +2

    tebrikler... gerçeten çok yönlü ve faydalı bir paylaşım olmuş

  • @emineyldrm466
    @emineyldrm466 Před 2 lety +1

    Harikasınız tek kelimeyle tam biz hocam çözümsüz sorunlar ve evlilik

  • @cerendilanduman3062
    @cerendilanduman3062 Před 3 lety +15

    4 yıl. Sonunda kafamda labirentler oluşturan durumların ve olumsuzluğun kapısına gelişimin sebeplerinin yarısı 19 dakikaymış aslında. Şimdi o kapıdan geri dönüyorum muhtemelen sebeplerin diğer yarısını da diğer videoda bulacağım. Bugüne dek bunca bağlanma kuramı videosu izlememe rağmen hem de. Teşekkürler tuttuğunuz tüm aynalara.

    • @housemd4752
      @housemd4752 Před 2 lety

      Merhaba bisey merak ediyorum siz agresif savaşçı miydiniz ilişkiniz olunca?

  • @oullcan
    @oullcan Před 3 lety +21

    Ya iyi de bu nasıl bir insan hali, durumu ya. Tüm mantık çerçevesinde sevgilime tüm detayları ile sorunlarımızı anlatıyorum, yok abi tık yok, benim detay seviyemin yanında %5'lerde birşeyler geveliyor, hiç işin içine girmek istemiyor ama sevdiğinide bir yandan biliyorum. Çok ilginç nelerle uğraşıyoruz ya şaka gibi. ( Not: İlişkimiz bitti 1 ay önce, böyle bir karaktere sahip olduğunu bilseydim daha farklı davranırdım. )

    • @mynameismervee
      @mynameismervee Před rokem +4

      Hayatın boyunca hep birini açmak zorunda hissetmek ve çabalamak yormaz mıydı?

  • @zeynepbal5333
    @zeynepbal5333 Před 3 lety +11

    Ağzınız bal yesin, kaygılı bağlananlar için de videolar hazırlayacak mısınız :) Birkaç video daha izlemiştim ama gözlemleyebildiğim kadarıyla en gerçeğe yakın olanın bu video serisi olduğunu zannediyorum. Bir profesyonelin ağzından duymak ciddi manada rahatlatıyor. Umarım sizin için her şey çok güzel olur 🌺

  • @nezihatayfuroglu4386
    @nezihatayfuroglu4386 Před 3 lety +3

    Sizi tanımadan çok sevdim. Tüm güzel şeyler sizi bulsun.

  • @sevgisen5229
    @sevgisen5229 Před 2 lety

    Harika bir video olmuş 💙🙏

  • @hercai3122
    @hercai3122 Před 2 lety +1

    Tıpkı bizi anlatmışsınız hiç böyle bir video ya rastlamadım şimdiye kadar....neyapmalıyım konusunu tam anlayamadım...sanırım önerdiğiniz videoyu izleyince bunu anlayabileceğim...teşekkürler...iyi ki varsınız sizler

  • @furkanozer3869
    @furkanozer3869 Před 9 měsíci +1

    Allah razı olsun. Aylardır aradığım video buymuş. İnanılmaz bir şekilde faydası oldu anlatamam.

  • @enoktazulal
    @enoktazulal Před rokem +2

    videoyu şaşkınlıkla izliyorum. ilişkimle ilgili sürekli düşünüp durdum. kendimle ilgili düşündüm. Onunla ilgili düşündüm. Sorular sordum ama hiç cevap bulamadım. Bağlanma stilleriyle ilgili denk geldiğim bir videodan, bi şey bulma ümidiyle bu videoya kadar geldim. Yaşadığım her şeyi tariflediniz. Yaşadıklarımı benden iyi anlattınız. Bu tarife uymanın şaşkınlığını ve sevincini yaşıyorum. Sonunda sorunun ne olduğunu bulduğum için çok mutluyum. Güvensiz bir bağlanma şeklimiz olduğunu anlarken buna sevinmek garip oluyor ama, tanıyı koymak ilk adım neticede. Çok teşekkürler

  • @yagmursu4630
    @yagmursu4630 Před 3 lety +8

    Kaçıngan barışçı karakter özelliklerini çok iyi anlatmışsınız. Bu karakterde olan insanlarla ilişki kurarken agresif çatışmacı bir yaklaşımım olmamasına rağmen bazen ben dili ya da üzgünlüğümüzü ifade etmek pek de işe yaramıyor olabilir. Kaçıngan barışçı kişilere yönelik nasıl bir yaklaşım içinde olunması gerektiği kısmını biraz daha açabilir misiniz?

  • @pamuksekerr9049
    @pamuksekerr9049 Před 3 lety +1

    Başarılar Harikasiniz 🧿🙏🏻🧚🏻‍♀

  • @alisafarof7125
    @alisafarof7125 Před 3 lety +5

    Allah razi olsun ❤😘

  • @sevily6595
    @sevily6595 Před 9 měsíci +1

    Okadar güzel açıklamışsınız ki kendi aklımca sorguladığım uzun bir ilişkim evliliği düşündüğüm için bitti. Ben narsist sanıyordum ama kaçıngan barışçıymış. Çok yordu çok

  • @levziyeemir4877
    @levziyeemir4877 Před 3 lety +3

    Teşekkür ederim başarılar diliyorum güzel örnek sevgiler

  • @rabihakayc37
    @rabihakayc37 Před 2 lety

    Harikasınız iyiki varsınız🙏🏻

  • @yusufyldrm6581
    @yusufyldrm6581 Před 3 lety +1

    Çok değerli bilgiler.

  • @gizemsenkan2894
    @gizemsenkan2894 Před 2 měsíci

    Yıllardır kendimi ve eşimin iletişim sorunlarına bir isim bulamamıştım.ikimizi de heh işte tam böyle diye konumlandıramamıştım okuduğum birçok yazıda makalede. Bu açıkşamalarınızla bu değerli bilgilerle bana ışık tuttunuz.teşekkürler 🥰

  • @fatmazehrasincar
    @fatmazehrasincar Před 3 měsíci +1

    Ben şuna inanıyorum artık.Sizi seven biri sizi anlamaktan uzak olabilir.Sevgi anlaşmak değildir nedensiz de sevilir sözü gibi.Seni anlamayan bir partnere beni sevmiyor diyemeyiz,evet anlasa cok iyi olur ama eksiklik her zaman olacak.Ben iliskilerin kontrol ve idare odaklı olması gerektigini dusunuyorum.

  • @beth_ontheroad
    @beth_ontheroad Před 4 lety +1

    çok güzel bir içerik teşekkürler

  • @hakandemircioglu6849
    @hakandemircioglu6849 Před 3 měsíci

    Faydali bilgiler icin tskler..yalniz olmadigimizi fark ettigimiz bir video daha..ev kalitesinde terapi aliyoruz gercekten.

  • @myworld2357
    @myworld2357 Před 3 lety +18

    Benim de eşim aynı bahsettiğiniz şekilde, Pasif agresiflik ve gizli narsistik özellikleri de var.. Ayrılmak istemişti, şehirdışında çalışıyor, şimdi o konuyu açmıyor, 14 yıllık evlilik, 2 çocuk, kaçıngan, ıssız adamın teki çıktı. Annesine, işine bağlı.. Kafası hep maddi çözümlerde, duygusal yönünü kapatmış gibi..Ben de sınırlarımı oluşturmaya, özgüvenimi arttırma çabasındayım..

    • @aliyeturkozfirat6726
      @aliyeturkozfirat6726 Před 3 lety +4

      gizli narsistlik aynen yaaa... bu terim çok iyi. aslında çok insancıldır ama bana gelince herşeyi lütfediyor sanki..

    • @NKZ34
      @NKZ34 Před 2 lety +3

      @@aliyeturkozfirat6726 aynen..sen kötüyü görmemişsin sözleri..

  • @gununtad6322
    @gununtad6322 Před 3 lety

    Şahane bir anlatım 👍

  • @needacenterpiece
    @needacenterpiece Před 11 dny

    anlat abim anlat neler cektim ben... oh be sanki biri karsimda ve beni harbiden anliyor gibi hissediyorum izlerken terapi gibi. arka arkaya izledigim 3. videon ve cok faydalilar cidden. tatli tatli butun sakinliginle anlatiyor olman izleyiciyi rahatlatiyor baya bu arada, hani kabul edilmesi zor seyler dinliyorum ama biri sirtimi patpatliyip iyisin iyiii diyor gibi hissettim👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻abone oldumm🫶🏻

  • @ipekturk8353
    @ipekturk8353 Před 3 lety +2

    Offf çok güzel anlatmışsınız 🍀

  • @melihaulusoy7516
    @melihaulusoy7516 Před 2 lety +1

    Cem Hocam emeğinize, yüreğinize sağlık. Ben agresif savaşçı, esim de kaçıngan barışçı olduğunu sayenizde öğrendim.
    Keşke bu videoyu bir yıl önce dinlemiş olsaydım. İlişkimiz noktalanmazdi. Bu konuda çok savaş verdim ama hatalarımı şimdi görebiliyorum. Ne yazık ki dönüşü olmayan bir yoldayım.

    • @umutkara739
      @umutkara739 Před rokem +2

      Ben dahil herkes videoyu ilişkisi bittikten sonra izliyor, ne acı.

  • @nilgunozdemiroglugul8623

    Ben dili bu sefer de bende bir sorun yok sen öyle hissediyorsan senin problemin yanlış hissediyorsuna dönüyor. İnsan kendi yakınlık ihtiyacını, duygularını sorguluyor. Duygusal İhtiyaç giderilmedigi halde ihtiyacın ve duygularını inkar etmen bekleniyor. Iliskiyi(olmayan) korumak için kendini inkar etmen gerekiyor.

  • @nesrinkaya2309
    @nesrinkaya2309 Před rokem

    Birebir bizi anlatıyorsunuz bu kadar olur aahhh aynen öyle müthiş bilinç

  •  Před 2 lety +5

    Bu dediklerinizin hepsini kendi sezgilerimle uygulamıştım. Ama yine de olmadı. Bazı insanlar da gerçekten basitçe umursamadığından bu şekilde davranıyor. Mantığımızla gözlemleyip ayırt etmek lazım bence.

  • @nurgulbirsoy2138
    @nurgulbirsoy2138 Před 3 lety +2

    Çok başarılı

  • @garipyolcu7681
    @garipyolcu7681 Před rokem +6

    Teşekkürler bu güzel bilgilerden dolayı sanırım olmuyorsa olmuyordur deyip kendimizi düzeltmeye çalışmak yalnızlığı kabullenmek Bir daha da böyle bir kişiyi Partner olarak seçmemek en doğrusu

  • @smileycat767
    @smileycat767 Před 3 lety +13

    Fark ettiginiz anda, yol yakinken, arkaniza bile bakmadan kacin!

  • @nej3652
    @nej3652 Před 3 lety

    Harikasiniz

  • @hirahacilar5934
    @hirahacilar5934 Před rokem

    cok iyisiniz!

  • @sumeyyeakyuz3713
    @sumeyyeakyuz3713 Před 3 lety +6

    Hocam
    Tesekkurler karsimdaki partner kacingan baglanma sekline sahip ben ise guvenli ve yeri geliyor kaygili baglanma sekline sahibim agresif davranmamaya dikkat ediyorum fakat gercekten cok zorlaniyorum

  • @hilalball9470
    @hilalball9470 Před 2 lety +6

    Bu ilişkide kendimi anlatmaktan çözüm odakli olmaktan o kadar cok yoruldum ki ve anlarsa diye son care iki partner videolarinizi ona attim bir cevap bile vermedi ona kalsa seviyor bir kac gun once beraber olalim tekrar diye konusuyor iki gun sonra yine ayni cevap bile vermiyor sevdigim çok acı çekiyorum ama sanırım kendime haksizlik da ediyorum bu kadar degersizlesmeyi hak etmiyorum tesekkur ederim videolariniz icin sizin anlatmaniz bile bu kadar ayrintili anlasildigimi hissettirdi karsimdaki insanda bir o kadar kacingan ve barişcı...

  • @melike.5558
    @melike.5558 Před 2 lety +1

    Merhabalar , sizi Spotify'da keşfettim. Öncelikle böyle derinlemesine bilgiler verdiğiniz ve nokta atışları yapabildiğiniz için size çok teşekkür ediyorum 😇 Genel olarak çağımızın sorunu sevme/ sevilme isteği lakin altında birçok kalıp yatıyor çocukluktan kalma. Sizce bu bilgiler dahilinde karşı tarafa ona göre davrandigimiz halde hala daha aynı yerdeysek bu durumun bizi hayal kırıklığına ugratmasi ve kırgın hissetmemiz normal mi? Bu duyguyu hissediyorsam öz değer olarak düşük bir birey mi olurum? 😶

  • @ilahiadalet999
    @ilahiadalet999 Před 3 měsíci +1

    Bilgilendikce arastirdikca sorunun bende olmadigini cok net anlayabiliyor gorebiliyorum bu bile buyuk bir terapi gibi geliyor

  • @arifekizoglu7664
    @arifekizoglu7664 Před 3 lety +1

    Video için çok teşekkür ediyorum ilaç gibi geldi 🙏🏻 o kadar net anlaşılır olmuş ki.. tam olarak yaşadığım şeylerin özeti gibi. Ben direk olarak bu videoyu paylaşsam onunla sizce faydası olur mu?

    • @CemGumusAkademi
      @CemGumusAkademi  Před 3 lety +2

      Paylaşabilirsiniz tabii ki. Diğer videoyu da öneririm.

    • @bsrbsrba8516
      @bsrbsrba8516 Před 3 lety

      @@CemGumusAkademi hocam ,kaygılı bağlanma sorunu olanlar için video göremedik. lütfen çekin

  • @eda...5703
    @eda...5703 Před 2 lety +5

    Hocam harika bi video olmuş emeğinize yüreğinize sağlık. Kaçıngan barışçı bi parterim var o kadar yorulmuş vaziyetteyim ki.sıkıntılı durumlarda tamamen kendini kapatıp geri çekiyor iletişim Kurmam mümkün olmuyor.sorularla yaklaşmaya çalıştığım zaman ise cevaplamaktan kaçıyor.soru sorma harici nasıl açabiliriz bu tarz bi partneri.

  • @hayatmavisi7041
    @hayatmavisi7041 Před 3 lety +9

    Ben savasmicam elveda diyecem

  • @yasemin6995
    @yasemin6995 Před 2 lety +8

    Hocam aynen çok iyi niyetli yaklasiminiz ama böyle bir kişi ile yaşıyorsanız inanın çok yıpratıcı duygusal olarak yalnızsın karşında yalnızca bir nesne var sorularına cevap yok ayrılalım dersin anında senle iyi olur tekrar tekrar 6 sene

    • @mynameismervee
      @mynameismervee Před rokem +1

      Duvarla konuşmak gibi. Ne kadar sabırlı ve dakin kalsam da işe yaramadı. Onu çok seviyor ve evlenmek istiyordum ama ayrıldım.. bir ömür yapamazdım😢

    • @neslihansimsek2955
      @neslihansimsek2955 Před rokem

      @@mynameismervee ayrilmanin esigindeyim sanirim ben de... evlenmek istiyorum ama ondan o güveni bulamıyorum. Ne kadar çok aci veriyor..

    • @user_Busbus_61_61
      @user_Busbus_61_61 Před 3 měsíci

      Ayrılırken kusur bulabiliyor bazıları. Sizde de buldu mu? Bir de ayrılmayı kendi istedi sonra beni ilişkiye geri çekmeye çalıştı ama ben istemedim çok ağır konuşmuştu çünkü. Şimdi sevgilisi var ve bundan dolayı beni suçladı. Halbuki kendi bitirdi. Böyle şeyler oluyor mu?

  • @serifekaya775
    @serifekaya775 Před rokem

    Bu vidyo hakkında biraz daha vidyo cekebilirmisin teşekür ederim

  • @drsun3880
    @drsun3880 Před 2 lety +4

    20 bine yakın insan izlemiş ve eminim ki çok faydalanmış. Ama 910 like var. Ben sizi dinleyip de like etmeyenler adına da çok çok teşekkür ederim 😊

  • @yasemin6995
    @yasemin6995 Před 2 lety +4

    6 sene sonunda ona teşekkür ettim bana karşı tavırlarından rahatsiz olduğumu söyledim kendimi değersiz hissettiğimi söyledim boynunu büktü tek cevap yok

    • @cilekli23y
      @cilekli23y Před rokem

      Skdkwlxker bende aynısını yaşadım dinlemedi bile

    • @semihsucaglar1287
      @semihsucaglar1287 Před rokem +1

      4.5 yıl sonra bende soyledim beni değersiz hissettirdigini. Çok oralı bile olmadı. Boşandık. İyi ki bosandik. Süreç çok sanciliydi fakat böyle biri ile yaşamak daha zor.

  • @zarifsairee
    @zarifsairee Před 2 měsíci

    Keşke ayrılmadan önce bu videoyu görseydim diye çok üzüldüm çünkü belki de bir şeyleri değiştirebilirdim ama olsun video bana çok şey kattı artı bir kazancım oldu buna sevinmeyi tercih edeceğim 🥲♥️

  • @zeynepozsaban8495
    @zeynepozsaban8495 Před 3 lety

    mukemmel

  • @housemd4752
    @housemd4752 Před 2 lety +1

    Keşke şu videoları daha önceden izleseydim belki daha farklı olabilirdi. Neyse bir sonraki ilişkime bu farkındaligimi bırakıyorum. Peki bisey merak ediyorum? Bir partnerimiz olmasa bile bu stildeki sorunları nasıl çözebiliriz? Kendi başımıza yapacağımız egzersizler yok mu???

  • @dilaraerdal6901
    @dilaraerdal6901 Před 6 měsíci

    Hocam videolarınız bana bir harita oldu resmen ama ben partnerime sakin bir şekilde duygularını sorduğumda sadece bana içini dökmesini istediğimde yine duvarları yıkamıyor ben hep içime atıcam diye üzerine beni tehdit ediyor elimden geldiğince kendimi de onu da anlamaya çalışıyorum duygularını görmek istiyorum ama izin vermiyor ne yapabilirim ?

  • @callkz1431
    @callkz1431 Před 2 lety +3

    Hocam bu sorular sağlıklı insanlara sorulabiliyor,sorunu olanlar hep bir akıl verme halindeler..

    • @CemGumusAkademi
      @CemGumusAkademi  Před 2 lety

      Diğer tüm videolarım için de geçerli olmak üzere anlattıklarım her duruma olduğu haliyle alınmamalı tabii ki. Kompleks durumlarda başka birçok farklı yol izlenmeli.

  • @guliz9794
    @guliz9794 Před rokem +2

    Hamuda kalk önunde ona. bile bahane uydurur,sonra seni suclu cikartir,heryonu dene asla asla isine geldigi gibi davranir.

  • @DaviesMurphy
    @DaviesMurphy Před 2 lety +1

    ben cok mu erken olgunlaştım genelde bu konularda evli çiftler üzerine örnekler veriyorsunuz dkcdkxkdkxks

  • @zehratas4761
    @zehratas4761 Před 3 lety +1

    Bizi anlatıyor

  • @musa_ozturk
    @musa_ozturk Před 2 lety

    Teşekkürler

  • @burcingulsen3466
    @burcingulsen3466 Před 4 lety +11

    Benim eşim bu şekilde ne yazık ki.Sakinliğiyle çıldırtıyor inanın.Agresifleşmemek için elimden geleni yapıyorum ama o kadar ilgisiz ve donuk ki insanın içindeki çocuğu öldürüyor sanki.Sabır sabır sonu korkunç bir öfke patlaması oluyor.Sonra da oturup ben nasıl bu hale geldim diye kendime soruyorum

    • @CemGumusAkademi
      @CemGumusAkademi  Před 4 lety +4

      Agresif savaşçı videosunu da izlemenizi öneririm. Yapılabilecek birçok şey var.

    • @CemGumusAkademi
      @CemGumusAkademi  Před 4 lety +5

      Ama evet kolay bir durum değil tabii

    • @burcingulsen3466
      @burcingulsen3466 Před 4 lety

      İzledim,defalarca.Sizler iyi ki varsınız.Eşim her ne kadar psijoloji bilimine inanmayıp alay etse de ben sadece bu gerçeklere sarılıyorum,huzur buluyorum 🤗

    • @CemGumusAkademi
      @CemGumusAkademi  Před 4 lety +8

      Bu gibi durumlara yönelik içerikler yayınlayacağım. Kendi gelişiminize açık olmanız çok değerli.

  • @leylak5653
    @leylak5653 Před 2 lety +2

    İnsanlarla olan ilişkimin kötü olması umrumda değil demesi nedir ya!
    Ve tüm insanlara kötü görmesi herkesi ve karşıdaki kişiye öyle göstermesi.Ama ben bu konuda hiçbir şekilde üzerine girmedim .Hep anlayış gösterdim .Hatta ikimiz nasıl mutlu olacaksak öyle olsun dedim ama bana abartmıyor musun dedi.Ama beni hiç arayıp sormuyor.Kendisiyle hiçbir şekilde bir konuyu konuşamıyorum Hatta kendi hakkında pek bilgi sahibi de değilim

  • @hulyatosun9427
    @hulyatosun9427 Před rokem +4

    Yine bütün suc biz kaygililiardaymis hic sasirmadim

  • @gokce2214
    @gokce2214 Před 11 měsíci +1

    Keşke 2021'de, daha başlamadan görseydim bu videoyu. İçim paramparça, ruhum yorgun, her şey kül oldu gitti. Kendimi toparlamam çok zaman alacak.

    • @user_Busbus_61_61
      @user_Busbus_61_61 Před 3 měsíci

      İnanın elinizden gelenin fazlasını yapsanız bile gidiyorlar. Bağlı kalmak çok zor onlar için. Şu an ben de sizinle aynı durumdayım maalesef.

    • @pelibgusta4974
      @pelibgusta4974 Před 3 měsíci

      Aynen cok üzücü

  • @defneizzel3420
    @defneizzel3420 Před rokem +3

    Barışçı mı? Üstünü örtmek ne zaman barış oldu? Ateşkes ve barış anlaşması arasında bile fark var. Ateşkes bir barış şekli değildir.

  • @sultansonaycagran9406
    @sultansonaycagran9406 Před 3 lety +5

    Karşımızdakini anlamak ve kendimizi açıklamak için çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık 🙏 bir konuda yardımcı olursanız çok sevinirim söylediklerinizi ilişkide uygularken şöyle bir sorun yaşıyorum: partnerim kaçıngan ona soru sorarak yaklaşmak çok zor sorulardan neredeyse nefret ediyor böyle bir durumda bende hislerimi sadece anlatınca ve cevap alamayınca yine iletişim sorunu yaşadığımı düşünüyorum nerde hata yapıyorum acaba?

    • @CemGumusAkademi
      @CemGumusAkademi  Před 3 lety +1

      Diğer videoyu ve kaçıngan bağlanma video dizisini izlemenizi öneririm.

  • @fatmakanz5715
    @fatmakanz5715 Před 3 lety +6

    Benzer bir eşim var, tartışmaktan çok korkar bir konunun uzaması onu rahatsız eder, beni susturmaya çalışır, hakkımı aramamı istemez karşılık veriyorsun diye beni suçlar, o beni eleştirsin ben susayım ister…

  • @user-ce1wp8pi5d
    @user-ce1wp8pi5d Před 8 měsíci +1

    Amma cok zor bir yakın olur bir uzak can yanır

  • @hafi2309
    @hafi2309 Před 3 lety +5

    Merhaba hocam. Ben de kaçıngan bağlanan biri olarak fark ediyorum ki bunca zaman benim gibi kaçıngan ve ya dağınık bağlanan partnerleri seçmişim hayatıma. Karşılıklı 'boş verdiğimiz' ve sonucunca kısacık süren ilişkilerim oldu her zaman. Bu durumun farkındalığını yeni yeni kazanıyorum, bundan sonraki partner seçimi konusunda nasıl bir adım atmam gerektiğini ve kendimi partnerime nasıl daha açık bir şekilde ifade edebileceğimi bilemiyorum. Yardımcı olabilir misiniz acaba?

  • @betulturker2181
    @betulturker2181 Před 2 lety +2

    Dediginiz gibi yaklaşınca da kaciyo başladi yine kırmızı oda diyodu

  • @seymauslu9336
    @seymauslu9336 Před 3 lety +2

    Sevgilimle biraz uzak kalmayı dinlenmeyi seçtik . Ben niye böyleyiz bağlarımız kopuyor diye düşünürken sizin videoya rastladım . Ve onun kacıngan barışçı benim de agresif savaşçı olduğumu gördüm. Bağlar kopuyorken sizce düzeltebilir miyiz?

    • @anthemisaa
      @anthemisaa Před měsícem

      Ne yaptınız ilişkiniz ne durumda ?

  • @gokhantatlipinar1150
    @gokhantatlipinar1150 Před 6 měsíci

    Hocam sevgilimle bulustugumda deneyecek tam.anlattiginiz bir kisilige sahip

  • @yasemin6995
    @yasemin6995 Před 2 lety +1

    Cem bey çok teşekkür kacinganlar niye beraberlik yaşıyorlarki ben hem kacingan hemde toksit bir ilişkiden büyük yaralarla kurtuldum diyelim ne yapsak bunlara fayda etmiyor

  • @kubrakoksalmuzik
    @kubrakoksalmuzik Před 10 měsíci +1

    Hocam çok teşekkür ederim aktardığınız bilgiler için sayenizde evliliğim kurtulabilir. Deneyeceğim🙏🏻
    Savaşçı:)💐🙏🏻

  • @FS-ti3kv
    @FS-ti3kv Před 3 lety +3

    Cem Bey merhaba,
    Ben bir kaç haftadır videolarınızı izliyorum. Kendimde kaygılı bağlanan özelliklerini açıkça görebiliyorum ( belki de daha fazlası borderline), sevdiğim adamda da kaçıngan bağlanan özelliklerini (narsist olmadığını düşünüyorum çünkü empati yeteneği mükemmeldir, insanlarla iletişimi çok iyi, toplumda sevilen bir insan) fazlasıyla gördüm.
    Kaçıngan bağlanan video dizinizi izledim ancak kaygılı bağlanan ile ilgili video göremedim. Çektiniz mi, çekmedinizse lütfen çekin🙏 çünkü yıllardır yaşadığım şeyleri ancak şimdi adlandırıp ne yapmam gerektigi noktasında gerçekçi çözümlere ulaştırdınız, teşekkür ederim.
    Sizden online terapi de almak isterdim ancak bu ekonomik şartlarda devam edebilirliği ne kadar olur bilemiyorum.😔
    Bana bu konularda okuyabileceğim hem teori hem pratik düzeyinde kitaplar tavsiye edebilirseniz çok mutlu olurum.
    Şimdiden teşekkürler ve isinizde kolaylıklar diliyorum.

    • @sultandmrkp5559
      @sultandmrkp5559 Před 2 lety

      Merhaba, Amir Levin'in "Bağlanma" kitabı ve Bahar Tezcan' ın "Imkansiz iliskilerden Mümkün İlişkilere" kitabını tavsiye ederim.

  • @durandurna8482
    @durandurna8482 Před 3 lety

    cem bey bu konuyla ilgili önerebileceğiniz kitap var mı acaba?

    • @CemGumusAkademi
      @CemGumusAkademi  Před 3 lety +7

      “Bana sıkıca sarıl’’ adlı kitabı okuyabilirsiniz. Peşe düşen geri çekilen pozisyonları olarak bulabilirsiniz.

    • @durandurna8482
      @durandurna8482 Před 3 lety +1

      @@CemGumusAkademi cok teşekkür ederim

  • @abdurrahmannuzunoglan1840

    Hocam merhaba, size nasıl ulaşabilirim

  • @omercannenni1724
    @omercannenni1724 Před 3 lety +2

    Bu tarz problemler yüzünden ayrıldık sizce çift terapisi yeterli olur mu

    • @CemGumusAkademi
      @CemGumusAkademi  Před 3 lety +4

      Çift terapisinse bu konuları daha hızlı tespit ve müdahale imkanı oluyor. Yeterlilik konusunda birçok değişken var ama yine de çift terapisi iyi bir destektir. Bu konuda duygu odaklı çift terapisi videomu izleyebilirsiniz.

  • @sultanyancavdar3423
    @sultanyancavdar3423 Před 2 lety

    Ne Savaş ci ne barışçı bana uymuyor peki ben neyim bilemedim hocam

  • @meryembologur8660
    @meryembologur8660 Před 2 lety +2

    Kaçıngan bağlanma ile ilgili yeni videolar atabilirseniz çok mutlu oluruz hocam

    • @CemGumusAkademi
      @CemGumusAkademi  Před 2 lety +1

      Başka hangi açılardan işlememi istersiniz?

    • @meryembologur8660
      @meryembologur8660 Před 2 lety +4

      @@CemGumusAkademi Kaçıngan bağlanan partner ilişkiden uzaklaştıysa ne yapılması gerekiyor . Bu süreç toparlanabilir mi , ayrılık değil fakat uzaklaşmalara nasıl tepkiler verilmeli , sizin anlattıklarınızın hepsi var fakat hafta veya ay gibi bir uzaklaşma olduğunda ne tepki verilmeli bilmiyoruz . Sizin verdiginiz örnekler daha kısa süreli tartışmalar için ama bu kişiler yeri geliyor haftalarca uzak ve yalnız kalmayı tercih edebiliyorlar bu ilişkiye zarar veriyor .

    • @berivankayakaragulle3696
      @berivankayakaragulle3696 Před rokem +1

      Merhaba benzer bir sorunum olduğu için buraya yazıyorum.Eşim kaçıngan biri ve evden çalışıyor.Ben ise kaygılıyım.Kavgalar yalnızlık talepleri uzun sürünce nasıl bir yol izlemeliyim.Teşekkürler...🙏

  • @nesetmbl
    @nesetmbl Před 2 měsíci

    5 yıllık sevgilim var ben kaygılı baglanma o ise kaçınganmış bu abimin videolarını izleyerek anladım ben sürekli bir seyleri açıklamaya calısıyorum sürekli sorguluyorum sürekli ona umursamadıgını dile getiriyorum anlamıyo hep bos yere kavga cıkarttıgımı sanıyor ortak tartısmada bile hep onu kaybetme korkumdan dolayı özür dilemeyle buluyorum ben cabalıyorum o asla cabalamıyo beni kavga cıkaran biri olarak kafasında kodladıgı icin asla bana yakın degil ne desem kavga veya tehdit olarak algılıyo bu kadar istemiyosan ayrılabilirsin kafana göreli konusuyo oysaki beni anlaması bile yeter ama hic umursamiyo aramızdaki olayları. ama ben ona cok iyi davrandıgımda cilveli ve enerjik oldugumda sanki beni seviyomus gibi hissediyorum deger veriyo anlıyomus gibi hissediyorum ama en ufak dedigi bir seye kırılayım hemen aramıza buzları koyuyo sanki beni hic istemiyomus gibi bilmiyorum iliskim hala devwm ediyo 3 gündür benimle küs napıcam bilmiyorum artık

  • @ed9286
    @ed9286 Před rokem +1

    Hocam bnm sevgilim de boyle 5 yildir taniyorum 100 kere kavga etmisizdir ayriliyorumv,aylar sonra tekrar dönüyor ve benim de zaafim var ona.Yani ömür bu insanlaa gore sekillenmekle mi gecer?Anlattiginiz her seyi yasadik.Istedigim basit ilgi...Ayrilmali miyim,bikiyorum ?Bagrima tas basip gitmeli miyim?Seviyorum da!

    • @nuraybilgi
      @nuraybilgi Před rokem

      Benim 4 yillik iliskimde ayni durumda,son ufak tartismada tamamiyle bitirdim deyip ilkkez beninengelledi ve gitti..Dönermi sizce,iliskinizi benimkine benzettimde((

  • @alicelik-rk6tl
    @alicelik-rk6tl Před 4 měsíci

    Hocam sosyal şizoidler de aynen böyleler

  • @umutkara739
    @umutkara739 Před rokem +1

    Böyle barış mı olur?!! 😃

  • @beyhudeumutetmeyelim7196
    @beyhudeumutetmeyelim7196 Před 3 lety +3

    Kaçından barışkan gerçekten ya Allah kahretmesin ben de kaygılı olanı

    • @INS945
      @INS945 Před 29 dny

      Tencere kapak olmuşsunuz kolay gelsin

  • @nur6504
    @nur6504 Před 5 měsíci

    Keşke 1 ay önce izleseydim bu videoyu kaybettim onu gitti Hatalarim vardi telafi etmeye de hazirdim ben de kendimi yeni tanıyordum Onu da tabi ki Vicdan azabi da çekiyorum ona yüklendiğim için

  • @refkc5
    @refkc5 Před rokem +1

    Merhaba Cem Bey
    Değersiz hissettiren kaçıngan barışçı bir kişiyle 1 yılı geçkindir ilişki yaşıyorum ne kadar yol denesem de sizin videolarda anlatığın şekilde yollar çizsem de ona karşı başarılı olamıyorum problemimi anlatamıyorum anlatınca içimde sıkıntıya bırakıp sürekli kendini haklı gösterme çabasına bağırma ve tehdit eğilimine giriyor
    İlişkide sürekli ağlayan taraf oluyorum lafları ile rencide edip küçük düşürmeye başvuruyor ufak bir kıskançlığımda çözüm aramayıp sürekli ayrıl barış olayına giriliyor ve kendinin asla haksız olabileceği ihtimalini görmüyor böyle bir insana ben artık nasıl davranmalıyım ne yapmam gerekiyor

    • @CemGumusAkademi
      @CemGumusAkademi  Před rokem

      Bu tür zor durumlarda ilişki terapisi almak en son adım olabilir. Durumun ciddiyetini anlatıp destek almak gerektiğini söyleyebilirsiniz. Böylece her ikinizinde neyi göremediği ve görmesi gerektiği netleşir.

  • @durandurna8482
    @durandurna8482 Před 3 lety +2

    cem bey bağlanma stillerini uzman yardımıyla değiştirmek mümkünmüdür . Örneğin kaçıngan birisini güvenli yapmak mümkün müdür?

    • @CemGumusAkademi
      @CemGumusAkademi  Před 3 lety +6

      Stillere yatkınlık her zaman olur ama esnetilebilir. Bağlanma doğal ve temel bir ihtiyaç. Bu ihtiyaçla daha sağlıklı bir ilişkinin nasıl kurulabileceği sonradan öğrenilebilir. Kaçıngan birisi ilişkiye daha çok yatırım yapmayı ve keyif alabilmeyi öğrenebilir.

  • @simurg296
    @simurg296 Před rokem +3

    en güzeli böyle bir tipi bırakmak belasını başka yerden bulsun :))) bunların hemen modu düşüp hevesleri kaçar.. kapıdan çıkar ve aylarca dönmez telefonları engeller

  • @bsrbsrba8516
    @bsrbsrba8516 Před 3 lety +3

    elimden geleni yaptım.antitez olarak geri döndü çabalarım. bırakmaktan başka çare yok sanırım. aynı döngüler ...

  • @summer9678
    @summer9678 Před 2 měsíci

    Benimki kaçıngan savascı . Valla şaka bi tarafa büyük kul hakkı mahvoldum .

  • @bidam224
    @bidam224 Před rokem

    keşke son ilişkim bitmeden önce bu videoyu izlemiş olsaydım...

  • @nahitbodur4147
    @nahitbodur4147 Před 3 lety +1

    Demek ben kacingan barisciyim 🙂