Como REPOR VITAMINA B12 - GUIA DEFINITIVO
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- čas přidán 2. 02. 2024
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🌟 No vídeo de hoje, vamos mergulhar no mundo da Vitamina B12, desvendando sua importância para a saúde e explorando detalhadamente seus sintomas, estratégias de obtenção e impacto no nosso organismo.
🔍 Conteúdo Detalhado:
1. Importância Vital da Vitamina B12:
Entenda por que a Vitamina B12 é crucial para diversos processos biológicos, incluindo a formação de células sanguíneas, a saúde do sistema nervoso e o metabolismo energético.
2. Sintomas Reveladores de Deficiência de B12:
Fique atento aos sinais que indicam possível deficiência de B12, como:
Fadiga persistente e fraqueza.
Formigamento ou dormência nas extremidades.
Alterações de humor e problemas cognitivos.
Anemia megaloblástica.
Problemas gastrointestinais.
3. Estratégias para Garantir Adequada Ingestão de B12:
Nossos especialistas compartilharão dicas práticas sobre como obter e absorver eficientemente a Vitamina B12 na dieta, considerando diferentes necessidades e restrições alimentares.
4. Impacto no Bem-Estar Geral:
Além dos aspectos físicos, exploraremos como a Vitamina B12 pode influenciar positivamente o bem-estar mental, emocional e a qualidade de vida.
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parabens pelo video esclarecedor . eu tenho 59 anos , cansada dos sintomas da falta de hormonios . resolvi buscar informacao sobre o assunto . encontrei seus videos . maravilhosos .esclarecedores . estou fazendo minha reposição gracas a medicos como voce . por favor continue a nos orientar .
Eu amei estou repondo a B12e D.
Gostaria que falasse sobre hormônios da tireoide.
Imagina a minha que está 13,7 a fraqueza e o cansaço anda lado a lado. Mais fui investigar o motivo com exames, foi por causa da Hpylori aí desandou tudo, fiz o tratamento contra ela, já melhorei a questão do estômago agora é recuperar as vitaminas.
Obrigado pelas dicas.
Gratidão 🙏🏽
Vídeo maravilhoso! Obrigada!
Muito bom Doutor
Gratidão 🙏🏻 uso Mecobe!!
Oi doutor tenho te acompanhado nas redes sociais.Muito boa explicação.obrigada
Dr fala sobre o T3 ❤❤❤❤❤
Melhor explicação sobre a B12, parabéns doutor, minha vitamina D esta 22 acho que esta baixa demais.
Muito baixa se pegar dengue complica aumenta toma 50000durante 4 dias e depois toma 10000 diária junto com k2 e maguinesio. Eu peguei dengue e fiz esse protocolo melhorei no segundo dia e minha vitamina D está 80000 muito boa
Dr. Eu vou tomar Vitamina B12 preciso mt tenho cansaço fico sem ânimo pra fazer as coisas, tô adorando os vídeos !!❤
Boa noite, metilcobalamina qual a melhor? Encontro em Drogarias ou na manipulação?
A hidroxicobalamina tbm tem cianeto?
Estou fazendo reposição!! Meu endócrino me prescreveu citoneurin injeção. E nao funcionou, estou tomando outra agora, de 10 em 10 diaa. Ver se vai resolver.😢
Ovo❤❤❤❤
A minha deu 450 o medico disse que estava normal 😢