🔴Como Emagrecer Depois dos 30, 40 , 50 anos ou mais | Dra Sônia Umbelino | Live #15
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- Dicas uteis e práticas para você emagrecer e manter o peso em qualquer idade, após os 30 anos!
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Amoooo
Olá doutora, gostaria de saber se faz consulta online.
Grata
@@caminhandocomdeus5088 3
⁰⁰
⁰p
Perdi 11 k aos 58 anos, sem dramas, sem remédios, sem milagres. Melhor que, um ano depois, tenho mantido o peso.
Parabéns! O que você fez? Tenho 59 anos e não estou conseguindo 😞
Parabéns
Usuários Parabéns! Pode informar o que fez?
Oi Luíra Monteiro. O q vc fez para emagrecer?
@@rosangelaamazonas3243 disciplina amiga, só assim !!!
Shot Clássico
Sumo de 1 limão espremido ou 1 colher de sopa de vinagre de maçã (preferivelmente não pasteurizado, sem ser filtrado e orgânico para manter a presença dos probióticos naturais da bebida); Água mineral temperatura ambiente (quantidade que desejar para diluir).
Drª Sônia, me chamo Marlúcia Brandão, moro em Marataízes-ES e foi o primeiro vídeo do CZcams sobre emagrecimento e menopausa que eu me identifiquei. Luto contra a obesidade desde a adolescência e já fiz dietas das mais loucas possíveis. Casei-me com 68kg e em quatro meses, tomando anticoncepcionais, fui para 90kg.
Parei com o anticoncepcional e engravidei do meu 1º filho; dois anos depois engravidei do meu 2º.
Em 2001, precisei fazer um histerectomia.
Sempre trabalhei das 7h às 22h30m e chegava em casa às 23h e sempre elétrica. Sempre dormi mal.
Hoje tenho 52 anos, nunca fiz reposição hormonal e cheguei a 131kg. Hoje, após dois meses de reeducação alimentar associado ao jejum intermitente e caminhada diária, estou pesando 110gr. São dias bons e outros desanimadores. Hoje tenho insônia e luto para dormir cedo.
Foi muito bom encontrar o seu vídeo durante uma navegação. Parabéns pelo seu trabalho.
Muito obrigada!
Não acredito em coincidência, mas em providência! 🙏🏻😘
É muito bom mesmo quando a gente encontra alguem que nos entende neh?
Eu vi que você sofre para dormir, voce sabia que a falta de uma boa noite de sono pode te atrapalhar dormir melhor?
Se quiser saber um pouco mais me chama 16 991372493
Tenho 57 anos ainda da tempo de fazr reposição hormonal
Dra.Sonia a Seu consultório é em São Paulo?...
O pop o oi o Lu oo
Oi Oklahoma kkkkk kkkkk I’ll loop k oi oi ok kkkkk o polo kkkkk kkkkk kkkkk kkkkk kkkkk I kkkkk I log okikkkk lol k loll oopopp op
Eu entrei na menopausa com 45 anos. Foi um horror. Só tragédia na minha vida. Tive até doença auto imune. Hoje estou com 54 anos. Nunca fiz reposição hormonal.
Eu estou com 54 entrei na menopausa precisamente não tive nenhuma orientação da genecologista, falava que era normal, calorão, insônia, não entedia o que estava acontecendo com meu corpo agora depois de maís de dez anos ainda sofro com esses sitomas ainda bem que existem a internet
Nossa que riqueza de ser humano incrível. Cai aqui do nada e Nada é por acaso rsrs. Estou encantada. Muito agradecida.
Caí por acaso no seu canal, poxa como vc é humana, passar um pouco dos seus conhecimentos para nós leigos no assunto! Gratidão!
Povo vem pedi SOCORRO!!?? UÉ a DOUTORA já esta dando O SOCORRO; BASTA SEGUIR! AMEI ESSA DOUTORA
ASSINTINDO EM 2021... QUE MÉDICA MARAVILHOSA...
Tenho 44 anos e enfrento problemas com a balança desde os 14. Sofro de sobrepeso, que me incomoda muito. Conheço, na teoria, todas as dietas do planeta. Na prática, rapidamente entro no platô e caio nas guloseimas por desânimo. Sou chocólatra (dependente real de chocolate) e compulsiva por doces. Não como frituras. Meu problema são os doces. O aumento de peso me deixa nervosa. Então vivo um constante estresse há muitos anos por causa do sobrepeso.
Nesta pandemia estou fazendo dieta e adorando, sem carboidratos, aproveitei o preço do arroz, rsrsrs
Gente que médica é essa????? Maravilhosa, explica tudo o que é preciso!!! Já me inscrevi no canal.
Boa noite Shalom você e Maravilhoso
Também gostei da médica e ganhei uma amiga 🥰
@@dorismarianadepaula3733 tttyttffffffffffffffffffffftttttt⁵qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq de
@@angelamariadebarrossales5407 tenha 56 e tenho hipotireoidismo posso tomar hormônios
Mas tem de pagar por alguma coisa pois tudo que vejo começa de graça depois cobra e eu não tenho como pagarmos
Enfim ouvi uma profissional orientando o treino em jejum. Sempre ful corrigida nessa questão e aconselhada a comer antes de correr. E sempre passei mal. Prefiro comer após. Hoje sigo o que me faz bem. Mais muita gente é contra. Nunca passei mal treinando em jejum, o contrário sim.
Dra hoje te encontrei!!!
Estou com 56 anos , sofrendo por conta da menopausa, barrigaaaa!!
Chorando.
Moro no RJ.
Linda, maravilhosa!!! Gratidão!!!
Dra! Eu sempre sinto sono depois de treinos... por isso, de noite eu me sinto bem....efeito relaxante! Sério! se faço de dia...me sinto sonolenta....
Água com limão emagrece se o pé de limão for 3km de sua casa ... Mas como energético é Maravilhoso.
Era tudo que precisava ouvir, gratidão dra.To com 48anos e estou na menopausa e minha ginecologista não quer repor hormônio
Aí depois a menopausa , sem fazer reposição hormonal procurei uma Ginecologista justamente por causa dos efeitos da menopausa e ela diz q nao adianta fazer reposição depois q entrou na menopausa. Meu Deus !!
E a Dra. Umbelino.dando uma aula ! Dá vontade de voltar naquela gineco e falar pra ela aprender com esse vídeo.
Só te conheci agora, mas já estou encantada com tanta generosidade, simpatia e comprometimento!
Que Deus te bendiga!
Gratidão infinita!
A primeira vez que lhe encontrei aqui. E vi que é a maior fera no assunto. Talvez uma das melhores. Explicou coisas que ainda não tinha escutado. Parabéns. Obrigada!
EMAGRECEDOR NATURAL CONSIDERADO O MELHOR DO BRASIL EM 2020
RESULTADOS EM 3 A 5 DIAS NATURALMENTE
go.hotmart.com/B43929760S
@@lourdesbeppler6869 eu tenho 60 anos sofii muito a nsiediedadee não durmo bem do com alprazolzm
@@lourdesbeppler6869 n. Noite um plano novo mulher de Deus amei Dr obrigada estou tentando seguir a riscas a suas dica maravilhosas amei vou m esforçar boas entradas ao ano novo vivo e Lisboa gosto de os uvir. ouvir os seus. Cnselhos
@@lourdesbeppler6869 tu. G.h. V. G .h.h. bh.h...b. . /
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C .
3yey. V. . .2 + o e.qt = w₩0
Tenho 59 anos, nunca fiz reposição hormonal. não sinto sintomas nenhum. Tive gêmeas naturalmente aos 43 anos e nem sinto nada de menopausa. Vim para os EUA, estou na universidade e nem lembro que menopausa existe.
Na adolescencia tive terriveis cólicas menstruais, hoje sem menstruar me sinto maravilhosa e super disposta.
Bom dia Dra. Primeira vez aqui,estou na pré menopausa, preciso emagrecer urgente e o universo me mostrou se vídeo, vou te seguir nas redes sociais. Gratidão 🙏🌹😘
A melhor que eu já vi até agora!!! Vi por acidente e agradeço a Deus pela sua sabedoria e disponibilidade. 👏💖👏💖👏
Que doutora maravilhosa, explica tudo de forma fácil e objetiva. Que "achado" foi te encontrar para obter tanta informação valiosa.
Também sou compulsiva. Mas já consegui vencer alguns doces kkk
Meu Deus, essa médica é simplesmente um anjo de Deus. Que o nosso bom Deus abençoe grandemente a sua vida. Obrigada pela humildade e simplicidade pra nos orientar, de uma forma tão prática e direta. Deus abençoe. 🤗😘
Deus abençoe sua vida, quando você fala na importância de usar reposição hormonal na menopausa comecei usar ano passado diminuiu o fogacho.
Nossa vi o vídeo agora de madrugada e parece que a Doutora estava falando comigo, vou falar com a minha ginecologista eu preciso da reposição hormonal fiz 50 anos e tive menopausa precose e minha vida virou um horror , preciso dela novamente espero que ela passe a reposição com urgência, obrigada Doutora.
Nossa ! Estou encantada com vc ! Amei as informações que vc deu ! Esclareceu muita coisa pra mim. Estou na menopausa é só tenho 43 anos . Estou malhando e fazendo dieta e não emagreço. Um sofrimento! Preciso perder 12 kg e chegar aos 70kg .
Agora vou acompanhar seu canal e seguir suas dicas. Depois escrevo aqui meus resultados. Gratidão 🙏🏼
Queria que tivesse uma médica assim aqui na minha cidade!
ENCONTREI MAIS 1 MÉDICA EXCELENTE .....e bem simpática e amorosa.
Boa noite com alegria. Tenho 63 anos intestino preso. Refluxo,tiróide,Estômago alto.
Minha mãe tem tudo isso!! Nunca fez reposição, nunca passaram pra ela, hj ela tem 70 anos.
Bom dia doutora ,meu nome é Marlene moro aqui em Colatina Espírito Santo, tenho 54 anos de idade ,que bom que eu te encontrei , falou tudo que eu precisava ouvir, gostei muito das suas explicações, você é uma doutora sabia, que Deus te abençoe a cada dia
Olá Dra muito grata pelas informações! Meu metabolismo não aguenta ficar sem o café da mãe, dá dor de cabeça.
Meu Deus, era isso que precisava. Ouvir você Doutora.
Nossa, ela se parece demais com a Ângela Bismarck! O rosto, a boca, até o jeito de falar. Impressionante!
Verdade
Eu tenho 70 anos.
Minha imunidade está sempre em queda. Nunca fiz reposição.
Eu tinha pele boa. Mas, repente eu envelheci. Fiquei Diabética e emagreci. Fiquei sem músculo.
Virose no fígado. Tudo me apareceu no ano 19 .Conheci vc agora.
Dr ess vídeo é de utilidade pública, Eu já passei ele pra várias mulheres 💋
Não acredito que encontrei uma Pérola de Dra. dos sonhos🥰🧠 Isso não foi uma simples Live e sim uma palestra 👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Pensei igual ,♥️
Me sinto abençoada por ter descoberto este canal...gratidão é a palavra 🥰🦋🌺🌻🍀🥰
Mds! Tenho Hipotiroidismo e faço uso do Puran T4 há mais de 10 anos. Meu maior inimigo é o meu metabolismo e agora que do 40 anos, estou sentindo que piorou. Acompanho a dosagem correta com exames e consulta médica e tb preciso usar SELENE pois tenho SOP!!! Tem momentos que tenho vontade de desistir porque oxigênio me engorda e incha do nada!!! Tenho insônia e dores no corpo todo.😭💔
É verdade eu faço exercício físico desde os meus 38 tenho 52 me ajuda muito 👍
Cai aqui de paraquedas e estou impressionada. Explicações altamente didáticas e de fácil entendimento. Muito obrigada. Tenho problemas com a tireoide tomo o P... T4 88 mg sou obesa e luto contra problemas de saúde e o super peso. Gratidão por sua explicação. Fixando aqui. Ninguém me tira mais. Deus a abençoe.
Mulher, quero você na minha vida 🌹
Se tivesse uma de vc em cada estado desse país, Mulher comprometida com seu trabalho e levar de fato o melhor resultado pra paciente ❤
Boa tarde
Socorroooo Dra eu no sofá vendo seria Netflix e comendo chocotone rsrsrsrsrs! Passei por isso no começo da pandemia ! Mas prático caminhada diáriamente há 5 anos e super indico! Caminhar e vida ! 7 hérnia de disco, bronquite asmática! E ainda estava bem acima do peso ! Depois que comecei a caminhar estou maravilhosa ❤✌
Quantas horas voce caminha ? Obrigada.😘
Boa tarde Dra Sonia Umbelino! Estou passando por tudo isso, sou histerectomizada a mais ou menos dois anos e não estou fazendo reposição hormonal, estou gorda 20kg acima, indisposta, sem libido, com secura vaginal, ansiedade, tudo que vc falou 😭 muito obrigada por tanta informação importante. Estou com depressão por essa situação. Não vejo ginecologistas abordarem esse assunto tão importante como vc. Obrigada. A médica me passou androgel , vit D e só. O que eu faço?
ESTOU AMANDO A PALESTRA. TENHO 99,500 DE PESO ; 1,56 DE ALTURA; 66 ANOS
Nossa cai aqui de paraqueda, mas que mulher maravilhosa é essa gente! Quanta informações riquíssima e saudáveis que ela trouxe nesse vídeo. Com certeza se forem seguidas trará realmente resultados benefícos. Estou buscando vídeos que me ajude a emagrecer e esse vídeo com certeza vai me ajudar e muito. Muito grata pelo vídeo!!
Estou com 85 kilos e quero muito emagrecer
Assisto sempre Rodrigo Polesso e realmente é aqui são as mesmas coisas
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Uso limão com um copo de águaorna, em jejum. Limpa até "a alma"!!! Rs!!!
Estava lendo os comentários e concordo com tudo que foi dito.Amo gente generosa que gosta do que faz e de ajudar as pessoas....Só agradecimento.
Primeira vez assistindo o vídeo e te conhecendo, simplesmente amei! Parabéns além de vc ser linda caracteristicamente, é muito inteligente e compartilha muito bem teu conhecimento. Deus lhe abençoe doutora,ah ... ganhou mais uma inscrita
Doutora, você é maravilhosa. Fala com a gente como "amigas" aconselhando e é muito enriquecedor o aprendizado. Amo assistir suas séries!
E como faço pra engordar depois dos 60 ?
Dr.essa é a dr.parabens.estou muito mal.mas nenhum médica mim faz reposição.estou triste .
Tenho dificuldade de um profissional.para reposição hormonal.
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RESULTADOS EM 3 A 5 DIAS NATURALMENTE
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56 anos e minha ginecologista nunca indicou reposição hormonal...absurdo. Obrigado por tantos esclarecimentos!
CLARO! SE VC NÃO PRECISA Ñ TOMARA, AGORA SE VC TEM SINTOMAS E ELA Ñ INDICAR, TROQUE DE MEDICA.E VÁ SER FELIZ ..MAS QUESTIONE ELA!
Dra. Tô pasma!!!
Que sabedoria 🙏✋✨Deus te abençoe.Estou com 60 anos por favor, me informe como fazer a modulação hormonal bioententica.Nunca fiz reposição por medo e sou histerictomozada.Estou sofrendo muito 😔
Tenho 43 anos, eliminei 9kg em menos de 2 meses, seguindo um cardapio simples e com receitas gostosas, seguidas de uns exercicios leves. não tem segredo
Concordo Luciana, eu consegui emagrecer bem mais com uma dieta com receitas low carb saborosas assim !!
Você é fantástica! Tem embasamento científico e uma linguagem didática. Hoje, falando mais suave, ficou perfeita! Parabéns! Deus lhe mantenha sempre assim.
Obrigada Dr pelas informações
Nossa eu não sabia que a falta de reposição hormonal causava tantos problemas, tenho 54 anos e nunca fiz reposição de hormônios, e tenho osteoporose. Hoje te assistindo pela primeira vez. Aprendi muito hoje. 08/04/22 Ouro Preto do Oeste Rondônia
Hola Zeneide Nereu Tetui eu vivi em Porto Velho -Rondonia hoje eu vivo na España faz 18 anos
Que maravilha ter lhe encontrado Doutora. Tenho 64 anos e estou com dificuldade em emagrecer. Seguirei suas instruções. Muito grata🙏
Amei essas orientações, tenho 49 anos, fiz esterectomia faço uso do Natifa estradiol, mas continuo vendo a fracidez chegando! Porém não sinto mais fogaço!
Meu Deus que médica inteligente e essa hein??? Onde vc estava help???????
Que bom ter médicos como vc para nos orientar e ajudar, Deus te abençoe rica e poderosamente.
Amei tudo de bom
Luz na minha vida gente essa mulher e incrível merece o Nobel porque só esse mundo de informação é incrível acabou todos os problemas da minha vida!❤️🙏🏼
Eu não sei a sua idade, mais sua pele é maravilhosa....
Adorei suas explicações, irei compartilhar...já ganhou uma escrita!!!😍😍😍
De onde a senhora é ? como fazemos para fazer uma consulta? Tenho 49 anos já fui em vários médicos e ninguém fala de fazer reposição, Além disso acho que a senhora muito clara e competente.
A única coisa que o ginecologista me pede é os exames mamária mamografia, preventivo e colesterol. Infelizmente nada de profundo isso desanima a gente procurar o médico,
Aí a maioria dos pacientes passam a se consultar com o balconista da farmácia ia pedir ao atendente do laboratório para passar os exames
Acabei de conhece a senhora e estou amando! Tudo muito bem explicado! Parabéns Dra: e muita gratidão pelo pelo trabalho e orientação.👏👏👏❤️🌻🌻🌻🌻
Essa doutora é demais!! Inteligente, prática,direto ao assunto, além de ser linda!!
Vdd... muito linda mesmo ❤️
Estou assistindo hoje 09/10/2021 sábado, e estou gostando muito. Me identifiquei. Muito bom !
Dra. Eu tenho uma irmã que teve câncer na mama,e minha ginecologista falou que eu não posso fazer reposição hormonal. Tenho 55 anos. Obrigada
0i tive filho com 44 vou fazer 46 preciso perde 11 kilos nao estou conseguindo
Dra. amo♡ ver seus vídeos...
mesmo que eu já esteja com 43 anos
e
ainda hoje continuo com O peso de quando eu tinha 18 anos 45K em um 1,62 kkkkkk
já fiZ 11 anos de natação
e
6 anos de pilates
E
nada......kkkkkkk
minha alimentação é saUdável desde de 2011
..........TenhO orgulho de quem eu sou
E
grata pela minha genética......
Nunca vi alguém explicar de forma tão fácil de entender, dicas valiosíssimas pra saúde. A dra. atende à distância? Quais exames são pedidos para avaliação, valor...?
Está certíssima.. eu tenho hipotiroidismo desde 2014 hoje estou c 50 anos, as coisa pioraram, adquiri diabetes, meu colesterol vive alto, vitamina D também . Faço atividade física há muito tempo, estou c corpo inflamado, artrite e artrose de quadril, tive que diminuir os exercícios.. a menopausa me trouxe muitos problemas, estou fazendo uso do hormônio bioidentico pois nem libido tenho mais, realmente é a treva das trevas de lá treva🥺🥺😥
Olá doutora! Tenho 47 anos e iniciando o climatério. Depois das suas explicações, tirei meu medo de fazer reposição hormonal quando eu precisar. Obrigada pelo vídeo!
D.r eu sempre tomei chá da folha da amora me sinto bem
Sou nova em mexer em aplicativos, pela minha deficiência visual mas gostaria de entender mais sobre tudo isso que a senhora falou aqui em relação a hormônios na menopausa, colágeno e outros
Dra vc é maravilhosa! Obrigada por sua generosidade!Amei...
Deus a abençoe sempre!
Conheci seu canal hoje 15 /19/2020 e nunca fiz reposição hormonal,tenho tudo e mais um pouco tudo controlado com remédio,mas parecendo um chuchu espetado em dois palitos pernas finas e barriga grande ,gordura visceral como o poder aquisitivo e pouquíssimo não sei o que fazer pois médico de posto de saúde nem olha no rosto da gente 😅 queria tanto melhorar minha saúde,tantas palavras esclarecedoras mas quem não tem dinheiro fica difícil , adorei suas explicações bjos
Esclarecendo c muita categoria! Dra. Maravilhosa! Gratidão 🙏. Sou Maria do socorro de Araújo residente em Aguiar na Paraíba! Adorei te encontrar. Obrigada pela aula perfeita ! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Água com limão em jejum
Café
Carboidratos completo
Inhame
Ovos
Tapioca com ovos
Pós treino músculo precisa 3 partes de carbo e 2 de proteínas
Comer frutas e depois carbo
Jejum intermitente
Exercícios físicos manhã ou tarde
Confesso que chorei vendo esse vídeo dessa médica tão maravilhosa, tenho 46 anos, com menopausa precoce, engordei 20k, morro de medo da reposição hormonal pq ninguém na minha família fez, todos os sintomas, TODOS insônia, secura vaginal, estresse, depressão, aumento de peso, queda de cabelo eu tenho, graças a Deus tenho um esposo maravilhoso que tenta entender toda essa loucura, mais me sinto um lixo por não ser mais quem eu era antes minha gordura visceral não sai nem com reza braba, ginecologista mudei, mudei falei do meu caso me passaram alguns medicamentos como estele, porém comecei a sentir certo encômodo nas mamas, mudei de profissional que me passou outro e deu na mesma, fiz mamografia atrás de mamografia e graças a Deus tudo bem, mais tenho muito medo, agora outra Gineco me passou um medicamento que se chama promestieno, falou que meu esposo vai amar, todos os dias ele pergunta se já comecei a usar porém não tenho forças, medo de sentir encomodos na mama novamente, gostaria muito de ser acompanhada por uma profissional do seu gabarito Dra Sônia, esclarecedora, acolhedora...Deus te abençoe sempre
Gente, essa mulher( Dra) não existe!!!
Show de bola!!!
Gratidão!🙏🌹💄👠👄
Gostei muito, essa Dra. caiu do ceu pra mim vai me ajudar muito
Dra. SONIA sabe tudooooo estou na menopausa desde dos 38 hoje tenho 48 já sintomas artrose ansiedade Enxaqueca. E a Enxaqueca entrou em remissão com tratamento intestino. Mas não consigo profissional que passa reposição bioidentico.
boa noite
Bom dia Sonia,vc caiu de para quedas pra mim,meu Deus como pude viver até agora sem ouvir seus conhecimentos sobre saúde da mulher.
Tenho 65 anos, entrei na menopausa com 39 anos, tentei fazer reposição, com vários profissionais da saúde, mas nada deu certo para mim,conclusão desisti da reposição, qdo vinha os calores eu tomava chá de folha de amora,e por incrível que pareça foi o que me aliviou e com isso sobrevivi aos calores da mesma.
Tenho vida sexual ativo ,acredite se quiser, e
sou muito feliz....kkk.
Eu preciso emagrecer uns 6 kilos pra ficar tudo melhor ,..
Obrigada por te achar.
Nossa essa mulher é um anjo! Como é generosa e solícita, obrigado. Deus a abençoe sempre
Amando este vídeo ,já entrei na casa dos 40 estou buscando uma qualidade de vida melhor.
Que riqueza de explicações! É muito bom ouvir quem estuda e conhece. Amei!
Bomm dia cai de para queda aqui nesse vídeo seu Doltora sonia é estou amando suas dicas minha linda 🥰🥰
Você é ótima. Explicações claras, objetivas e de fácil entendimento. Parabéns!
Gente do céu que Dr é essa?! Amei amei amei....vc É Show.Tenho feito jejum INTERMITENTE de 18 hs até 22 hs ...e graças a Deus estou super feliz com o resultado ....MAS não aconselho a ninguém fazer sem um acompanhamento médico.
Eu faço há muito tempo ...MAS até então era por problemas estomacais ...desde criança não consigo tomar café da manhã e meu almoço quase nunca existiu ...não consigo almoçar....tomo um lanche por volta das 14: hj é janto quando sinto muita fome ....MAS não era era regra.
Hoje por estar com 49 anos e com algum problemas de saúde tipo a DIABETE tipo 2 ... resolvi retomar meu estilo de vida de quando tinha meus 23 anos .
Não como arroz branco a msis de 2 meses,tirei o macarrão que amava e não cozinho quase nada...meu alimento passou voltou a ser frutas,legumes,verduras,peixe e muito frango .
Tomo muito suco detox entre as janelas de jejum e uso todo tipo de legumes que baixa a glicemia, colesterol,pressão.
Mas estou fazendo uma bateria de exames pra saber se está tudo ok...já QUE NAO passava por um medido ah muito tempo.
Faço algumas pesquisas científicas na área de nutri...e amo de paixão...e tenho tentado levar algumas informações ao meu canal para mulheres que deseja perder peso com qualidade de vida ....acredito que aos meus 49 anos consegui obter um bom resultado da dieta ...jus que com a correria de 3 anos de faculdade não havia muito o que fazer....passa mais de 12 hs na frente do PC ....eu respirava e comia letrinhas o tempo todo ....dormia muito pouco ....e não conseguia perder 1 k se quer ...passei anos com o mesmo peso....porém a cima do normal para minha altura.
MAS PRECISAMOS LEVAR Um CHOC DE REALIDADE ....PERCEBI QUE HAVIA PERTIDO MUITO DA MINHA VISAO....E A CADA DIA SO PIORAVA ....A PONTO DE LEVAR DE MANHA E NAO EMCHEGAR NADA,ESBARRAR NAS PAREDES E MOVEIS....SO AI ME TOQUEI QUE ESTAVA REALMENTE COM PROBLEMA SERIO ....PROCURANDO UM OFTALMO VEIO A CONFIRMACAO DE DIABETE DESCOMPENSADA .
HOJE RESOLVI LEVAR INFORMAÇÃO AS PESSOAS COM ESSA DOENÇA JA QUE POSSO FALAR DELA COM PROPRIEDADE ...NAO SOU FORMADA EM MEDICINA ....MAS ACPEDAGOGIA EXIGI MUITO DE ESTUDOS CONSTANTEMENTE ....É NADA MELHOR NESSE TEMPO DE QUARENTENA PODER EXERCER NOSSA PROFISSÃO COM AMOR E RESPONSABILIDADE.
DR ....AMEI SEU CANAL...VC É MARAVILHOSA.
DEUS ABENÇOE E QUE CONTINUE COM ESSE TRABALHO LINDO . UM BIG BJ.
VOU DEIXAR MEU MEU CONTATO CASO QUEIRA ME DAR UMAS DICAS E ATE MESMO DAR UMA ESPIADINHA ...NAO TENHO PRATICA COM VIDEIO....MAS O QUE VALE É O AMOR E CARINHO QUE FAÇO PENSANDO NO MEU PÚBLICO 🙏
@fabricadesonhoinovar
Maravilhosa, mudou muito oque eu pensava depois que vi teus vídeos. Parabéns sua linda
Doutora Boa tarde,eu ouvindo o seu comentário Eu nunca fiz reposição hormonal agora estou cheio de problemas de saúde😔 estou com cinco hérnia de disco três na lombar e duas na cervical e estou também cm ostepenia sinto muita dores 😔ainda tenho problema de tireoide e etc
Gente, que mulher maravilhosaaaaa !!!
Bom dia, caí aqui sem querer mas estou encantada com você Doutora Sônia. Tenho 52 anos e entrei na menopausa com 51nunca me tratei mais com suas dicas vou correndo procurar ajuda médica e corrigir minha alimentação, obrigada por existir e amar o que faz. Que o SENHOR JESUS peça para DEUS interceder por sua vida e coloque em nosso caminho pessoas como você 🤩✨👏🏾👏🏾🙏🏾
Obrigada pelas informações, minha ficha caiu qto as hormônios. Estou morta sem hormônios 😆
Concordo com vc Drª tenho 56a estou na menopausa malho e está difícil para eliminar a gordura acumulada no abdômen e na cintura. Não fiz reposição hormonal e sofri no climatério que só melhorou com suplementos. O difícil e encontra profissionais que trabalha com a saúde da mulher. As consultas de ambulatório com ginecologia a maioria não aconselha a reposição e quanto falamos de reposição dos hormônios Bio idênticos tem profissional q tem a cara de pau de dizer q nunca ouviram falar. Então e mto difícil encontrar profissional atualizado nesta área. Tenho colegas com menos idades q está acima do peso devido a gordura visceral . Vídeo mto bom e esclarecedor. Vou procurar um nutrólogo ou clínico. Ainda posso fazer reposição hormonal.
Bom dia doutora! Não tenho telegran.
Como saber o que vc falou lá?
Porque não fala aqui no CZcams?
Era cidentaria comecei fazer caminhada melhorar minha alimentação e quero imagrecer pelo menos cinco quilos tenho 48 anos altura 1,59 estou pesando 64 sou magra mas tenho barriga alta Sonia quero dicas para imagrecer estou comendo alimentos mais saudável bjs
E qual especialista pode nós ajudar?
Dr você é maravilhosa mas onde acho um especialista assim...... porque nos consultório nâo nós dão muita atenção
Dr.sonia é realmente maravilhosa tira todas nossas dúvidas ao contrário de muitos tem preguiça até de abrir a boca p falar parabens Dr 🙏🙏🙏😘😘😘😘
Dra Sônia Umbelino, moro em Brasília DF , gostaria de alguma indicação de médicos do seu nível e assim começar o tratamento da jovialidade feliz.
Quero fazer reposição hormonal....
Gratidão pelas aulas maravilhosas!!!🙏🙏
Doutora moro no para tenho 50 anos apresento sauadeira irritação bunda secou um pouco pele ressecada me ajude nessa salvação natural ainda sou diabética tomo ensulina
Dra.sua missão é linda. PARABÉNS!