ORGANIZANDO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL | Receitas práticas para reeducação alimentar

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  • čas přidán 6. 09. 2024
  • oi pessoal tudo bem?
    hoje trouxe algumas dicas de ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEIS, pratos fáceis, práticos, deliciosos, e barato pra inspirarem vocês na reeducação alimentar, estou nessa jornada de me cuidar mais e espero vocês comigo, aproveiten todas as dicas de comidas para a semana toda...
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    Eu sou Bianca tenho 28 anos, nascida e criada em São Paulo , também sou mãe de dois, esposa e dona de casa .
    Aqui compartilho um pouco do que envolve o universo de casa e rotina!
    Dicas de casa, limpeza, organização, decoração, hábitos, rotina, receitas e resenhas de produtos são alguns dos temas que encontrarão por aqui.
    Obrigada por me acompanhar e sejam bem-vindos!
    _____________________________________

Komentáře • 77

  • @Vlog.cozinha
    @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci +2

    vem acompanhar minha rotina fitnes em outro canal :youtube.com/@biacameiro-yf6dr?si=nwR-fmGOzm2jkt1t

  • @marciavianareis4743
    @marciavianareis4743 Před měsícem +1

    👏👏👏👏

  • @carneiroelaine
    @carneiroelaine Před 2 měsíci +11

    Bia, existe no mercado uma embalagem de forminhas forneáveis justamente para não grudar. São forminhas feitas de um papel manteiga ou algo do tipo 😉

    • @Vlog.cozinha
      @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci +4

      oii querida, eu vi verdade ela parece meio de papel aluminio né é uma boa idédia tamben

    • @carneiroelaine
      @carneiroelaine Před 2 měsíci +2

      @@Vlog.cozinha na vdd é uma de papel, parece papel manteiga. A de alumínio é outra.

  • @silviacorreia2460
    @silviacorreia2460 Před 2 měsíci +9

    5 colheres de aveia é mto. No máximo 2 colheres por dia

  • @grazielaalves9237
    @grazielaalves9237 Před 2 měsíci +10

    Bom dia bia, mostra também sua rotina de cuidados com a casa, e academia, como você concilia tudo. 😊

    • @Vlog.cozinha
      @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci +1

      oii grazie eu vou gravar, faz tempo que to querendo tradez esse conteudo para vocês , anotado viu

  • @dddcalminho2023
    @dddcalminho2023 Před 2 měsíci +1

    Amei as receitas, vos aplicar aqui

  • @GilmareJacque
    @GilmareJacque Před 2 měsíci +1

    que legal,vou fazer

  • @karinbueno
    @karinbueno Před 2 měsíci +1

    Oi bia
    Adoro assistir seus videos, estou na correria com minha mae que fez cirurgia de intestino, entao estou me atualizando no seu canal aos poucos ❤
    😘😘

    • @Vlog.cozinha
      @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci

      Oi ka , tava estranhando vc demorou para comentar , e melhoras para sua mãezinha viu ❤️ faz um comidinha bem gostosa pr ela tá bom

  • @barbarafreire24
    @barbarafreire24 Před 2 měsíci +4

    Amei, Bia !! Trás mais organizações alimentares assim e receitinhas lowcarb. Amei!!! 😘😘😘

  • @angelitamadalena4344
    @angelitamadalena4344 Před 4 dny +1

    Por favor onde vc comprou o pote da alface?
    Super like

    • @Vlog.cozinha
      @Vlog.cozinha  Před 4 dny

      Oii querida ❤️ comprei na shopee s.shopee.com.br/5VCG7FWgDy aquele está em falta mas achei esse parecido

  • @Vlog.cozinha
    @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci +5

    Oi pessoal assista o video de receitas para esquentar neste inverno : : czcams.com/video/XU8lDRUaWGE/video.htmlsi=El5hGmQsTCwKVnAE

  • @DeniseCamargo-j9q
    @DeniseCamargo-j9q Před 2 měsíci +1

    Amei as dicas 😊😊

  • @claudiaduarteduarte9758
    @claudiaduarteduarte9758 Před 2 měsíci +3

    Bom dia Biaaaaaa! Adoro assistir seus vídeos. Estou mudando minha vida com seus ensinamentos...gratidão. Deus abençoe você e sua família. Ótimo final de semana.

  • @carladarly3311
    @carladarly3311 Před 2 měsíci +2

    ❤❤❤❤❤❤

  • @silvanabastos-opcoescriati3435
    @silvanabastos-opcoescriati3435 Před 2 měsíci +2

    Bia, que tal considerar a ideia de montar um e-book com ideias, dicas sobre organização alimentar, e receitinhass praticas e como congelar e descongelar?😉

    • @Vlog.cozinha
      @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci +2

      Oii sil já está em andamento, acredito que nos próximos meses finaliza ❤️❤️❤️❤️❤️ , nem ia contar ainda mas já tom mais ansiosa que tudo kk vcs vão gostar...

    • @silvanabastos-opcoescriati3435
      @silvanabastos-opcoescriati3435 Před 2 měsíci +1

      @@Vlog.cozinha 👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @analuciatobias2243
    @analuciatobias2243 Před 2 měsíci +2

    Bom dia! ❤

  • @danielealexandre5726
    @danielealexandre5726 Před 2 měsíci +3

    Bom dia Biaaa! Te acompanho a muito tempo, sempre adorei seus conteúdos, mas confesso que agora estou até na expectativa por novos vídeos... estou nessa fase de melhorar a alimentação, e seus vídeos irão ajudar muito, por favor, continue nessa linha❤❤ já vou ao mercado comprar tudo pra fazer exatamente igual!

    • @Vlog.cozinha
      @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci +1

      Oii Dani , que bacana dpois me conta oque vc conseguiu fazer tá bom e se gostou das receitas

  • @sallem.camilla1328
    @sallem.camilla1328 Před 2 měsíci +2

    Saiu... tô no ruaa....quero assistir logo 😂😂😂🎉❤✨

  • @nilcemar4218
    @nilcemar4218 Před 2 měsíci +1

    Amo seus vídeos. Amei saber que trará mais receitas Low carb. Coloco muito das suas dicas em prática.

  • @AnaAlves-pw7cj
    @AnaAlves-pw7cj Před 2 měsíci +2

    Bom dia, Bia gosto muito dos seus vídeos estou aprendendo muito com você muito obrigada por compartilhar ❤

  • @cassialemes3024
    @cassialemes3024 Před 2 měsíci +1

    Olá cá estou eu aqui novamente e já deixei meu like 😊❤❤❤❤

  • @vaniahbarreto1167
    @vaniahbarreto1167 Před 2 měsíci +1

    Oi Bia bom dia pra vc,nossa estava ansiosa a espera dos seus vídeos,te descobri e comecei a maratonar seus vídeos, bençãos pra ti🙏

    • @Vlog.cozinha
      @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci +1

      Obrigada Vânia querida ❤️❤️❤️

  • @a.martins9893
    @a.martins9893 Před 2 měsíci +1

    Olá, conheci seu canal essa semana, to maratonando os vídeos, continue assim 😊

  • @sulymarcampos
    @sulymarcampos Před 2 měsíci +1

    Amo o seu canal Bia! Obrigada por compartilhar tantas dicas preciosas para o nosso dia a dia! Deus a abençoe sempre! ❤❤

  • @mirelesantiago4454
    @mirelesantiago4454 Před 2 měsíci +1

    Oi Bia tudo bem com vc? Sou nova inscrita aqui tô amando seu conteúdo aprendendo muuuito com vc e impressionada com tanta organização e praticidade! Parabéns

    • @Vlog.cozinha
      @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci

      Obrigada Mi , seja bem vinda querida ❤️

  • @rubiamaynara2292
    @rubiamaynara2292 Před 2 měsíci +2

    Eu gosto muito de organização alimentar mais acho que alguns alimentos não acho bom deixar preparado como a tomate e algumas outras verduras
    Acho que tomate como exemplo da para cortar no dia que vai consumir mais deixo já higienizado e sendo já as outras coisas já prontas fica mais tranquilo enfim só uma opinião.

    • @Vlog.cozinha
      @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci

      Oii Rubia, então tomate lavado já fica prático mesmo de cortar eu só aproveitei porque já tava com mão na massa adiantei pr uma 2 dias mais é algo que não conserva por muito tempo né depois de cortado... 🫶❤️

  • @andreadias1658
    @andreadias1658 Před 2 měsíci +1

    Bia que maravilha ,essas dicas de uma boa refeição saudável ,muito obrigada ,nossa vc mostrou que não é complicado fazer uma reeducação alimentar e com dicas de variações top continue amore , gratidão 😍

  • @deboramartins3084
    @deboramartins3084 Před 2 měsíci +1

    Obrigada por compartilhar.

  • @kellyrodrigues5673
    @kellyrodrigues5673 Před 2 měsíci +1

    Bom dia Bia, suas receitas são top👏👏👏😘

  • @monicalmontenegro
    @monicalmontenegro Před 2 měsíci +1

    Amo sua organização!

  • @AmandaCarolineFonseca
    @AmandaCarolineFonseca Před 2 měsíci +1

    Amei as receitas saudáveis ❤😘

    • @Vlog.cozinha
      @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci

      ❤️❤️ sabia que vc ia gostar kk

  • @marilenececopieri4527
    @marilenececopieri4527 Před 2 měsíci +1

    Amei as dicas❤

  • @manuvieira4655
    @manuvieira4655 Před 2 měsíci +1

    Muito legal ❤

  • @ledatavarestavares9959
    @ledatavarestavares9959 Před 2 měsíci +1

    Amei o vídeo parabéns sempre dando muita ajuda pra nós bjsss ❤

  • @ericacardozo2934
    @ericacardozo2934 Před 2 měsíci +1

    Oi Bia. Teu conteúdo é maravilhoso. Porém com relação a dieta você precisa observar algumas coisas, por exemplo bolo low carb faz sentido para alérgicos ao glúten ou quem faz dieta cetogênica. Essa receita que você preparou é muito mais calorica que um bolo normal por causa do coco ralado adoçado, óleo de côco, leite em pó.... somando as calorias de cada um desses ingredientes é muito mais que um bolo de chocolate de pacote.

    • @Vlog.cozinha
      @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci +1

      Oii Erika kkk choquei , mas agora vou ficar mais esperta e substituir o coco adoçado , obrigada por assistir querida ❤️❤️❤️❤️ e pela dica também beijus

  • @jessicaferreira303
    @jessicaferreira303 Před 2 měsíci +1

    Oi Bia!!! Vc me inspirou a começar uma dieta saudável, é possível seguir uma dieta saudável e saborosa, obrigada querida!!!❤

    • @Vlog.cozinha
      @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci +1

      Isso jessi , já deixa tudo no jeito e fica mais fácil

  • @elianapires4257
    @elianapires4257 Před 2 měsíci +1

  • @user-rq9cn6qb7k
    @user-rq9cn6qb7k Před 2 měsíci +1

    Oi Bia tudo bem?
    Sou nova por aqui e quero muito fazer essa organização de comida que vc faz .
    Se poder dar dicas e o que precisa ter pra começar agradeço.

    • @Vlog.cozinha
      @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci

      Oii querida vou colocar no próximos vídeos tá bom , seja bem vinda

  • @TheDeiapoderosa
    @TheDeiapoderosa Před 2 měsíci +1

    Bom dia

  • @receitasdemae2266
    @receitasdemae2266 Před 2 měsíci +1

    No lugar do leite pode colocar iogurte natural

  • @auroratorres8519
    @auroratorres8519 Před 2 měsíci +1

    Bom dia, saindo pro trabalho e vendo suas dicas.
    Bia comprei a seladora, veio com defeito e não consegui reembolso. 😢

  • @Amanda-qg7rs
    @Amanda-qg7rs Před 2 měsíci +1

    Esse bolinho acaba que não é fitness por isso as crianças gostam 😅
    Tem leite ninho e coco 🥥 adoçado

    • @Vlog.cozinha
      @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci

      kk o coco tava adoçado mesmo , mas o leite em pó não tem açucar e eu não uso a marca Ninho ...

  • @magaliaraujo2623
    @magaliaraujo2623 Před 2 měsíci +1

    As maçãs não ficarão escuras cortadas na salada de frutas?

    • @Vlog.cozinha
      @Vlog.cozinha  Před 2 měsíci

      Oi Magali ficarão sim eu esqueci de deixar de molho acredita! 😢