Food and exercise for constipation in tamil | malachikkal மலச்சிக்கல் தீர்வு | Doctor karthikeyan

Food and exercise for constipation in tamil | malachikkal மலச்சிக்கல் தீர்வு |Doctor karthikeyan
#constipation || #malachikkal || #மலச்சிக்கல் || #constipationtamil || #drkarthikeyan || #tamil
In this video dr karthikeyan explains in tamil about constipation, various foods and exercises for constipation in tamil. malachikkal (மலச்சிக்கல்) is a common health problem affecting 1 in 20 people. Doctor karthikeyan diagrammatically describes the digestive system, importance of saliva, liver (bile), pancreas, small intestine, large intestine (colon), rectum, anorectal angle and its importance in causing constipation and digestive problems in people and the solutions for constipation with the help of stress relaxation, various fibre foods, vegetables, fruits, exercises, acupressure and sitting posture for constipation is explained in tamil in this video.
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkarthikeyan.com
My other videos:
Foods for kidney stones and natural treatment in tamil - • Foods for kidney stone...
Foods for gastric acidity - • Foods to reduce acidit...
Exercise and Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil - • Exercise and Foods to ...
Exercises and foods to reduce knee pain in tamil - • Exercise and Foods to ...
Exercises for corona in tamil - • Exercises for corona i...
Foods for health | how to remove pesticides from fruits and vegetables in tamil | Dr Karthikeyan
• Foods for health | how...
Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil part 2 - • Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and bp - spices in tamil | Dr Karthikeyan part 2 -
• Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and bp - is tea coffee good in tamil | Dr Karthikeyan -
• Foods to reduce blood ...
Foods for Health - balanced diet and calorie counting in tamil | Dr karthikeyan tamil -
• Foods for Health - bal...
Foods for health - coconut oil benefits and brushing techniques in tamil | Dr karthikeyan
• Foods for health - coc...
foods for health | which cooking oil is better and best | Dr karthikeyan tamil
• foods for health | whi...
Foods to reduce blood sugar and bp - spices in tamil | Dr Karthikeyan part 1
• Amazing medicinal uses...
Do you have good or bad cholesterol | Doctor karthikeyan explains in tamil
• Do you have good or ba...
Diabetic Diet and Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Diabetic Diet and Food...
Paleo Diet and Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Paleo Diet and Foods t...
Foods to reduce blood pressure blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Foods to reduce blood ...
Simple exercises to reduce blood pressure in tamil - • simple exercises to re...
Low back pain relief exercise demo - • Low back pain relief h...
Home Exercises for corona - • Home Exercises for Cor...

[@sumathimarimuthu5613]

உங்களை பெற்ற தாய் தந்தையார்க்கு என் முதல் வணக்கம் 🙏💞 உங்கள் அறிவுக்கும் திறமைக்கும் நல்ல மனசுக்கும் உங்களை கடவுளுக்கு சமமாக கருதலாம்🙏🙏🙏 சார்

[@srimathi9149]

டாக்டர் எவ்வளவோ மருத்துவ கட்டணம் வாங்கினாலும் 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் பரிந்துரை செய்யாமல் இருக்கும் இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் இவ்வளவு தெளிவாக கூறுவது ஆறுதல் அளிக்கிறது. உங்களைப் போன்ற மனித நேய மிக்க மனிதர்கள் அதுவும் மருத்துவர்கள் இருப்பதால் தான் நாட்டில் சற்றே மழை பொழிகிறது. நன்றி டாக்டர்.

[@BalaMurugan-de2ug]

Correct Sri mathi

[@PriyaDharshini-pj2jg]

P

[@PriyaDharshini-pj2jg]

🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩👟🐩🐩🐩🐩👟🐩👟🔙🔙🔙🔙

[@raghunathank327]

மிக எளிய முறையில் விளக்கம் தந்துள்ளீர்கள். பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது உபயோகமாக இருக்கும். நன்றி ஐயா.

[@nagavenishankarrao1196]

Thank you very much doctor for your wonderful detailed explanation and remedy for constipation so nice of you

[@boneyselvaraj8615]

அற்புதம்! அதுவும் எளிமையான தமிழில்! எல்லோருக்கும் நன்றாக புரியும் வகையில்! உங்கள் சேவை மனப்பான்மை எங்களை மகிழ்விக்கிறது! வாழ்க வளமுடன்!

[@babubai1380]

👌👌👌👍❤️❤️

[@ammamuthu7495]

Thanks

[@gunasekarans9538]

தயங்காமல் அருவருக்காமல் மலச் சிக்கலைப் பற்றி விவரித்து உள்ளீர்கள். பயனுள்ள பதிவு. பலருக்கு பயன்படும். மிக்க நன்றி....

[@velusamyangamuthu3353]

,, டாக்டர் கார்த்திகேயன் அவர்களின் விளக்கம் மிகவும் அற்புதம்.எல்லோருக்கும் பயன்படும் வகையில் தாங்கள் கூறுவது எத்தனை யோ உயிர்களை காப்பாற்றும் நன்றி டாக்டர்.

[@anusuyasundaram533]

ரொம்பவும் முக்கிய உபயோகமான
நன்மையான தகவல்கள்..🙏🙏👍

[@vrengarajan8864]

Super pathivu sir

[@dhanapalm2606]

உங்கள் விலைமதிப்பில்லா அற்புதமான முயற்சி பல கோடி இதயங்ளுக்கு ஆறுதலும் பயனுள்ளதாக உள்ளது நன்றி, நன்றி, நன்றி.....

[@padmavathyrameshkumar5338]

Very good

[@valsaedison7990]

Very useful information
Thank you

[@ambikaradhakrishba7092]

God bless u

[@k.ganesanganesh4004]

@@padmavathyrameshkumar5338 வு இன்

[@promocomplation-2097]

@@valsaedison7990 dress ccccCcze®®®®®`®`®©®®

[@kamalambikaiparamjothy3142]

அருமை ஐயா. மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள். மிகவும் நன்றிகள் . கடவுள். உங்களை அசீர்வதிப்பார்.

[@ponnambalamvasan6886]

மனித பிறப்புகளுக்காக கடவுளால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மனித கடவுள் தாங்கள்.
கோடி நன்றிகள்.

[@kalaiarasit7288]

மிக்க நன்றி. உங்களுடைய இந்த சேவை தொடர்ந்து இருக்க வேண்டுமென கட்டுக்கடங்காமல்.நன்றி மருத்துவ வர் ஐயா. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@karuppasamyk392]

Good informations

[@user-kj2dy4eu9l]

hbbjj😅

[@munimethilya4840]

நீங்கள் இயற்கையின் வரம்... 🙏👌👌👌

[@rekhathirumurugan2440]

Enga irukum Drs Vai open panni pesa matarkal namma india Drs than Nalla pesuranka.royal salute for your explain.

[@santhirajan7670]

அருமை டாக்டர். Useful மெசேஜ் Thanku 🙏

[@radhaimurali]

Thanks for your informative instructions. Whole hearted appeciation and thanks for your dedicated efforts.

[@sofiaarockiamary7125]

சார் இது அசிங்கமான விஷயம் என்று யாருமே நினைக்கமாட்டார்கள்.. இதுபோல
பட விளக்கத்தோடு யாரும் சொல்ல வில்லை. கழிவு தேக்கம் தான் வியாதிக்கு மூலகாரணம். நன்றி 🙏

[@manojkiran7248]

He

[@k.senthilvadivel2341]

Yes, you are good in Explaining in details with Chalk & Board...Very Useful to Caught up the Ideas and implement without any doubt...Great Work initiative.. 🙏👍👋❤️

[@murugammalchandran8069]

அருமையான பதிவு
நன்றி டாக்டர்

[@mohanbabu2366]

Very good explanation, thank you Dr, God bless you and your family, God gives good health and wealth and long live

[@mnpramoth]

Thanks Doctor, very useful!

[@geethapanneerselvam9611]

God bless you for the interest taken in health issues, helping people. 🙏🙏🙏

[@malathijayasekar4308]

Thank u Dr for your clear information,it is useful for all 🙏🏻

[@rajeswariswaminathan7970]

காலேஜில் ப்ரொபசர் எடுப்பது போல மிக அருமையாக.தெளிவாக.எங்களை போன்றவர்களுக்கு சொல்லி கொடுக்கிறிங்க.நீங்கள் 100 ஆண்டுகளுக்கு மேல் வாழ ஷீரங்கம்.அகிலாண்டேஸ்வரி.சாமி.அருள் புரிவாள்

[@josrenisha2042]

Thank u doctor for ur wonderful explanation... Valarka ungal sevai...

[@indraravishankar1194]

Very detailed explanation. Thanks a ton Dr. for your noble services and for your concern about people. Let GOD BLESS YOU to post many such valuable and useful videos.

[@yoheaasai266]

Fine explanation. Thanks a lot.

[@santhit5758]

@@yoheaasai266l

[@srinivasan9867]

@@yoheaasai266 ஐீம்

[@narayanaswamy2102]

VERY USEFUL TIMELY MEDICAL GUIDANCE FOR ME. THANKS A LOT FOR DOCTOR

[@usharanicrani]

Sir, good evening.
Very informative and useful video.

[@jayashankar6179]

Wow....
.evvalavu arumaiyana vilakkam nantri sir

[@hussainkaleel2159]

Thanks very much for your explanation and advice,

[@jayakumar-is7kz]

Dr. Very good explanation and reasons for why the constipation, I have the same problem. I will try your advice.

[@ramum9599]

அருமையான முக்யமான பகிர்வு ஐயா !!! நன்றி !!!

[@renukadevi3465]

Very good explanation. Easily understood. Thank you Dr

[@patrickakempu8000]

Thank dear Dr., for your explanations, I feel you making us a General medical stundents, sharing with us so many health problems.

[@kanthimathi6665]

மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது மிக்க நன்றி டாக்டர் 🙏🙏🙏

[@rajendranraju2183]

தங்களின் நோய்கள் பற்றிய விரிவான விளக்கம் மிகவும் பாராட்டுக்குரியது, தங்களைப் போன்ற நல்ல மருத்துவர் இக்காலத்தில் கிடைப்பது மிகவும் அரிது. வாழ்க பல்லாண்டு பல்லாண்டு பலகோடி ஆண்டு கள் நன்றி🙏💕

[@Selvan0927]

Super Explanation
Thank you Doctor

[@sathianathan560]

அருமையான விளக்கம் ஐயா. God bless you

[@p.sshanthi9560]

அருமையான விளக்கம் சார்நோயாளியிடம் இரண்டு நிமிசத்துக்கு மேல் பேச விரும்பாத மருத்துவர்கள் முன்னிலையில்உங்கள் சேவை க்கு மிகவும் நன்றி

[@manimekalai8422]

Yes really

[@vijayanbalaji2556]

@@manimekalai8422 u r a living god on the earth doctor for people like me

[@vasuks9508]

Q
)11¹1¹

[@abdulcarime2688]

@@manimekalai8422 very good solution than you sir

[@chandrasekaranc940]

4344

[@priyar3314]

Thank you so much doctor.

[@janetfernando1351]

Thank you very much for your advice doctor.

[@kalaatmaniam7052]

Thanks for your information. Very clearly explained.

[@bujikutty2243]

Thank you very much doctor 🙏

[@gayathrigurumurthy8103]

Great sir. You also respect Accupuncture medicine. Usually allotopathy drs don't respect other form of medicine. But you're really great sir. A great salute 🙏

[@nazeemasulthanimtiaz7653]

Thanks, Dr.very useful tips.

[@ss-dr4tj]

Wow... great explanation.thanks doctor.God blessed 🙏

[@laxmikrishnapuri9806]

Good advoce. Useful to all persons including senior citizon. You have coveted most of the points.
Thanks for sharing.

[@bodhumani6212]

L
P

[@kannayaramm6909]

Good very nice

[@gracelineflorence6549]

Thank you for your explanation Sir

[@sundaramurthymanivelu4422]

Very nice sir. Thank you.

[@shanthichandran6711]

You are not only a doctor, talented teacher also.

[@ganesrasa1181]

14:20

[@saverap2375]

Thanks for your explanation sir.very useful vedio.

[@marias8490]

Thank you so much sir. Beautiful explaination.

[@babsbab9356]

Ippadi oru doctor ovvoru oorukum thevai ..,hats off sir🙏

[@umarani6735]

Thank you soo much doctor, for your great service.

[@drkarthik]

It's my pleasure

[@jeslovdiv999]

சிறப்பான மருத்துவ தகவல்! மருத்துவருக்கு நன்றி!

[@geethaseshadri9549]

Excellent explanation dr vaazga valamudan

[@devakikumar5666]

Sir...thank u so much....ur each video very useful to us...

[@thanampara7254]

Thanks Doctor, good advoce.

[@krishnamoorthyperumal1035]

Thank you Doctor , your Explanation

[@priyanagarajm2356]

மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள்.நன்றி ஐயா.வாழ்க வளமுடன்

[@k.prabhakaran5504]

Very highly useful and practical explanation.

[@chandrasekaranv.s.m.2342]

வாழ்த்துக்கள் 🌹.
வாழ்க நலமுடன்.
வாழ்க வளமுடன்.
வாழ்க வையகம்.

[@drkarthik]

நன்றி

[@chitraharini8716]

Tq

[@vijayakannaiyan]

Useful information to the suffering from constipation people. Well explained sir.Thank you 💐

[@hemandtanu865]

Thank you sir. Very informative and useful vedio

[@manimeghalaisethu1432]

Sir thank you for such elaborate and comprehensive explanation

[@ritamoodley378]

Vanakum doctor thank you so much very educational love from south Africa 👍🎉

[@vasanthasingarayan3128]

Where did you study sir? Excellent subject knowledge. Very simple, clear, and excellent way of explanation

[@jahirhussain257]

Nice explanation with correct drawing Sir....Thank U.

[@karthikeyania.skarthi7733]

Thank you sir. Very much useful guidance.

[@jebaranic4691]

It is very useful to me Dr. God bless you and give you good health and happy and long life

[@simathilic130]

Super

[@santhis6998]

அருமை சார் நீங்கள் சொல்வது சரி தான் ரொம்ப சந்தோசம் உங்களுக்கு ரொம்ப நன்றி

[@vellaipandian1177]

மலச்சிக்கல் எப்படி ஏற்படுகிறது அதற்கான தீர்வு பற்றி அருமையான பதிவு வழங்கிய டாக்டர் அவர்களுக்கு நன்றி வாழ்த்துக்கள் அய்யா

[@thiruvenkadam737]

ஐயா பயனுள்ள நல்ல அருமையான மருத்துவ குறிப்புகள்

[@davidmurali8911]

Thank you for your wonderful, and detailed explanation doctor.

[@thiyagarajanr114]

அற்புதமான விளக்கம். வாழ்க வளமுடன்.

[@user-kj2dy4eu9l]

iji

[@arumugamannamalai]

விரிவான, பயனுள்ள தகவல், மருத்துவர் அய்யா அவர்களுக்கு நன்றி 🙏🙏

[@karthikeyankulandai7821]

good advice 👍

[@Sivakami-cv4qe]

ஜப் ஜப் ஹம்

[@jawaharbabu7346]

Very nice explanation with detailed inputs. Thank you, Dr.

[@ghousunisaa8627]

Thank you for very useful advice Dr.

[@indiravasu6729]

Very well explained Dr. God bless you abundantly 🙏

[@drkarthik]

Thanks a lot

[@muththuselvimuththuselvi7061]

நல்ல பதிவு மிகவும் நன்றி 😂🙏

[@vanithaarunasalam3246]

Tq so much sir. I saw more video but this is the best explanation ...

[@VijayaLakshmi-ku8ty]

Superb Doctor A GREAT SALUTE

[@rthilagawathyapramakrishna1854]

Very good information Dr. Thank you very much Dr

[@chennaikrishnamoorthy8324]

அருமையான புத்திமதி. நன்றி

[@srinivasanramanathan]

Doctor....I have been watching your programs for a long time. This best part of your video is that you are explaining the subject as simple as possible. Also you do not scare the viewers at any point. And finally, most of your suggestions work! Thanks for your great service to this society and please continue this for ever.

[@drkarthik]

Thank you 🤝 I will do my best

[@jesudasana284]

Thank you Dr for Ur valuable information...FR.jesudasan, srilanka

[@aksubramanian347]

@@drkarthikllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

[@perumalg9003]

@@drkarthik ஒரு பக்கம் வேர்ட்பிரஸ்

[@kkvrao7313]

டாக்டர் சார், மலச்சிக்கலை பற்றிய தங்களது விளக்கம் அருமை அருமை🙏💕 எல்லோருக்கும் புரியும் படி சொல்கிறீர்கள்.

[@chandragandhi6288]

Very good explanation. Thank you.

[@johnk6337]

Thank you so much for sharing your knowledge and your time for the important topic “Food and exercise for constipation”

[@madhanagopal9594]

Dr Hot water or normal water which water is best and safety. Please share a video with pH value .

[@prabhaashok7550]

பயனுள்ள நல்ல பதிவு நன்றி டாக்டர்.

[@rajaramn9421]

Excellent explanation in a very clear and simple way which shall be beneficial to one and all. Thanks for thus.

[@umaganesan7140]

Short timela evalvu details sollanumo avalavu detailum delivagavum alagavum solleringa sir thank you

[@ramanimurugesan7088]

Thank you dr.

[@devithanigachalam5616]

Really you are doing a good job sir..... thank you so much for your wonderful explanation sir...🙏🙏

[@balasubramani1450]

Super sir arumaiyana விளக்கம்.... 💯💯🙏

[@shanthichezhian8162]

Tanq for a crystal clear explanation dr

[@geethapanneerselvam9611]

Doctor you have been dealing with various health issues This is really useful and informative about food, water and exercise. U said about stress freeness relaxing our mind so that this would help coming out is difficult for moment. My husband takes anti depresan t tablets so regular bowls doesn't take place. Any alternative for that. Thank u so much. 🌹🙏🌷

[@jawaharannarasaiyan5870]

அருமை. பாடம் எடுப்பது போல் நன்றாக உள்ளது Dr.

[@santhiksmani6360]

எனக்கு நீங்கள் சொன்னது ரொம்ப சந்தோசம் எனக்கு ச

[@maruthapandi4215]

மிக்க நன்றி மருத்துவர் ஐயா வாழ்க வளமுடன்

[@meenakshinarayan3647]

Very good thank u for explain in suchaway anybody can understand

[@sofiyamary8449]

Awesome explaination Dr.
My son is 2 1/2 years old. He has constipation problem. According to ur chart my son goes 1st n 2nd steps. It comes very tight. Two n half years baby suffers a lot while he goes. He put pressure to come out. Plz reply n suggest for my baby

[@velmurugans8235]

Feed apple and grapes..lot of fluids intake.. உலர் திராட்சை ஊர வைத்த தண்ணீர் a best solution.. please consult doctor immediately in person

[@karthigaiselvir6095]

Ippa unka babyku sari agiducha sis

[@paranthamangovindan9533]

Hi Doctor, I am staying in Bangalore and I am a diabetes patient and even I have problem s of passing motion, in this case please tell me which banana is good for me and if I take banana, is it possible my sugar levels will go up.
2. For constipation, shall I come to your place to take medicine and treatment or else you prescribe some medicine to take from my end. Request advice as soon as possible. Thanks and Regards.

[@selvit6994]

Thuthi ilai is best, we have tried and gives good results,,, thuthi podi is available

[@karthikabalu2221]

மிகவும் பயனுள்ள பதிவு சார்.நன்றி

[@anithamanivannan8119]

Thank you for your kindly speach and advice.God bless you Dr.🙏

[@rajalakshmiravichandran8244]

Thanks a lot doctor for your detailed explanation regarding constipation. 🙏

[@kanik2367]

Very important topic in today's lifestyle.. Thank you doctor for your valuable time in explaining all the topics in such detail.. enjoyed watching and learning from all your videos.. God bless you. .. Do take care. .🙏

[@drkarthik]

Thanks and welcome

[@magudeeswaranmagudeeswaran1222]

Good

[@ponnuraj1249]

சார்.எனுக்கு
மலச்சிக்கல் பலவருடங்களாக இருக்கும்.80. வயது.என்னசெய்யலாக இருந்து வருகிறது. நான் என்ன செய்ய வேண்டும்

[@pirahalaathan5105]

அருமையான விளக்கம் உங்கள் திறமைக்கு எனது பாராட்டுக்கள்

[@sumathivenkatesan4013]

Superb explanation with diagrams. Good service to the needy pàtients.

[@amichaeldhanaraj7642]

Supero super. Analysing facts and defects, pros and cons, minus and plus, an exact prescription
Thank you for detailed explanation with attractive modes