Afastei do meu trabalho + Por que Sumi? Transtorno de Ansiedade Generalizada + Síndrome do Pânico.
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- čas přidán 29. 05. 2024
- Bom diaaa …. No vídeo de hoje venho conversar um pouco sobre meu sumiço. Infelizmente estou com Transtorno de Ansiedade Generalizada+ Síndrome do pânico. Graças a Deus já iniciei o tratamento.
No Vídeo não consegui falar tudo, resumi um pouco sobre o meu sumiço. Pretendo voltar a gravar vídeos, porém, aos pouco estarei retornando.
Um grande beijo
Estou passando por isso a mais ou menos 1 mês, minha primeira crise foi muito forte e eu não sabia oque era, simplesmente meu coração disparou no ônibus, fiquei com a boca totalmente seca, minha pressão subiu para 16:8 e eu achei que estava morrendo, estava dentro do ônibus indo trabalhar.
Desci e fui direto na sala de enfermagem do shopping que eu trabalho. A enfermeira aferiu o sinais vitais e viu as alterações, mandou eu sentar e respirar, chamou meu gerente, ele veio. Fui tentando me acalmar mais não conseguia de jeito nenhum, mais fui me esforçando muito, minha pressão baixou para 14:9. Então a enfermeira falou: " Hipertenso você não é, pois senão a sua pressão não abaixaria sozinha, você esta tendo uma crise de ansiedade e ataque de pânico. Ali foi a primeira vez que eu tive contato com essas palavras que até então não conhecia, me levaram para o PS, nisso eu ja estava mais calmo, e o médico me passou comprimido de Diazepan. Fui muito grogue pra casa, um sentimento horrível, pois sempre fui uma pessoa muito ativa e o diazepam tira tudo isso.
Depois disso fiquei sentindo isso toda hora.. Um peso nas costas, um peso no peito, muito tensão muscular, frio na barriga, pressão subindo, medo e sensação de morte, não conseguia sair sozinho pra lugar nenhum. Depois de uma crise forte, fui encaminhado para o Psquiatra que me prescreveu sertralina, e desde então estou tomando.
Achei que estava doente, passei nos cardiologista, tudo okay, nenhuma alteração. Achei que estava ficando doido, não conseguia me concentrar nas coisas, tenho um filho de 3 anos e ele é mto agitado, tem sido dificil ficar com ele, pois ele me deixa mais ansioso. Oque mais me incomoda é o embaçamento da visão e a dificuldade de focar na coisas, pois ja uso óculos.
Enfim estou me tratando com sertralina e psicologo, e aprendendo a me controlar, as vezes da certo, as vezes não mais sigo lutando, só de saber que existe outras pessoas que passam por isso e que não estou sozinho sinto um conforto. Creio que vamos sair vencedores em nome de Jesus, a cura e a libertação esta nas mãos dele.
Se sinta abraçada por mim, estou lutando contra isso faz dois meses.. as crises são horríveis
@@user-ny3zl8yz5vtambém já tive várias crises , as minhas estão sempre relacionadas com episódios de taquicardias, estou tomando sertralina, mas 1x ao mês tenho tido essas crises , acredito q tenha a ver com os hormônios do ciclo menstrual
Sou professora e comecei a ter episódios de taquicardias em 2009
Olá boa noite... muitas pessoas passando por isso, e é verdade aqui estou vendo que muitas pessoas sofrem com isso, e traz mesmo um conforto, onde enxergamos que não estamos sozinhos.
Desejo melhoras para vc também
Estamos juntas nessa Vai passar Deus no controle 🙏🏻
Eu já passei por isso ,me vi em um buraco profundo. Passei na psicóloga por 6 meses mas não melhorava ,isso afetou todas as áreas da minha vida.
Em uma madrugada eu vim pra sala e clamei a Deus que me libertasse desse mau e só chorava .e naquela madrugada ele me curou posso te afirmar que uma paz muito grande foi derramada sobre mim.
Creia ele também vai te curar ,tenha fé
Oiiii obrigada pelo carinho 🥰
Eu creio que Deus está me curando, tenho muita fé ❤️
Estou tendo tontura tem 5 dias...É horrível...amanhã vou no psiquiatra pedir um tratamento...sempre achamos que estamos com algo grave.. q todos melhorem...faço meditação, pilates, caminhada em parques, relaxamento, exercícios respiratórios...mas mesmo assim a tontura vem até no pilates...procure ajuda! É horrível.
Vai sim, desejo melhoras para vc também.
Como vc ta
É horrível amiga,eu tive minha primeira crise quarta feira,eu não sabia a gravidade da crise de ansiedade,eu pensei que era so a pessoa não querer socializar com ninguém,querer so ficar no quarto sabe, semelhante a depressão,mais nao.... Foi a sensação da morte mesmo.e o medo de dormir isso eu também estou assim.eu pensei que tava morrendo de infarto,mais apos eletro infarto foi descartado e o diagnóstico foi crise de ansiedade.horrivel a verdade é essa.que Deus tenha misericórdia de nós
Verdade é a pior sensação.
Eu tbm estou passando por isso ja pela 2 vez parei de tomar os remédios e voltou novamente muito triste demais mesmo moro sozinha mas Deus sabe de todas as coisas venho fazendo orações todas as noites e até mesmo o dia pedindo pra Deus me livrar dessa doença e muito ruim demais p tomar banho e a pior parte misericórdia Jesus 😭 meu nome é cida 😭😭😭😭😭
🥺 Não podemos perder a fé. Desejo melhoras a você também ❤️
Nossa Liliane,eu não sabia disso, que Deus cuide de vc e que hoje já esteja bem.
Que Deus lhe dê sua saúde, pois sei e conheço muito bem todos esse sintomas. Que Deus lhe dê libertação e derrame bençãos em sua vida.
MEU DEUS ! ESSAS CRISES SÃO ATERRORIZANTES! ALGUNS ANOS ATRÁS TEVE SÍNDROME DO PÂNICO A SESSÃO QUE VAI MORRER!, GRAÇAS A PASSEOU CONFIE EM DEUS PROCURA TOMAR CHÁS QUE AMENIZA ANSIEDADE EXISTE TRATAMENTO E LOGO PASSARÁ
Oi, a nossa vida é cheia de altos e baixos mesmo, moça: NÃO DESANIME JAMAIS! Isso vai passar, nada nessa vida é para sempre. Fica com Deus
Obrigada pelo carinho. Eu creio que tudo isso vai passar
Amiga. Tem problema que é do organismo e tem problema que é espiritual. Eu tambem tenho problemas nesse sentido. Fui na psicologa e ela disse que nao tenho nada, que minha mente é perfeita. Terminei o tratamento sem nenhuma melhora. Entao eu disse a ela que meu problema é com DEUS e que iria buscar mais por ele. E sei que ele ja resolveu pela fe
Amém 🙏
🥰 eu também, e tenho fé que serei curada.
Liliane vc já melhorou amiga fico muiiiti feliz por vc .eu tbem sofro de pânico êansiedade ê depressão no começo fiquei muiito assustada senti tudo isso que vc falou êminhas pernas ficava dormente o coração batia muito forte ê a sensação era de morte mesmo o sangue parecia que gelada nas veia sentia que eu tava sufocando mais graças a Deus fui no psiquiatra ê fui medicada ê hoje estou bem melhor . Confie em Deus que vc já está curada em nome do senhor Jesus.
Amém!
Amém
Minha primeira e única crise de ansiedade foi no dia 4 de junho agora de 24... Perdi meu gato de 15 anos e 2 dias depois tive uma péssima notícia no trabalho. Tudo antes do dia 4 de junho foi normal na minha vida, não sentia absolutamente nada, e nesse dia 4 a noite eu sentado no sofá meu coração começou acelerar...veio a falta de ar e calor... Nesse momento fiquei apavorado tinha certeza estava infartando e iria morrer😢... fui ao pronto socorro fiz eletro, saturação, pressão tudo ok batimentos um pouco só acima nada preocupante clínico falou que era ansiedade. Bom, depois desse dia minha vida mudou bastante... meu coração ficou umas 2 semanas acelerado com palpitação, tive falta de ar durante o sono, sensação de morte era fortíssima. Passei no médico o mesmo pediu vários exames do coração, exames completos de laboratório(sangue). Nesse meio tempo comecei a ter dormência e tontura diariamente, achei que estava prestes a ter um AVC... E essa preocupação me fez ter dor de estômago. Levei os resultados do exame médico falou que meu coração está totalmente bem, exames de sangue nenhuma anormalidade. No dia seguinte que tive o diagnóstico ok minha dormência e tontura SUMIU simplesmente assim, porém meu estômago ficou e está muito ruim... Marquei um gastro agora dando tudo ok vou passar no psiquiatra, como nossa cabeça pode desenvolver muitos sintomas! Nunca duvide disso temos que ter o controle sempre.
Só quem passa por isso sabe o que é. E como não é nada aparente, ficamos com vergonha de procurarmos ajuda e vamos deixando passar. Quando não dá mais .. é que nos rendemos. Isso tudo vai passar .
Verdade... Obrigada por tudo
Toda vez que eu procuro um profissional ele me humilha
@@ManiaLopez-bl2te gente, que absurdo! Isso não é profissional. Já passou por outros?
Eu ja aceitei minha realidade, n tem cura, é algo que nasceu comigo e so acabara com a morte, ansiedade e depressao, e nestes ultimos 4 anos vem piorando muito meu caso, ja me conformei e so espero partir deste mundo o mais breve possivel
Liliane que Deus te abençoe! Vou orar por vc hoje! Tenha fé ❤
Amém, obrigada pelo carinho.
Força Lili, se cuida 🙏🏻
Obrigada pelo carinho ❤️❤️
Mesmo desse jeito aconteceu comigo, com tratamento vai melhorando aos poucos demora mais melhora
Eu também tenho mais Deus vai curar todas nois amén ❤❤❤❤
Amém ❤️
Eu já sofri com isso.
Cuidem do intestino, evitem leite e derivados e o glúten!! Intestino inflamado não produz serotonina!!
Atividade física diária!
Melhorei 100% 🙏
Obrigada pelas dicas🥰
Já ouvi um médico falar a mesma coisa.
Gata melhoras,vc vai conseguir 💪🏻Deus abençoe seu tratamento
Amém... obrigada
To assim, nao sei o que fazer? Pressao aumenta e abaixa, nao durmo bem, tristeza, confusao mental. So ta piorando.
Desde criança eu já apresentava sinais de nervosismo descontrolado. Lembro que eu chorava até perder o fôlego. As crises físicas começaram aos 13 anos. E até então eu tive 3 episódios extremamente fortes. A última crise ocorreu após um acidente de trânsito. Hj estou com 38 anos
Nossa 😢.
Boa noite! Eu caí na real agora há pouco tempo, estou fazendo tratamento, sofro a anos com essas crises.
Melhoras ❤
Deus tem cuidado de você minha filha e vai continuar e breve você vai estar bem!! Te amo ❤
Amém...obrigada tia
Deus vai nos curar
Melhoras para você ,🙏que Deus lhe abençoe 🙏❤
Amém... obrigada
Que Deus abençoe você e te liberta de tudo isso em nome de Jesus Cristo
Olá boa noite ! Amém...Obrigada ❤️
Sabe sofri muito agora estou entrando na menopausa esta voltando mas to tomando muito cha de camumila mulungu valeriana e folha de maracujá por ter crise desenvolvi problema no coração mas to me tratando creio que deus vai nos restaurar em nome de Jesus
Qual problema vc desenvolveu
Melhoras para vc também ❤️
Deus é contigo te amo❤❤
Amém... também amo vc
Chorei com seu depoimento...eu passo por isso tbm
❤️
Pior que existe muitos nessa situacao e as vezes nao se sentem a vontade em falar isso
Verdade
estou todos os dias tendo crise tem dias que penso em desitir mais tenho um Deus maior e uma esposa e uma filha para cuidar, mais não é fácil
É a nossa força!
Desejo Melhoras para vc também ❤️
Eu tmbm n tô aguentando mais tô enlouquecendo, n saiu mais de casa n tô conseguindo viver tô sobrevivendo 😢 tô pedindo socorro por dentro n aguento mais
Oq vc sente
@@cristianesilva373❤
@@cristianesilva373força 😢
😢meu deus estou com mesmo ⭐ problema psicológico mental 🖍️ sofro ansiedade Generalizada tomo clonazepam aliviar!faço tratamento psicóloga psiquiatria não consigo trabalhar vou trabalhar doente Então vou Entrar na ação me afastar pq tenho medo sair de casa meu coração ♥️ falta sair pela boca de medo dor no corpo inteiro indisposta sono intenso chego faltar do Emprego vem uma angustiada horrível deus abençoe nossas vidas 🙌🙏 Entendo o lado dela pq passo por isso .
Olá boa noite! Obrigada pelo carinho❤️
Eu imagino o que vc está passando. Eu não consegui fazer o tratamento estando trabalhando. O meu trabalho era o "gatilho". Chegava lá e já ia para a emergência. Espero que consiga!
Vai dando notícias e fique bem ❤️
@@LillianeFernandesVidaeRotinas tomo clonazepam de dia e a noite pq durante dia no trabalho não consigo concentrar na tarefa angústia sono fraqueza!agora tentar mexer no laudo médico psiquiatria assistência social ver passar para advogada ver meu caso 🖍️ sinto muito por vç tbm Eu sei como é ansiedade Generalizada.
Querida estou com o mesmo problema. Nem tarja preta estâ resolvendo. Estou tentando ser forte. Mas é difícil
Boa sorte.
@@luizcarlossantoro2458 sei que não é fácil, mas vc vai conseguir Vencer !
Sofro com isso há 16 anos.... É uma situação difícil.... nós que somos fortes, pra aguentar tudo isso por dentro , é ser muito forte mesmo...eu toco reconter de 20 mg....mas ainda não procurei um psicólogo, e outra...!!isso é uma patologia e precisa ser levada a sério ...tem pessoas que acham que é paranóia, e acham que estamos loucos, mas não é nada disso....quando vcs perceberem que tem gente ruim a ponto de criticar , não fiquem perto dessas pessoas amaldiçoadas,....mas Deus é maior...
Verdade
Quais sintomas
Eu sófro com.isso e toda crise sofro muito mais não procuro ajudo
Estamos juntas nessa vc nao está só Deus esta conosco.....
♥️
Eu tenho desde os 17 anos,mas só fui diagnosticada aos 24 de lá pra cá e só fundo do poço e subsolo,as vzs tô bem as vzs não.
🥹 vamos vencer isso ❤️
Na crise da vontade de correr e abraçar alguem..pedindo.socorro..eu sou assim
Verdade 🥰
E verdade 😢
O que melhora minha crise é so Rivotril, 10 gotas e com 30 minutos a crise passa
Em 2019 a crise de pânico que tive foi igual a sua... minha boca, mãos e pés entortaram e fui fazer tratamento no Psiquiatra por 1 ano depois o médico me liberou mais agora em 2024 tive recaída e estou voltando ao tratamento.
Nossa, espero que fique bem. É muito triste passar por isso.
Eu tive um crise de ansiedade muito forte. Começou com incomodo no peito indo para o suvaco com duração de 2 semanas. Pensava que era gases e pressão alta pois, quando aferia dava 15 por algum coisa.
Até que certo dia por volta da meia noite, veio uma dor muito forte no peito e taquicardia. Pensei estou infartando. O vizinho me levou para urgência e fiz o exame de sangue e eletro rapidamente. Até da tudo certo nao exame e ter diagnóstico de crise de ansiedade. Depois fiz um ecocardiograma e tambem deu normal. Tomei fluoxetina por 2 meses. E faz 2 anos que estou no processo de mudança de mentalidade sem remédio.
Uma coisa que fez eu melhorar bastante é saber que os exame estão normais, logo, não estou morrendo. Não se compara com ninguém e selecionar bem o que assisto. Também tem 2 médicos que sigo que eles me ajudam muito. Além das pregação de pastores ( Silas malafaia, Júnior trovão, Cláudio duarte, Josué Gonçalves,) independente de quem goste ou não deles.Porque quem sabe o que precisa , não precisa que o outro aprove ou não.
Oi moça tomara que vc esteja bem... mas tem uma coisa que vc só vc pode fazer para passar estas mudanças na sua vida ...
Se quiser pode passar mensagem .. que te falo ...
Tive por cinco anos estes tipos de transtorno, e hj não tenho mais ...
Tudo sem remédio....
Fica na paz de Deus .. E melhoras ..
Oiii Obrigada pelo carinho, estou melhorando.
Que bom que vc melhorou ❤️
Ô minha princesa quais remédios você tem tomado pra essa sua questão? Percebo que eu no caminho da síndrome do Pânico e depois de anos e mais anos padecendo questões de ansiedade eu percebo que preciso de medicação e já pedi pra agendarem no CAPES a minha consulta com o médico mas ainda assim gostaria de saber qual foi as medicações que você está utilizando.
Olá boa noite, obrigada pelo carinho. O que posso orientar é você continuar tentando marcar a sua consulta com o médico especialista. Como profissional da área de saúde, não posso falar quais são os medicamentos. Você conseguindo uma consulta, o médico irá avaliar seu caso e vai te medicar conforme sua necessidade. ❤
Espero que consiga o mais rápido possível.
Assite o canal saúde da mente doutor Marcos Abud ele e muito bom
Olá boa noite!
Obrigada vou assistir agora ❤️
Ele é muito bom mesmo.
Nunca pensei que eu fosse passar por isso agora minha cabeça não para de pulsar é tanta coisa estranha,nada tira da minha cabeça que tô com doença mesmo com exames normais😭 só quero que logo passe
😢 tenha fé também, td isso vai passar!
To do mesmo jeito medo de tá com alguma doença ruim 😢
Estou nesse caso fui ao pisiquiatra tenhó 3 meses afastada pelo inss estou tomando escitaloprám
❤️
Uso Escitalopram (reconter) a 8 anos , melhora de um lado e piora de outro, mudou algo dentro da minha mente este remedio, n sou mais o mesmo, perdi o gosto de tudo que gostava, tenho apatia, sem emocoes, sem libido porem se n usar eu fico pior, uma ansiedade e melancolia muito fortes q é dificilde relatar com palavras o sentimento, so quem passa q sabe
Eu tenho esse poblema desde de criança mas os sintomas piorem veio depois do 18 anos hoje com 40 com sintomas horrível minha vida sempre foi assim dias bons e outros ruins hoje ja tem três anos que sinto todos os dia to com esses sintomas de paralisia
Sensação muito ruim, espero que melhore. Um dia após o outro e lutando contra isso tudo. Continue sendo forte aí também ❤️
Qual remedio vc esta tomando❤❤
Eu já tô com isso ha 3 anos, infelizmente 😢😢😢😢. Hoje eu sinto extremamente sozinha e insegura ainda.😢😢😢 e um.vazio muito grande
Oiii bom dia... te entendo perfeitamente. Esses sentimentos são ruins, quem passa por isso sabe né?! Lute, lute e lute contra isso. Estou tentando também, sei que não é fácil, mas vamos conseguir vencer. ❤️
@@LillianeFernandesVidaeRotinasÉ isso mesmo. Mas mesmo eu falando, as pessoas não acreditam e debocham. Mas tenho pensamentos s...
Pois é, sentimos vergonha
Eu estou depresiva e com ansiedade tem muito tempo tomo 2 tipo de remédios só quem passa sabe como é orriveu viver asim mais eu creio que Deus faz milagres creia Deus é fiel Amém ❤❤
Amém
Melhoras.
P67oyu
Obrigada 🥰
Boa noite
Eu tenho isso desde criança sofro muito, e ninguém nos entende acha que frescura, sofro preconceito por eu ter tudo isso, eu sofro todas as vezes que tenho que resolver as coisas médicos, não estou saindo sozinha porque sou insegurança tenho me das pessoas perceber, eu fico soando muito fico inquieta as vezes as pessoas percebe e fica me olhando não gosto, não desejo isso pra ninguém, é terrível, depois da Pandemia fiquei pior, comecei ter muitas crises, em 2022 consegui tratar direito a médica acertou o remédio da ansiedade, melhorei muito com sintomas dos pendentes acelerado, pensamentos negativos Pessimismo, ao sair sofro, não posso ficar sem os medicamentos fico muito mal😢 temos que viver um dia de cada vez, cada dia basta o seu cuidado, eu vivo pela fé Deus e Jesus e Espírito Santo de Deus❤ vcs deves cuidar do corpo alma e Espírito, deve ir ao médico para cuidar da saúde, se a cabeça não estiver bem o corpo padece😢 Deus deixou os médicos na terra pra cuidar de nós Amém que Deus abençoe a todos nós vamos vencer em Cristo 🙏❤Jesus❤
Amém, vamos vencer sim❤️
Pois eu mesmo tendo isso, fico MUITO SOZINHA. Isso acaba me piorando a situação
Eu nao aguento mais , tenho panico de sentar , e tao bobo mais começou pois estava sentindo tontura quando sentava ai fiquei assim
O cérebro gravou daí ele repetiu o padrão, tente respirar com calma, e depois sente, comigo acontecia quando me levantava você vai vencer em nome de Jesus
Como vc ta
@@cantinhodaclauoficial139 fui no psiquiatra e ele falou o mesmo , mais estou melhor
@@bibianesantos5390 estou bem , tomando medicação pois isso não é normal , segundo o psiquiatra já é algo genético meu..
Boa noite amiga também tenho isso qual medicamento que o psiquiatra passou pra voce
Boa tarde princesa do senhor, vc está melhor? Manda notícias ❤
Obrigada pelo carinho, estou melhorando. Um dia após o outro.
Ja fez exames de sangue do complexo B? Vitamina C e D ? Principalmente a b6 b9 e b12 que tem ligação com o funcionamento dos neurônios e do cerebro.
Obrigada pela dica, vou pedir para fazer ❤️
Assista rafael gratta também
Em mim da aquela dor de barriga do nada e uma tremedeira e um suor e muito ruim isso so quem tem sabe como isso e um inferno
Tenso
Oi Bonita agora você tem que ficar em você eu tive síndrome do Pânico ,agora e calmaria e respiração 3 por 3 3 pra dentro lentamente 3 pra fora vai amenizar suas grises, agente pensa que vai infartar e morrer,mas não morre não viu é uma crise de ansiedade ,agente treme as pernas seca a garganta e assim mesmo
Vai passar fé 🙏 houve oração
Obrigada pelo carinho ❤️
Verdade.
@@LillianeFernandesVidaeRotinas vai passar calmaria,tenta fazer crochê artesanato ,essa é a minha terapia 🙏
Eu sinfo dores de cabeca nos braço no corpo durmo e acordo com dor esgotada 😢 nao sei mais o que faco
❤️
2 anos nessa guerra jesus seja louvado
Amém
Saofro de angústia e ansiedade a 4 anos tomo cronazp
Olá boa noite! Você está em acompanhamento com médico especialista?
Bom dia!!! Como vc está se sentindo hj?
Olá, boa noite... hoje estou bem. São dias bons e dias ruins, mas Orando para melhorar e ficar 100%.
Tenho a 10anos sei como é 😢
🥹
Getúlio marques
Olá amiga sei.como.isso.e orrivel.de veiz em quando.me.da isso 😢eu começo.a da cloria a Deús ate passar nao.faço.tratamento
❤️
Tô igual a vc.e tô com medo de tudo e passo muito mal
Esse medo que sentimos é a pior sensação. Há uns dias estava me sentindo melhor, mas ontem infelizmente senti esse medo novamente 🙁
@@LillianeFernandesVidaeRotinas que pena .mas um dia Deus cura vc e eu.que Deus te abençoe viu. Um abraço no seu coracao
Eu também penso que vou morrer 😢😢
❤️
Boa noite eu estou também passando por esse deserto eu não consigo sai sozinha ou i no hospital eu não consigo fica em lugar fechado tenho muito medo ate de toma remédio so que eu estou me refugiando em Deus
Entendo você perfeitamente, mas não tenha medo! Eu também tinha medo, na minha cabeça eu achava que se eu fosse ao médico psiquiatra iam as pessoas iriam dizer que eu estava ficando doida. Hoje eu te falo... eu tinha que ter ido há muito tempo. Estava muito resistente, até que duas tias minhas Giovanna e Lucineia conversaram muito comigo, me acolheram para eu procurar ajuda. E foi a melhor coisa que fiz. Cria coragem e acredita que o remédio não vai te fazer mal. Caso não se adapte a medicação volta no médico ele troca. Mas vai sim, aceita a ajuda de um médico especialista. Estou conseguindo lutar com ajuda de Deus primeiramente e da medicação. Vai e me dá notícias ❤️🥰😍. Vou orar daqui por vc ❤️
@@LillianeFernandesVidaeRotinas Bom.dia obrigado
E quando todo mundo te abandona😢😢😢????????
Muito triste, no momento em que precisamos ser acolhidas e não ter ninguém.
Crise de Ansiedade, Síndrome do Pânico é horrível, pois passo por isso um pouco tbm, aos poucos estou melhorando, que Deus te abençoe 🙏
Melhoras para vc também❤️