4招強化"粒線體" 身體.大腦老得慢｜人體電池"粒線體" 退化導致慢性病｜增強"粒線體" 不吃藥! 關閉糖尿病基因
Vložit
- čas přidán 7. 07. 2024
- 主持人 #麥玉潔
來賓 美國自然醫學博士 #陳俊旭
#養生 #健康保健 #糖尿病 #不吃藥 #粒線體 #麥玉潔 #小麥的健康筆記 #中天新聞 #中天電視 #中天新聞網 #癌症 #三高 #慢性病 #粒腺體 #腦中風
本集重點：
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01:50 什麼是粒線體?
03:00 "粒線體"出問題 身體器官有危機 導致"慢性病"
04:00 粒線體開始退化 身體有哪些症狀?
05:10 人體也有"電池" 粒腺體衰退 讓你"變胖又疲勞"
07:00 粒線體為什麼會退化? 飲食.環境毒素都有關
09:00 粒線體退化還有救嗎? 醫生教你簡單方法
10:00 "多照"晨光夕陽 減少手機藍光 避免粒線體"異常"
13:00 多洗冷水澡.赤腳走路接地氣 強化粒線體
16:00"高糖.高熱量"飲食 "少量多餐" 恐讓"粒線體"衰退
17:00 "粒線體飲食"是什麼? 多吃"綠色.多彩"蔬菜和"好油脂"
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陳醫師，我是香港人，很欣賞您！我已依據您的建議，每天飲用優質橄欖油、斷食、吃多色彩蔬果、做走步運動、曬太陽、踏草地……今年65歲的我、曾經痴肥的我，減了30公斤，重獲健康，謝謝！'
太棒了!
同是香港人，陳醫師亦是我的健康啟蒙老師，今年62歲，靠168低碳斷食及用好油，讓身心更健康，如減齡十多年，得益不少😊
洗冷水澡😊
@@agnesbee5030 謝謝您唷
🎉😮而二二ㄦㄦ
主持人不插話，接話時間又得宜，超棒
陈博士，很感谢你向大众传播的医学知识，受益匪浅。你的饮食结构完全选择了健康模式，很是敬佩。但是，看了你几年来的影片，感到你的面相衰老速度很快，也许器官健康。我对医生的外貌很重视，他体现了对知识的身体力行。😮
感謝陳醫師，他的解說很容易讓人瞭解。根據研究原文，粒線體(mitochondria)是存在人體細胞里的能量供給廠 (the powerhouse of all body cells )，也是人體將食物轉化成能量中必需存在的角色。醫學研究和科技不斷在更新，希望所有的醫護人員都能跟陳醫師和其他願意為關懷病人，造福社會而付出足夠時間和精神的醫生一樣，不斷增廣專業知識，讓病人受惠，而不是動不動就開處方。可悲的是很多醫生選擇只把自己局限在"教科書"內，用以一蓋全的方式醫治病人，忽略了成年病人各自的獨立體質和年齡需求。醫學界政治因素和操縱也影響了人民的健康利益。
謝謝陳博士的自然醫學！養生保健觀念很重要！醫院是治療保養是靠自己！照顧好心情節制口慾很重要！ 不要忘了百病從心、口起！
在溪流海邊、無農藥的草地，瀑布區或疏林躺/打坐/原地超慢跑10分鐘，也是一種接地，
蓊鬱的森林區(海拔1000米以上)大多距離城市1小時以上，所以前述的接地比較好做到。
假如要兼顧曬太陽的話，河堤海堤頂也是個好選擇，穿個慢跑短褲跑30分鐘或走1小時，左左右右曬個透徹，1周2次就夠了，而且幾乎免費。夏天請在早上8點以前或是下午4點以後，這樣不會曬傷，想曬黑的人就往中間拉1小時去做就能曬黑了(上午 8~9點30，下午3~4點30)。
謝謝主持人，問得句句是重點，也感謝博士詳細的解說，感恩❤
感謝陳博士講解，受益了！
真知灼見，讚！改變了我的身體健康觀念，感謝您
謝謝分享😊😊
謝謝
永恒感恩感谢
感謝分享
我聆听.记录.转发了👏🏻👏🏻👏🏻
非常好👍❤🎉
先來按個讚
麥麥中秋節快樂
挺有意思的、這是我在墙内听不到的信息点！ 博士睡觉都接地的想法蛮有意思的、晚上我在我家牛棚睡一觉试试！
非常感谢陈博士的健康讲介线粒体的深奥秘密❤🙏❤感激涕零👍🏼👍🏼👍🏼
感谢播报女士的提问撑控播报的水平高超💓👏🏻💪引导性提问恰到好处🙏🙏🙏
Thanks
麥麥女神偶來了 中秋節快樂
感謝您的支持
陳醫師對粒線體的講解好詳細喔 , 值得一聽再聽 , 謝謝您 , 希望中天多多邀約
沒有醫師執照，就不是醫師!
謝謝陳醫師的分享，很喜歡您的節目
中秋佳節看健康筆記美麥的選擇😊
💕💕💕💕
感謝陳俊旭醫師＆主持人🎉
沒有醫師執照，就不是醫師
小麥佳節快樂🤗
中秋快樂
感謝陳醫師不吝分享寶貴資訊.感恩!阿彌陀佛!!!!
有醫師執照嗎？沒有的話，怎麼是醫師?衛福部要不要管管!這是醫師法有無觸法的範疇
麥麥中秋節愉快唷
月圓人越圓😃
中秋快樂
小麥真的好厲害
希望大家繼續支持
小麥中秋節快樂! 加油! 👍👍👍
中秋快樂
小麥中秋節快樂
❤️❤️❤️
謝謝陳醫師的分享👍👍
小麥健康我+1👍👍
沒有醫師執照的話是不能稱為醫師的
中秋賞月看麥神🎑
中秋佳節快樂🥮🥮
中秋快樂
想想...有時覺得人體實在是很奧妙😄😄
謝謝陳醫師的分享 👍👍 謝謝小麥 👍👍👍
謝謝您唷
沒有醫師執照，就不是醫師
玉潔中秋佳節快樂
中秋快樂
補課完成。學起來
謝謝補課
醫生好！麻煩您，請問一下，是否洗澡算是接地呢！
👍👍👍
茄紅素是植物為了抵擋紫外線用的嗎？應該只有花青素吧？
【#小麥的健康筆記】來賓陳博士跟主持人小麥都很棒
洗冷水澡我的最愛 現在才知道能增強粒線體😅
太棒了👏
怕冷怎么办?
😢flowers in water 😊
[]~(￣▽￣)~* 干杯
博士，想請教微波爐食物是自己煮的也不能微波，還是超市和外面的，為什麼微波食物不能吃的原理是什麼呢？
陳醫師👍👍👍👍👍
❤️❤️❤️❤️
沒有醫師執照就不是醫師!衛福部是不是該管管
Amazing content 🙏👍
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
❤❤❤
謝謝您支持
博士，可是質子漏掉不是可以產熱嗎？那這樣才好可以減肥啊
橄榄油
前半🧐
我也很喜歡十字花科的菜😋
打农药了怎么办
@@windy_1970 買有機
多謝陳醫師詳細解說，十分受用。可比喻聽君一席話，勝讀十年書。將會身體力行，希望能有所裨益。醫師的新書什麼時候出版，書名和出版社，希望能公諸同好。
沒有醫師執照，就不是醫師
🥰
請教博士，我的血型不適宜吃蔬果，我應該吃甚麼，才可以代替呢？
請問什麼血型不宜吃蔬果？
洗手就可以接地啊！沒這麼複雜吧！
請問餐與餐之間會吃點小點心如堅果，算是餐嗎？
如果你做168，只要在8小時內餐與餐之間可以吃堅果，所有食物只要在8小時內吃，吃多少都可以。我做168，186反而會吃堅果，核桃居多。堅果有油脂令身體更有飽腹感，令16個小時斷食舒服啲
十字花科蔬菜吃過量會引起甲狀腺機能失常. 它幾乎是終生的慢性疾病.
醫生講話的聲音好好聽喔
沒有醫師執照，就不是醫師
情绪不稳定，也会伤粒线体，而且是首选！
10: 20
願细胞原子粒子分子微尘健康快乐
相信大师医生咯
太妙咯
沒有醫師執照就不是醫師
週五加入小麥的健康筆記
讓大腦老得慢 ❤
祝大家中秋節快樂
這麼複雜的題目講到連我都聽懂, 了不起!
比很多粒腺體的書講的還詳細
採在草地或泥巴要濕地嗎？
Yes
請問接地線接到家了外面打雷下雨會觸電嗎？
有可能觸電, 但機率低, 換言之 打雷下雨 就不去接觸該線.
哈😂😂😂😂
讚！大家好？
健好身體要用心 氣脈修好我研成
要知體需大量氣 我研煉用動呼吸
運用吐吸帶動律 吸氣簡單不費力
運用甩手配離心 甩掉毒素病全離
動力氣功四字填 網站大多都能見
穀歌CZcams 與臉書 還有國家圖書館
內容多種與錄影 助您輕鬆好修煉
修好氣脈健好身 健康快樂度餘生
祝大家 健康！快樂！
請問：吃NM,N可以增加粒缐體嗎？
應該不行，不然陳博士會說，根據書上資訊是不會
PQQ 可以增加粒缐體
水果也含糖，可以吃吗？
不能過量喔！台灣水果糖份比較高！
💖💖💪💪🙏👍👍💖💖
💕💕💕💕
陳醫師請問要如何吃，才能對粒腺體有幫助呢
沒有醫師執照就不是醫師
请問博士：何時出書?
博士訪問時有提到 預計明年初會出新書
躺地上睡好吗？
含硫的蔬菜⋯⋯應該是「洋蔥」吧？
蔥類，十字花科植物都有喔！ 你可以古勾一下，就知道了！ 😅
怪不得住在冷氣候裡的人平均壽命比住在熱帶的人長! 當過兵打過仗的人個個都長壽!
接地在台湾很难
博士說 明年出的新書會教大家
一點也不難。去海邊光腳走沙灘, 效果更佳。
我半信半移
主持人需要加強禮貌提問
總是說博士我問你....
這一點改進了以後
會加分許多
認同+1
🎉🎉🎉❤❤❤❤😊😊😊😊
o
外星人就說過，高級的文明是貼近自然的。
我們人類把自己搞在鋼鐵叢林裡，反而退化。身體不好壽命就短，文明進化就難。
尤其是現在越來物質資本化，毀滅數次還是走一樣的路。
高丽菜和甜菜是什么菜？麻烦哪位朋友给说一下？北方人不懂啊
高丽菜就是洋白菜、大头菜，甜菜就是红菜头
高麗菜就是包菜
请问博士专家：我因怀孕时引起血糖高，美国医生要求我每隔二小时吃东西，即少食多餐并做好日记，测试血糖，但生完孩子后，尿糖恢复正常了，歺后二小时正常饮食还是不正常，现在A1C是6.4。空腹86。我经常看你的节目，吃歺按顺序，即先蛋白质食物、素菜、碳水，可还是会高，由于碳水吃了少，体重更轻，脸上皮肤明显干、皱纹。想请博士专家指导一下饮食，按我的情况是少量多餐还是三歺？谢谢🙏㊗️龙年吉祥❤
你一定是蛋白質攝取量不夠，還有油脂也不夠。
沒有醫師執照，就不是醫師
腺粒体和细胞是我研究的方向，因为细胞膜的问题，让中药治病的进程与效果就变慢了。这就让我对细胞膜的隔离问题产生了怀疑，小分子肽的应用，毫无疑问穿透了细胞膜的问题。但是不解决粒腺体的问题，但是文章说的电池引起了我的关注。你是知道的电在临床应用中的频率问题，分为低频、中频、与高频。中国治疗疼痛用中频，以前的周林频谱仪用的是低频，上海中医药大学研制了高频。无论是低、中、高什么的频率，都是对主神经与次神经系统的范围。这就是电对疼痛的有效治疗作用问题，医学没有对藏腑与现代疾病的关系，做出解释。尤其是腺粒体与细胞，是中西医学融会关通的梗阻。
這是不是回到 鉀跟鈉在細胞內外❤的部分,我每次聽到柏格說這個，真的也聽不懂。
非常肯定的，我的經歷中，補充電解質，解決了我將近一年，手無法高於肩膀，也跑完無力，還有吃錯東西，無法動彈...等等。希望能得到您更深研究的果
@@seetrip 你的问题对中医来说是属于八虚症范畴，除了补充钠和钾之外，更多的是对人体的循环系统进行调整。调整的方法是用中药来调理，再结合运动去为疼痛做一些补充活动。
請問是不是樓層越低越接地氣？一樓，但是下面有地下室，也能接到地氣嗎？很希望能獲得回答！
接地氣一定是直接連結地殼，才能傳達地球磁波，1F有地下室等同是在2F
一樓潮濕，塵埃
一樓要防室外車輛廢氣，地下室要防辐射氡氣
他所謂的接地氣是要接觸地球，接觸自然的地面，草地、泥土…
接地氣就是要有草或沒草的土地上！
如果知道人是上帝用泥土造的，接地氣的概念就很合邏輯，一點也不玄
也記得遠離毒性人物，比如說那些說話鬼打牆的主管，貪婪又不懂得感恩的朋友，愛攀比又口是心非的朋友😂😂😂
到公園運動時，也很想赤腳，但一想到狗糞尿，就打退堂鼓了，真的好可惜！不知哪裡有禁止狗進入的草地，可以安心踩在上面！
台中科博館大草皮
去海邊光腳走沙灘, 效果更佳。
非洲人长寿吗？
他們的問題是戰亂，饑荒吧！
麻煩主持人在問問題前加一個「請」字，請問博士您…. 博士，我問你…. 聽著很彆扭，謝謝！
認同+1
看起來就是以前的生酮、低碳飲食+間歇性斷食的推廣者😂，不過接地導電是新觀念是真的以前沒聽說過😂
那就不能吃米饭这些淀粉了吗？
可以吃，白飯吃半碗
少吃
自然醫學 可比做西式中醫學。
對唷~差不多的概念
中醫也是自然醫學的一種吧？
補充NMN
主持人的提問…..😅
完完全全錯誤的在12:11，小朋友，原始人平均年齡多少啊！哈！哈！哈！
說的最對的是，強化粒線體，必需運動。
但要點是，能夠恢復的話，越多越好。
但什麽“高糖不好”“少食多餐不好““冷水浴很好”等，是不科學的，是錯誤的說法。
合理的說法是：
“糖”跟隨你的運動負荷加減。
“餐”數，3至5餐，也沒問題，肚餓才吃，才是關鍵。
“冷水浴”，是因為你身體健康強壯，才能承受；而不是因為“冷水浴”令你身體強壯。所以不是必要的，反而不要太熱水溫就好。
高糖是會讓你血糖飆高，肝腎產生大量胰島素，少量多餐讓你身體持續工作不能休息，少餐斷食會讓你使用身體存儲能量，冷水澡會驅動身體血液流動，這些概念不是這個醫生發現的，是已經被醫學驗證，肚子餓吃是錯誤的
這是根據最新研究報告，你的看法要更換新了
既要人少吃碳水化合物，又推廣蔬菜水果。
碳水化合物是指米、麵、飯…
@@AnnAtistros 根莖類，豆類，水果，玉米等碳水化合物不但不少，水果更是含有最糟糕，會傷肝的果糖。更不說現在的水果完全不是它們祖先的樣子，比糖果還甜，可以算是基改產品。
你吃了，玉米，地瓜，南瓜，芋頭，山藥、、、就不可以再吃飯，麵了！
水果可以挑較不甜的吃，一天只能吃兩個自己拳頭大小的量！！
這些都是常識！！😅
@@user-gk2ei9wn3t 不應該吃的食物一點點都不應放進嘴裡。植物可以是藥，也可以在缺乏動物性食物來源時讓人類短暫地賴以維生，但人類不是食草動物，根本不適合長時間或大量攝取素食。
這才是常識。
非洲地方最好，赤脚走路的黑人，个个都很健康😮。尤其跑必胜😮。
😃😃😃 it makes a lot of sense
穿襪子也可以接地,只要在襪子腳跟處挖個小洞
你可以在外面接地8小時上班
应该是 线粒体 不是粒线体，这也能搞错吗？
兩岸詞彙歧異。我看中國的同題材影片，聽見「線粒體」這詞，也以為是講者搞錯了。
我們都講粒線體喔！
250博士
原始人命短， 想短命的人才学原始人
斷章取義😂
沒記錯的話，聖經記載人類的壽命曾經是100-200-300-800歲
光腳踩地，不是水泥地，是指草地，泥土中的地氣！
這已醫治朋友多年看盡各樣醫師的憂鬱症。 光腳，走路去上班。半年 ，不要而癒。
真不懂你为何又去西藏
他不是醫師