상처받지 않는 영혼/저자 마이클 싱어/출판 라이팅하우스

책 소개
뉴욕타임스 베스트셀러 1위의 심리학 에세이
심리학으로 마음을 해부하고, 동양의 지혜로 상처를 치유하다!
1. 입소문만으로 베스트셀러에 오른 심리˙치유 에세이의 전설!
2. 은둔의 스승이 들려주는, 상처받은 마음을 위한‘영혼 사용 설명서’
3. 인간 내면을 비춘 동서양의 영적 전통들에 대한 해박한 지식
4. 현대인을 위한 마음공부 : 마음의 곤경에서 빠져나오기 위한 탈출법
스스로 만든 마음의 감옥 속에 방치해 두었던 참 자아를 찾는 여정으로 우리를 안내하는 이 책은 수백만 독자들에게 사랑받고 있다. 독자들은 이 책을 불안에 시달리는 현대인의 지친 마음을 위한 ‘영혼 사용 설명서(아마존 독자 서평)’로서 받아들였다.
이 시대의 뛰어난 성취자들인 스티브 잡스와 오프라 윈프리 등이 자신의 성공 비결로 명상을 꼽으며, 내면에 대한 관심이 높아진 사회 흐름도 이 책의 성공과 무관하지 않았다. 그러나 국경을 초월한 공감을 이끈 주역은 동서양의 다양한 종교와 영적 전통들을 자유롭게 인용하며 어두운 내면을 일상의 언어로 밝게 비춘 내용 자체의 뛰어남이었다.
추천의 글
옮긴이의 글
한국어판 서문
감사의 글
들어가는 글
PART 1 잠든 의식을 일깨우기
제1장 마음의 소리
제2장 마음속 룸메이트와 결별하기
제3장 당신은 누구인가
제4장 깨어 있는 자아
PART 2 에너지를 경험하기
제5장 열려 있기
제6장 가슴을 정화하기
제7장 닫는 습관 깨기
PART 3 자기를 놓아 보내기
제8장 지금 놓아 보내지 않으면 떨어진다
제9장 마음속 가시 빼내기
제10장 마음과 새로운 관계 맺기
제11장 고통의 층 너머로 가기
PART 4 그 너머로 가기
제12장 벽 허물기
제13장 심리적 한계 넘기
제14장 가짜 덩어리 놓아 보내기
PART 5 삶을 살기
제15장 조건 없이 행복하기
제16장 저항을 다루는 법
제17장 죽음이 주는 의미
제18장 중도의 비밀
제19장 사랑 가득한 신의 눈으로 보라
참고문헌
감수의 글
저자소개
마이클 싱어​
1970년대 초 플로리다 대학교에서 경제학 박사과정을 공부하던 중에 우연히 깊은 내면적 체험을 하게 되어, 그 이후 세속적인 생활을 접고 은둔하여 요가와 명상에 몰두했다.
1975년에 명상 요가 센터Temple of the Universe를 세우고 내적 평화의 체험을 전하기 시작했다. 또한 미술, 교육, 보건, 환경보호 등의 분야에 크게 기여했으며 동서양 사상의 통합에 관한 두 권의 저서 『진리의 탐구』, 『우주적 법칙에 관한 세 개의 에세이:카르마, 의지, 사랑』이 있다.

[@user-en9rq7df9j]

안녕하세요. 천천히 읽었습니다. 1.5나 2배 속도로 들으면 좋아요.
저는 나이 50이 되어서 우연한 계기로 독서를 시작했습니다. 사실, 책을 읽은 것이 아니라 듣기를 시작했습니다. 영국(케임브리지)에 살고 있어 책 구하는 것도 힘들어 처음에는 유튜브에서 책 읽어주는 분들의 글을 들었고 지금은 ‘밀리의 서재’와 ‘교보문고’에서 eBook을 사서 독서를 하고 있습니다.
하루에 2-3시간을 독서에 할애합니다. 2배속으로 듣기 때문에 일주일에 3-4권의 책은 거뜬히 독파할 수 있습니다. 유튜브에는 매주 1권만 요약 발췌하여 읽어 드립니다.
독서는 50년동안의 제 인생을 바꿔 놓았습니다. 책을 접하고 ‘눈뜬 인생’이 되었습니다. 그래서 이 채널의 이름도 ‘눈뜨는 인생’입니다. 책 내용 하나하나가 매일 저에게는 감동과 감명입니다. 매일매일 책속의 비밀을 깨우치며 배우는 저의 하루는 말 그대로 즐거움 그 자체입니다. 이 놀라움을 공유하고 싶어 이 채널은 시작되었습니다.
인생 중반에 접어드시는 분들이나 혹은 넘기시는 분들도 꾸준하게 독서하셔서 저와 같은 행복과 성공의 삶을 맛보셨으면 합니다. 혹시 인생에서 뭔가 부족하다는 생각이 든다거나 뭔가 빠진 것 같은 생각이 든다면 분명 당신도 원하는 것을 찾게 될 것이고 당신이 꿈꾸는 삶을 살게 될 것입니다. 책속에 모든 비밀이 숨어있거든요. 감사합니다.^^

[@user-eg9tl2mc6y]

상처받지 않은 영혼
유익한 책이네요

[@user-en9rq7df9j]

지난 2-3주동안 읽은 책을 간단히 모두 소개합니다. 아래번호는 올해 1월부터 읽은 책입니다.
(오늘의 영상입니다.)
38) 상처받지 않는 영혼(마이클 싱어_라이팅하우스_304쪽)***
내면소통의 김주환교수님의 추천으로 읽었다. 나에게는 내면소통을 더 이해하게 하는 책이 되었다. 처음부터 마지막까지 나에게 많은 영감을 주었다. 나 자신 참 자아를 알게 하고 안내하는 책이다. 나뿐만이 아니라 많은 사람들이 스스로 만든 마음의 감옥속에 방치해 둔채로 살아가고 있다라는 것을 알게 된다. 마음의 곤경에서 빠져나오도록 돕는 책이다. 상처받은 사람들이 마음을 치유하게 하는 힘이 있는 책이다. 내 마음을 들여다보는 좋은 시간이었고 나 자신이 내적대화를 어떻게 해야 하는지 다신 한번 깨닫게 하는 책이었다.
39) 내면소통 (김주환_인플루엔셜_768쪽) ***
두번째로 바로 이어서 세번째 빠르게 읽었다. 이 책으로 토론을 하고 있다. 10번을 읽어도 깊은 생각을 하게 하는 책이다. 모든 사람들이 꼭 읽어보았으면 한다.
40) 나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다(고토 하야토_21세기북스_200쪽)**
나는 저녁마다 일주일에 3번씩 몇몇 사람들과 책토론과 저녁 삶의 방향을 잡아주는 시간을 갖고 있다. 이 책은 그들에게 소개되었고 그들에게 많은 영감을 주었다.
“밤을 지배하는 사람이 아침을 지배할 수 있고 아침을 지배하는 사람이 인생을 지배한다”고 본다.
우선 지인들에게 저녁을 지배하는 법을 훈련시키고 있는 샘이다. 물론 많은 사람들이 아침을 먼저 지배하려고 한다. 그러나 저녁의 삶이 바르지 못하면 아침의 삶은 물건너가기가 일쑤이다. 그래서 우선 시도하기 쉬운 저녁의 삶을 먼저 바로 잡는 것이 먼저이다. 이 저자가 말한 것처럼…
“오늘 저녁을 어떻게 보내느냐에 따라 내일 아침이 달라지고, 내일 아침을 어떻게 맞이하느냐에 따라 내일의 하루가 달라진다.”
하루를 마무리하는 저녁도 중요하다. 하루를 시작하는 아침도 중요하다. 이 둘은 사람들의 일상을 말해주는 지표가 된다.
41) 죽음이 물었다, 어떻게 살 거냐고(한스 할터_포레스트북스_311쪽)**
내용을 살펴보지 않고 어떨결에 책을 읽기 시작했다. 많은 유명인들이 어떻게 그들이 죽음을 맞이했는지를 말하고 있었다. 죽음의 순간에 그들이 했던 말들도 모두 들어있다. 이 저자는 수많은 죽어가는 사람들을 보며 살아간다는 것이 무엇인지를 배웠다고 한다.
“죽음을 말하는 것은 곧 삶을 말하는 것이다” 라는 글귀에 마음에 와 닿았다.
이 책에는 많은 유명인들이 죽음의 순간에 남긴 글귀가 있는데 그 중에서 물리학자 아인슈타인은 아주 조용한 죽음을 맞이했다고 한다. 그는 수양딸에게 이렇게 작별 인사를 했단다. “이 세상에서 내가 할 일을 다 한 것 같구나”….
나도 이 세상을 떠날 때 “내가 할일을 다 했구나” 하는 기쁨을 누려보고 싶다는 생각을 해 본다.
42) 인지심리학(존 폴 마인다_웅진지식하우스_548쪽)***
자료도 많고 체계적으로 잘 설명된 책이다. 인지 심리학의 역사적, 철학적, 과학적 발전 과정을 한눈으로 볼 수 있었다. 최신 연구 이론은 물론 일상적 사례를 통해 우리가 가야 할 방향을 일러주고 있다. 우리 삶의 선택과 나아가 미래를 살아가기 위한 필수 지식을 얻을 수 있는 책이다.
43) 나는 미생물과 산다(김응빈_을유문화사_292쪽)**
밀리의 서재에서 나의 관심과 91% 일치한다는!!! 내가 미생물에 관심이 많나? 하하….
이런 의심으로 읽어내려갔다. 이해 안되는 부분도 있었지만 미생물에 대해서 많은 것을 알게 되었다. 미생물은 작지만 인류에 비하면 노인에 해당한다고….
흥미롭게 읽었다.
44) 양자역학 이야기(팀 제임스_한빛비즈_308쪽)*
45) 양자역학적 세계상(도모나가신이치로_전파과학사_151쪽)*
46) !!!
47) !!!

[@user-hz1mw2kq9t]

어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다를 몇 해 전 읽었는데 들어보려고 들어왔다가 인생님 채널을 만났네요. 저도 김주환교수님 라이브 듣고 내면소통. 알아차림에 대한 알아차림.
써니즈 채널도 마이클 싱어를 통해 마음공부가 깊어 졌다고 하심.
영국에서 독서를 통해 진리탐구와 자유로의 삶을 응원합니다.