روتين المرأة العاملة بين العمل و البيت و الأولاد و الاهتمام بنفسها
Vložit
- čas přidán 31. 08. 2023
- dans cette vidéo de la chaîne elmara-najiha ont parle de la routine de la femme qui travaille entre le travail les enfants la maison et prendre soin d'elle même
pour accomplir toutes ces tâches il faut bien s'organiser et bien répartir ces obligations tout au long de la journée qui est chargé
il faut avoir une routine de nuit, une routine du matin et des tâches après le retour du travail, suivre un tableau de tâches ménagères et un tableau des repas de la semaine
في هذا الفيديو من قناة المرأة الناجحة نتكلم عن روتين المرأة العاملة كيف تقسم وقتها بين العمل و العناية بالأولاد و الواجبات المنزلية و الإعتناء بنفسها
لكي تتبع المرأة العاملة روتين يومي ناجح تتمكن فيه من آداء معضم واجباتها يجب ان تتبع روتين ليلي و روتين صباحي قبل الذهاب للعمل و تعرف كيف تنظم وقتها بعد العودة من العمل بين أخذ قسط من الراحة و الإهتمام بنفسها في وسط كل هذه المهام
روتين المرأة العاملة يجب اتباع جدول التنظيف و التنظيم للبيت و جدول الوجبات الأسبوعية حتى تتمكن من الالمام بكل جوانب البيت و المهام و عليها ايضا اتباع نضام المينيماليزم و التحضيرات المسبقة
لان نضام المينيماليزم يساعدها في ربح الوقت و الإنتهاء بسرعة
#كندا
#الجزائر
#فرنسا
#المغرب
#تونس
#العراق
#مصر
#امريكا
#روتين
#روتيني_اليومي
#روتيني
#روتين_تحفيزي
#روسيا
#روتين_المرأة_العاملة
#المرأة_الناجحة
#المرأة_العاملة
#روتين_ليلي
#روتين_النشاط
#روتين_للنجاح
#routines
#routine_de_la_femme_qui_travail
#femmeforte
#femmequitravail
#minimalism
#minimalistlife - Jak na to + styl
هذو هوما القنوات لي فيهم الفايدة ..ماشي المؤثرات "" كارولين وريبيكا الخ """
ختيي ربي يعطيك الحاجة لي راهي في قلبك ديري أبوني و جام على قناتي
صح والله❤
شكرا اختي مرحبا بك و الله يوفقك
❤
حنا الاستاذات مغبونين مع التحضير تاع الدروس في المنزل و الخدمة و الأطفال و البيت يا ريت تشوفي لينا برنامج تاع نهار كامل
التعليم تعب كبير كنت نحضر على 4 نتاع صباح ولا ويكاند نوض 6 نتاع صباح نحضر ولا نصحح بصح زوجي كان قاع المسؤولية حاطها عليا الاولاد المرشي الدار كبيرة حتى عييت وحطيت استقالتي حسيت كنت نهلك في روحي لوكان منقص عليا غير المرشي نستحمل شوي بصح كل يوم يعطيني المصروف نتاع النهار يعني كل يوم مرشي حتى رشيت
❤❤❤
الله يقدرك اختي و كل المعلمات و الاساتذة ، يحسن العون ، لي يسلكك هو انك تحاولي تصحي و تحضري في ساعات العمل كي يكون عندك وقت فراغ و الله يوفقك اختي
@@samajazaire1981انا يعني مالقيتش خدمة ،بصح مثلا كي تحضري درس ،يبقى لعام لجاي تولي ماتتعبيش ادا قريتي نفس المستوى وصف قصدي ،كون غير اصبرتي
@@samajazaire1981❤
صدقيني تستحقين وسام الاستحقاق بكل جدارة والله كلمة حق انت معالجة حقيقية لمثل هذه المواضيع التي اهم كل امراة لك مني كل الدعم والشكر والتقدير
ختيي ربي يعطيك الحاجة لي راهي في قلبك ديري أبوني و جام على قناتي
شكرا حبيبتي تعليقك أعتز به شكرا حبيبتي
والله قناتك تستفاد منها المراة العاملة بامتيااااز وعندي شحال نحوس على قناة لي تحفزني وتعاوني بارك الله فيك غي كترينا من هاد النوع تاع ليفيديو وقولينا قيساش نرقدو قيساش نودو 😅يعني انا والله عندي مشكل تاع مانرقدش بكري ونود قاع رايحة فيها للخدمة
شكرا اختي مرحبا بك ، لازم ترقدي على 10 مساءا و تنوضي على 6 صباحا هاذي الأحسن و الله يوفقك اختي
شكرا والف شكر يا استاذ كترينا من فيديوهات المرأة العاملة ❤
العفو اختي ان شاء الله و مرحبابك
ديرينا برنامج للاستاذات نخدمو فالمدرسة ونحضرو فالمنزل وزيد ركبة تاع الحافلة تراجي تاع ساعة ونص باش توصلي لدار...شكرا اختي
الله يقدرك اختي ، اخدمي وين يشوف أحمد و في العطلة نظفي دارك تنظيف عميق ، مرحبابك اختي و الله يوفقك و يقدرك
❤❤❤
الله يبارك عليك ختي نتمنى تركزيلنا على مثل هاذي المواضيع 😢😢😢😢😢😢والله هلكنا بين العمل والبيت ❤❤❤❤❤❤تستاهلي مليون جام
شكرا اختي مرحبا بك و الله يوفقك و يقدرك
يعطيك الصحة حبيبتي والله كاين لي تبانلها هدرتك ماعندها حتى فايدة بصح بالعكس راكي تأثري فينا بشكل كبير و تفتحيلنا عرنينا على حوايج بزااف غافلين عليها صراحة انا استفدت منك بارك الله فيك كيما انت المؤثرين الحقيقيين لي لازمنا ندعموهم واصلي ان شاء الله قناتك ترجع قناة مليونية ❤❤
شكرا حبيبتي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك
سلام اختي تعيشي اهدريلنا على العمل في المدارس الخاصة ( رايحة نبدأ ان شاء الله نقري دروس خصوصية فالويكاند) تعيشي مديلنا واش تعرفي على هدو المدارس كيفاش نتعاملو و اسكو ندير درس و مبعد تمارين و لا تمارين فقط مع العلم انا خريجة مدرسة عليا و مزال مخدمتش عند الدولة. و هل السعر انا نطلبو ولا نوافق واش يمدولي و خلاص
أخويا باردو ليك.....ربي يديرلك طريڤ فالبحر🤲فرحتينا بقناتك وأفكارك....ربي يجازيك بالجنة ويسجيلك أولادك❤🎉
لايك من المغرب اعشق قناتك جزاكي الله خيرا على هذا المحتوى
يعطيك الصحة و ربي يجازيك و ربي يقدرنا ان شاءالله
شكرا ختي بزاف طلبت منك هاذا الفيديو و كنت غير نستنى فيه ربي يحفظك و يفرحك
العفو اختي اعتذر عن التأخير و مرحبا بك
الله يحفظك ويعطيك الصحه حنونه جا في وقته هاد الفيديو ❤❤❤❤
شكرا اختي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك
بارك الله فيك على هاذ النصائح القيمة .لان المرأة العاملة مجاهدة ولا تعرف طعم الحياة حتى الازواج لا يحسون بتعب نسائهم فاغلب ايامه يعير زوجته بقلة الانوثة .فالاحسن انه المراة تركز اهتمامها على راحة نفسها واهتمامها بنفسها قبل كل شيء
عندك الحق لكن كي يكون عندها اولاد تسقط في فخ تأنيب الضمير
جام وتعليق قبل المشاهدة علابالي الفيديو مهم ورائع، ربي يحفظك ❤❤❤
شكرا حبيبتي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك
بارك الله فيك في ميزان حسناتك ان شاء الله يارب
أمين اختي شكرا لك و مرحبا بك
ربي يعطيك صحتك ويهنيك ويغنيك ويرضيك ملي عرفت قناتك تحمست واصلي
شكرا حبيبتي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك
انت رااائعة بوووركتي، عندك راي حرة ان شاء الله ربي يجازيك خيرااا❤❤❤❤
شكرا اختي مرحبا بك
❤❤❤❤شكرا على الفديو💓💓💓💓 دائما ننتظر في فديواتك
شكرا اختي مرحبا بك و الله يوفقك اختي و يسعدك
يعطيك الصحة اختي ربي يكون في العون
قناة تحفة و نصائح من ذهب ❤يعطيك الصحة
شكرا اختي مرحبا بك
مرحبا حنونة. ربي يبارك في صحتك
مشكورة على النصائح ❤❤❤
شكرا اختي مرحبا بك
شكرا والف شكر بارك الله فيك والله جا في وقتو مع العودة الى الحياة المدرسية والاجتماعية
العفو اختي شكرا لك و مرحبا بك
بارك الله فيك حببتي اكتر وحدة تفهم وادقف بكل شئ
شكرا اختي مرحبا بك
برك الله فيك اختي اول مرة نشوفك قناة ررررررعة
ربي يجازيك ويحفظلك اوليداتك ...نورتينا وربي ينورك
شكرا اختي مرحبا بك
شكرا ربي يجازيك على النصائح قناتك فيها فائدة كبيرة تستاهلي كل الدعم بالتوفيق حبيبتي الغالية ♥♥♥♥
شكرا اختي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك
يعطيك الصحة والعافية يا ختي افكار مريحة 👏👏👏متألقة دوما
شكرا اختي مرحبا بك
بارك الله فيكي اختي هدا هو الفيديو لي كنت نحوس عليه كوني استاذة ربي يقدرنا اجمعين
الله يقدرك و يوفقك اختي و مرحبا بك
يعطيك الصحة على هد النصائح و الله رانا نستفادو من هد النصائح
بااارك الله فيك
بارك الله فيك اختي شكرا
العفو اختي مرحبا بك
الله يعطيك الصحة
والله انتي رائعة بوركتي 💖 أنا ندير لايك قبل مانشوف الفيديو 👍
شكرا حبيبتي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك
جزاك الله خيرا ، في الصميم
العفو اختي مرحبا بك
فيديو فالقمة دايما نستفادو منك ربي يحفظك
شكرا حبيبتي مرحبا بك
جزاك الله كل الخير
العفو اختي مرحبا بك
دائماً متألقة
شكرا اختي مرحبا بك
يعطيك الصحة حنونة تسلمي
شكرا حبيبتي مرحبا بك
يااختي راكي رابحة دنيا وآخرة غير دعاوي الخير الي راكي دايتهم ان شاءالله تلقاي الربح و يزينلك العاقبة هههه
شكرا اختي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك
شكرا حبيبتي . نصائح اخت عزيزة هذا مااقول
شكرا حبيبتي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك
@@Elmaranajiha هذا كلام من القلب . تابعت كثير من القنوات منها healthy koko من سنوات وغيرها. لكن انت حطيتي ايدك على الجرح واصلي عزيزتي
بغيت نقولك جدول تنظيف تاعك هو الوحيد الواقعي و المعقول ربي يسترك و يحفظك الباقي كامل يدعو المثالية
شكرا حبيبتي تعليقك أعتز به مرحبابك و الله يوفقك
السلام عليكم جمعة مباركة ،ديرينا تحدي كرطنة رمضان للدخل ضعيف ❤❤❤❤❤❤❤
ان شاء الله اختي مرحبابك
بارك الله فيك موضوووع راااائع
العفو اختي شكرا لك و مرحبا بك
❤ بارك الله فيك الله يعينك
شكرا اختي مرحبا بك
بارك الله فيك،الفيديو جاء في وقتو
شكرا اختي مرحبا بك
شكرا حبيبتي ❤❤
العفو اختي مرحبا بك
جزاكي الله خيرا
شكرا اختي مرحبا بك و الله يوفقك
شكراً بارك الله فيك
العفو اختي مرحبا بك
ربي يبارك فيك اختي و يسخرلك في ولادك نحبك بزااف 🤍🤍🤍🤍
شكرا اختي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك
الله يعطيك الصحة اختي ،والله فدتينا بزاف و علمتينا بزاف صوالح ، الله يفتح عليك و يفرحك و يباركلك ف صحتك
شكرا حبيبتي و لك بالمثل و الله يوفقك و يسعدك
صباح الخير لله يخليك جاوبني حاب ندير مشروع نوفيزين الا مشروع مليح وش تنصحيني لله يخليك جاوبني بش نسجل ولا رني ديرا فيك ثيقا عمياء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شكرا
ماشاء الله تهبلي انت جوهرة👍😘
شكرا اختي مرحبا بك و الله يسعدك
شكرا لك حبيبتي
العفو اختي مرحبا بك
الله يحفظك حبيبتي في ميزان حسناتك رانا ندو في الفايدة من عندك جمعة مباركة 💞💞
ختيي ربي يعطيك الحاجة لي راهي في قلبك ديري أبوني و جام على قناتي
شكرا حبيبتي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك
الله يبارك
ياختي وآلله غير يعطيك ألف صحة وكل خير وآلله غ راكي تعاونينا بزاااف وتطلعيلنا المودال شكرا و ألف شكر.
العفو اختي شكرا لك و مرحبا بك
@@Elmaranajiha الله يسلمك حبيبتي ويبارك فيك، قوليلي برك إذا نقدر نتصل بيك في الخاص؟راني صح ضايعة😭😭😭
شكرا على المعلومات القيمة راني مشتركة جديدة بما اني عاملة وعندي اطفال عجبني بزاف المحتوى تاعك موفقة باذن الله❤
شكرا اختي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك
اول جام و اول كمنتار
مرحبابك اختي و الله يوفقك و يسعدك
بارك الله فيك اختي
شكرا اختي مرحبا بك
جمعة مباركة مرحبا، عندي اسبوعين ملي اكتشفت قناتك ،افكار جميلة ومفيدة موفقة باذن الله
شكرا اختي مرحبا بك و الله يوفقك اختي و يسعدك
توحشتك والله راكي نقطة مهمة في حياتك كملتي الانترنت حسيت روحي وحدي لأنك فعلا حاجة زيادة فيا ربي يجازيك ويعطيك الصحة ويبقي عليك الستر ان شاء الله القناة توصل للمليون
ان شاء الله اختي شكرا لك و مرحبا بك
يعطيك الصحى حبيبتى 👍🥰❤️
شكرا حبيبتي مرحبا بك
ربي يحفظك ويقدرك ختي
شكرا اختي مرحبا بك
ناجحة وست ناجحات
Mille mercis ❤
De rien ma sœur
والله تعلم منك بزاف ❤❤❤
شكرا اختي مرحبا بك
ربي يجازيك
احلى جام ليك يا رائعة هدرينا على الصحة
الصحة عولة تهلي متكمليهاش ، مرحبابك اختي و الله يوفقك و يسعدك
والله غير يعطيك الصحة ختي بارك الله فيك ،قناتك هايلة بزاف ،وماشاء الله يعني حرت منين تجيبي هاد الافكار كامل ،ماشاء الله ربي يحفظك من العين
شكرا حبيبتي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك
@@Elmaranajiha يسلمك الله يجازيك
ندير جام قبل ما نتفرج ، اختي بعثتلك فالإنستڨرام حول موضوع خاص نتمنى تفيديني برأيك راني سقسيتك فشحال من موضوع و استفدت من نصائحك ربي يجازيك .
برنامج مليح ولكن انا نخرج من الدار6:30 وندخل 5
Merci bcp ❤❤
Avec plaisir
هدرتك حلوة حبيبتي ماشاء الله
شكرا اختي مرحبا بك
شكرا اختي
العفو حبيبتي مرحبا بك
شكرا اخيتي ربي يجازيك و يبارك في أيامك وصحتك استفدنا كثيرا والحمد لله ولعقوبة للتطبيق ربي يقدرنا😢😢
شكرا اختي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك
شكرا اختي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك
بارك الله فيك ربي يجازيك حتى انا خدامة وعندي اولاد و زوج ربي يعينا
الله يقدرك و يوفقك اختي و مرحبا بك
مشكورة اختي
العفو اختي مرحبا بك
بارك الله فيك . مشتركة جديدة . استمري حبوبة . يااااااارب ارزقنا البركة في الوقت والصحه والمال اللهم آمين .
مرحبابك اختي و شكرا لك و الله يوفقك و يسعدك
@@Elmaranajiha اللهم آمين ❤
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم
بارك الله فيك اول وحدة تعطي نصايح عملية كل لي شفتهم تقلك نوضي بكري. واخدمي من صباح لليل انا روبو ههههه مع العلم عندي توام رضبعبين وخدامة وبناتي قع صغار
يعطيك الصحة على الفيديو والله راسي وجعني هاد العام دخلت جديدة للخدمة مع الاولاد راني في حالة مانيش لاقية روحي
بشوية و البداية دائما صعبة الله يوفقك و يقدرك اختي و مرحبا بك
قناتك رائعة
شكرا اختي مرحبا بك
جام من القلب ❤❤❤
شكرا حبيبتي مرحبا بك
❤يعطيك الصحة زيدينا فيديوهات حول المرأة العاملة مع الدخول هدا فاش رانا نخمو❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا اختي مرحبا بك و ان شاء الله اختي
ارجو منكن أخواتي كل من ترى تعليقي تدعولي بالشفاء والفرج
الله يشافيك و يعافيك و يفرج عليك اختي و يسعدك
يعجبوني أفكارك ❤
شكرا اختي مرحبا بك
صحيتي حبيبتي
العفو حبيبتي مرحبا بك
اول مرة نسمعك بصح و الله راني تعبانة بززززززاف و تعبي ما يبانش كرهت روتيني و زيد الراجل مايحسنش العون مالحقتش
والله كنت نحوس علي هكا منذ شهر
مرحبابك اختي و الله يوفقك و يسعدك
الله يبارك ربي ي 2:24 ❤❤❤❤
شكرا اختي مرحبا بك
الله يعطيك الصحة .. هاكا يا ختي صحتها طيح .. هذا جهاد
يحسن العون و كي دير ؟
يعطيك الصحة قناتك هايلة ختي من فضلك ديريلنا اذا تقدري جدول الاكلات زعما واش نطيبو اسبوع كامل حسب القضيان نقضيو واش نطيبو اسبوع كامل من فطور الصباح الغذاء القوتي العشاء
مهتمة
مهتمة
مهتمة
بصح درتلكم 2 فيديوهات على جدول الوجبات ، مفهمتش الطلب وضحيلي اكثر حبيبتي
Salem alaykom ukhty ana imigrya nbkhik hand Rabi , Jazaki Allahu khayran pour les videos o nassiha kima diri kheir fi khwatatek fi Lah Rabi izedlek lkheir
Merci ma sœur ellah yhafdek w ywefkek merci et bon courage
De rien Amin 🌹
Bravooo yarham waldik
شكرا اختي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك
بعد خلود الاولاد للنوم توجدي حوايك وسنيوتك تاع القهوة تاع غدوة و تريقلي الرفاي وطيحي ميتة
ههههه نيشان الله يقدرنا اختي و الله صعيبة كفاح !!
افضل قناة عندي. من فضلك هاذ المراة بالذات لي هي المراة العاملة تتعب بالزاف و كيما قلتي سوبر وامن. مادابيا نظام غذائي وبلاك مكملات غذائية ولا تيزانات تكالميها يا ريث تنورينا
ان شاء الله اختي عندك الحق موضوع مهم
قناتك مفيده هايله
شكرا اختي مرحبا بك
حبيبتي واختي ربي يحفظك على الفيديو انا أستاذة نعمل يوم كامل من8ل17ربي يعينا
الله يقدرك اختي علابالي صعب ، المهم مطيحيش صحتك ، اخدمي المعلوم و في عطلة نهاية الأسبوع ديري لي خاص و في العطل ديري التنظيف العميق ، المهم الصحة و السعادة مع اسرتك ، مرحبا بك أختي