ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ / ЧТО МОЖНО ПИТЬ НА ДИЕТЕ /АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ ОБ АЛКОГОЛЕ МОЖНО ЛИ АЛКОГОЛЬ НА ДИЕТЕ
Vložit
- čas přidán 11. 10. 2021
- ЧТО МОЖНО ПИТЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ?
Друзья! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик! Записывайтесь на онлайн консультацию! Стоимость часовой онлайн консультации -5000 р.
Звоните по номеру☎️ ☎ +7-495-414-22-39 или WhatsApp 8-903-508-33-69
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
diet-clinic.ru/?...
Информация для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ / ЧТО МОЖНО ПИТЬ НА ДИЕТЕ /АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ ОБ АЛКОГОЛЕ МОЖНО ЛИ АЛКОГОЛЬ НА ДИЕТЕ
Доктор Слава Богу ,что у Вас все хорошо❤
Спасибо, Алексей Владимирович!!! Всегда ждём ваши эфиры!!!👍
Спасибо!
Спасибо большое вам за информацию интересную. Не болейте! Дай бог вам крепкого здоровья!
Спасибо большое!
Будьте здоровы, дорогой наш человек! Спасибо огромное за помощь!
Благодарю вас Светлана.
Благодарю вас доктор, здоровья вам и всех благ
Спасибо!
Спасибо,доктор! Очень рада Вас видеть! Здоровья Вам!!!👍
И вам достижения вашей мечты, или цели!
@@Dr.Kovalkov спасибо!!!🤩
Доктор, я ждала Вас, рада видеть и слышать 🤗🌼
Спасибо
Здрвствуйте, доктор! Рада Вас видеть в добром здравии, с улыбкой👍👏👏👏👏
Спасибо. Все еще болен, но операция прошла.
Много пить вредно, а мало бессмысленно! 😁 Какой смысл пить 100-150мл вина? Проще не пить вообще.
Ну... Вообще не пить - это тоже крайность.
Сам уже несколько раз к лету худел до идеального своего веса (какой был в молодости) , не убирая даже пиво. А его я люблю просто страх ))) В день не менее 1 л, но иногда доходит и до 5-6 л... Пивной стаж уже 26 лет, начал когда-то в Москве с "Балтики", уговорили попробовать, до этого пиво не пил вообще.
Потом, после лета, в течение года расслабляюсь и "отъедаюсь" на 10 кг, но с ними мой вес не так чтобы уж и лишний (177/80/ 51г). Скидываю к лету, так как с таким пониженным весом легче заниматься на турниках/брусьях (есть травма плеча) , да и плавать тоже.
Худею так. Либо режу калораж приблизительно на 1/3 от обычного (ничего не считаю, уменьшаю на глаз по количеству продуктов в порции), либо ничего не урезаю, а просто два дня в неделю устраиваю голодание по 1 дню. Я в этом имею опыт, голодал по 21 дню, поэтому 1 день для меня вообще не в напряг. Именно этот второй способ мне нравится больше, так как ничего не нужно ограничивать в остальные дни. Зато вес на таком графике слетает моментально. Иногда летом, когда слишком получается частить с пивом , устраиваю денёк-другой "компенсационной разгрузки".)))
Согласен с вами Александр.
Если человек не употребляет, то лучше и не надо.
Но если пьет каждый день крепкий алкоголь или пиво, то лучше заменить его на сухое вино.
@@Dr.Kovalkov вино на пиво!? Это не реально!!! Пиво это вкус,совсем другая органолептика. За даром это вино не нужно,в том и проблема.
Как зачем? Для вечернего расслабления. Даже шашлык со 150 гр вина по другому играет. А больше- там уже опьянение начинается.
А вот и неправда. Выпить на ночь 150 гр вина эчень хорошо. Особенно у кого проблема со сном. Засыпаешь на раз. Но привыкать нельзя. Хотя, если взять Грузию Францию Италию там вино вместо воды пьют и ничего.
Алексей Владимирович, как рады вас видеть !!! Долгих и здоровых вам дней жизни !! Огромное спасибо, что нашли время вновь нас обрадовать вашими знаниями и своим видом. Иногда на праздники могу себе позволить бокал вина , но полностью с вами согласна по поводу выпивки )
Благодарю за поддержку Оля.
Отказался от пива, соленого, уменьшил сахар и порции уменьшил приема пиши в 2 раза. Ел все но в малых порциях. Похудел с 93 до 82 кг
Ну вот вам и реальный пример! ))
Доктор, как прошла операция в пятницу? Вы уЖе выздоровели? 🤔🌺
Сегодня. Перенесли. Вроде уже должна пройти.
Проблема еще не решена. Все зависит от результатов анализов.
Алексей Владимирович, отлично смотритесь💪💪💪!
Спасибо!
Спасибо! Всё ясно и честно ❤
Спасибо! Очень полезная иформация!
Благодарю
Алексей Владимирович!!! 👍 👍 👍 Thanks!!!
Мне написали, что операция у Алексея Владимирович прошла успешно! Слава Богу! 🙏 Друзья, будем продолжать за него молиться, ему сейчас это очень нужно. Спаси Бог !
Но она не решила проблему. ((
@@Dr.Kovalkov может быть надо чем то помочь, кроме молитвы?
@@user-cf3be1gf5q ещё одной молитвой.много не бывает
@@Dr.Kovalkov 😟
@@Dr.Kovalkov
czcams.com/video/vsTU4Bu6kX4/video.html
Не пью вообще год, недавно пошел второй. Полёт нормальный, взгляды на жизнь изменились, вобщем сплошной позитив!
Отлично!
Спасибо, большое Вам доктор!!!!!!
Спасибо!
Очень рада Вас видеть, дорогой Алексей Владимирович!!!! Бокал сухого красного, примерно два раза в год и все.))))
Замечательно!
Спасибо вам❤!!!! Держитесь!!! Сил вам!!!! ❤❤❤
Благодарю вас.
Рада Вас видеть, доктор! Тема злободневная!
Выпиваю изредка на праздник, бокал-два вина за вечер. Считаю, что и не пью. Но муж говорит,что это считается, что пью! Вредный такой(((((
Изредка можно сухое
Я к сожалению не могу ограничиться бокалом вина . Минимум 350 мл, а иногда и вся бутылка за вечер уходит . Поэтому отказалась вообще , на вино тянет конечно
Доктор, спасибо Вам большое, обожаю Вас)
Спасибо большое!
Спасибо. Просто большое человеческое спасибо.
Пожалуйста.
Дай Вам бог здоровья.
Спасибо!
Некоторые запивают еду водой, а я сухим красным вином. Не могу без него, пробовала заменить его минеральной водой, тоже классно, но это при Кето и белковой диете. Считаю что красное сухое, придаёт молодость, а особенно женщинам моего возвраста 55+. Но естественно в меру. И только с ним сбросила вес -20. Приеду с Турции сброшу ещё 10, ну так настроена по Вашей следующей книге "Как худеют настоящие мужчины". Чаще мужчины слабее нас бабс! Знаю не по наслышке, работая одна в мире среди мужчин! Вам спасибо!!!! Любимый мой Доктор!
Спасибо огромное)
Мой любимый доктор. Вы уж там помните пожалуйста, что мы без вас пропадем. Ждем вас. Молюсь за вас из Израиля
Благодарю Людмила. Я с вами.
Выпил рюмку. Стал другим человеком. А другому надо добавить. НЕ НАЧИНАЙТЕ!!!!!!!
Точно Татьяна!
Спасибо.
Доктор, спасибо! Ода красному вину понятна. А как насчет белого сухого, с кусочком вкусной рыбки? В той же дозе 100-150 мл?
Белое сухое вино тоже можно
Здоровья доктору
Спасибо!
Спасибо большое Не люблю спиртное вино кислое водка горькая пью глинтвейн раза два три в месяц это сильно вредно? Делаю на п олусладком вине
Если два - три раза в месяц - это нормально!!
Доктор, в одном из видео вы рекомендовали мужчинам употреблять тыквенное масло. Вопрос можно ли заменить масло урбечом из тыквенных семечек? Также хотелось бы в принципе услышать ваше мнение к такому продукту как урбеч. Благодарю
Если честно, я даже не знаю что это за продукт! )
Десятый месяц как не пью вообще ни капли, только месяц назад "отпустило" , пил лет тридцать.
Думаю, что алкоголь вообще ни в каких количествах не нужен, малые дозы лёгкого алкоголя со временем перерастают в большие, и обратно к малым вернуться нельзя, выпиваешь бокал вина, хочется ещё и ещё, а потом коньячку...
Это прекрасное решение!!
А как бросили после стольких лет пития?)
@@emma1053 это оказалось вообще не сложно, хотя раньше много попыток было, но срывался, а в этот раз получилось. Просто когда накатывает желание выпить, этои моменты надо перетерпеть , со временем они становятся слабее и реже, примерно 8 месяцев и вообще даже мысли выпить не возникает.
@@naSOSoff здорово!респект!а можете ещё ответить на мой ниже вопрос ?)
@@emma1053 с 94го , как после армии пришёл, до армии тоже выпивал но это было баловство, а после армии как и у многих , весёлые компании множество друзей, которых большинство уже нет, сам чудом живой.
Сто процентная правда СПАСИБО
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Алексей Владимирович подскажите почему гликемическиий индекс сухого вина выше чем полусладкого судя по таблицам в интернете и на какие таблицы нужно ориентироваться при выборе продуктов? Если вы знаете подскажите какой сайт использовать
Если честно - не знаю.
Полезная информация 👍🇰🇿
Доктор доброго вам здравия!!! Как ваше самочувствие?
Получше, но не выздоровел совсем.
@@Dr.Kovalkov скорейшего Вам выздоровления!!!! Я знаю что у вас все ОТЛИЧНО И БУДЕТ ЕЩЕ ЛУЧШЕ!!!!!!
А мне грандаксин совсем не зашёл! Тревога после него. Либо фенибут принимала, либо очень и очень помогал атаракс! А потом просто развелась с мужем, вышла замуж за другого и нервы в порядке стали и крепкий алкоголь сам по себе заменил я на красное сухое)
Вино, если оно качественное не сурогат. Надо себя любить и пить только качественное. Здоровья вам доктор!!!
разумеется. Тем более что понемногу.
Я приобрела зависимость от ваших видео!))) Пару раз в неделю пью красное сухое вино или шампанское брют на ужин , состоящий из рукколы с помидорами ,кусочка вареного или запечённого мяса. Работа предусматривает много ходьбы (не менее семи километров в день). Не ем каши и картофель (не люблю). Макароны - раз в полгода. Лишний вес ,но у меня гипотериоз. Мне 56 лет.
Спасибо
Мне бокал вина это ни о чем :)))) Тем более сухое вино только возбудит аппетит. Лучше уж вообще его не выпить. Люблю выпить водочки под шашлычек и вкусную закуску в компании. Думаю, если несколько раз в году себе позволю, то особо не разжирею.
Значит лучше не пить совсем.
@@Dr.Kovalkov Вот я и не пью совсем.
Служил в Одесской области с 1980 по 1992 год. Пил Лидию (разливную) Варюшинского винсовхоза (Николаевская область). Либо бочковое вино у селян. Бутылочное вино не сравнится с тем, поэтому вино не пью с 1993 года.
Согласен с вами.
Прав...согласна
иногда вечером пью бокал сухого красного вина - хорошо расслабляет
Об этом и речь.
Здравствуйте
Подскажите пожалуйста какой сыр вы едите,как то вы рекомендовали раз, забыл?
czcams.com/video/1NohOWtwhYU/video.html
@@Dr.Kovalkov вспомнил:это сычужный сыр? Так ли это?
О Даааа!
Здрастуйте,я сейчас читаю вашу книгу "Победа над весом". Очень много ценной информации. Но я смотрела одно видео, которое было записано несколько лет назад, вы сказали что в этой книге информация уже устаревшая. Я бы хотела пройти по вашей методике. Хочу забросить до 10кг. Могу использовать методику в этой книге или вы посоветуете вашу более актуальною книгу. Заранее спасибо за ответ.
Где можно приобрести книгу?
В любом крупном книжном магазине вашего города или на сайтах книжных магазинов
Можно прочитать более новую книгу-"Методика в вопросах и ответах"
Спасибо)Алексей Владимирович а если поужинать в 17.00 а в 19-20 выпить бутылку белого вина то сжигание жиров тоже не будет????
Если бутылку - то да! Навредите процессу.
Один бокал!
А я теряю по 1 кг в неделю принимая каждый день по 0.2 практически каждый день. В условиях короновируса перцовка показана. Не привита. Астматик. Занимаюсь йогой. Вот как то так...
У меня от алкоголя аппетит не поднимается.
После крепкого алкоголя тошнит
Но вино, пиво, медовуху люблю немного выпить.
Омега 3 из Мяса криля я уже прикупил, ещё хочется сыыыр?
Вопрос - сухое вино на ночь 200 мл будет блокировать соматотропный гормон ? Будет ли вырабатываться на это вино на ночь инсулин который как раз и блокирует соматотропин?
Да. Будет. Но трезвость наступает очень быстро, так же быстро уходит и инсулин.
@@Dr.Kovalkov Вторая часть вопроса - будет ли в эту ночь этим инсулином заблокирован соматотропный гормон? Другими словами - будет в эту ночь процесс похудения или нет?
Сноску на видео про пиво, пожалуйста. Или хотя бы название. Заранее спасибо
czcams.com/video/q2f60i8BI4c/video.html
@@Dr.Kovalkov А как же живут пивные нации? Такие как немцы и особенно чехи?
А вы этих немцев видели? Там у многих животы вперед них ходят!
Обожаю сухой мартини по чуть-чуть на новый год и больше ничего целый год. Ваше мнение?
На НГ один раз можно)
Спасибо БОЛЬШОЕ!!!
Заставка на видео красивая: красное вино льётся в бокал.
Спасибо!
Как самочувствие, доктор?😀
Операция прошла, но слабость еще осталась.
Но главное - я снова с вами!!
добрый день, я ни как не могу у вас на страничке и вообще во всем инете найте ваши высказывания по поводу соленья (квашенная капуста, соленые оругчики и другое.) хотел бы знать можно ли их есть ? И еще Лео Антонович Бокерия в одном из своих интервью сказал что по утрам желательно пить газированую (не сладкую конечно) воду.
кстати, по вашей системе я похудел на 10 кг за 1 мес. Избавился от вздутия живота, отрыжки и нормализовалось артериальное давление.
Квашенная капуста очень полезна!
Здравствуйте, доктор.
Если есть аллергия на красное вино
(Резкая головная боль, покраснение
лица... )
и всё это от ≈ 50 грамм вина,
можно ли красное заменить на белое?
Или белое вино болене калорийное?
Скорее всего это разновидность мигрени.
Попробуйте белое.
@@Dr.Kovalkov
Спасибо за ответ.
От белого ничего не болит.
Это, скорее всего,генетическое.
У моего отца была такая же реакция на красное вино.
@@Dr.Kovalkov
Сил Вам и терпения.
Выздоравливайте!
Спасибо
Доктор миленький как ваше самочувствие???❤
Пока период ремиссии. Дают не сильную терапию.
Только слабость.
@@Dr.Kovalkov сходите в храм ,с Господом легче все переносить... Я молюсь за вас.
Добрый день. Как у Вас всё прошло? Можно хоть кратко....
Кратко - была диагностическая лапароскопия.
Врачи сами не поймут что с этим делать.
Пока больше вопросов. Но я благодарен всем за поддержку вашу.
@@Dr.Kovalkov Спасибо!!!
Здравствуйте. А где посмотреть ваш ролик о пиве?? Не нашла на канале, отправьте ссылку пожалуйста
А может и нет такого видео!
на 4:20 в этом видео говорите, что есть отдельный ролик. печально@@Dr.Kovalkov
Может был!?
@@katyy.uвот я тоже сегодня по комментариям ползаю, ищу информацию про тот ролик о пиве. В видео на канале не нашёл ☹️
@@Dr.Kovalkov а вы не могли бы его выпустить всё-таки?😊 Очень хочется послушать про пиво от доктора❤
Прочитала про алкоголь, как его калории влияют на вес тела. Да, энергия из алкоголя как бы замещает жиры (пока алкоголь не будет выведен из организма). Т.е. в то время, когда окислялись бы жиры, в это время будет окисляться этанол, и так пока он не будет обезврежен нашей печенью.
Но есть и другое мнение, что при больших количествах алкоголь всё же трансформироваться в жир может. Я так понимаю, когда количество алкоголя многократно превышает способности тканей к окислению. И если употребляются крепкие напитки (коньяк, водка) которые долго выводятся из организма (4-5 часов 100 мл), то наверное при выпивании бутылки в день и нормальном при этом питании (не голодании как алкоголики) сколько-то жира отложиться наверное сможет. Пиво выводится быстро (100 мл до 40 минут). И наверное, если его хорошенько накинуть (литров 2-3 и больше) то вероятно тоже сколько-то жира отложится.
Согласен с вами Анна. Но мы говорим о крепком алкоголе.
Я не нашел механизма трансформации его в жир.
Я пиво выпиваю 2 литра и ем только отварные креветки , ни грамма привеса на утро нет , а вот если выпью сухое вино и на закуску будут овощи и курица запечённая, то на утро 1,5 кг плюс
@@user-jv7mp4ri1f Ой! Для меня открытие! Надо попробовать. Потому что пью вино сухое или шампанское брют . И мясо с овощами.Не жарю ничего вообще Но лишний вес из-за гипотериоза..
❤
Алкоголь и правда сильно провоцирует аппетит 😞
Кто нибудь уже в курсе, была ли операция? Доктор мы вас любим и ждём.
Операция была. Но она только обнажила новые проблемы. ((
Пить можно и пиво, и вино, и воду, нужна во всем мера. А если её нет нужно бросать пить. Вода - это жизнь, но если её перепить, тоже будет плохо
Мне, можно сказать, повезло. У меня аллергия на спиртное.
Да, повезло
Для полной красоты жизни всем с рождения не хватает 0.5 промилле. И песня легче поется/сочиняется и сам бодрее)
А я наоборот когда пью не могу есть😂😂мне проще пить и я не буду есть вообще 😂
Здравствуйте. А почему именно красного?
Можно и белое сухое
Я серьезно спросила. Хорошо, спасибо за ответ.
Извините. Я отвечал с телефона и он подобрал не то слово.
Можно и белое сухое вино.
Спасибо. Мой невролог мне говорил также.
Здравствуйте, доктор! Как Ваше здоровье?
Слабость после операции. Но я снова с вами.
Мой муж говорит,что я смотрю Ковалькова,потому что он мне пить разрешает.В чем то он прав.
))
Доктор, а как же "Вдова Клико"? 🙄🙄🙄
Это ДАААА! )))
Как раз вечером алкоголь не надо. Лучше днем в ланч.
Доктор , ну что такое бокал сухого для русского человека.😁😁😁
Смотря для какой цели пить, и для какого Русского человека.
Не получается в маленьких дозах пить.(((
А какой врач должен выписать Грандаксид?
А вы верите ,что через гипноз снимают тягу к алкоголю?
Кто нибудь слышал про доктора Воронцова ,к-й снимает гипнозом алкозависимость?
Мне сложно однозначно ответить на ваши вопросы, но я несколько раз кодировался и принимал колме , всё это в моём случае не работает, только самостоятельно , принять решение и не пить ничего ни грамма как бы не хотелось тогда со временем тяга отступит и этой проблемы не станет.
@@naSOSoff спасибо большое
Согласен с вами Андрей.
Влегкую бутылку водки выпиваю, ем все подряд, арбуз, шашлык, торт и этот день называю читмил:)
Это большой удар по поджелудочной(
А может лучше вообще не пить...
И проблемы с выбором не будет))
Отличное решение!
@@Dr.Kovalkov Думаю, что если доктор с авторитетом как у Вас посоветует отказаться то многие его послушают)
@@user-ul9lq4rn4mРеспект! Уважаю непьющих, особенно тех кто живет в "пьющей стране" 😁
@@user-ul9lq4rn4m Всё равно похвально ;)
Тогда не диетолога, а психиатра слушать будешь
Мне нужно для счастья 4-е бутылки красного вина.
Я сильно долго болела после прививки Спутник,уже жалею,что поставила,доктор,а у вас та же проблема
Даже и не знаю.
Червонская Галина Петровна,вирусолог ,вообще против прививок,и как это понимать
Когда мы кладем на чашу весов жизнь и реальную опасность умереть от этого проклятого вируса, и опасность получить осложнения от прививок, то, не=а мой взгляд, первая опасность побеждает вторую.
www.topnews.ru/news_id_443549.html
А безалкогольного пива можно
А зачем оно вашему организму?
Красиво оправдал свою культуропитейскую зависимость! Алкоголь - это наркотик! И позиция честного врача, ведущего людей к здоровью, должна быть принципиальная и жесткая: перестаньте жрать и пить мусор! Разочарован. Не уверен, что смогу доверять Вашим советам и далее...
Нет обычно в крайностях пользы. Человек, следующий жёстким нормам ЗОЖ, граничащий уже с неврозом, категоричность и фанатичная "повёрнутость" на питании, образе жизни, в медицине имеющая название "орторексия" .
*"Принципиальная и жесткая позиция"* в вопросах питания и образа жизни ни к чему хорошему у большинства людей не приводит, принесёт больше вреда чем пользы.
С большой вероятностью впереди ждут срывы, неосознанный протест из-за жесткого регламента по питанию, в результате чего человек начинает употреблять в больших количествах «запрещенные» продукты, а это самый короткий путь к развитию булимии. Даже если человек сможет справиться со срывом, его будет мучить депрессия и чувство вины, усугубляя психологическое расстройство.
Забота о здоровье не должна превращаться в жертвенный алтарь, на который мы кладём отношения с близкими, радость от новых впечатлений и в целом ощущения полноты жизни.
Я тоже считаю, что должна быть культура питья!
И если человек вообще не употребляет, не надо его к этому подталкивать.
@@Dr.Kovalkov нет такой культуры , это обман.
Здравствуйте доктор. С алкоголем всё ясно - это яд. Да и вино было 5 градусное в древности, только потом человек пристрастился к крепким винам. Но как быть с химическим составом натурального красного вина? По научным данным вино содержит от 350 до 600 соединений, различных компонентов (антиоксидантов, полифенолов и др.). Не может быть такого, чтобы эти вещества не оказывали определенного лечебного воздействия на человека.
Лео Бокерия считает, что красное вино абсолютно ничем не полезно, однако в трудах Авиценны, Гиппократа и Галена мы видим обратное. В частности, в труде Авиценны "Канон врачебной науки" есть раздел где описываются лечебные свойста различных вин. А современники считают Ибн Сину величайшим авторитетным врачем древности. Да и его труды общепризнаны современной медициной.
Так я же не против сухого красного или белого вина?!
@@Dr.Kovalkov Просто часто врачи, кандидаты медицинских наук, забывают сказать и о положительной стороне вин.
@@Dr.Kovalkov Доктор "ВАМ БОЛЬШОЙ РЕСПЕКТ". Недавно стал смотреть ваш канал. Чувствуется компетентность в вашей работе.
Вам спасибо.
Спасибо за поддержку.
я от алкоголя отекаю
Это - да. Алкоголь задерживает воду.
Но обычно это относится к крепкому алкоголю.
А чё нормально,бокал пива заменяем бокалом вина,и толстеем меньше и спим как младенцы
Выпивание это с огнём играение 😄🥵
Верно
150-200 грамм вина не только вредно, а преступно мало.
)))
бросьте, какое сухое красное вино, сколько этой кислятины надо выпить, чтобы накидаться? дофамин то запрещен в иных формах, вот и бухаем
единственное вино, что я оценил было 30 летней давности "памир" из погреба, жутко сладкое, но коварное, по башке дало еще так...
Ну вы сами себе противоречите: от употребления алкоголя жиры не сжигаются
Алкоголики все худые.
Сжигается значит при дефиците калорий!
Вы не так поняли. Алкогольные калории не трансформируются в жиры.
Про пиво не нашел у вас ничего.
было видео на эту тему.
Не пить вообще!
Идеально!
Проблема одна алкоголь вызывает аппетит...
Чрезмерное употребление. Один бокал вина аппетит не вызовет.
Неплохо употреблять сухое вино разбавленное водой. Полезные вещества из вина никуда не деваются, а алкоголь сильно снижается. Древние так пили вино.
Согласен. Так пьют моряки проходящие экватор. В жару.
Считается что это наиболее быстро утоляет жажду.
А не подскажете в какой пропорции разбавлять?
И я так люблю. Легко пьется и состояние лёгкой эйфории,а не опьянения.
Бокал вина на диете, это развод. Конец будет один !
У вас будет?
Ложь. Алко нарушает обменку и задерживает воду на 2-3 дня.
Лож в чем?
И каким образом по вашему алкоголь нарушает "обменку"?
Алкоголь действительно задерживает воду.
Но один бокал вина много воды не задержит, а вот 100 гр чистого алкоголя задерживает до полутора литров воды.
Где-то читала (в каких-то исследованиях) что алкоголь подавляет липолиз. На какое время - там не нашла. Хотя это важно конечно.
Пусть и женщинам будет 200 гр. czcams.com/video/f3dz81lY4Bw/video.html
Вообще-то , если посмотреть результаты исследований, то большинство всё же находят связь повышенного употребления алкоголя и лишнего веса.
По поводу нежирных алкоголиков как доказательства непричастности алкоголя к лишнему весу. Ну смотрим. В 100 г водки ~ 230 ккал. Если человек в день будет выпивать по бутылке водки , то только благодаря ей он получит 230 х 5 = 1150 ккал (если бутылка 0.5 л), и около 1600 ккал если бутылка 0.7 л. Едят алкоголики в большинстве очень слабо., поэтому в том, что они не жирные , удивительного нет ничего.
Только один лишь базальный метаболизм в среднем у людей составляет 1300 - 1900 ккал в сутки, а всего суточное потребление калорий по огромному количеству исследований по разным странам - 2000 -3000 ккал сут, в среднем где-то 2400 - 2800. У алкоголика, выпивающего по бутылке водки в день, и ещё немного чем-то закусывающего, получается водка + закуска 1500 - 1900 ккал сут. Напомню, что у обычного человека суточное количество потребляемой энергии ~ 2400 - 2800 ккал. И как он (алкоголик) на таком низком калораже потолстеет? Ну пусть он закусывает получше, и его дневной расклад будет побольше: 2000 - 2500 ккал. Где водка составляет 1150 - 1600 ккал + закуски на 800 - 900 ккал (а это очень даже неплохо получится закусить ). Всё равно неоткуда жиру браться... Это обычный суточный калораж подавляющего числа людей .
Если же питаться нормально, плюс бутылка водки в день, то лишний вес с большой вероятностью будет. Это 2500 (еда) + 1150/1600 ккал (водка). Получается много, 3650 -4100 ккал/сут. Тут лишняя энергия запросто может трансформироваться в жир.
В вине и пиве кроме спирта ещё и углеводы. В пиве в 100 г их 4 г. Выпить 1 литр пива для его любителя - это ни о чём. Но по пищевой энергии это плюс 400 ккал. Два литра - плюс 800 ккал.
С первой фразой согласен!