Posture du guerrier 1 - Virabhadrasana I

On se retrouve cette semaine pour décortiquer la posture du guerrier 1, une posture de renforcement et d'équilibre qui permet de développer la confiance en soi et la concentration ♡
Veillez bien à garder le genou arrière dans le prolongement de la jambe, ne le laissez pas "tomber" vers le sol ;-)
Namaste,
Chloé
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[@jessjess9617]

❤

[@sophievulliard3935]

Merci, superbes explications

[@mariemillasoundhealer-yoga1653]

Merci Chloé pour tes vidéos si claires et explicites ! tes conseils et rappels sont trés utiles ! Merci !

[@laurenceangama9172]

Bonjour je suis nouvelle sur ta chaîne et je trouve que tu explique clairement et simplement les postures. Je me rend compte grâce à toi que je m'y prenais mal !
Bonne journée
Merci

[@mariecath188]

excellente pédagogie ;)) MERCI et, point très positif, votre vidéo est SANS musique ;)))

[@nelagod8385]

Bonne prof.
Merci beaucoup pour votre vidéo.