Urtzi de País Vasco. Ansiedad. Testimonio de superación.
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- čas přidán 9. 09. 2024
- Urtzi ha justo acabado su terapia con Inma Leiva, de nuestro equipo. Y ha hecho un trabajo fantástico: tuvo ansiedad durante más de 10 años. Había ido a todo tipo de médicos y nada. Hasta que se decidió a hacer los 4 pasos y durante un año y medio: le dio y le dio. Ahora se siente a tope en todos los sentidos.
Gracias por estos testimonios!! Porfavor no dejes de hacerlos Rafael!! ❤
Lo mejor es identificarte con el testimonio porque viendo que estas personas han tenido síntomas igual a los tuyos, alivia pensar que a los demás les pasa y lo superan.
Yo no sabía qué era pero me he enterado bien.
Hola Rafael , siempre que te escucho , es porque me apareces cada día con cosas muy buenas . Gracias , y cuídate mucho ; te necesitamos!!!!!
Enhorabona!!! Y gracias a los dos por vuestra colaboración, ayudáis mucho con los testimonios 😘😘
Santandreu muchas gracias por todos los testimonios porque ayudan muchísimo a entender la mente 😉
Gracias una vez más estos testimonios ayudan muchísimo.....en cada uno d ellos aprendo q hay síntomas nuevos q yo tengo y no daba por echo q fueran por ansiedad ...tengo dolores cuello y cervicales cada día y dolores d cabeza q no se me quitan y me estoy dando cuenta q la ansiedad te da eso y mucho más
Muchas gracias, a los dos, gran trabajo de superación. Gracias x compartir testimonios, ❤️❤️🌷❤️❤️❤️
Hola a todos y todas.
Ps mi historia empezo hace 4 meses cuando tuve un leve mareo y luego, al mes presente taquicardias bruscas. Cuando tuve un mareo; fue justo cuando vi a mi mama muy mal de salud (pense que estaba teniendo un pre infarto, pero tenia un bajon). A las semanas, mi mamá fue ingresada al hospital pero yo estaba bien mentalmente, el mareo ni lo recordaba. Pero luego de esos dos mese estresantes, me empezaron taquicardias. El cardiólogo me dice que estoy bien.
Sin embargo, empeze en ese circulo de ansiedad. Ahora mismo, siento un poco de todo, se me instalo la idea obsesiva que me voy a marear en cualquier momento de "estres" o de "emergencia". He evitado el estres pero de una manera poco sana. Me da miedo agitarme o cosas así. Ya tuve varios epiosidos de crisis de ansiedad pero eran crisis graduales, en los que pensaba negativamente y progresivamente, empezaba a sentirme mal. Ahora, ya estoy en un punto que estando "tranquilo" de repente me empiezo a sentir mal, como si se me subiera la presión.
Me inicia una tensión, dolor y frio en la cabeza y esa sensación de aturdimiento y el palpiteo fuerte. Estos días han sido los peores porque luego de las crisis de ansiedad, quedo con esa sensación de que volvera a pasar y me siento con ahogo, respiro mal y como que me voy a desvanecer en cualquier momento. Me entran bajones de energia repentinos, como si me fuera a quedar sin aire.
Me he hecho pruebas de sangre y todo sale bien pero ahora en esta crisis, me acuerdo de mis mareos de infancia, situaciones de urgencia y en fin... un bucle de pensamientos negativos que habían quedado en el pasado.
Las crisis de ansiedad son así? Pueden empezar de la nada? Se genera esa sensación de tensión y de excesivo nerviosismo asi de la nada? Estar pensando tanto en sintomas físicos, genera que en algún momento el cuerpo las "manifieste"?
Se siente tan real esas crisis, a pesar que no me ha pasado nada, siempre que pasa, quedo con mucho miedo 😞
Os deseo muchas bendiciones, se que la ansiedad la sufrimos de diferentes maneras pero espero podamos salir de esta.
Brutal ❤
Buenas tardes encantada como siempre de oíros
Somatizar... yo tambien lo pensaba hasta que descubrí que era celiaco. Ansiedad más intolerancia al gluten, brutal!
Muchas gracias por su testimonio, Urtzi.
Eskerrik asko.
Exelente testimonio felicidades
Yo me compré el libro sin miedo, creo que mi problema surgió a partir de fumar porros, mi duda es ¿Es igual el trastorno por fumar porros al que se detona por otras causas?
En mi caso agorafobia y ataques de pánico, me está ayudando mucho afrontar, siento mejoras
Cada vez espero con más ilusión los testimonios, bienen genial a los que estamos en el camino.
Mil gracias
Hola Urtzi, gracias por tu testimonio, me gustaría saber como pudiste afrontar los mareos, es algo que nose como esponerlo ya doy por hecho que es de ansiedad pero nose cómo afrontarlos, un saludo
cuando los sintomas mutan. como cuales serian }
En mi caso que sigo con ansiedad y depresión, yo entiendo que es lo que me pasa a mi, que tienes un síntoma y de repente como que ya ese no está tanto y aparece otro y luego otro, nose si es pq le pierdes miedo a ese y viene en otra forma, así es lo q yo siento
Hola Rafael me podrias ayudar ??
👍‼️
Quisiera hacer terapia con ustedes como puedo contactarlos?
Si la ansiedad me sube la tensión arterial.puedo aceptar y afrontar sin que sea peligroso para mí por esas subida puntuales pero altas .el médico me ha mandado lexatin 2.5
Pese a ese debes exponerte xq a mi m pasa lo mismo y mi piscologo me envía a exponerme para que se me suba y lo afronte xq se sube x miedo no es física es emocional
@@lunitabellapiolitacoral6841 gracias guapa tu comentario me va a ser de gran ayuda ya que tenía un miedo horrible a la subida por si me daba algo.y ando a todas horas con el tensiometro tomándome la y eso es peor .está semana me la estoy tomando menos bueno ayer tres veces.tengo que quitarme está manía .pero sabes que he llegado hasta aquí porque no había oído ha nadie que le subiera tanto la tensión por la ansiedad.yo he llegado a tener 200-110una burrada y luego me baja sola.pero si me la tomo va bajando y subiendo por eso mi médico me mandó lexatin pero 5 al día de 2'5creo que es mucho no creo que me haga bien y no me tomo nada solo el aresmi de 50 y el lexatin cuando esté muy nerviosa.gracias y perdona por el comentario tan largo .pero no conocía a nadie que le pasaraesto también
Se lo que es; te entiendo; pero la exposición y permanecer allí,en el infierno,,,,uuufffff