宮田村「椅子体操で筋力アップ」動画②

宮田村の動画で楽しむ「椅子体操で筋力アップ教室」！
新型コロナウイルスの影響でお家で過ごしている皆さんのため、お部屋でできる椅子体操の方法を動画でも公開しています。
椅子体操が初めてという方も、ぜひこの機会に挑戦してみてください♪
【宮田村椅子体操HPはこちら】
www.vill.miyada.nagano.jp/hea...