Cviky na protažení zadních stehen (hamstringů)

Pár účinných cviků na protažení zadních stehen, které můžete zařadit do své pohybové rutiny, samostatně nebo třeba do rozcvičky před tréninkem.
Za kvalitu videa se tentokrát omlouvám, špatný režim nahrávání, příště to bude zase lepší :-)
IG:
kate_cinderella
Fb:
/ pesatovafitness