Burn-out et ménopause quels liens ?

Burn-out et ménopause, quels sont liens ?
La ménopause peut-elle générer un burn-out ?
Comment distinguer les inconforts de la ménopause des symptômes du burn-out ? L’un peut-il aggraver l’autre ?
Comment faire pour éviter de s’épuiser au moment de la ménopause ?
Vous retrouverez les réponses à toutes ces questions dans cet échange entre Pascaline Lumbroso auteure du livre « Ménopause Métamorphose » et Astrid Le Fur auteure du livre « Du burn-out au born-out, les 7 étapes vers la renaissance »
Vous trouverez un résumé de cette interview sur le blog PartageTonBurnOut ici : partagetonburnout/menopause-et-burn-out-quels-liens
.
Dans ce live nous abordons :
✔️ Les signes de la péri-ménopause et les liens de ce moment de transition avec les symptômes de l'épuisement.
✔️ Des conseils pour traverser cette période sereinement sans s'épuiser et surtout pour la préparer bien en amont
✔️ Notre nature cyclique et comment gérer notre énergie en étant à l'écoute de notre corps et de nos besoins. Point vrai que l'on soit réglée ou non, homme ou femme 😉
.
Les intervenantes : Pascaline Lumbroso auteure de "Ménopause, métamorphose" et Astrid Le Fur auteure de "Du burn-out au born-out, les 7 étapes vers la renaissance"
.
Pour retrouver Astrid Le Fur :
• Le blog Partage Ton Burn Out : partagetonburnout.fr
• Accompagnements burnout : www.astridlefur.com/particuli...
• Lire un extrait du livre "Du burn-out au born-out, les 7 étapes vers la renaissance" ou le commander : www.astridlefur.com/livres/
.
Pour retrouver Pascaline Lumbroso :
• Instagram : / pascalinelumbroso
• Son podcast : podcast.ausha.co/au-coeur-de-...
• Son livre “Ménopause Métamorphose” : www.hachette.fr/livre/menopau...
• Programme et accompagnements : www.pascaline-lumbroso.fr/

[@beatricesebagAuteuretCoach]

Devenir experte de soi-même pour profiter pleinement de ce 2ème printemps : ça fait sens pour moi 😊

[@yaminabenslimene8891]

Mercis ❤