Ciao Alessia, sono stata operata a maggio del 2022, ho perso 60 kg in 9 mesi e poi sono andata in stallo. All'inizio pensavo fosse normale, sui vari gruppi fb consigliavano di mangiare qualche caloria in più e poi riprendere la dieta perché il corpo andava in protezione. Nonostante i tentativi ho cominciato a prendere peso. È stato un periodo stressante perché mia madre si è ammalata di cancro ed è morta solo 8 mesi dopo, ho dovuto sostenerla, portarla a fare la chemio, vederla spegnersi ed ho buttato tutte le mie ansie e frustrazioni sul cibo, come facciamo noi obesi. Quando ho iniziato il percorso per la sleeve ho chiesto al chirurgo di darmi l'assistenza psicologica , ma lui ha detto che non serviva a nulla. Ho insistito e mi ha detto che mi avrebbe fornito il supporto ma poi se ne è fregato. Non potendo permettermi le cure psicologiche e psichiatriche non sono riuscita a mantenere uno stile di vita sano. Mi chiedo perché certe cure siano considerate di lusso. Mi dispiace che la gente abbia così poco cervello da non comprendere che l'obesità non si riduce ad un "mi piace mangiare quindi mangio" ma si tratta di una patologia psichiatrica complessa. Mi rivolgo a chi commenta e ve lo spiego, magari capite: certo che ci piace mangiare, ma non è per quello che mangiamo, ci stiamo punendo. Per cosa? I motivi possono essere tantissimi ma la realtà è che ci sentiamo inadeguati, che sentiamo di aver fatto qualcosa di profondamente sbagliato per il quale meritiamo ciò che abbiamo. Sapete risolvermi questo? Sapete come curare una mente malata o avete necessità di dire ad una persona obesa del ovvietà che la faranno solo stare male? Alessia grazie per questo video, sono cose che ho detto tante volte ma che nessuno riesce a capire. Avevo un gruppo di supporto e mi hanno detto che mi piango addosso perché sto ingrassando....mah, gente piccola. Non ti curar di loro ma guarda e passa ❤
Ti seguo da quando facevi video dalla tua cameretta, sono affezionata a te e al tuo canale, ho seguito la tua storia dagli inizi. Sei una persona di valore, molto intelligente, ironica, sagace, simpatica, sincera. Sei una forza Alessia! Altro che fallita! Le persone intelligenti sono quelle che soffrono di più. Tra tanti idioti in rete, tu sei l'unica persona che davvero stimo, sei vera. Forza❤
Nn ti nascondo che a volte sei da " cap e mur " ma.... complimenti per la totale consapevolezza del tuo essere ..... nn so sei più simpatica od intelligente ...probabilmente la seconda perché fa si che tu possa essere anche la prima , fatto sta che vedendoti mi faccio delle grasse risate per il tuo intelligente sarcasmo 👏🌻
La cosa che mi fa più rabbia è la mancanza di sensibilità ed empatia delle persone quando si parla di questo argomento. La gente è ancora con questa convinzione che "ingrassi perchè mangi e basta", e si, ma anche no. Nel mio personale caso, il mio buttarmi sul cibo è sempre stato influenzato da fattori a livello psicologico e sentirmi dire da un "esperto" del settore che "i problemi lasciali perdere, non ci pensare", allora non stiamo capendo il problema alla radice. I fattori per l'aumento o la perdita di peso di una persona sono infiniti e in tutti i dottori in un cui sono stata, parlando dei miei problemi di peso, non c'è mai stato nessuno a chiedermi "ma come stai? cosa ti spinge a buttarti nel cibo?". Onestamente piena di questa ignoranza sul tema e tu hai fatto benissimo a non parlarne più e tenertelo per te, perchè la gente non è ancora pronta ad affrontare questo argomento, senza cadere in giudizi o critiche non richieste.
Guarda che 600g in una settimana a 1500 calorie è ottimo! Fai per 4 settimane sono più di 2 kg in un mese. Esattamente il calo ponderale che ci si aspetta in un mese, definito come sano. Stavi facendo benissimo
Ciao Alessia, io per anni ho sofferto del disturbo opposto, pesavo 36kg. Sono guarita? Sì, ora ne peso 52 ma è servita tanta forza per superare paure. Certo è che tu hai anche le ghiandole che ti remano contro ma sei forte, coraggiosa e vincerai. Nel momento in cui tu deciderai di perdere peso, il tuo cervello manderà il comando e tutti gli omini dentro di te si metteranno all'opera. Ricordi il cartone animato "Siamo fatti così" Tu sei giovane, forse non sai cosa,sia 😅 ma, in ogni caso, riuscirai a fare quello che vorrai.
Avendo avuto io un metabolismo di meno di 900kcal, quindi come una persona immobile tutto il giorno,ti posso dire che la mia nutrizionista mi ha proposto piani alimentari prima da 1400 poi scendendo poi alzando. Ora non sto qui a dire nulla perché non sono un medico e specialista in questo però , credimi ho perso 40 kg, so esattamente ciò che stai o hai provato. L’unica cosa che posso dirti è che i risultati li puoi vedere solo se seguita e rieducata e con il tempo minimo un mese. Anch’io sono stata rieducata e pensare a ciò che facevo prima che non mi sembrava chissà quanto grave, poi effettivamente lo era. Spero che il mio messaggio non ti abbia infastidito in alcun modo e ti auguro tanta forza e costanza. Ce la puoi fare.
La consapevolezza è un bel traguardo… Mi fa morire come riesci a prevedere il pensiero idiota dell’idiota medio. Io da obesa penso che mio è il viaggio e mio è il passo, non permetto a nessuno che non mi rispetti di sedersi o di camminare accanto a me ❤
Fa super piacere ritrovarti tra i video di CZcams dopo tanto tempo. Bentornata! Grazie per esserti aperta con noi e aver raccontato il tuo percorso e la tua situazione attuale. Ti capisco benissimo. Il grande scoglio di chi ha questi problemi è proprio la costanza, il fatto che non sia uno sforzo che dura tot mesi o anni, ma ahimè dovrebbe essere un cambiamento eterno, è avvilente. È una lotta dura e tutti notano sempre quanto sei dimagrita o ingrassata, io ormai non tollero quasi più neanche i complimenti, perché è comunque uno stare lì a pesarti con lo sguardo ogni volta. Ma sono pienamente d'accordo con te, fallisce chi non ci prova, fallisce chi è passivo e basta. Chi tenta ancora e ancora e ancora non può essere una persona che ha fallito, è una persona che sta cercando di vincere una battaglia che però è lunga e può avere alti e bassi.👏
Ciao Ale.... Ti seguo ormai da 7 anni. E lasciami dire che tu rimani schietta e bellissima così. L'amore dei tuoi followers va oltre al tuo peso. Grazie per questo video
Come ti capisco Ale,ho perso più di 20kg per 3 volte e poi sono sempre tornata come prima!! 😢 non ce la faccio più! Soprattutto ad ascoltare la gente che ti guarda e ti dice "eh ma stavi meglio prima" e grazie, perché io non lo so???!!!!???? Un abbraccio ❤
Come hai detto tu è tutta questione di mentalità. La volontà è il primo passo poi è un'abitudine che diventa normalità. Bisogna abituarsi a mangiare sano , che non significa ne solo verdura, o a 1000 calorie. Bioadna abituarsi a CONOSCERE cioè che mangiamo, tutti i Macronutrienti. Biosgna abituarsi a leggere le tabelle nutrizionali. Bisogna abituarsi ad essere attivi, fare sport. Bioadna abituarsi a prendersi cura di sé stessi. Bisogna avere la consapevolezza di affrontare la vita attraverso se stessi e non il cibo. Bisogna far si che tutto ciò diventi normalità. Vivere in maniera sana. È anche bello condividere il proprio percorso , ma sicuramente è mille volte meglio viverla con se stessi, o con le persone che ami. Perché già nella vita la gente ti giudica su ogni singola cosa quindi quando si tratta di cose delicate meglio non rovinarsi l'emotività e la sensibilità mentale per via della gente.
Io sono passata da una condizione di obesità di livello II ad un sovrappeso di soli 5 chili in 7 mesi dopo aver sviluppato il disordine alimentare opposto a quello dell’obesità (senza essermi sottoposta ad alcun intervento), mangiando dalle 500 alle 700 calorie al giorno…purtroppo ci sono ancora dentro a questo disordine alimentare ed è difficilissimo da combattere perché, come il problema opposto, ti porta una sorta di “comfort” che non vorresti abbandonare
Ma 600 gr in 10 giorni è il modo giusto di perdere peso, anche io ho iniziato a stare attenta a cosa mangio (da sola, senza dietologa) da giugno e finora ho perso solo 3 kg scarsi (poi dipende da quando ti pesi durante la giornata), quindi molto meno di quanto avevi perso tu. Devi vederla nel lungo periodo! Una delle più grandi verità con cui sono amaramente venuta a patti in questi mesi è che, come dicevi giustamente anche tu, se non si fa niente con gli anni il peso cresce inesorabilmente, e da qualche parte bisogna pure iniziare. Inoltre, non esiste un momento in cui tutto questo sforzo finisce, e questa è stata la pillola più amara, ma se siamo fortunati dovremo vivere così, con attenzione, finché campiamo. Quest'ultima ancora la devo metabolizzare....
Un peso importante come il mio, avrebbe dovuto perdere almeno un kg in una settimana, io invece 600gr. E venendo da un dimagrimento importante post Sleeve dove si perde tanto (so che non è la stessa cosa di una dieta) è stato estremamente demoralizzante.
Io mi sono operata 10 giorni fa. Ancora sono a letto. Un po’ depressa. Niente dolori ma Nausea e vomito. Sono tanto giù. La gente basta che parla dei problemi degli altri è felice,così non pensa ai propri.
Io son stata operata a maggio dell anno scorso. Ho perso 32... ora peso 77 kg ma ancora non mi vedo bella. Cmq mi son fermata. Son 4 mesi che non perdo un etto😢
Chi ti segue da tanto tempo non smetterà mai di cliccare subito appena vede la notifica di un nuovo video, perché nonostante tutto è consapevole che qui c'è un piccolo "porto sicuro" dove c'è Alessia, sincera e diretta, a raccontarsi e a raccontare. Grazie. Ti mando un grandissimo abbraccio, sei una bella persona e so che lo sai, ma spero che tu possa dirtelo sempre di più ogni giorno. Elisa, una che ti segue dalla cameretta e dagli inizi, anche se in maniera silenziosa ....perché ci sono anche le "follower" come me, ma nonostante tutto - ti portano nel cuore e hanno sempre un pensiero di affetto.
Prima del corpo bisogna curare la mente... Dopo la laurea sono sprofondata, completamente. A casa tutto il giorno, a letto. Sono ingrassata, mangiavo per colmare dei vuoti. Parenti che te lo fanno notare, rotture di palle... Poi ho cominciato la terapia, io che detesto parlare... É stato terribile, davvero. Però adesso faccio sport, sono tornata in forma e sono in un'altra città per continuare a studiare. Non so se sarò costante, ma ci proverò. Ci sono persone che impiegano più o meno tempo. Alessia non importa essere grassi o magri quando di mezzo c'è un problema emotivo psicologico... L'unico pensiero che mi ha spinto a ricominciare è stato 'se non la faccio finita io, non lo fa nessuno'. Sei sola contro un mondo di problemi, ma questo non ti fermerà. Tutti abbiamo delle battute d'arresto... Anche se non ti conosco ti voglio bene, perché in un certo senso forse mi ricordi quei miei momenti di totale agonia. Ti dico solo che tutto ha una fine prima o poi, spetta a noi decidere la modalità. Ti stringo forte non mollare
Ciao Alessia! Ti seguo da un sacco di tempo, non commento mai, forse l’avrò fatto 1/2 volte massimo, ti stimo e ti apprezzo per la tua schiettezza e la tua limpidezza. Ho 29 anni e sono stata operata di sleeve cinque anni fa, ho perso 60kg e non ne ho ripreso mezzo. Sono stata brava? No. Il mio più grande problema è la paura di tornare com’ero prima, questo ahimè mi ha portato in alcuni periodi a pesare ogni cosa che mangiavo e ad essere sotto peso. Sono qui per dire che ognuno affronta il post intervento anche dopo anni, in maniera diversa e non c’è un giusto e uno sbagliato o un “lei è stata più brava”. Vorrei anche soffermarmi sulla depressione, non sono mai stata depressa ma ho avuto traumi che mi hanno portato, a differenza tua, ad abbuffarmi fino a vomitare. Il succo di tutto? Che la mente è nemica, che sia una persona obesa, che sia sotto peso, che sia depressa o che non lo sia. L’importante è rendersi conto di cosa si sta facendo, mettere su un piatto tutte le soluzioni ed affrontarle. Non c’è un tempo per farlo e auguro a me come auguro anche a te e a tutte noi che soffriamo di un disturbo, di arrivare ad una consapevolezza ancora più grande di quella che già abbiamo, perché dal video esce che ne hai tantissima. Quindi io ti abbraccio forte e sono sicura che in un modo o nell’altro riuscirai a volerti davvero davvero tanto e ancora di più, bene. ❤
Sei una ragazza bella, forte, intelligente hai tutte le carte in regola per riprendere in mano la tua vita! Ti capisco non è facile ma devi ritrovare l'Alessia di una volta, incomincia con il lavoro, un passetto alla volta! ❤❤❤ Siamo tutte con te!!
Grazie per questo tuo video perché spesso si passa il giorno lamentandosi quando i problemi ce li hanno tutti e così ci si sente meno soli. Chi si permette di giudicare probabilmente non sa che chiunque può cadere o ricadere in situazioni che non avrebbe immaginato e la depressione è una di queste. Forza Alessia
Ciao Ale! Innanzitutto, che bello vedere un tuo nuovo video sulla home! Mi è dispiaciuto tantissimo sentire che hai passato un periodo così buio. Ti seguo da quando facevi i video nella tua cameretta e so quanto sei forte. Rialzarsi è faticoso, ma sono sicura che ce la puoi fare anche stavolta. Ti mando un abbraccio e aspetto i tuoi prossimi video
Sei sempre e comunque una ragazza gradevole e interessante. Veniamo da tre anni che sono stati peggio di uno tsunami e tutti ne abbiamo subito le conseguenze, non possiamo dimenticarlo.
Ciao Alessia, ti seguo dal 2014. Lo ricordo bene perché stavo affrontando un brutto periodo e tu mi sei stata d'ispirazione. Io sono sempre stata magra, sui 42/45kg il massimo raggiunto in vita mia sono i 46kg durati solo qualche settimana. Ho un metabolismo così veloce che mi basta mangiare di meno (per stress, distrazione, vita frenetica) per un paio di giorni che subito me ne scendo e perdo quei chiletti recuperati con sforzo. Mangio praticamente sempre, non faccio mai le abbuffate ma ogni tot di ore devo mangiare qualcosa altrimenti mi sento debole come fossi digiuna da tutto il giorno. Per fortuna arrivata a 36 anni il mio metabolismo sta iniziando lentamente a rallentare e quindi posso ritenermi soddisfatta dal mio fisico (anche se vorrei ancora quei 2-3kg in più). Ma è una faticaccia che porto avanti da tutta la vita, è stressante ed ogni volta le persone non perdono occasione per farmi notare il quanto io sia magra o dimagrita anche se mangio il doppio di loro. La cosa che mi fa incazzare è che l'80% delle persone è convinta che io mangi poco. Fortuna ho sempre avuto una buona autostima ed al contrario di chi fa certi commenti io mi sono sempre piaciuta ed ora che i pantaloni mi vanno stretti posso anche spiaccicarglielo in faccia. Non pensare a nessuno Ale, sei bella a prescindere e solo tu puoi sapere tutta la fatica che c'è dietro ❤️
Ciao Alessia ti seguo da tempo anche se non commento mai. Ti sento vicina anch'io ex obesa e anch'io operata di sleeve 10 anni capisco benissimo come ti senti. Se arrivi a fregartene di quello che dice la gente sei salva. Purtroppo chi non ha mai avuto problemi di obesità non capisce quanto è diversa per noi la percezione di noi stessi e del nostro corpo. Io penso che avendo soprattutto problemi ormonali non si può parlare assolutamente di un fallimento. Il fallimento lo vedo solo nelle persone che fanno certi commenti. Bisogna sempre ricordare di non giudicare mai e soprattutto se non hai provato quello che una persona sta passando è meglio tacere, anche se è meglio tacere a prescindere e guardare se stessi invece di giudicare e parlare sulla vita altrui. Ti mando un grosso abbraccio
Capisco molto bene quello che stai provando, ho avuto un percorso travagliato sia emotivamente che fisicamente e solo quando mi sono sentita pronta, ho buttato giù quei 45 kg che tanto odiavo. Ognuno ha i suoi tempi e niente e nessuno si deve permettere di giudicare, magari tra 1 anno ti andrà di metterti a dieta o magari no, ma sono scelte che solo tu puoi attuare, l'importante è che tu stia bene. Grazie per aver condiviso con noi questo tuo percorso e non posso far altro che mandarti un abbraccio virtuale.
Forza, Alessia! Anche io sono stata depressa diagnosticata e ci ho messo praticamente tutta la vita a uscirne ma ne è valsa la pena e ce la farai anche tu, perché nonostante tutto, da quel poco che emerge dai video, vedo in te una grande speranza di riuscirci. Ti dico una frase banale ma che a me ha aiutato molto: "Credici sempre, anche se non ci credi". Quando la depressione è ormai parte di te, la cosa più difficile è appunto credere di migliorare, non autosabotarti perché hai paura di quello che diventerai, di dover ricostruire quella che sei perché al momento non sai essere che così, infelice. Un abbraccio e un grande incitamento per te!
La gente dovrebbe imparare a farsi i fatti propri e a giudicare di meno!!! Ognuno di noi lotta contro la propria battaglia personale e tutte meritano rispetto
Per quello che è la mia esperienza purtroppo dai disturbi alimentari non si guarisce mai. Io di anni ne ho 40 e da 20 convivo con il bing eating disorder, periodi meglio periodo peggio, periodi riesco a fare la dieta altri riprendo tutti i kg. Ho imparato che, per quanto sia difficile, la cosa importante è non mollare, provare a stare meglio anche quando sembra impossibile. Non fallisci finché provi...e io ci provo ancora. Spero che ti riesca a trovare la serenità che serve per portare avanti un percorso di miglioramento perché sei una guerriera non un certo un fallimento. In bocca al lupo e non mollare. 😊
Alessia sei una donna veramente molto intelligente,hai tutta la mia stima. Ti auguro di trovare la forza di superare questo momento per affrontare il cambiamento che forse stai già cercando per la tua vita. In bocca al lupo cara❤
Ciao Alessia, quanto ti capisco. Anche io problemi psicologici, ipotiroidismo e problemi ormonali, sovrappeso tutta la mia vita, fino all’obesità. Ad oggi ho perso 50kg, da sola, in salute. Me ne mancano ancora 10/15 per essere nel mio peso forma, ma è stato un bel percorso, vissuto con molto amore verso il cibo. Mi sono innamorata di un altro stile di vita, per me ad oggi mangiare bilanciato e sano è un piacere. Certo, non è sempre stato facile, soprattutto quando non si cala come ci si aspetta. Però posso dirti che 600 gr in una settimana non sono comunque pochi, soprattutto per chi ha modificato molte volte la propria dieta. Il mio umile pensiero è che il grande segreto per dimagrire, oltre a un giusto apporto calorico, è la costanza , e si può avere costanza solo guardando alla propria alimentazione non come dieta ma come stile di vita. Sembra una cagata, ma dopo 2 anni e tanti chili in meno e tanta salute guadagnata, è l’unico vero consiglio che mi sento di dare a chi spesso mi parla delle proprie difficoltà nella perdita del peso e mi chiede come ho fatto. Spesso mi dicono “chissà quanta fatica hai fatto”… invece devo dire di no. La vera fatica è avere pazienza. Il mio percorso è iniziato più di 2 anni fa, ma chi va piano va sano e va lontano. Un grande in bocca al lupo. ❤
Ciao Ale Ti seguo dagli esordi .. oltre ad essere simpaticissima sei una ragazza molto intelligente ❤️ mi dispiace per quello che stai vivendo , mi auguro e ti auguro che tu possa ritrovare la tua serenità interiore e riappropriarti della tua vita. Ti abbraccio forte💖
Come ti capisco cara Alessia. Molte similitudini nella nostra storia.. 3 anni fa iniziai il percorso nel dentro DCA della mia città.. mi seguivano psichiatra (che come te mi diede fluoxetina per la depressione)... Poi nutrizionista e psicologa. I primi mesi un successo mai visto.. persi 35 kg.... Per fartela breve... Ora ho ripreso i 35 + 10 di interessi... Inutile dirti come sto. Già lo sai. Non so che fare.. cambio idea 20 volte al giorno. Ma come dici tu.. finché c'è vita tutto si può.. un abbraccio, Anna.
Quanto mi rivedo in tutto quello che dici. Tutto. Disordini alimentari, ipotiroidismo, umore tremendo, fallimenti e nuovi tentativi. Tutto. E lo so che non serve a nulla, ma ti capisco e ti sono vicina sorella!!! ❤
Il fatto è che non dobbiamo dare spiegazioni a nessuno della nostra vita , dei nostri kg, dei nostri fallimenti....ricordando che gli altri ti vogliono vedere bene ma mai meglio di loro !
Non pentirti di aver condiviso la tua rinascita e i tuoi momenti felici, solo perché adesso non ce ne sono nella tua vita! ❤️ Fidati tutto passa, tornerà la tua felicità, la tua forza e il tuo coraggio! Tutto quello che hai fatto lo hai fatto tu e da sola quindi sicuramente hai dentro di te le risorse per prendere la vita in mano! Anche io ho sofferto di depressione e ho smesso il farmaco da un mese. Anche dopo periodi di sofferenza così brutti, l’essere umano è programmato per puntare alla sopravvivenza e quindi alla vita. Sarai sempre più forte tu e l’Alessia che ce l’ha fatta è sempre dentro di te❤🫂
Ciao Alessia, mi permetto di dirti di accertarti di non avere l'insulino resistenza, io soffro di questa condizione ed è sintomatico il fatto di non riuscire a perdere peso nonostante dieta ed esercizio fisico.
Ciao Alessia, grazie per la tua condivisione. Prendere consapevolezza è il primo passo. Quelli come noi che per tutta la vita dovranno stare attenti a cosa mangiano per stare bene, non magri ma bene….. è tosta da mandare giù, ma forse sarà anche la nostra forza?? Ti abbraccio.
Ma che c’è da ridere sui problemi ormonali? Ma che c’è da consigliare quando si combatte da anni e si sa già tutto sul problema? Alessia, viviti la vita e fai quello che senti. A mio avviso sei bellissima così, e nessuno dovrebbe mai mettere lingua su quello CHE NON SA e quello CHE NON VIVE in prima persona.
Ciao Alessia, ti seguo da molti anni. Condivido il pensiero che ci vuole coraggio a “sbandierare” i fatti propri sui social, sopratutto quando si trattano temi cosi delicati. Forse avevi solo bisogno di un po’ di forza e questo ti ha spinto a condividere il tuo percorso con noi. Il consiglio che mi sento di darti è di provarci sempre, per te stessa! Non importa se le cose non sono andate come speravi, hai tempo per provvedere se lo vorrai 😊 un abbraccio grande!
La gente dovrebbe smettere di commentare l’aspetto fisico altrui (peso compreso) sia in un senso sia nell’altro! Io sono magra e devo sempre sentirmi dire che sono dimagrita (quando non è assolutamente vero) e che forse non sto bene! Per quanto riguarda il metabolismo, secondo me, l’esercizio fisico è l’unica cosa che può aiutare a riattivarlo: inizia con qualche camminata se ti va!
Ciao alessia ti capisco so cosa vuol dire io operata 8 anni fa di sleeve purtroppo dopo i primi anni e per farmaci che prendo ho recuperato i kg io cmq non demordo mi tengo con il mangiare sono seguita dai nutrizionisti dell'ospedale dove mi sono operata ormai 8 anni tu non abbatterti ti auguro di non abbandonare la cosa forza, un consiglio che ti posso dare se lo accetti quando qualcuno si permette di fare battute su di te o il tuo peso rispondi"io posso anche dimagrire ma il tuo cervello rimarrà sempre più stupido " io a una persona anziana che si eta permessa di dire zul mio peso ho risposto "sa ho trovato un'ospedale dove mi hanno fatto dimagrire ma curano anche chi ha la lingua ficcanaso ma ci vuole tanta pazienza. " credimi non mi ha più detto niente .
Ciao Alessia,sono d'accordo con te su tutto e purtroppo anch'io ho mollato da tempo..Tu sei così intelligente e spero che al momento opportuno e soprattutto quando sarai pronta,riuscirai a dimagrire.Ti auguro il meglio,nu'bacio 💋💙
Anche io come te 6 anni fa ho fatto la sleewe , dimagrito 80 kg e ripresi 50 kg , il problema è che al tempo il follow up era del 10% ora siamo al 40% , purtroppo è un intervento restrittivo e non metabolico per cui la possibilità di ritornare obeso/a è semplicissimo riprendere peso, poi we mangi poco per assurdo perdi poco, dovresti e dovrei mangiare addastanza ma bene
Non è mai troppo tardi, deve scattare dalla testa e fino a quando non accadrà non avvilirti. Ho perso circa 39 kg dall’età dai 20 ai 32 (mia età attuale) e comunque posso affermare di combattere ogni giorno per una mia educazione celebrale più che alimentare. Arriverà il tuo momento come il mio momento di continuare a perdere gli altri kg che mi rimangono e fanculo tutti quelli che scriveranno eh mangia una mela e bevi un bicchiere d’acqua che ti gonfierà 😓
Alessia, vorrei discutere con te di tante cose da ex-obeso (cmq non magro ora) e sleevato, ma te ne dico una sola: non ti curar di loro ma guarda e passa.... Un abbraccio di ❤
Io nel giro di 7 anni con dieta e attività fisica ho perso 70kg e poi dopo li ho ripresi, semplicemente perché ricomincio a mangiare “normale” senza pesare, senza fare troppa attenzione al condimento 🤦♀️
Ti seguo da tempo e mi sei stata di aiuto anche per la mia scelta di sottopormi alla sleeve. La tua testimonianza e'sempre vera, autentica e obiettiva e mi sei sempre piaciuta per questo. Siamo esseri speciali , con visduti petsonali diversi e nessuno si deve petmettere di dare etichette e giudizi stupidi. Come dici tu il temine fallimento sta solo nella testa di chi giudica, a noi la liberta'di fare le nostre scelte e di procedere come vogliamo. Continua cosi'perche'le tue testimonianze sono preziose e utili. Ti ho rivista con tanto piacere, un abbraccio!
Ciao Alessia, ti seguo dagli inizi e mi sei sempre stata simpatica. Non ascoltare nessuno, purtroppo c'è troppa cattiveria al mondo e troppe persone che si fanno gli affari altrui, senza immedesimarsi e cercare di capire come davvero uno si sente. L'empatia la conoscono in pochi. Sappi che ti ammiro e tengo il tifo per te. Qualsiasi cosa accada, non abbatterti mai. Siamo tutti con te. La cosa più importante è che tu stia bene ❤️ Un abbraccio dalla Svizzera
Ciao cara, siamo umani, nn è facile darci degli obiettivi e poi poterli raggiungere..anche a lungo termine, ti capisco io soffro di fame nervosa...ho momenti che mangerei di tutto... purtroppo vedo il cibo cone colmare vuoti affettivi... sicuramente nn è una scusante...ma è così, ti abbraccio ❤cmq sei veramente simpatica, vera e mi piaci come dialoghi, sei bella dentro e fuori ❤
Capito per puro caso e ti ascolto. Con grande ammirazione perché sento una persona meravigliosa di un'intelligenza emotiva sconfinata e autoironica cosa che personalmente pure mi caratterizza. Nn conosco il tuo vissuto, ma sento giustamente rifiutare la parola fallimento. Oltretutto fallire è fondamentale per tutti: si impara cosi no? Il rapporto con il cibo è sempre complesso e estremamente emotivo. Tutti lo abbiamo, me per prima che ho un rapporto di odio con certi cibi che detesto perché li associo a momenti di infinita tristezza, angoscia o dolore. Spesso si mangia per riempirsi di un qualcosa di buono che ci faccia stare bene. E magari si esagera, io stessa che eccedo sempre con le verdure e mi trovo poi con uno stomaco da elefante......La gestione del peso è un fatto molto interiore, il cibo nn è solamente chimica nutrizionale. Affatto! Infatti si parla di comfort food e piatto della mamma o della nonna.....vale per tutti. Pare che anche un microbiota adeguato aiuti a mantenere il peso da quello che ho appreso anche al Policlinico Gemelli (oltre a debellare problemi intestinali ostici). Una specie di innesto di microbiota selezionato, unito ad uno stile di vita che tu sicuramente pratichi, forse dico forse può aiutarti. Occorre trovare un medico che ci capisca di queste cose perché siamo ancora molto agli albori ma il microbiota intestinale è basilare. Nell'intestino oltre ad assorbire il cibo digerito precedentemente, vi è un grosso pezzo del sistema immunitario. Quindi è importante assai. Ripeto: siamo agli albori ma la cosa promette bene anche per malattie autoimmuni diverse davvero tra loro. Segui la tua strada e avanti sempre con grinta e fiducia in te stessa. Io vedo una persona stupenda. Altro nn vedo cara!!
Io avevo mille privazioni eppure non dimagrivo. Adesso sto dimagrendo mangiando tutto quello che voglio, ma semplicemente contando le calorie con yazio. Non puoi capire quante calorie ha l'avocado 😵 Io lo mangio ma adesso metto tutto sull'app 🥰
Non sono mai stata obesa patologica ma per 4-5 anni in un periodo particolare della mia vita sono arrivata a pesare 20kg in più del mio peso forma. Quando mi sono sistemata lavorativamente e quindi psicologicamente ho iniziato a fare anche io un percorso nutrizionale che mi ha portato a perdere quei 20 kg in 6 mesi. Sono passati 2 anni e sono ancora nel mio peso forma ma devo stare e attentissima con il cibo perché appena mangio qualcosa in più ingrasso. Il mio dimagrimento è stato con dieta (inizialmente ammetto ferrea ma l’ho deciso io perché volevo subito il risultato) e solo camminate (10km al giorno era il 2021 con palestre chiuse). So quanto è difficile perché è difficile tutti i giorni anche per me, prima di tutto so che bisogna mettere a posto ì proprio “altri” problemi. Se mai ti convincerai a riprovarci non scoraggiarti per la perdita di 600 gr in 10 giorni: per i risultati ci vuole almeno il primo mese.io mi pesavo tutte le settimane ma se per te solo 600 gr è troppo poco pesati solo dopo il primo mese. Grazie cmq ci condividere la tua storia
Cara Alessia desidero presentarmi, mi chiamo ROSSELLA e sono di Torino. È da tempo che ti seguo, triste quando non ti ho più trovata😞😞😞 Sei una grande donna che ammiro e che stimo. Non ti dirò mai e poi mai “ma sei ingrassata..”, educazione e rispetto! Quanta ignoranza Alessia!!! Sono malata di sclerosi multipla da 34anni, infiniti ricoveri per tutte le ricadute, paralisi, perdita della vista etc. ma recuperate tutte. Iniziato una nuova terapia mondiale, mi ha fatto dimagrire tanto, non ho più il seno, completamente piatta, benedico chi ha inventato il reggiseno imbottito 😂😂😂😂😂. Mio parere: cestina tutti i consigli che ti danno, SEGUI ESCLUSIVAMENTE I TUOI MEDICI E BASTA!!!! Ti abbraccio forte forte! ROSSELLA!🫶🫶🫶🫶
Ciao Alessia, bentornata a me CZcams piace ancora tanto e anche questi video chiacchiericci 💖 Mi è dispiaciuto sapere che non stai attraversando uno dei periodi migliori e spero che ti riprenda.. 🍀 Quando hai raccontato che ti sei demoralizzata dopo 10 gg di "dieta" e camminate perché avevi perso pochissimo, penso che forse l'errore è stato proprio guardare la bilancia (buttala dalla finestra! 😝). Non so se può aiutare ma invece di mettersi come obbiettivo il peso, se ci si focalizza sui benefici della camminata: per la circolazione, per la chiacchierata con chi cammina con te, per respirare ossigeno fuori casa, per rafforzare il sistema immunitario, per la postura, per rafforzarsi anche il fiato e fisicamente ecc.. ti sentirai sempre meglio che è la cosa + importante a prescindere dal peso. baci e spero a presto 😘
Ciao Alessia, ti seguo da quando eri a Genova, e poi nel paesino vicino i parenti di Omar, e nonostante i molti problemi che avevi anche li i tuoi occhi brillavano ed eri molto più cazzuta. È come se tornando a Napoli ti sei chiusa e avessi perso la tua grinta.
Quanto mi piacciono i tuoi video Alessia! Ti seguo da tantissimooo tempo, credo dall'inizio e mi sei sempre piaciuta per la tua schiettezza e genuinità. ❤
Ciao Alessia ti ho scritto un commento qualche mese fa. Bene ti voglio aggiornare 2 volendo possiamo aggiungere qualche informazione al discorso di fallimento della sleeve. Ho contattato un chirurgo e mi sono sottoposto a visita rifatto tutte le indagini e la mia sleeve ha retto bene , non l'ho sfondata del resto mangiavo poco , ma quello che mi ha fatto ingrassare sono stati i dolci , l'unica cosa del resto che potevo mangiare, abbiamo deciso con il chirurgo la Redo conversione sleeve mini bypass , non conosco ancora nulla di questo intervento ma a primo impatto va meglio anche se sono ancora a dieta liquida sembra meno difficoltoso si soffre .eno e pure l'intervento è stato .eno doloroso , ti faccio sapere poi come sarà
Ciao cara, premesso che per me vai bene come sei, dici di non sentirti bene con te stessa e quindi va risolto 😊. Io ho sempre fatto diete da sola con discreto successo, poi sono subentrati problemi ormonali e sono ingrassata molto senza riuscire da sola più a dimagrire. Mi succedeva quello che è accaduto a te, mi sfiancavo sia col cibo che con l'attività fisica, vedevo scarsi risultati e non continuavo più. Poi sono andata dalla dietologa che mi ha risolto il problema, in primis spiegandomi tutti i meccanismi, e non solo sono dimagrita tanto ma ho imparato a mangiare, ormai sono due anni che non ingrasso più e cmq mangio. Con i problemi ormonali si dimagrisce meno ma non significa che non si dimagrisca, e non è solo la bilancia a determinare il dimagrimento, capitvano settimane che non scendevo di peso neppure un kg ma diminuivano i centimetri e la massa grassa. Credevo di sapere tutto su diete, calorie e alimentazione, invece il mio corpo era cambiato e da sola non ero più in grado. Pensa che inizialmente sono andata dalla mia dietologa quasi con aria di sfida come per dire: "tanto non ci riesci neppure tu" 😂. Invece sono dimagrita senza soffrire mai la fame. Quindi il mio consiglio è di provare a rivolgerti a un'esperto quando ti sentirai pronta o non ne potrai piu, perché ti garantisco che sentirsi bene con se stessi ti cambia la vita ❤
Anche non pensare al problema aiuta. Distrarsi, tenersi occupati con un lavoro attivo , non sedentario ... nel weekend fare una passeggiata di un ora , ballare in casa ... piccoli trucchetti per tenere il metabolismo alto ... conta ciò che bruci non ciò che mangi
Dopo i 30 anni perdere peso è un incubo. A prescindere da tutte le patologie che uno può avere l’età è un fattore determinante. Capisco benissimo quella sensazione di delusione che si prova.
No Ale io sono d’accordo con te. Ti seguo da tanto tempo e sono convinta che sia giusto preservare la propria salute mentale non raccontando i cazzi nostri ❤ per il resto beh, io ormai sono in psicoterapia da due anni perchè vengo da un passato di dca e purtroppo bisogna lavorarci duramente, non si tratta solo di dieta e alimentazione...l’equilibrio psicologico si riflette nel quotidiano e l’alimentazione purtroppo è uno dei pochi sfoghi che possiamo gestire. Spero riuscirai comunque presto a trovare un tuo equilibrio❤
Ciao! Non per impicciarmi, ma hai mai escluso di essere insulino resistente? Perché spesso è collegato all'ovaio policistico e io stessa, ahimè, ne soffro e da poco ho scoperto di essere anche insulino resistente e ho capito il perché non riuscivo a perdere i chili di troppo 😅
@@AlessiaLiberale Per scoprire se lo sei devi fare la curva da carico glicemica e insulinemica. Io ho l'ovaio policistico da sempre e soltanto due anni fa, consultando un medico che ne capisce davvero di questa patologia, ho fatto finalmente delle analisi approfondite tra cui la curva da carico e ho scoperto purtroppo di essere insulino resistente. Purtroppo molti ginecologi non ne capiscono nulla di ovaio policistico e ti prescrivono automaticamente la pillola ignorando qualunque altro problema ad esso connesso. Comunque spero non sia il tuo caso, avere l'ovaio policistico non significa essere insulino resistente, però dal momento che uno dei sintomi è l'aumento di peso e la difficoltà nel perderlo, fare una curva in fin dei conti è il male minore
Io ero nello stesso loop, mi è servito, oltre a mangiare pulito, pesarmi una volta al mese (i risultati si vedono, una volta a settimana è troppo stressante) e fare attività fisica tutti i giorni anche senza voglia. Secondo me bisogna darsi almeno un mese di tempo, purtroppo una settimana è troppo poco
Ti seguo da quel periodo..fatto anche io l'intervento tre anni fa e mai raggiunto il peso forma! Non è il miracolo e cmq devo stare una vita a dieta! Come mollo un po' prendo subito peso..Ad alcuni di noi è così.Ti capisco benissimo e secondo me fai bene a parlarne! Non a tutti va bene questo percorso Alessia!
Se posso dare un parere numerico: 600g di grasso sono circa 4500kcal, vuol dire che se li perdi in 10 giorni, in media hai tenuto un deficit calorico di 450kcal al giorno. In teoria e' pure troppo per una ragazza, solitamente alle femmine si consiglia di tenere un deficit di circa 300-350kcal. Ovviamente un deficit medio di 350kcal al giorno implica che per perdere 1kg di grasso servano circa 20-22 giorni e se ne devi perdere 30-40 ci vuole moltissima pazienza, anche anni. La mia opinione sulla chirurgia bariatrica, specialmente in Italia, e' che a livello culturale sia vista come la soluzione quando non lo e' lontamente, la chirurgia bariatrica e' uno strumento che dovrebbe aiutare persone che si trovano ad avere BMI molto molto alti; poiche' tenere deficit calorici per 2-3 anni e' quasi impossibile dal punto psicologico, la chirurgia bariatrica qui aiuta. Ma e' uno strumento non una soluzione, e' lo stile di vita e le conoscienza a fare la differenza e a rendere duraturi i cambiamenti. In ogni caso io sono convinto che tutti possano dimagrire, ovviamente la difficolta' e' proporzionale al punto di partenza. Magari mi devo convincere anche io di cio' visto che anche io al momento sono obeso (BMI 32, BF 31%) e mi sto impegnando a dimagrire. Tuttavia, parere personale, prima ancora della forza di volonta' serve la conoscenza, studiare come funzionano certi meccanismi, non solo a livello psicologico ma proprio biologico e biochimico. Solo con l'armatura e gli strumenti che la conoscenza ti da' poi la forza di volonta' e' quello che ti fa raggiungere il tuo obbiettivo. Aggiungo, i calcoli iniziali sono ovviamente viziati per il fatto che effettivamente all'inizio dei processi di dimagrimento in media all'inizio si perde molto di piu' di peso rispetto alle kcal che quello stesso peso in grassi avrebbe perche' si perdono liquidi e tutto quanto. Pero' in media, quindi ci sono sempre eccezzioni. Chiunque abbia studiato biologia, specialmente sistematica vegetale o zoologia sa che la biologia e' la scienza delle eccezioni. Quindi il caso della ragazza in video potrebbe tranquillamente essere una eccezione ad alcune regole abituali.
Scusami ma oggi sono un po' fusa che anche io tendo a ingrassare anche dal nervoso ,mi sei simpatica e sono d'accordo le persone nn hanno sensibilità fanno sempre battute alla cavolo,io mangio dal nervoso per per fortuna sto cercando di galleggiare . perché non rivoglio tornare 70 kg essendo epilettica con sbalzi umore.
ciao Alessia ti seguo da molto e sapevo il tuo percorso. Non colpevolizzarti sul fatto che anni fa' hai raccontato in rete i tuoi problemi, allora sentivi l'esigenza ed era giusto cosi'. Ora sei cambiata e non faresti piu' le stesse cose. Io non giudico nessuno perche' tutti noi abbiamo i nostri scheletri nell'armadio , io come te ero un obesa grave, e dopo tante diete fai da te tutte negative finalmente da 1 anno sono in cura da un nutrizionista. ho perso 36 kg e le anali son tutte a posto. Il mio sara' un percorso lungo e difficile ma vedo i risultati e vado avanti. La nostra testa è pazzesca e lei che regola tutto, nel l'ultimo anno io son cambiata e noto proprio come la mia mente cerca di attirarmi al cibo. La forza è quella di non cedere non è facile ho fallito pure io e mi son rialzata. Tutti noi con questi problemi sappiamo bene come siamo capaci a mentire a noi stessi per introdurre cibo '' sbagliato '' nel corpo. Ecco il vero segreto è quello di lavorare sulla nostre mente, perche' al di la' di tutto noi siamo straordinariamente belle. Bisogna solo capire e non perder di vista il nostro obiettivo. Non è facile è una sfida giornaliera continua, io ti auguro il meglio che tu possa trovare il tuo obiettivo . Ti abbraccio Alessia buona vita 😘😘😘😘😘
Ti seguo dai primissimi video e ti stimo da allora. Io non direi che hai dato perle ai porci, ma piuttosto che hai seminato e dove il seme è finito sulla strada non ha dato frutto, invece quelli caduti nel terreno sono germogliati.😊 non è un problema tuo se il cuore di certe persone è più sterile dell'asfalto 😊 non devi sicuramente rendere conto a nessuno. Al massimo, bontà tua puoi condividere le tue esperienze, quando ti va di farlo. Questo ha effettivamente aiutato in diversi settori, diverse persone che ti seguono. In parte anche con me, per quel che riguarda il peso e gli interventi. Un abbraccio e tanta fortuna ti auguro per realizzare i desideri che ti stanno a cuore❤🤗
Fa piacere rivederti.😊 Fregatene di chi critica, condividi con noi cosa fai, cosa mangi.. E se ti và, riguarda i vecchi video commentandoli . Prova a mangiare come dopo l'operazione. E portaci a fare delle passeggiate 💪🤗 Fregatene di chi critica, vogliono abbatterti. Cadi 100 volte? Rialzati 101 Sai intrattenere. Non rinunciare
Ciao Alessia,mi dispiace molto per la tua storia è per il recupero dei chili persi dopo l'intervento... Anch'io come te ho sofferto di obesità. l'unico che è riuscito a risolvere il mio problema è stato il dottor lemme, ti posso assicurare che è stato l'unico ad avermi aiutato al 100%. Il percorso alimentare che si segue grazie a lui è il migliore in assoluto per la mia esperienza. Ti consiglio di rivolgerti a lui per risolvere la tua situazione. Io mi sono fidato del dottor lemme,sono felice di averlo fatto. Oggi sono dimagrito, in forma è soprattutto in buona salute. Spero che seguirai il mio consiglio perché te lo dico con il cuore. ❤
Non so se considerarmi guarita a livello mentale. È possibile guarire per sempre a quel livello? A me davano piccole dosi di farmaci per fermare il rimugunio. Temo che si possa guarire fisicamente ma a livello psicologico, rimane sempre la paura di non reagire in modo sano alle situazioni che si presenteranno. Il difficile per me è non mangiare quando sono annoiata, ed era fermarmi quando sapevo di essere sazia ma avevo quella voglia dentro di continuare. Per il secondo problema mi ha aiutato cercare di fare pasti con insieme carboidrati, proteine e verdure nelle giuste quantità, o se non riesco a mettere proteine almeno cercare di mettere la verdura con i carboidrati. Per il secondo problema a volte penso, adesso sono occupata col lavoro e la noia non mi porta a mangiare, ma torneranno momenti come quelli di prima? Spesso è anche la paura di qualcosa a spingerci proprio in quella direzione. È un labirinto e noi ci siamo persi dentro. Cerchiamo di fare il meglio che possiamo ogni giorno per noi stessi.
Ciao 😊sono capitata per caso sul tuo video . Potrei essere tua madre e come tale credo che tu faccia bene a mantenere la privacy su certi temi che ti toccano da vicino . Ti posso dire che è uscito un nuovo farmaco per persone in sovrappeso . Il suo nome è Saxenda. Prova ad informarti . Un saluto e in bocca al lupo 🍀
Se non si agisce a monte cioè sulla propria percezione di sé stessi non si ottengono risultati in nessun campo. Io l'ho capito a 35 anni e sto riuscendo a ricostruire la mia vita e me stessa cambiando tutti i paradigmi folli che avevo nella testa. Ti auguro di riuscire a trovare la chiave giusta per capire che i tuoi obiettivi sono tutti alla tua portata.
Ale, non per fare moralismi stupidi perché qua c'è poco da fare moralismo, sei un essere umano, lo siamo tutti e tutti viviamo le emozioni a mille che poi si riversano sulla nostra vita anche così. Detto questo ti sei mai chiesta "Ma io Alessia provo amore per me stessa?" , "Quanto voglio o non voglio bene ad Alessia", "Cosa mi blocca?", che poi vabbè lo so che conosci la risposta e non a caso segui un percorso psicologico... però i motivi che ti tolgono motivazione sono quelli che ti portano a sentirti "fallita" ossia non in grado di poter riuscire e perseverare nel amarti in primis tu. È un percorso davvero difficile quello dell'amor proprio quando non ti è stato nemmeno insegnato 😓 però ecco... Prima di qualsiasi cosa tutti dovremmo partire da quello e poi con tutte le cadute del percorso, un passo alla volta si prova ad uscire dal "tunnel". ❤
Basta fare una vita molto attiva e non sedentaria... tenere il metabolismo attivo ... non servono diete ... detto da una che combatte da anni con questi problemi...
Sono contenta che tu sia tornata! A me non interessa se sei magra o grassa, mi piace la tua persona…sono stanca di sentire sempre i giudizi delle persone che ti dicono” ma come sei magra oppre, ma sei ingrassata? Io ho 61 anni da ragazza ero magrissima, ma poi dopo tre gravidanze ho messo su dei chili. Sei anni fa ero riuscita a perdere 15 chili, orane ho rimessi su, ma non tutti! Le persone mi hanno stufato, non possiamo essere tutti magri, anche perché ci sono delle persone magre che sono troppo magre e brutte,quindi concludendo pensa alla tua salute che è la cosa più importante nella vita( io ne so qualcosa) Un abbraccio forte forte!
Bentornata con i video chiacchiericci ❤ per quanto mi riguarda non dovevi spiegazioni a nessuno, ognuno di noi vive dei drammi personali quotidianamente, vorrei proprio vedere chi non ne ha. Penso solo che farai benissimo a tenere privati questi aspetti della tua vita. Purtroppo le persone a noi vicine si sentono in diritto di puntarci il dito non appena vedono un minimo passo falso, figuriamoci degli estranei.
Io ho capito il segreto alla soglia dei 40! Ti auguro di farlo prima di me,ma in ogni caso,ognuno ha la sua storia,la sua motivazione,il suo perché,prendi solo le testimonianze di chi senti vicino a te e ti può ispirare. Io la bilancia l'ho buttata. Tu racconterei la mia storia,ma è ridurrivo in un paio di righe fredde. Dobbiamo ascoltarci di più,ma non ogni cosa,non è semplice, perché se andiamo sulle nostre emozioni negative,queste ci porteranno giù,ma c'è un lungo lavoro da fare. Hai ripreso peso,perso ripreso?sticazzi,non devi conto a nessuno se non a te stessa. Ma anche questo rischia di crearti delle aspettative. Sei troppo severa con te stessa... guardati,tu sei forte,tu sei intelligente,sei una forza della natura. Sarà facile?per nulla,ne varrà la pena?si.. Alessia,se ti va scrivimi in privato..
Ti seguo da molti anni. Da circa il 2016 forse prima. Una volta non ti sopportavo 🤣. Ti trovavo menosa, arrogante e attaccabrighe. Poi ho guardato nel tempo più video. Poi non ti ho più seguita come prima (un po' l'algoritmo di CZcams) e oggi ti ritrovo 😍. Sei davvero una bella persona. Forte soprattutto.
Ciao Alessia, sono stata operata a maggio del 2022, ho perso 60 kg in 9 mesi e poi sono andata in stallo. All'inizio pensavo fosse normale, sui vari gruppi fb consigliavano di mangiare qualche caloria in più e poi riprendere la dieta perché il corpo andava in protezione. Nonostante i tentativi ho cominciato a prendere peso. È stato un periodo stressante perché mia madre si è ammalata di cancro ed è morta solo 8 mesi dopo, ho dovuto sostenerla, portarla a fare la chemio, vederla spegnersi ed ho buttato tutte le mie ansie e frustrazioni sul cibo, come facciamo noi obesi.
Quando ho iniziato il percorso per la sleeve ho chiesto al chirurgo di darmi l'assistenza psicologica , ma lui ha detto che non serviva a nulla. Ho insistito e mi ha detto che mi avrebbe fornito il supporto ma poi se ne è fregato. Non potendo permettermi le cure psicologiche e psichiatriche non sono riuscita a mantenere uno stile di vita sano. Mi chiedo perché certe cure siano considerate di lusso.
Mi dispiace che la gente abbia così poco cervello da non comprendere che l'obesità non si riduce ad un "mi piace mangiare quindi mangio" ma si tratta di una patologia psichiatrica complessa.
Mi rivolgo a chi commenta e ve lo spiego, magari capite: certo che ci piace mangiare, ma non è per quello che mangiamo, ci stiamo punendo. Per cosa? I motivi possono essere tantissimi ma la realtà è che ci sentiamo inadeguati, che sentiamo di aver fatto qualcosa di profondamente sbagliato per il quale meritiamo ciò che abbiamo.
Sapete risolvermi questo? Sapete come curare una mente malata o avete necessità di dire ad una persona obesa del ovvietà che la faranno solo stare male?
Alessia grazie per questo video, sono cose che ho detto tante volte ma che nessuno riesce a capire. Avevo un gruppo di supporto e mi hanno detto che mi piango addosso perché sto ingrassando....mah, gente piccola.
Non ti curar di loro ma guarda e passa ❤
Ti seguo da quando facevi video dalla tua cameretta, sono affezionata a te e al tuo canale, ho seguito la tua storia dagli inizi. Sei una persona di valore, molto intelligente, ironica, sagace, simpatica, sincera. Sei una forza Alessia! Altro che fallita! Le persone intelligenti sono quelle che soffrono di più. Tra tanti idioti in rete, tu sei l'unica persona che davvero stimo, sei vera. Forza❤
Sottoscrivo tutto, la penso esattamente come te
Nn ti nascondo che a volte sei da " cap e mur " ma.... complimenti per la totale consapevolezza del tuo essere ..... nn so sei più simpatica od intelligente ...probabilmente la seconda perché fa si che tu possa essere anche la prima , fatto sta che vedendoti mi faccio delle grasse risate per il tuo intelligente sarcasmo 👏🌻
La cosa che mi fa più rabbia è la mancanza di sensibilità ed empatia delle persone quando si parla di questo argomento. La gente è ancora con questa convinzione che "ingrassi perchè mangi e basta", e si, ma anche no. Nel mio personale caso, il mio buttarmi sul cibo è sempre stato influenzato da fattori a livello psicologico e sentirmi dire da un "esperto" del settore che "i problemi lasciali perdere, non ci pensare", allora non stiamo capendo il problema alla radice. I fattori per l'aumento o la perdita di peso di una persona sono infiniti e in tutti i dottori in un cui sono stata, parlando dei miei problemi di peso, non c'è mai stato nessuno a chiedermi "ma come stai? cosa ti spinge a buttarti nel cibo?". Onestamente piena di questa ignoranza sul tema e tu hai fatto benissimo a non parlarne più e tenertelo per te, perchè la gente non è ancora pronta ad affrontare questo argomento, senza cadere in giudizi o critiche non richieste.
Guarda che 600g in una settimana a 1500 calorie è ottimo! Fai per 4 settimane sono più di 2 kg in un mese. Esattamente il calo ponderale che ci si aspetta in un mese, definito come sano. Stavi facendo benissimo
Ciao Alessia, io per anni ho sofferto del disturbo opposto, pesavo 36kg. Sono guarita? Sì, ora ne peso 52 ma è servita tanta forza per superare paure. Certo è che tu hai anche le ghiandole che ti remano contro ma sei forte, coraggiosa e vincerai. Nel momento in cui tu deciderai di perdere peso, il tuo cervello manderà il comando e tutti gli omini dentro di te si metteranno all'opera. Ricordi il cartone animato "Siamo fatti così"
Tu sei giovane, forse non sai cosa,sia 😅 ma, in ogni caso, riuscirai a fare quello che vorrai.
Avendo avuto io un metabolismo di meno di 900kcal, quindi come una persona immobile tutto il giorno,ti posso dire che la mia nutrizionista mi ha proposto piani alimentari prima da 1400 poi scendendo poi alzando. Ora non sto qui a dire nulla perché non sono un medico e specialista in questo però , credimi ho perso 40 kg, so esattamente ciò che stai o hai provato. L’unica cosa che posso dirti è che i risultati li puoi vedere solo se seguita e rieducata e con il tempo minimo un mese. Anch’io sono stata rieducata e pensare a ciò che facevo prima che non mi sembrava chissà quanto grave, poi effettivamente lo era. Spero che il mio messaggio non ti abbia infastidito in alcun modo e ti auguro tanta forza e costanza. Ce la puoi fare.
La consapevolezza è un bel traguardo… Mi fa morire come riesci a prevedere il pensiero idiota dell’idiota medio. Io da obesa penso che mio è il viaggio e mio è il passo, non permetto a nessuno che non mi rispetti di sedersi o di camminare accanto a me ❤
Fa super piacere ritrovarti tra i video di CZcams dopo tanto tempo. Bentornata!
Grazie per esserti aperta con noi e aver raccontato il tuo percorso e la tua situazione attuale. Ti capisco benissimo. Il grande scoglio di chi ha questi problemi è proprio la costanza, il fatto che non sia uno sforzo che dura tot mesi o anni, ma ahimè dovrebbe essere un cambiamento eterno, è avvilente.
È una lotta dura e tutti notano sempre quanto sei dimagrita o ingrassata, io ormai non tollero quasi più neanche i complimenti, perché è comunque uno stare lì a pesarti con lo sguardo ogni volta.
Ma sono pienamente d'accordo con te, fallisce chi non ci prova, fallisce chi è passivo e basta. Chi tenta ancora e ancora e ancora non può essere una persona che ha fallito, è una persona che sta cercando di vincere una battaglia che però è lunga e può avere alti e bassi.👏
Ciao Ale.... Ti seguo ormai da 7 anni. E lasciami dire che tu rimani schietta e bellissima così. L'amore dei tuoi followers va oltre al tuo peso. Grazie per questo video
Come ti capisco Ale,ho perso più di 20kg per 3 volte e poi sono sempre tornata come prima!! 😢 non ce la faccio più! Soprattutto ad ascoltare la gente che ti guarda e ti dice "eh ma stavi meglio prima" e grazie, perché io non lo so???!!!!???? Un abbraccio ❤
Come hai detto tu è tutta questione di mentalità.
La volontà è il primo passo poi è un'abitudine che diventa normalità.
Bisogna abituarsi a mangiare sano , che non significa ne solo verdura, o a 1000 calorie.
Bioadna abituarsi a CONOSCERE cioè che mangiamo, tutti i Macronutrienti.
Biosgna abituarsi a leggere le tabelle nutrizionali.
Bisogna abituarsi ad essere attivi, fare sport.
Bioadna abituarsi a prendersi cura di sé stessi.
Bisogna avere la consapevolezza di affrontare la vita attraverso se stessi e non il cibo.
Bisogna far si che tutto ciò diventi normalità.
Vivere in maniera sana.
È anche bello condividere il proprio percorso , ma sicuramente è mille volte meglio viverla con se stessi, o con le persone che ami.
Perché già nella vita la gente ti giudica su ogni singola cosa quindi quando si tratta di cose delicate meglio non rovinarsi l'emotività e la sensibilità mentale per via della gente.
Io sono passata da una condizione di obesità di livello II ad un sovrappeso di soli 5 chili in 7 mesi dopo aver sviluppato il disordine alimentare opposto a quello dell’obesità (senza essermi sottoposta ad alcun intervento), mangiando dalle 500 alle 700 calorie al giorno…purtroppo ci sono ancora dentro a questo disordine alimentare ed è difficilissimo da combattere perché, come il problema opposto, ti porta una sorta di “comfort” che non vorresti abbandonare
Ma 600 gr in 10 giorni è il modo giusto di perdere peso, anche io ho iniziato a stare attenta a cosa mangio (da sola, senza dietologa) da giugno e finora ho perso solo 3 kg scarsi (poi dipende da quando ti pesi durante la giornata), quindi molto meno di quanto avevi perso tu. Devi vederla nel lungo periodo! Una delle più grandi verità con cui sono amaramente venuta a patti in questi mesi è che, come dicevi giustamente anche tu, se non si fa niente con gli anni il peso cresce inesorabilmente, e da qualche parte bisogna pure iniziare. Inoltre, non esiste un momento in cui tutto questo sforzo finisce, e questa è stata la pillola più amara, ma se siamo fortunati dovremo vivere così, con attenzione, finché campiamo. Quest'ultima ancora la devo metabolizzare....
Un peso importante come il mio, avrebbe dovuto perdere almeno un kg in una settimana, io invece 600gr. E venendo da un dimagrimento importante post Sleeve dove si perde tanto (so che non è la stessa cosa di una dieta) è stato estremamente demoralizzante.
Io mi sono operata 10 giorni fa. Ancora sono a letto. Un po’ depressa. Niente dolori ma Nausea e vomito. Sono tanto giù. La gente basta che parla dei problemi degli altri è felice,così non pensa ai propri.
Io son stata operata a maggio dell anno scorso. Ho perso 32... ora peso 77 kg ma ancora non mi vedo bella. Cmq mi son fermata. Son 4 mesi che non perdo un etto😢
Chi ti segue da tanto tempo non smetterà mai di cliccare subito appena vede la notifica di un nuovo video, perché nonostante tutto è consapevole che qui c'è un piccolo "porto sicuro" dove c'è Alessia, sincera e diretta, a raccontarsi e a raccontare.
Grazie.
Ti mando un grandissimo abbraccio, sei una bella persona e so che lo sai, ma spero che tu possa dirtelo sempre di più ogni giorno.
Elisa, una che ti segue dalla cameretta e dagli inizi, anche se in maniera silenziosa ....perché ci sono anche le "follower" come me, ma nonostante tutto - ti portano nel cuore e hanno sempre un pensiero di affetto.
Prima del corpo bisogna curare la mente... Dopo la laurea sono sprofondata, completamente. A casa tutto il giorno, a letto. Sono ingrassata, mangiavo per colmare dei vuoti. Parenti che te lo fanno notare, rotture di palle... Poi ho cominciato la terapia, io che detesto parlare... É stato terribile, davvero. Però adesso faccio sport, sono tornata in forma e sono in un'altra città per continuare a studiare. Non so se sarò costante, ma ci proverò. Ci sono persone che impiegano più o meno tempo. Alessia non importa essere grassi o magri quando di mezzo c'è un problema emotivo psicologico... L'unico pensiero che mi ha spinto a ricominciare è stato 'se non la faccio finita io, non lo fa nessuno'. Sei sola contro un mondo di problemi, ma questo non ti fermerà. Tutti abbiamo delle battute d'arresto... Anche se non ti conosco ti voglio bene, perché in un certo senso forse mi ricordi quei miei momenti di totale agonia. Ti dico solo che tutto ha una fine prima o poi, spetta a noi decidere la modalità. Ti stringo forte non mollare
Ciao Alessia! Ti seguo da un sacco di tempo, non commento mai, forse l’avrò fatto 1/2 volte massimo, ti stimo e ti apprezzo per la tua schiettezza e la tua limpidezza. Ho 29 anni e sono stata operata di sleeve cinque anni fa, ho perso 60kg e non ne ho ripreso mezzo. Sono stata brava? No. Il mio più grande problema è la paura di tornare com’ero prima, questo ahimè mi ha portato in alcuni periodi a pesare ogni cosa che mangiavo e ad essere sotto peso. Sono qui per dire che ognuno affronta il post intervento anche dopo anni, in maniera diversa e non c’è un giusto e uno sbagliato o un “lei è stata più brava”. Vorrei anche soffermarmi sulla depressione, non sono mai stata depressa ma ho avuto traumi che mi hanno portato, a differenza tua, ad abbuffarmi fino a vomitare. Il succo di tutto? Che la mente è nemica, che sia una persona obesa, che sia sotto peso, che sia depressa o che non lo sia. L’importante è rendersi conto di cosa si sta facendo, mettere su un piatto tutte le soluzioni ed affrontarle. Non c’è un tempo per farlo e auguro a me come auguro anche a te e a tutte noi che soffriamo di un disturbo, di arrivare ad una consapevolezza ancora più grande di quella che già abbiamo, perché dal video esce che ne hai tantissima. Quindi io ti abbraccio forte e sono sicura che in un modo o nell’altro riuscirai a volerti davvero davvero tanto e ancora di più, bene. ❤
Sei una ragazza bella, forte, intelligente hai tutte le carte in regola per riprendere in mano la tua vita! Ti capisco non è facile ma devi ritrovare l'Alessia di una volta, incomincia con il lavoro, un passetto alla volta! ❤❤❤
Siamo tutte con te!!
Grazie per questo tuo video perché spesso si passa il giorno lamentandosi quando i problemi ce li hanno tutti e così ci si sente meno soli. Chi si permette di giudicare probabilmente non sa che chiunque può cadere o ricadere in situazioni che non avrebbe immaginato e la depressione è una di queste. Forza Alessia
Ciao Ale! Innanzitutto, che bello vedere un tuo nuovo video sulla home!
Mi è dispiaciuto tantissimo sentire che hai passato un periodo così buio. Ti seguo da quando facevi i video nella tua cameretta e so quanto sei forte. Rialzarsi è faticoso, ma sono sicura che ce la puoi fare anche stavolta.
Ti mando un abbraccio e aspetto i tuoi prossimi video
Sei sempre e comunque una ragazza gradevole e interessante. Veniamo da tre anni che sono stati peggio di uno tsunami e tutti ne abbiamo subito le conseguenze, non possiamo dimenticarlo.
Ciao Alessia, ti seguo dal 2014. Lo ricordo bene perché stavo affrontando un brutto periodo e tu mi sei stata d'ispirazione. Io sono sempre stata magra, sui 42/45kg il massimo raggiunto in vita mia sono i 46kg durati solo qualche settimana. Ho un metabolismo così veloce che mi basta mangiare di meno (per stress, distrazione, vita frenetica) per un paio di giorni che subito me ne scendo e perdo quei chiletti recuperati con sforzo. Mangio praticamente sempre, non faccio mai le abbuffate ma ogni tot di ore devo mangiare qualcosa altrimenti mi sento debole come fossi digiuna da tutto il giorno. Per fortuna arrivata a 36 anni il mio metabolismo sta iniziando lentamente a rallentare e quindi posso ritenermi soddisfatta dal mio fisico (anche se vorrei ancora quei 2-3kg in più). Ma è una faticaccia che porto avanti da tutta la vita, è stressante ed ogni volta le persone non perdono occasione per farmi notare il quanto io sia magra o dimagrita anche se mangio il doppio di loro. La cosa che mi fa incazzare è che l'80% delle persone è convinta che io mangi poco.
Fortuna ho sempre avuto una buona autostima ed al contrario di chi fa certi commenti io mi sono sempre piaciuta ed ora che i pantaloni mi vanno stretti posso anche spiaccicarglielo in faccia. Non pensare a nessuno Ale, sei bella a prescindere e solo tu puoi sapere tutta la fatica che c'è dietro ❤️
Ciao Alessia ti seguo da tempo anche se non commento mai. Ti sento vicina anch'io ex obesa e anch'io operata di sleeve 10 anni capisco benissimo come ti senti. Se arrivi a fregartene di quello che dice la gente sei salva. Purtroppo chi non ha mai avuto problemi di obesità non capisce quanto è diversa per noi la percezione di noi stessi e del nostro corpo. Io penso che avendo soprattutto problemi ormonali non si può parlare assolutamente di un fallimento. Il fallimento lo vedo solo nelle persone che fanno certi commenti. Bisogna sempre ricordare di non giudicare mai e soprattutto se non hai provato quello che una persona sta passando è meglio tacere, anche se è meglio tacere a prescindere e guardare se stessi invece di giudicare e parlare sulla vita altrui. Ti mando un grosso abbraccio
Capisco molto bene quello che stai provando, ho avuto un percorso travagliato sia emotivamente che fisicamente e solo quando mi sono sentita pronta, ho buttato giù quei 45 kg che tanto odiavo. Ognuno ha i suoi tempi e niente e nessuno si deve permettere di giudicare, magari tra 1 anno ti andrà di metterti a dieta o magari no, ma sono scelte che solo tu puoi attuare, l'importante è che tu stia bene. Grazie per aver condiviso con noi questo tuo percorso e non posso far altro che mandarti un abbraccio virtuale.
Forza, Alessia! Anche io sono stata depressa diagnosticata e ci ho messo praticamente tutta la vita a uscirne ma ne è valsa la pena e ce la farai anche tu, perché nonostante tutto, da quel poco che emerge dai video, vedo in te una grande speranza di riuscirci. Ti dico una frase banale ma che a me ha aiutato molto: "Credici sempre, anche se non ci credi". Quando la depressione è ormai parte di te, la cosa più difficile è appunto credere di migliorare, non autosabotarti perché hai paura di quello che diventerai, di dover ricostruire quella che sei perché al momento non sai essere che così, infelice. Un abbraccio e un grande incitamento per te!
La gente dovrebbe imparare a farsi i fatti propri e a giudicare di meno!!! Ognuno di noi lotta contro la propria battaglia personale e tutte meritano rispetto
Per quello che è la mia esperienza purtroppo dai disturbi alimentari non si guarisce mai. Io di anni ne ho 40 e da 20 convivo con il bing eating disorder, periodi meglio periodo peggio, periodi riesco a fare la dieta altri riprendo tutti i kg. Ho imparato che, per quanto sia difficile, la cosa importante è non mollare, provare a stare meglio anche quando sembra impossibile. Non fallisci finché provi...e io ci provo ancora. Spero che ti riesca a trovare la serenità che serve per portare avanti un percorso di miglioramento perché sei una guerriera non un certo un fallimento. In bocca al lupo e non mollare. 😊
Alessia sei una donna veramente molto intelligente,hai tutta la mia stima. Ti auguro di trovare la forza di superare questo momento per affrontare il cambiamento che forse stai già cercando per la tua vita. In bocca al lupo cara❤
Ciao Alessia, quanto ti capisco. Anche io problemi psicologici, ipotiroidismo e problemi ormonali, sovrappeso tutta la mia vita, fino all’obesità. Ad oggi ho perso 50kg, da sola, in salute. Me ne mancano ancora 10/15 per essere nel mio peso forma, ma è stato un bel percorso, vissuto con molto amore verso il cibo. Mi sono innamorata di un altro stile di vita, per me ad oggi mangiare bilanciato e sano è un piacere. Certo, non è sempre stato facile, soprattutto quando non si cala come ci si aspetta. Però posso dirti che 600 gr in una settimana non sono comunque pochi, soprattutto per chi ha modificato molte volte la propria dieta. Il mio umile pensiero è che il grande segreto per dimagrire, oltre a un giusto apporto calorico, è la costanza , e si può avere costanza solo guardando alla propria alimentazione non come dieta ma come stile di vita. Sembra una cagata, ma dopo 2 anni e tanti chili in meno e tanta salute guadagnata, è l’unico vero consiglio che mi sento di dare a chi spesso mi parla delle proprie difficoltà nella perdita del peso e mi chiede come ho fatto. Spesso mi dicono “chissà quanta fatica hai fatto”… invece devo dire di no. La vera fatica è avere pazienza. Il mio percorso è iniziato più di 2 anni fa, ma chi va piano va sano e va lontano. Un grande in bocca al lupo. ❤
Ciao Ale Ti seguo dagli esordi .. oltre ad essere simpaticissima sei una ragazza molto intelligente ❤️ mi dispiace per quello che stai vivendo , mi auguro e ti auguro che tu possa ritrovare la tua serenità interiore e riappropriarti della tua vita.
Ti abbraccio forte💖
Come ti capisco cara Alessia. Molte similitudini nella nostra storia.. 3 anni fa iniziai il percorso nel dentro DCA della mia città.. mi seguivano psichiatra (che come te mi diede fluoxetina per la depressione)... Poi nutrizionista e psicologa. I primi mesi un successo mai visto.. persi 35 kg.... Per fartela breve... Ora ho ripreso i 35 + 10 di interessi... Inutile dirti come sto. Già lo sai. Non so che fare.. cambio idea 20 volte al giorno. Ma come dici tu.. finché c'è vita tutto si può.. un abbraccio, Anna.
Quanto mi rivedo in tutto quello che dici. Tutto. Disordini alimentari, ipotiroidismo, umore tremendo, fallimenti e nuovi tentativi. Tutto. E lo so che non serve a nulla, ma ti capisco e ti sono vicina sorella!!! ❤
Il fatto è che non dobbiamo dare spiegazioni a nessuno della nostra vita , dei nostri kg, dei nostri fallimenti....ricordando che gli altri ti vogliono vedere bene ma mai meglio di loro !
Sei una bellissima persona. Forte e intelligente ❤ I più intelligenti infatti soffrono il doppio rispetto agli altri. Un abbraccio ❤
Non pentirti di aver condiviso la tua rinascita e i tuoi momenti felici, solo perché adesso non ce ne sono nella tua vita! ❤️ Fidati tutto passa, tornerà la tua felicità, la tua forza e il tuo coraggio! Tutto quello che hai fatto lo hai fatto tu e da sola quindi sicuramente hai dentro di te le risorse per prendere la vita in mano! Anche io ho sofferto di depressione e ho smesso il farmaco da un mese. Anche dopo periodi di sofferenza così brutti, l’essere umano è programmato per puntare alla sopravvivenza e quindi alla vita. Sarai sempre più forte tu e l’Alessia che ce l’ha fatta è sempre dentro di te❤🫂
Ciao Alessia, mi permetto di dirti di accertarti di non avere l'insulino resistenza, io soffro di questa condizione ed è sintomatico il fatto di non riuscire a perdere peso nonostante dieta ed esercizio fisico.
Ciao Alessia, grazie per la tua condivisione.
Prendere consapevolezza è il primo passo.
Quelli come noi che per tutta la vita dovranno stare attenti a cosa mangiano per stare bene, non magri ma bene….. è tosta da mandare giù, ma forse sarà anche la nostra forza??
Ti abbraccio.
Ma che c’è da ridere sui problemi ormonali? Ma che c’è da consigliare quando si combatte da anni e si sa già tutto sul problema? Alessia, viviti la vita e fai quello che senti. A mio avviso sei bellissima così, e nessuno dovrebbe mai mettere lingua su quello CHE NON SA e quello CHE NON VIVE in prima persona.
Ciao Alessia, ti seguo da molti anni. Condivido il pensiero che ci vuole coraggio a “sbandierare” i fatti propri sui social, sopratutto quando si trattano temi cosi delicati. Forse avevi solo bisogno di un po’ di forza e questo ti ha spinto a condividere il tuo percorso con noi. Il consiglio che mi sento di darti è di provarci sempre, per te stessa! Non importa se le cose non sono andate come speravi, hai tempo per provvedere se lo vorrai 😊 un abbraccio grande!
io ho l'ovaio politeistico, anche se sto a dieta, più di un tot non riesco a dimagrire
La gente dovrebbe smettere di commentare l’aspetto fisico altrui (peso compreso) sia in un senso sia nell’altro! Io sono magra e devo sempre sentirmi dire che sono dimagrita (quando non è assolutamente vero) e che forse non sto bene! Per quanto riguarda il metabolismo, secondo me, l’esercizio fisico è l’unica cosa che può aiutare a riattivarlo: inizia con qualche camminata se ti va!
Ciao alessia ti capisco so cosa vuol dire io operata 8 anni fa di sleeve purtroppo dopo i primi anni e per farmaci che prendo ho recuperato i kg io cmq non demordo mi tengo con il mangiare sono seguita dai nutrizionisti dell'ospedale dove mi sono operata ormai 8 anni tu non abbatterti ti auguro di non abbandonare la cosa forza, un consiglio che ti posso dare se lo accetti quando qualcuno si permette di fare battute su di te o il tuo peso rispondi"io posso anche dimagrire ma il tuo cervello rimarrà sempre più stupido " io a una persona anziana che si eta permessa di dire zul mio peso ho risposto "sa ho trovato un'ospedale dove mi hanno fatto dimagrire ma curano anche chi ha la lingua ficcanaso ma ci vuole tanta pazienza. " credimi non mi ha più detto niente .
Ciao Alessia,sono d'accordo con te su tutto e purtroppo anch'io ho mollato da tempo..Tu sei così intelligente e spero che al momento opportuno e soprattutto quando sarai pronta,riuscirai a dimagrire.Ti auguro il meglio,nu'bacio 💋💙
Anche io come te 6 anni fa ho fatto la sleewe , dimagrito 80 kg e ripresi 50 kg , il problema è che al tempo il follow up era del 10% ora siamo al 40% , purtroppo è un intervento restrittivo e non metabolico per cui la possibilità di ritornare obeso/a è semplicissimo riprendere peso, poi we mangi poco per assurdo perdi poco, dovresti e dovrei mangiare addastanza ma bene
Non è mai troppo tardi, deve scattare dalla testa e fino a quando non accadrà non avvilirti. Ho perso circa 39 kg dall’età dai 20 ai 32 (mia età attuale) e comunque posso affermare di combattere ogni giorno per una mia educazione celebrale più che alimentare.
Arriverà il tuo momento come il mio momento di continuare a perdere gli altri kg che mi rimangono e fanculo tutti quelli che scriveranno eh mangia una mela e bevi un bicchiere d’acqua che ti gonfierà 😓
Alessia, vorrei discutere con te di tante cose da ex-obeso (cmq non magro ora) e sleevato, ma te ne dico una sola: non ti curar di loro ma guarda e passa....
Un abbraccio di ❤
Io nel giro di 7 anni con dieta e attività fisica ho perso 70kg e poi dopo li ho ripresi, semplicemente perché ricomincio a mangiare “normale” senza pesare, senza fare troppa attenzione al condimento 🤦♀️
Ti seguo da tempo e mi sei stata di aiuto anche per la mia scelta di sottopormi alla sleeve. La tua testimonianza e'sempre vera, autentica e obiettiva e mi sei sempre piaciuta per questo. Siamo esseri speciali , con visduti petsonali diversi e nessuno si deve petmettere di dare etichette e giudizi stupidi. Come dici tu il temine fallimento sta solo nella testa di chi giudica, a noi la liberta'di fare le nostre scelte e di procedere come vogliamo. Continua cosi'perche'le tue testimonianze sono preziose e utili. Ti ho rivista con tanto piacere, un abbraccio!
Ciao Alessia, ti seguo dagli inizi e mi sei sempre stata simpatica. Non ascoltare nessuno, purtroppo c'è troppa cattiveria al mondo e troppe persone che si fanno gli affari altrui, senza immedesimarsi e cercare di capire come davvero uno si sente. L'empatia la conoscono in pochi.
Sappi che ti ammiro e tengo il tifo per te. Qualsiasi cosa accada, non abbatterti mai. Siamo tutti con te. La cosa più importante è che tu stia bene ❤️
Un abbraccio dalla Svizzera
Ciao cara, siamo umani, nn è facile darci degli obiettivi e poi poterli raggiungere..anche a lungo termine, ti capisco io soffro di fame nervosa...ho momenti che mangerei di tutto... purtroppo vedo il cibo cone colmare vuoti affettivi... sicuramente nn è una scusante...ma è così, ti abbraccio ❤cmq sei veramente simpatica, vera e mi piaci come dialoghi, sei bella dentro e fuori ❤
Capito per puro caso e ti ascolto. Con grande ammirazione perché sento una persona meravigliosa di un'intelligenza emotiva sconfinata e autoironica cosa che personalmente pure mi caratterizza. Nn conosco il tuo vissuto, ma sento giustamente rifiutare la parola fallimento. Oltretutto fallire è fondamentale per tutti: si impara cosi no? Il rapporto con il cibo è sempre complesso e estremamente emotivo. Tutti lo abbiamo, me per prima che ho un rapporto di odio con certi cibi che detesto perché li associo a momenti di infinita tristezza, angoscia o dolore. Spesso si mangia per riempirsi di un qualcosa di buono che ci faccia stare bene. E magari si esagera, io stessa che eccedo sempre con le verdure e mi trovo poi con uno stomaco da elefante......La gestione del peso è un fatto molto interiore, il cibo nn è solamente chimica nutrizionale. Affatto! Infatti si parla di comfort food e piatto della mamma o della nonna.....vale per tutti. Pare che anche un microbiota adeguato aiuti a mantenere il peso da quello che ho appreso anche al Policlinico Gemelli (oltre a debellare problemi intestinali ostici). Una specie di innesto di microbiota selezionato, unito ad uno stile di vita che tu sicuramente pratichi, forse dico forse può aiutarti. Occorre trovare un medico che ci capisca di queste cose perché siamo ancora molto agli albori ma il microbiota intestinale è basilare. Nell'intestino oltre ad assorbire il cibo digerito precedentemente, vi è un grosso pezzo del sistema immunitario. Quindi è importante assai. Ripeto: siamo agli albori ma la cosa promette bene anche per malattie autoimmuni diverse davvero tra loro. Segui la tua strada e avanti sempre con grinta e fiducia in te stessa. Io vedo una persona stupenda. Altro nn vedo cara!!
Io avevo mille privazioni eppure non dimagrivo. Adesso sto dimagrendo mangiando tutto quello che voglio, ma semplicemente contando le calorie con yazio. Non puoi capire quante calorie ha l'avocado 😵 Io lo mangio ma adesso metto tutto sull'app 🥰
Non sono mai stata obesa patologica ma per 4-5 anni in un periodo particolare della mia vita sono arrivata a pesare 20kg in più del mio peso forma. Quando mi sono sistemata lavorativamente e quindi psicologicamente ho iniziato a fare anche io un percorso nutrizionale che mi ha portato a perdere quei 20 kg in 6 mesi. Sono passati 2 anni e sono ancora nel mio peso forma ma devo stare e attentissima con il cibo perché appena mangio qualcosa in più ingrasso. Il mio dimagrimento è stato con dieta (inizialmente ammetto ferrea ma l’ho deciso io perché volevo subito il risultato) e solo camminate (10km al giorno era il 2021 con palestre chiuse). So quanto è difficile perché è difficile tutti i giorni anche per me, prima di tutto so che bisogna mettere a posto ì proprio “altri” problemi. Se mai ti convincerai a riprovarci non scoraggiarti per la perdita di 600 gr in 10 giorni: per i risultati ci vuole almeno il primo mese.io mi pesavo tutte le settimane ma se per te solo 600 gr è troppo poco pesati solo dopo il primo mese. Grazie cmq ci condividere la tua storia
Cara Alessia desidero presentarmi, mi chiamo ROSSELLA e sono di Torino. È da tempo che ti seguo, triste quando non ti ho più trovata😞😞😞 Sei una grande donna che ammiro e che stimo. Non ti dirò mai e poi mai “ma sei ingrassata..”, educazione e rispetto! Quanta ignoranza Alessia!!! Sono malata di sclerosi multipla da 34anni, infiniti ricoveri per tutte le ricadute, paralisi, perdita della vista etc. ma recuperate tutte. Iniziato una nuova terapia mondiale, mi ha fatto dimagrire tanto, non ho più il seno, completamente piatta, benedico chi ha inventato il reggiseno imbottito 😂😂😂😂😂. Mio parere: cestina tutti i consigli che ti danno, SEGUI ESCLUSIVAMENTE I TUOI MEDICI E BASTA!!!! Ti abbraccio forte forte! ROSSELLA!🫶🫶🫶🫶
Ciao Alessia, bentornata a me CZcams piace ancora tanto e anche questi video chiacchiericci 💖
Mi è dispiaciuto sapere che non stai attraversando uno dei periodi migliori e spero che ti riprenda.. 🍀
Quando hai raccontato che ti sei demoralizzata dopo 10 gg di "dieta" e camminate perché avevi perso pochissimo, penso che forse l'errore è stato proprio guardare la bilancia (buttala dalla finestra! 😝).
Non so se può aiutare ma invece di mettersi come obbiettivo il peso, se ci si focalizza sui benefici della camminata: per la circolazione, per la chiacchierata con chi cammina con te, per respirare ossigeno fuori casa, per rafforzare il sistema immunitario, per la postura, per rafforzarsi anche il fiato e fisicamente ecc.. ti sentirai sempre meglio che è la cosa + importante a prescindere dal peso.
baci e spero a presto 😘
Ciao Alessia, ti seguo da quando eri a Genova, e poi nel paesino vicino i parenti di Omar, e nonostante i molti problemi che avevi anche li i tuoi occhi brillavano ed eri molto più cazzuta.
È come se tornando a Napoli ti sei chiusa e avessi perso la tua grinta.
Non è il luogo dove viviamo che cambia le persone.
Quanto mi piacciono i tuoi video Alessia! Ti seguo da tantissimooo tempo, credo dall'inizio e mi sei sempre piaciuta per la tua schiettezza e genuinità. ❤
Sei una persona vera vedrai che andrà tutto bene purtroppo ci vuole pazienza con il peso è cosi un po' per tutti ti abbraccio 😘
Alla gente che ci fa notare quando siamo grassi/e: COMPLIMENTI, AVETE FINALMENTE SCOPERTO QUALE SIA LA VOSTRA UTILITÀ NELLA SOCIETÀ APPLAUSO
Ciao Alessia ti ho scritto un commento qualche mese fa. Bene ti voglio aggiornare 2 volendo possiamo aggiungere qualche informazione al discorso di fallimento della sleeve. Ho contattato un chirurgo e mi sono sottoposto a visita rifatto tutte le indagini e la mia sleeve ha retto bene , non l'ho sfondata del resto mangiavo poco , ma quello che mi ha fatto ingrassare sono stati i dolci , l'unica cosa del resto che potevo mangiare, abbiamo deciso con il chirurgo la Redo conversione sleeve mini bypass , non conosco ancora nulla di questo intervento ma a primo impatto va meglio anche se sono ancora a dieta liquida sembra meno difficoltoso si soffre .eno e pure l'intervento è stato .eno doloroso , ti faccio sapere poi come sarà
Ciao cara, premesso che per me vai bene come sei, dici di non sentirti bene con te stessa e quindi va risolto 😊. Io ho sempre fatto diete da sola con discreto successo, poi sono subentrati problemi ormonali e sono ingrassata molto senza riuscire da sola più a dimagrire. Mi succedeva quello che è accaduto a te, mi sfiancavo sia col cibo che con l'attività fisica, vedevo scarsi risultati e non continuavo più. Poi sono andata dalla dietologa che mi ha risolto il problema, in primis spiegandomi tutti i meccanismi, e non solo sono dimagrita tanto ma ho imparato a mangiare, ormai sono due anni che non ingrasso più e cmq mangio. Con i problemi ormonali si dimagrisce meno ma non significa che non si dimagrisca, e non è solo la bilancia a determinare il dimagrimento, capitvano settimane che non scendevo di peso neppure un kg ma diminuivano i centimetri e la massa grassa. Credevo di sapere tutto su diete, calorie e alimentazione, invece il mio corpo era cambiato e da sola non ero più in grado. Pensa che inizialmente sono andata dalla mia dietologa quasi con aria di sfida come per dire: "tanto non ci riesci neppure tu" 😂. Invece sono dimagrita senza soffrire mai la fame. Quindi il mio consiglio è di provare a rivolgerti a un'esperto quando ti sentirai pronta o non ne potrai piu, perché ti garantisco che sentirsi bene con se stessi ti cambia la vita ❤
Anche non pensare al problema aiuta. Distrarsi, tenersi occupati con un lavoro attivo , non sedentario ... nel weekend fare una passeggiata di un ora , ballare in casa ... piccoli trucchetti per tenere il metabolismo alto ... conta ciò che bruci non ciò che mangi
Gesù Gesù
Ma... i video su tik tok che mangia sushi sei tu o un'altra? 😮😮😮 dici che non ti abbuffi, ma menti sapendo di mentire!!
10 roll di sushi sono abbuffarsi? Porella
@@AlessiaLiberale 10? 😂😂
Al sushi lo fanno anche le persone normopeso di abbuffarsi,non va demonizzata un'azione.
Quella che mente sapendo di mentire non è lei, ti confondi con qualcun'altra...
Dopo i 30 anni perdere peso è un incubo. A prescindere da tutte le patologie che uno può avere l’età è un fattore determinante. Capisco benissimo quella sensazione di delusione che si prova.
Un abbraccio, ogni cosa per volta e ci si tira un po' su. ❤
No Ale io sono d’accordo con te. Ti seguo da tanto tempo e sono convinta che sia giusto preservare la propria salute mentale non raccontando i cazzi nostri ❤ per il resto beh, io ormai sono in psicoterapia da due anni perchè vengo da un passato di dca e purtroppo bisogna lavorarci duramente, non si tratta solo di dieta e alimentazione...l’equilibrio psicologico si riflette nel quotidiano e l’alimentazione purtroppo è uno dei pochi sfoghi che possiamo gestire. Spero riuscirai comunque presto a trovare un tuo equilibrio❤
Ma io non posso credere che ci sia gente che ha detto certe cose....e non meritano queste tue preziose parole❤
Ciao! Non per impicciarmi, ma hai mai escluso di essere insulino resistente? Perché spesso è collegato all'ovaio policistico e io stessa, ahimè, ne soffro e da poco ho scoperto di essere anche insulino resistente e ho capito il perché non riuscivo a perdere i chili di troppo 😅
Negli anni i medici mi hanno prescritto vari esami, non so se c’era anche questo, quindi non so.. come lo hai scoperto?
@@AlessiaLiberale Per scoprire se lo sei devi fare la curva da carico glicemica e insulinemica. Io ho l'ovaio policistico da sempre e soltanto due anni fa, consultando un medico che ne capisce davvero di questa patologia, ho fatto finalmente delle analisi approfondite tra cui la curva da carico e ho scoperto purtroppo di essere insulino resistente. Purtroppo molti ginecologi non ne capiscono nulla di ovaio policistico e ti prescrivono automaticamente la pillola ignorando qualunque altro problema ad esso connesso. Comunque spero non sia il tuo caso, avere l'ovaio policistico non significa essere insulino resistente, però dal momento che uno dei sintomi è l'aumento di peso e la difficoltà nel perderlo, fare una curva in fin dei conti è il male minore
Io ero nello stesso loop, mi è servito, oltre a mangiare pulito, pesarmi una volta al mese (i risultati si vedono, una volta a settimana è troppo stressante) e fare attività fisica tutti i giorni anche senza voglia. Secondo me bisogna darsi almeno un mese di tempo, purtroppo una settimana è troppo poco
Ti seguo da quel periodo..fatto anche io l'intervento tre anni fa e mai raggiunto il peso forma! Non è il miracolo e cmq devo stare una vita a dieta! Come mollo un po' prendo subito peso..Ad alcuni di noi è così.Ti capisco benissimo e secondo me fai bene a parlarne! Non a tutti va bene questo percorso Alessia!
Se posso dare un parere numerico: 600g di grasso sono circa 4500kcal, vuol dire che se li perdi in 10 giorni, in media hai tenuto un deficit calorico di 450kcal al giorno. In teoria e' pure troppo per una ragazza, solitamente alle femmine si consiglia di tenere un deficit di circa 300-350kcal. Ovviamente un deficit medio di 350kcal al giorno implica che per perdere 1kg di grasso servano circa 20-22 giorni e se ne devi perdere 30-40 ci vuole moltissima pazienza, anche anni. La mia opinione sulla chirurgia bariatrica, specialmente in Italia, e' che a livello culturale sia vista come la soluzione quando non lo e' lontamente, la chirurgia bariatrica e' uno strumento che dovrebbe aiutare persone che si trovano ad avere BMI molto molto alti; poiche' tenere deficit calorici per 2-3 anni e' quasi impossibile dal punto psicologico, la chirurgia bariatrica qui aiuta. Ma e' uno strumento non una soluzione, e' lo stile di vita e le conoscienza a fare la differenza e a rendere duraturi i cambiamenti. In ogni caso io sono convinto che tutti possano dimagrire, ovviamente la difficolta' e' proporzionale al punto di partenza. Magari mi devo convincere anche io di cio' visto che anche io al momento sono obeso (BMI 32, BF 31%) e mi sto impegnando a dimagrire. Tuttavia, parere personale, prima ancora della forza di volonta' serve la conoscenza, studiare come funzionano certi meccanismi, non solo a livello psicologico ma proprio biologico e biochimico. Solo con l'armatura e gli strumenti che la conoscenza ti da' poi la forza di volonta' e' quello che ti fa raggiungere il tuo obbiettivo.
Aggiungo, i calcoli iniziali sono ovviamente viziati per il fatto che effettivamente all'inizio dei processi di dimagrimento in media all'inizio si perde molto di piu' di peso rispetto alle kcal che quello stesso peso in grassi avrebbe perche' si perdono liquidi e tutto quanto. Pero' in media, quindi ci sono sempre eccezzioni. Chiunque abbia studiato biologia, specialmente sistematica vegetale o zoologia sa che la biologia e' la scienza delle eccezioni. Quindi il caso della ragazza in video potrebbe tranquillamente essere una eccezione ad alcune regole abituali.
Alè. Fai comme te sient'. Nun da' retta a nisciun. Non devi dare conto a nessuno se non a te stessa. Sei bellissima.
Cosa comporta fisicamente ritornare obesi x uno slivato.intendo dolori stomaco ecc.grazie x eventuale risposta.
Niente. Ingrassi ma comunque non ti abboffi come prima ed in un certo modo è ancora più frustrante 😂
Scusami ma oggi sono un po' fusa che anche io tendo a ingrassare anche dal nervoso ,mi sei simpatica e sono d'accordo le persone nn hanno sensibilità fanno sempre battute alla cavolo,io mangio dal nervoso per per fortuna sto cercando di galleggiare . perché non rivoglio tornare 70 kg essendo epilettica con sbalzi umore.
..io ho fatto il by pass, ho perso 65 kg...non è un percorso facile, ma tu sei assai intelligente, e vedrai che ce la farai..❤
ciao Alessia ti seguo da molto e sapevo il tuo percorso. Non colpevolizzarti sul fatto che anni fa' hai raccontato in rete i tuoi problemi, allora sentivi l'esigenza ed era giusto cosi'. Ora sei cambiata e non faresti piu' le stesse cose. Io non giudico nessuno perche' tutti noi abbiamo i nostri scheletri nell'armadio , io come te ero un obesa grave, e dopo tante diete fai da te tutte negative finalmente da 1 anno sono in cura da un nutrizionista. ho perso 36 kg e le anali son tutte a posto. Il mio sara' un percorso lungo e difficile ma vedo i risultati e vado avanti. La nostra testa è pazzesca e lei che regola tutto, nel l'ultimo anno io son cambiata e noto proprio come la mia mente cerca di attirarmi al cibo. La forza è quella di non cedere non è facile ho fallito pure io e mi son rialzata. Tutti noi con questi problemi sappiamo bene come siamo capaci a mentire a noi stessi per introdurre cibo '' sbagliato '' nel corpo. Ecco il vero segreto è quello di lavorare sulla nostre mente, perche' al di la' di tutto noi siamo straordinariamente belle. Bisogna solo capire e non perder di vista il nostro obiettivo. Non è facile è una sfida giornaliera continua, io ti auguro il meglio che tu possa trovare il tuo obiettivo . Ti abbraccio Alessia buona vita 😘😘😘😘😘
Comunque 600gr a settimana mica male!!! Più di due kili al mese… piano piano ci sta ❤
Ti seguo dai primissimi video e ti stimo da allora. Io non direi che hai dato perle ai porci, ma piuttosto che hai seminato e dove il seme è finito sulla strada non ha dato frutto, invece quelli caduti nel terreno sono germogliati.😊 non è un problema tuo se il cuore di certe persone è più sterile dell'asfalto 😊 non devi sicuramente rendere conto a nessuno. Al massimo, bontà tua puoi condividere le tue esperienze, quando ti va di farlo. Questo ha effettivamente aiutato in diversi settori, diverse persone che ti seguono. In parte anche con me, per quel che riguarda il peso e gli interventi. Un abbraccio e tanta fortuna ti auguro per realizzare i desideri che ti stanno a cuore❤🤗
A me non interessa se dimagrisci o ingrassi, a me interessa vederti sempre, ti stimo e ti auguro il meglio ❤
Scusami Alessia hai mai fatto analisi per l'insulino-resistenza?
Mi pare di sì:. Negli anni ne hanno prescritte tante quindi nello specifico ora non ricordo
Fa piacere rivederti.😊
Fregatene di chi critica, condividi con noi cosa fai, cosa mangi..
E se ti và, riguarda i vecchi video commentandoli .
Prova a mangiare come dopo l'operazione.
E portaci a fare delle passeggiate 💪🤗
Fregatene di chi critica, vogliono abbatterti.
Cadi 100 volte? Rialzati 101
Sai intrattenere. Non rinunciare
Grazie x avere condiviso i tuoi pensieri
Con gli ormoni e superati i 30 è un casino. Concentrati sulla tua salute mentale, senza depressione tutto sarà più facile
Ciao Alessia,mi dispiace molto per la tua storia è per il recupero dei chili persi dopo l'intervento...
Anch'io come te ho sofferto di obesità. l'unico che è riuscito a risolvere il mio problema è stato il dottor lemme, ti posso assicurare che è stato l'unico ad avermi aiutato al 100%.
Il percorso alimentare che si segue grazie a lui è il migliore in assoluto per la mia esperienza.
Ti consiglio di rivolgerti a lui per risolvere la tua situazione.
Io mi sono fidato del dottor lemme,sono felice di averlo fatto.
Oggi sono dimagrito, in forma è soprattutto in buona salute.
Spero che seguirai il mio consiglio perché te lo dico con il cuore.
❤
Non so se considerarmi guarita a livello mentale. È possibile guarire per sempre a quel livello? A me davano piccole dosi di farmaci per fermare il rimugunio. Temo che si possa guarire fisicamente ma a livello psicologico, rimane sempre la paura di non reagire in modo sano alle situazioni che si presenteranno. Il difficile per me è non mangiare quando sono annoiata, ed era fermarmi quando sapevo di essere sazia ma avevo quella voglia dentro di continuare. Per il secondo problema mi ha aiutato cercare di fare pasti con insieme carboidrati, proteine e verdure nelle giuste quantità, o se non riesco a mettere proteine almeno cercare di mettere la verdura con i carboidrati. Per il secondo problema a volte penso, adesso sono occupata col lavoro e la noia non mi porta a mangiare, ma torneranno momenti come quelli di prima? Spesso è anche la paura di qualcosa a spingerci proprio in quella direzione. È un labirinto e noi ci siamo persi dentro. Cerchiamo di fare il meglio che possiamo ogni giorno per noi stessi.
Ciao 😊sono capitata per caso sul tuo video . Potrei essere tua madre e come tale credo che tu faccia bene a mantenere la privacy su certi temi che ti toccano da vicino . Ti posso dire che è uscito un nuovo farmaco per persone in sovrappeso . Il suo nome è Saxenda. Prova ad informarti . Un saluto e in bocca al lupo 🍀
La Caonsapevolezza ti salva ben detto Ale mai parole freno così vere.Brava❤
tutte parole davvero giuste, ti abbraccio ❤
Se non si agisce a monte cioè sulla propria percezione di sé stessi non si ottengono risultati in nessun campo. Io l'ho capito a 35 anni e sto riuscendo a ricostruire la mia vita e me stessa cambiando tutti i paradigmi folli che avevo nella testa. Ti auguro di riuscire a trovare la chiave giusta per capire che i tuoi obiettivi sono tutti alla tua portata.
😅
Ciao Alessia hai ragione ti capisco, ti auguro di trovare serenità così potrai trovare te stessa 😚
Sei fortissima
Ale, non per fare moralismi stupidi perché qua c'è poco da fare moralismo, sei un essere umano, lo siamo tutti e tutti viviamo le emozioni a mille che poi si riversano sulla nostra vita anche così. Detto questo ti sei mai chiesta "Ma io Alessia provo amore per me stessa?" , "Quanto voglio o non voglio bene ad Alessia", "Cosa mi blocca?", che poi vabbè lo so che conosci la risposta e non a caso segui un percorso psicologico... però i motivi che ti tolgono motivazione sono quelli che ti portano a sentirti "fallita" ossia non in grado di poter riuscire e perseverare nel amarti in primis tu. È un percorso davvero difficile quello dell'amor proprio quando non ti è stato nemmeno insegnato 😓 però ecco... Prima di qualsiasi cosa tutti dovremmo partire da quello e poi con tutte le cadute del percorso, un passo alla volta si prova ad uscire dal "tunnel". ❤
Tutti noi abbiamo bisogno di aiuto e tu con i tuoi video lo stai chiedendo.... spero che la gente possa dartelo ...😢buona fortuna 🍀
Eh?
Basta fare una vita molto attiva e non sedentaria... tenere il metabolismo attivo ... non servono diete ... detto da una che combatte da anni con questi problemi...
Che messaggio assurdo stai mandando?
Ti stimo per come affronti tutto! Grande !
Sono contenta che tu sia tornata! A me non interessa se sei magra o grassa, mi piace la tua persona…sono stanca di sentire sempre i giudizi delle persone che ti dicono” ma come sei magra oppre, ma sei ingrassata? Io ho 61 anni da ragazza ero magrissima, ma poi dopo tre gravidanze ho messo su dei chili. Sei anni fa ero riuscita a perdere 15 chili, orane ho rimessi su, ma non tutti! Le persone mi hanno stufato, non possiamo essere tutti magri, anche perché ci sono delle persone magre che sono troppo magre e brutte,quindi concludendo pensa alla tua salute che è la cosa più importante nella vita( io ne so qualcosa) Un abbraccio forte forte!
Bentornata con i video chiacchiericci ❤ per quanto mi riguarda non dovevi spiegazioni a nessuno, ognuno di noi vive dei drammi personali quotidianamente, vorrei proprio vedere chi non ne ha. Penso solo che farai benissimo a tenere privati questi aspetti della tua vita. Purtroppo le persone a noi vicine si sentono in diritto di puntarci il dito non appena vedono un minimo passo falso, figuriamoci degli estranei.
Annullare le proprie emozioni è una delle cause scatenanti dei disturbi alimentari. Io sto facendo un percorso che mi sta aprendo gli occhi.
Io ho capito il segreto alla soglia dei 40!
Ti auguro di farlo prima di me,ma in ogni caso,ognuno ha la sua storia,la sua motivazione,il suo perché,prendi solo le testimonianze di chi senti vicino a te e ti può ispirare.
Io la bilancia l'ho buttata. Tu racconterei la mia storia,ma è ridurrivo in un paio di righe fredde.
Dobbiamo ascoltarci di più,ma non ogni cosa,non è semplice, perché se andiamo sulle nostre emozioni negative,queste ci porteranno giù,ma c'è un lungo lavoro da fare.
Hai ripreso peso,perso ripreso?sticazzi,non devi conto a nessuno se non a te stessa.
Ma anche questo rischia di crearti delle aspettative.
Sei troppo severa con te stessa... guardati,tu sei forte,tu sei intelligente,sei una forza della natura.
Sarà facile?per nulla,ne varrà la pena?si..
Alessia,se ti va scrivimi in privato..
Ti seguo da molti anni. Da circa il 2016 forse prima. Una volta non ti sopportavo 🤣. Ti trovavo menosa, arrogante e attaccabrighe. Poi ho guardato nel tempo più video. Poi non ti ho più seguita come prima (un po' l'algoritmo di CZcams) e oggi ti ritrovo 😍. Sei davvero una bella persona. Forte soprattutto.