Zumba para PRINCIPIANTES con Gabriel Tristán | RITMOZUM FITNESS
Vložit
- čas přidán 16. 06. 2016
- Hola mi raza de todo el mundo! te invito a realizar esta rutina diaria para mantener cuerpo, mente y salud en buen estado, goza el baile vive saludable!
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Cumbia No Frills Faster de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. creativecommons.org/licenses/...
Fuente: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com/
Mi raza linda! Los derechos de autor están con todo! 😬 Y es por eso que tuvo que cambiarse la cumbia de este video! 🤷🏻♂️ Era eso o cortar el vídeo! 😳 O borrar el vídeo definitivamente! 😱😔
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Con razón... Yo si lo note
@@valeriaherrera7054 Si ya se vale! 😔
Y la verdad no quisiera borrar este video! 🤷🏻♂️
Pero te invito a qué entres al canal, ahí encontrarás rutinas nuevas, igualmente para principiantes y otras para tonificación muscular! Ojalá te gusten! ☺️
@@GabrielTristan2.0 que canción es ??
Ya me parecía a mí que había algo distinto en el vídeo, pero no lo borres, este es uno de mis favoritos para la rutina, gracias 😊
Habría alguna forma de ver el video original en otra plataforma
Tengo una semana haciendo esta rutina. Y me ha ido excelente. No creo que haya perdido peso tan pronto pero sí me ha aliviado mis malestares físicos, tengo 32 años y peso 93 kilos. Estaba sufriendo de presión alta las últimas semanas y es horrible la sensación. Decidí que debía hacer un cambio en mi vida , y bueno aquí estoy, también he reducido mucho la cantidad de comida , y estoy haciendo caminatas en el parque. No les miento, las piernas me duelen como si se me fueran a caer , pero es consecuencia del sedentarismo. Sé que luego dolerá menos. Les recomiendo mucho que hagan la rutina, más que por estetica, por salud que es lo primordial. Y muchas gracias al creador 😊 saludos desde Perú...
Muuuuuchas gracias por tus comentarios!
Es excelente que comiences algo de actividad por y para ti!
Felicidades!!!
Te irá super bien!
Si entras al canal encontrarás videos que podrían ayudarte poco a poco!
De hecho estamos transmitiendo en vivo rutinas fáciles para comenzar este año con todo!
Ojalá te gusten! ☺️☺️☺️
Soy feliz bailando zumba ! Esto produce endorfinas que son las hormonas de la Felicidades. Que vivan los instructores (as) de zumba. Besos
Hey hola hola! Que bueno que te gustado la rutina de este video! ☺️
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La vida es mejor bailando!
#ritmozumfitness
Estoy en depresión y ansiedad , y ya quiero ser feliz y creó que esto del zumba es una motivación , para sentirme bien por salud
@@BailandoConChristian ok muchas gracias
Somos dos
@@viktoria141979 es feo pero a que poner de nuestra parte, para salir adelante te mando un abrazó
Cómo sigues? Espero estés mejor :)
@@paola7217 tratando de salir de este hoyo , luchando día a día, gracias por preguntar❤
Gracias, esos casi 13 minutos. Son bien impartidos y por aprovechados. Gracias por hacer énfasis a los movimientos de cadera. Gracias por no incluir tanto brinco y moverse sin intención
Es increíble , a principio de junio empeze con este video para entrar en calor y con una app para enfocarme en piernas , abdomen y me fue de 10 claramente con una dieta equilibrada y mucha agua !! Les digo aue me acostumbre tanto al agua que ahora no tomo ni jugos , ni aguas saborizada ni gaseosa , yo se que PUEDEN . ESTABA EN 73 KILOS Y AHORA PESO 62 ❤️
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Llevo 3 días haciendo esto y mejore mucho con mis dolores de cabeza 😃 padezco ansiedad y depresión y con esto del encierro la estaba pasando muy mal con todos los síntomas busque mil formas de aliviar mis síntomas hasta que leí que el ejercicio físico y transpirar ayuda mucho a los que padecemos esto! Y la verdad que con solo 3 días veo el cambio ya no me duele tanto la cabeza solo un poquito de noche, tampoco estoy constantemente pensando de que me voy a morir y la verdad que estoy muy contenta pienso seguir durante una semana con esta rutina y la próxima sigo con la otra y así voy aumentando semana a semana hasta llegar a un tiempo prudente ya que soy una persona sedentaria nunca hice ejercicios ni nada parecido
Te comprendo perfectamente, padezco lo mismo y tenía mis dudas pero después de leerte, empezaré también con esta rutina. Muchas gracias
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Cómo has seguido con sus ejercicios, me identifico mucho con su comentario 😢
Yo tengo tornillos y varilla en la pierna derecha y si la persona no puede ir al ritmo de ellos, vaya al ritmo suyo y verás que poco a poco, lo vas logrando. No te des por vencido. Tengo 56 años y para ser la primera vez, me encantó. Éxito chicos.🇵🇷😍😘
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Gracias por la información
Yo también tengo 7 tornillos y una placa con liga en el tobillo
Me operaron del cartílago me gusta hacer ejercicio pero tengo miedo🙈
tengo 20 años, 2 hijas y obesidad, a demas de una notable depresion. hoy, mientras espero a mi esposo me puse a hacer zumba, casi me voy con San Pedro jajaja pero me ayudo a levantar mi animo. muchas gracias.
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Se puede, si se puede.
Estoy en la misma situación y estoy empezando la verdad es un chute ojalá lo logremos 🎉
ESOOOO, ÁNIMO. ❤️
.Zx, ' .b
_!
Tengo 17 años y peso 67 kg y la verdad nadie me motiva al hacer esto, yo misma estoy poniendo mis ganas en poder bajar de peso y ya llevo dos kilos menos y los que flatan 💪💗
Ánimo! Yo tengo 16 y mi condición física bajo bastante desde el año pasado. Podemos lograrlo :3 . Felicidades por tus 2kilos 👏❤
@@estrellas.-4 lxxñ la ndzmbxhdkddl
Muy bien!!!!
@@TheMIMINA82 hola
Sigue dando lo mejor de ti, tu puedesss 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Llevo varios meses haciendo en casa zumba y he visto cambios en cuanto a mi salud física además he bajado de peso 🎉❤
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Cccccc@@GabrielTristan2.0
Hola buen día, hace muchos años hacia ejercicios de zumba, pero por depresión deje de hacerlos, hoy en día tengo mi colon dañado y como duele, espero en Dios mejorar de a poco, sabes igual como en otro comentario que leí , quiero ser feliz nuevamente y sentirme bien ..
Vine a buscar zumba para principiantes y salio ud . Como deje de hacer ejercicio me estaba rindiendo a mitad del camino,
Vi cuantos minutos llevaba y llevaba 5 dije como con 5 y ya te cansaste y continué no pensando en el cansancio, mas bien pensé en la salud que iba a tener al finalizar el video , porque aunque poco que haga será mejor que no hacer nada, cierto y me siento muy satisfecho, porque al final concluí.. con todo el video ...
Me paraba solo por pequeños segundos pero continuaba, se que mi proceso es lento, pero proceso es proceso y quiero agradecer a Dios y a ud por compartir estos vídeos para que personas como yo puedan estar sanas.. muchas gracias y bendiciones de Dios, para ud y su público.. gracias 😊
Que tal Santiago!
Antes que todo, muuuuuchas felicidades por tomar la decisión y la valentía al querer mejorar!
Al querer hacer algo por y para ti mismo!
El paso más difícil que fue iniciar? Ya lo hiciste!
Solo no te rindas!!!
Tu puedes!!!
Proponte una meta a corto plazo y cuando la logres, sigue con otra y a si sucesivamente!
Muchas gracias por compartir tu testimonio!
Verás que muy pronto saldrás de esta! ☺️☺️☺️
Gracias ahora decidí comencé de nuevo, siempre que los he practicado lo he logrado, y tener esa mejor imagen es lo que más me encanta el cuerpo es muy noble, agradecida por mantenerme este video porque todo el cuerpo se renueva y tonifica..voy a volver empezar diario sin falta ..aunque sude muchos😅me anima mucho 😊desde Guadalajara Jalisco
2021
Estaba buscando un tipo de ejercicio que me motivará, a ejercitarme, había escuchado de zumba, vi varios canales no me convenció, excepto este, hoy hice esta clase, me encantó ❤️ aunque casi me da un infarto 😅 pero las seguiré haciendo ❤️
Me hiciste reír 😀🤣😂😅 pero eso es totalmente cierto. Cuando uno no está acostumbrado y encima de eso subido de peso pues hacer esta rutina es el equivalente de estar casi saliendose el alma del cuerpo jajajaja. Éxito
@@dafpatoe4623 Jajajaja es verdad
❤MARIA LUZ😅MARIA LUZ
MARIA LUZ❤
MARIA LUZ😀🤣😂😅MARIA LUZ
MARIALUZ
Yo tengo 72 años para 73 y hago esto después de haber superado un Cáncer
😍😍😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗😘😚
✌😍
Dios te bendiga
😍
💪💪💪💪💪💪
Muchas gracias Gabriel, soy instructora de zumba muy oxidada, tu sabes que el ejercicio llega a hacerse una forma de vida, y después de tener a mi segundo bebé hace 5 años no había hecho nadita y la verdad comencé con tus vídeos de principiante y me has ayudado mucho con la motivación, gracias a gente como tú pude retomar el ejercicio en mi día a día .❤
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Me encantó la rutina, la sudé, me dolió, me cansé pero valió la pena y lástima que no pude brincar a pierna suelta ya que vivo en un departamento en el tercer piso y soy mega respetuosa del ruido que les genero a mis vecinos. Te comparto que hoy es el primer día que retomo el ejercicio después más de dos años en los que dejé el gimnasio. Entre un cambio de cuidad, la pandemia y otros pretextos, me dejé atrapar por la flojera mental y física. Estaba en 56 kilos, para una mujer de 1.53, está excelente; perooo hace un par de días que chequé...¡Dios mío! ¡ya estoy en los 76! Lejos de deprimirme y estarme torturando, dije ¡ahh no! ¡manos a la obra!.
Sé que va a estar rudo acostumbrar a mi cuerpo a trabajar esos músculos en reposo, que será doloroso y difícil las primeras semanas, pero el esfuerzo vale la pena y no sabes cómo disfruté tu clase. Mil gracias por compartir y ya soy tu fan!!!!
Me pasó exactamente lo mismo que a ti, te gano con un centímetro y un kilo. Ahorita 77 subí demaciado. Pero la fuerza de voluntad y perseverancia me harán regresar a mi meta
Me sucedió lo mismo. Pero ahora estoy retomando de nuevo mi rutina. Sólo hay que tener paciencia y perseverancia, poco a poco se ven los resultados. Yo complementé está zumba con algunos calentamientos y cardio para principiantes de Patry Jordan. Sudé como nunca. Les mando toda mi buena energía. Si se puede. Saludos 💕
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Buenas tardes tengo 63 años puedo seguir haciendo zumba. Me duele la rodilla derecha. Puedo Ö no
Tengo 37 años y tengo problemas en una rodilla siempre avía buscado una rutina que me gustara y me motivara esta me gusta tengo ya dos semanas y desde el primer día poco a poco se me fue quitando el dolor y me siento con mucha energía felicidades sigan motivandonos
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Tengo, mes imedio aciendo esta rutina y otras, mas una alimentación saludable, cuando enpese fue muiiiiii pesado ,pesaba 67 kilos !!ahora mismo sigo con esta rutina le agrege mancuernas de 2 libras👯♀️🏋🏼♀️ mi peso actual esde 61 💪🏾y estoi feliz voi x mas . Mi meta esde llegar alos 53 💪🏾ilo voy -a lograr & nada me detendra😉😉
Fresittaa De Arena estamos igual desde agosto del año pasado vengo a Dieta alimentacion sana pesaba casi 70 kilos hoy peso 58 y no paro hasta los 53
Florencia Gomez Asi es amiga , todo se puede es difícil pero poniendo todo .. solo es cuestión de mentalidad y concentración 🙇🏻♀️💃🏻noce rindan chicos , sillo puedo ustedes pueden también, Animo !!!🤜🏽🤛🏽💪🏾Regreso en noviembre para darles la noticia ..😁💄💋💃🏻
Ola amiga eso es muy bueno esta clase a mí también m encanto es un súper entrenador... Le comentaba ala sñra Francisca k yo también pesaba hace 20 días 106 kilos y ahora personas 96 x k estoi tomando unos productos muy buenos k con la ayuda d una comida balanceada y con ejercicio como este está súper mega mejor saludos desde puebla Puebla
Fresittaa De Arena vcujdb in jnx
amiga felicidades algo que te ayudara es que hagas un suero casero y tomes una proteína de buena calidad eso ayudara a que tu piel quede firme saludos yo pesaba 97 kilos estoy en 69 y la verdad no estoy aguada el video esta super hago este y otro que me gusta de calentamiento
Hola, tengo 56 años y quiero agradecer este video me ha hecho mucho bien,tengo artritis y el doctor me recomendo hacer ejercicio para mover las articulaciones sin peso y sin saltos y este es el unico con el que me siento bien. Ya tengo rato usando este video
GRACIAS!!
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Hola Gabriel , ya tengo un mes haciendo los ejercicios de zumba , aveces ando desvelada y cansada por mi trabajo , pero aquí sigo haciendo zumba , me gusta hacerlos porque liberó de estrés, de tanta carga de trabajo, y me siento con mucha energía durante el dia😊 saludos que padre!! Todo sea por mi salud 😄
Pasé una etapa de mi vida la cual parecía un infierno, sufría de depresión, ansiedad y la vida me parecía insignificante. Hasta el punto de autolesionarme y querer acabar con todo. Estuve en terapia y en tratamiento psicológico. Y en todo ese tiempo aumenté el doble de mi peso. Tengo 30 años, mido 1.74 y la última vez que me pesé, pesaba unos 103 kilos... Ahora calculo que debo de estar en más pues la ropa que me quedaba en ese momento, ya no me sirve.
Es realmente frustrante mirarme al espejo y ver en lo que me he convertido y solo me pregunto "¿En qué momento pasó?" De repente aumenté tanto de peso que ahora me cuesta tanto rebajar.
Estoy presentando otros problemas de salud y mentales pero con esta bailoterapia, espero poder mejorar en todos los sentidos. No solo por cómo me vea físicamente, sino más que todo para mí bienestar. Descuidé demasiado mi salud y ahora tengo la tarea de mejorarla. Muchas gracias por compartir estas rutinas. 💕💕
Apenas estoy empezando y me cuesta demasiado, pero hay sacrificios que hay que hacer. De nuevo, muchas gracias.
gracias a la gente que hace este tipo de videos ya que nos motiva a seguir ejercitándonos y no quedarnos en la cama acostados viendo peliculas o series con comida todo el dia... de verdad muchas gracias :)
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Hola. Ya cumplí un año haciendo activación física con estas rutinas. Lo hago por salud. Y ya me acostumbré. Gracias por los vídeos.👍🤗
Muchas gracias que Dios te bendiga siempre saludos
Y has bajado de peso?
Ya py882
@@teresagarcia3861 gfgggggvvv vb
@@seteniaquedecir9267 ú
En el 2016 me encontré este video del instructor Gabriel Tristran el cual me ayudo demasiado, pesaba 230 lbs comenze hacerlos y baje 70 lbs en un año. Agradecida con Dios y con Gabriel, actualmente he subido 20 lbs y vuelvo de nuevo a buscar a Gabriel porque se que con esta rutina y comer moderadamente bajaré.
Dios te bendiga Gabriel Tristran ❤
buenisimo!! me saco el frio!!! tengo 70 años y ya lo guard epara seguir practicando todos los dias! y a mi ritmo, lo pongo un pquito mas lento y ahi voy!gracias Gabriel! Raquel
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Yo empecé éstas rutinas desde hace 4 meses , de 64 kilos ya bajé a 58, tengo 57 años soy hipertensa , soy asmática, me decían que no podría sin embargo me siento mucho mejor.✨👍
Haciendo solo esta rutina?
sabes ami de joven me dijeron que era inpertensa y qur tenia asma pero pero munca hice cso no me tome medicmentos que me dieron y con puro ejercicio sali adelnte tego tu edad 57 años y nunca e tomdo medicamento corro 8 kilómetros diarios aquí el chiste es hacer ejercicios y comer saludable la misma alimentación trae la salud y el ejercicio gracias papá dios
@@lidiacastillo4466 hola yo tengo 37 años y desde hace dos años me volví asmática y tengo problema en la rodilla derecha y he estados haciendo ejercicio de cardio a bajo impacto y llevando una buena alimentación y he logrado bajar bastante de peso, pero últimamente me fatigo y me dan ahogos durante el ejercicio pero no pienso bajar la guardia .... con la ayuda de dios superare todas estas enfermedades
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Hola Estoy respetando las medidas sanitarias de encierro y distanciamiento social por el Covid-19. Me pareció genial esta clase, para nivel principiante , desde mi casa. Gracias!!! Vamos a necesitar muchos más !!!
lo mismo digo :)
Hermoso! Muy buen training
Es verdad.
Yo quiero masssss....de principiante me ago los mismos en dos semanas jeje
Si hay voluntad todo se puede
Ecien me suscribo, tengo 5 años son hacer ejercicios, ahora con problemas de columna y cadera, sin embargo "el músculo tiene memoria" (toda mi vida hice deportes) y pude hacer como el 80% de los ejercicios, mañana vuelvo a mi rutina, di Dios quiere. Ahora dinde vivo hace frío, cargaba abrigo y guantes cuando empecé y quedé con una remera fina😂, sudé muchísimo. Mil gracias
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Voy a ir a clases de zumba, me viene muy bien éste vídeo, muchas gracias 🫂
Un saludo desde España.
Hola buen día me gustan tus vídeos tengo 49 años y tengo aproximadamente tres meses que empecé tus rutinas y me siento de maravilla aparte uno debe de ser constante y comer sano para ver excelentes resultados... Chicas y chicos si se puede
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GRACIAS GABRIEL TODOS LOS DIAS HAGO ESTA RUTINA ..BAJE 12 KILOS EN DOS MESES ..
ESTOY MUY CONTENTA..
TE SSIGO POR ACA ...BENDICIONES !! SOY DE ARGENTINA..
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Gracias, fue mi primera clase de zumba, soy principiante ❤
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Me encanta yo hago 3 repeticiones empeze con una sesión y ya hago 3 me ayuda mucho para el Strees sigan amigos y lograrán su objetivo
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Heeey mi raza!!!
Muuuuchas Grax por estar aquí!
Y no se preocupen ya pronto tendrán más vídeos!
Más rutinas!
Más baile!
Rutinas de tonificacion!
Y más cosas q ayudarán a obtener el cuerpo! la imagen y figura q desean! Jejejej
:-D
hola en donde tienes tu salon o como?
como se llama la cancion
+Alma Hidalgo anconda niki minaj remix
RITMOZUM FITNESS está súper bien me acabo de suscribir, y no hagas caso d quienes solo critican, sumaba hya x donde quiera y es todo tipo d de música está excelente t seguiré espero y puedas hacer dif. Vídeos abdominales etc. Y claro consejos pide alimentación, sino se puede con tus vídeos sobra y basta saludos 🙋🏻👍👍👍👍🙋🏻
RITMOZUM FITNESS
Muchas Grax por visitar mi canal!
Saludos!
RITMOZUM FITNESS
Están muy buenos los dos la rutina y vos 😘jaja. Saludos desde Argentina😘
ejersicios para niños
RITMOZUM FITNESS uhh . buenfin.el90000000u
Está muy bueno este video lo ideal para principiantes como yo 👍🏻👍🏻😉😉😉
Hola hola gracias por el video me hizo sudar y m dejo ligada 😂 me encantó
Estaría bueno si hicieras una carpeta (lista de reproducción) solo para principiantes. Así encontramos todos en un solo lugar 😁💪
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El mejor🔥🔥🔥🔥
@@GabrielTristan2.01
Yo soy instructora de zumba en Mendoza Argentina y la verdad lo vi por curiosidad y me encanyo desde alli sus clases me motivan a aprender y a perfeccionarme mas eres un genio gabriel no sabes todo lo que he aprendido y reforzado mis clases gracias por brindarnos tu trabajo es estupendo cariños y felucutaciones
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wow me encanto esta rutina buscando buscando te encontre ,,,sencilla y facil de hacer ,,el medico y mi nutricionista me han indicado que tego que hacer ejerciioso por salud
garcias saludos
estamos igual!yo tengo unos rekilos demás hay Dios.
No te quejes, yo tengo toneladas de mas XD....encima soy asmatica y tengo escoliosis con ciática, ....no se como lo haré pero lograre esta serie (me recuesta ajajaja)
Chuky tu debes hacerlo con muchísimo cuidado,que te dirijan los ejercicios,imagínate soy hipertensa y tengo que hacerlas suaves
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Hey mi raza!
Los invito a ver los EN VIVO que estamos realizando!😊
Serán rutinas diferentes para poder alcanzar esos propósitos de año nuevo!
Todo bajo un reto del mes de enero!
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Gracias, a este tipo de personas que ayudan sin ningún interés económico.
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HOLA, felicitaciones por este video, me encanta, te cuento tengo 55 años y desde que hago tus ejercicios desde hace un meses mi cuerpo se ha ido soltando de nuevo, estoy muy feliz. muchas gracias.
Felicidades Al Maestro.Muy bonito.sus clases .Gracias por preocuparse por nosotras Las personas de. La TerceraEdad tango 70 Años y ahora con este encierro nos a ayudado mucho fisica y Mentalmente.MUCHAS GRACIAS.D.L.B.
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La 1era semana creía q no terminaría, era muy agotador , me faltaba el aire , esta es mi segunda semana y siento q necesito más. Le quiero agradecer al profesor, no se si leera esto pero igual le agradezco. Cubana de 41 años jajaja
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Muchísimas gracias profe hace mucho tiempo que no me sentía así de activa, he quedado encantada con su clase ❤
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YA comencé a seguirlo.... me encantan sus clases es la primera q tomo con sus videos vamos x mas
Muy bueno, los haré una semana para empezar intermedio. Me encantó este profe 👏🏽
Me encanta a penas ed
Estoy iniciando.
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Estoy encantada!! Empeze hoy, lo ame, sude como cosa poca, haré todas tus rutinas todos los días, con mi dieta, hasta lograr grandes resultados.
Si yo igual👏👏😃😃
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Muy linda clase 🎉
Gracias hago este ejercicio todos lo día bendiciones para todos
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Abril 8 de 2020, día 23 de cuarentena, ejercitándonos mi madre de casi 70 años y yo de 41! Gracias por darnos vitalidad y energía en este momento ♥️
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TENGO 52 años a pocos días de cumplir años 53 Dios mediante ,y hoy fue mi primer día, me encantó bendiciones 🙏.
Buenos días
Gracias igualmente 🎤🎤🎤🍔🌽🍇🍩🍩🍩🏊😀😀😀
Hey hola hola! Que bueno que te gustado la rutina de este video! ☺️
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Amo tu clase, esta muy completa y la sudo riquísimo. Gracias por compartir tu conocimiento y alegría
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Gracias por seguir en el video original, nuevamente inicio la zumba saludos desde Jalisco México
He visto otro videos de zumba, pero siempre tomo mucho este, ninguno que me anime tanto como esto,un abrazo fuerte para ti desde Guadalajara
Hago ejercicio desde hace 10 meses y me vienen recuerdos de este vídeo ya que yo empecé haciendo ejercicio Con este vídeo es una reliquia 😇❣️
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¡Muchísimas gracias por compartir esta rutina! Disfruté mucho hacerla.
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Me hizo recordar a esos momentos cuando iba a zumba
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Sufro de estrés es feo ya no más es la primera vez que veo está clases de zumba me gusto mucho dió ganas de bailar muchas gracias me sentí motivada
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Descubri tu rutina y me encanto la voy a poner en practica, tu onda en genial!!!! Saludos desde argentina.
Romina Saldaña y
Hola buenos días encontré tus vídeos y me encantaron voy como un mes haciendo ejercicio Muchas gracias por Subir tus vídeos
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Gracias a estas clases estoy soportando el encierro por coronavirus, en España, gracias Mil !!! 😚😚😚😚😚😚😚
Y yo, a esta hora de la madrugada con lluvia, desde Argentina; decidí no ir al gimnasio por cuestiones lógicas al coronavirus; por suerte, encontré este vídeo motivador. Abrazo global. Venceremos esto ! ! ! !
Fuerza !!! Un abrazo al mundo 😚
Ya somos dos..me hize la clase completa y sude mucho esta genial.. para principiantes..👀❤
Gracias hoy es mi primera clase 👍😁
@@carlosbelarminofidalgo2012 hb
muy cansada, buenisimo, menos mal que para principiante
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Me puse hacer los ejercicios y en todo el video he sudado un montón.. muy buen ejercicio.. gracias...
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Buenos días, empezaré diciendo que hace 5 años yo hacía todas las rutinas de Beto, pero después del cáncer, se me hace algo difícil me canso mucho, pero aún así, estoy empezando nuevamente con tus rutinas, son magníficas, voy poco a poco, espero pronto poder hacerlas todas seguidas
Saludos y bendiciones
Mucho ánimo y sigue luchando!!
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Gracias maestro , nunca me he cansado de este vídeo, porque siempre me ha dado muy buenos resultados, he bajado de peso y se ha afirmado mucho todo mi cuerpo lo recomiendo ampliamente, saludos desde Guadalajara
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@@GabrielTristan2.0 como se llama la canción es que haré un videos con mis compañeros
Ustedes hacen que nuestra vida cambie al ejercitarnos cambiamos nuestro estado de ánimo y por ende nuestra salud .Gracias
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Es espectacular me encantó 😍😘😍😘😍
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Inclusive hasta transmisiones en vivo de clases completas! 😍
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Que me ha encantado esta clase de zumba.... uuuffff!!... Mil Gracias!!
Angelica Rodriguez tgyuyvh
Angelica Rodriguez
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Sii muy interesante y dinámico..Amo el deporte y hacer gym...Excelente video,me encanta...
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Lo encontré de casualidad, genial. Tengo 74. La soledad de la pandemia me engordo. Hoy empecé con pequeños descansos pero lo complete!!! Es genial su rutina !!
Llegué a este canal por recomendación de una personita que conozco. La rutina está increíble, llega a costar al principio pero eventualmente el cuerpo se acostumbra. Lo que más me gustó de esto son los comentarios. ❤
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@@GabrielTristan2.0 Claro. ❤️
Wow está si es zumba👍 me encantó✔ súper padre las combinaciones...
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Me encanta! Realmente se puede lograr en casa, las chicas q lo acompañan me parecen de lo más natural y hermosas! Desde ya x más videos
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Me encantó que fuiste al grano sin perder tiempo. Y también que salieran chicas talla Plus, porque así estamos las que buscamos perder peso. Es la realidad ❤️
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Gracias cada día lo hago, súper, muchas gracias ❤🎉🙏🙏
Hola Gabriel llevo 3 meses desde que empezamos el confinamiento y estando confinada me separe quería darte las gracias por que has sido mi Ángel de la Guardia empezó un día que estaba nerviosa por lo del covi de pronto busque zumba para principiante fue ahí donde te encontré surgió el momento de empezar a cuidarme tristemente mi pareja me dejo pero yo seguí con mi rutina y mis hijos y nieto todos hacíamos ejercicios con tu zumba en fin no lo alargare más la historia solo que gracias a ti hoy tengo un tipazo y cada día me amo más gracias Gabriel muero de amorrrr❤
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Me encanta, tu ritmo es innato, y siempre con la sonrisa, saludos desde España
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Gran enseñanza quede complacida y agradecida ❤
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Me encanta, gracias
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Muy buena rutina !! Felicidades maestro Tristán.
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No olviden checar mi canal para que vean el demás contenido que hay!
Les mando un fuerte abrazo!
Grax por estar aquí mi raza! 😚😚😚
Empezaste adar clases ase poco tiempo en Lomas de Medina con Juan el día las malteadas si te acuerdas yo soy una de las q iban alas clase me yamo Ana y te deseo buena suerte muy buenos tus vídeos felicidades asta pronto
Hola muy buen video al igual q las bailarinas q aparecen en este video cuales son sus nombres
Si
Me encanto a pesar q lo publicaste hace 5 años. Hoy lo inicié y lo repetiré diario hasta dominarlo. Muchas gracias Gabriel excelente para principiantes 😘👍
MARIA LUZ😘👍
☺️
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Excelente rutina, me encantó para hacerlo diariamente. gracias gracias
Sos el mejor entrenador. Encantadissima haz mas videos👌👌👌
Sos una niña ? :v
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Gracias Gabriel mi esposa estaba desmotivada a hacer ejercicios y ahora apenas lleva trea dias pweo esta mas activa tiene 62 y su meta es llegar a su cumole años en Octubre con 60' kilos pesa como 64 . Gracias ha probado muchos videos pero este la motiva .
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Este ejercicio me ha ayudado mucho, lo hago todos los días antes de comenzar con los de tonificar.
Hola Gabriel, yo vivo en Italia aunque si soy Ecuatorianisima con mucho orgullo, he notado que acà hay muchas personas de 60 anos que son ya jubilados y se mantienen jovenes, el ritmo latino es muy apreciado acà, porque no haces un video pensando en esas personas. TI SALUTO E BUONA GIORNATA!!!
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Yo soy difícil se sudar y esta rutina me hace sudar 🤭, solo son 12 minutos pero ayudan bastante súper recomendado ❤️
Hola Kathy vengo a ver el video que contaste de zumba
X2
Me paso igual
No importa si no sudas , lo q ayuda es q estás trabajando tu cuerpo y no caes en el sedentarismo
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Acabo de descubrir este vídeo y es lo mejor, en 12 min estas a tope y sudando, que subidon!! Gracias por el video 😄
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Yo fui a clases en la plaza de mi colonia pero puro brinco y soy mayor y con vaaarios kilos , el segundo día me dolían mucho mis rodillas, esta rutina me encanta ❤️❤️ esta suave , súper recomendable para principiantes!! 👏🏼👏🏼
Gu
😁😄😆🤣
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Me gusta mucho el SUMMA sabes pero soy fuerte
❤
Tengo 73 y me encanta este ritmo , les sigo desde Canarias Tenerife
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Me encanto este Video, llevo dos Años sin hacer ejercicios y me dio Stress y ansiedad, antes de la Pandemia yo hacia Zumba muy seguido, como ya tiene mucho que no hago Zumba, me gusto esta clase y me senti muy bien, Felicidades Gabriel me encantaron los pasos, buenos para mi edad tengo 71, voy a seguir haciendo Zumba, Bendiciones 🙏🥰❤️
Me encantó!!! Son pasos super sencillos y fáciles de seguir, además sudé pero bien!! justo lo que buscaba
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Es la primera vez que te veo, me encantó la rutina! Sudé mucho, me reí y me siento súper bien!
La motivación es el impulso necesario para mover a las personas a la realización o logro de un objetivo, es un factor importante en el el proceso de conseguir metas.
🔥Te 𝗂𝗇𝗏𝗂𝗍amos a nuestro 𝖼𝖺𝗇𝖺𝗅, 𝖼𝗈𝗇𝗍𝖾𝗇𝗂𝖽𝗈 𝖽𝖾 música + 𝗆𝗈𝗍𝗂𝗏𝖺𝖼𝗂𝗈́n narrada 💪🏼
(unete si te gusta)🔥
czcams.com/video/jgBhqBNzoTE/video.html
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@@GabrielTristan2.0 gracias!
Me encanta esto se puede practicar todos los días antes de realizar los ejercicios localizados y hasta que tiempo deja de ser uno principiante
Que lindo me encantó recién vi tu vídeo mañana arrancó y que lindo ver mujeres reales
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Me gusto mucho tu canal tus rutinas excelentes para mi que soy totalmente principiante. Saludos
gaby mc
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Osea de todos los que he visto, el primer video para verdaderamente principiantes como yo. Gracias! me ha encantado. Todo el rato moviéndome pero con ejercicios intensos pero a la vez sencillos que puedo hacer. he sudado y todo. Gracias!!!
Cicy11viewer ik
Cicy11viewer
A mi me canso mucho 😂😂
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Genial muñeco. Gracias
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Gracias por este video 😃 me va a servir 👌
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ME ENCANTA TODOS LOS DIAS HAGO ESTE VIDEO, LLEVO 1 MES Y MI MAMA Y YO YA ADELGAZAMOS :) ;)
Cuánto?
Encerio para hacerlo todos los dia
Cuanto?
Igual bro :)
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Gracias maestro por su clase siempre me encanta seguir el ritmo y es una realidad esa mejor imagen..me siento satisfecha por el resultado de este ejercicio un abrazote desde Jalisco
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Buenisimoooo prof Gabriel!!!.
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Hola Gabriel, es la primera vez que veo este video, tengo mas de 60 anos y no obstante haya pensado siempre que la zumba es un baile para joven, estoy muy contenta porque logro seguir los movimientos . Bravissimo!!!
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