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Omlouváme se.
나도 하루쯤은 채식해볼래!! 먹어보고 추천하는 짱맛 비건식품 모음🌭
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- čas přidán 19. 08. 2024
- 많이들 요청해주셨던 비건 식품 추천 영상을 꾸려왔습니다🙋🏻♀️
오늘은 좀 비건식해볼까? 싶은 분들, 육류와 유제품 섭취를 줄이고 싶은 분들께 강력강려크 추천합니다아아🌳
동물에게도 나에게도 무해한 식사 츄라이〰💥
🎵BGM
Oneul - Get Ready • Cute & Simple Piano Mu...
봄날의 걸음마 gongu.copyrigh...
![[채식 식단] 채식 잘못하면 건강 해칩니다…😫 | 비건 초보자가 가장 많이 하는 실수 10가지 🌱](http://i.ytimg.com/vi/3zRYW491eA0/mqdefault.jpg)
안녕하세요 시리얼에는 비타민 D3 (주로 양털에사 추출하는)이랑 L시스테인이 들어있습니다 그리고 snb카레의 경우 탄화골분성분이 동물뼈에서 추출하는데 그게 들어갑니다 😂 확인해보시고 멋진 비건생활하시길! 바라겠습니다
알려주셔서 감사해요!!! 제 정보에 오류가 있으니 요 댓글 참고해주셔요🙄!!
보면서 느낀 것은....비건 제품들은 정말 가격이 너무 무섭네요. 그렇지만 일반식을 하는 사람에게도 맛있는 비건 제품이 많죠! 락토오보인 친구가 몇 있는데 부추 만두, 대체육 캔을 주길래 먹어봤더니 진짜 맛있더라구요. 그 이후에 먹어보려고 봤더니 가격이 너무 높아서..ㅠ 학생이라 돈이 없어 결국 시도조차 못했던 기억이 있네요. 비건 제품이 프리미엄 느낌이 강해서 그런가 싶기도 해요. 점점 더 흔해지고, 가격이 어느정도 사먹을만 하다면 채식을 해보고 싶지만 그렇지 못한 사람들도 입문하기 쉬워질 거라 믿어요!
몸이 안좋아 삶을 포기하고 싶을때도 있었는데 지금은 절실하게 건강하게 살고싶습니다. 크게 아프고 난 뒤 그제야 챙기는 무지한 사람입니다.건강이 최고입니다. 그중 먹거리가 빠질수 없죠.
비건이 답인것같습니다. 야채과일식. 맛있게 보입니다.꼭 해먹고 영상에 올려야겠어요 ㅎㅎㅎ 건강하세요^^
메주님 덕분에 4개월정도 비건 성공하다가 육식에 패배하여 실패 했지만 그때 건강은 최상이여서 다시 마음잡고 이번엔 완전 비건으로 돌아가려구요 진짜 그때 몸 붓기도 없어졌고 피곤한거 더부룩한거 피부 트러블 피부가려움 과도한 땀 등 여러가지 문제가 싹 사라져서 너무 좋았었어요 ㅋㅋㅋ 그래서 다시 그때로 돌아가려 합니다!! 오늘 영상 보고 다시 시동 걸어야겠어여 ㅋㅋㅋ
저도 쭈욱 채식해보며 느낀 점은..!! 어쩔 수 없이 동물성 식사를 했더라도 '실패했다'고 생각할 필요 없다는 거였어요 'ㅁ' !!! 채식하는걸 '도전'이라고 생각하면 더욱 어렵고 멀게 느껴지고 포기라는 걸 해버리는 것 같더라고요 (4년 전에 채식도전 실패했던 경험이 있으므로,,,) 그냥 평소엔 동물성 최대한 피하고 상황이 여의치 않을 땐 먹을 수도 있다고 생각하며 유연하게 이어가고 있어요 :D
@@mejoo 꺄 ♡ 메주님 인스타에서 올라가본 저로써 댓글도 너무 감사해여 !! 맞아여 메주님 말처럼 실패보단 일상속에서 육식을 덜 먹어보자 ~ 천천히 해보는게 좋은거 같아요 ㅋㅋ 처음에 4개월동안 강박아닌 강박에 사로잡혀서 실패했던거 같아여 ㅋㅋㅋ 그래도 아주 좋은 결과를 얻어봐서 채식에 대한 부정적인 생각은 없어졌답니다
@user-vu8ii2rw4b when you only think about your own health, it's easy to fail. Thinkng about the victims will actually make you no longer see their dismembered body parts as "human food". Also vegan lifestyle helps the environment more than anything an individual can do. I highly recommend COWSPIRACY and DOMINION - these two documentaries will change your life 😊💚💙
풀무원이 진짜 비건식 엄청 투자하고 있죠 기존에 하던 일도 두부생산이라서 마침 기존 방향이랑도 비슷하고
두부텐더 존맛
오뚜기에서 나온 그 비건 카레/짜장 컵밥도 괜찮더라구요ㅎㅎ
군침 싹도노.. 정말 맛있겠네요 , 플랜테이블 비건 만두는 진짜 개맛있습니다. 다들 드셔보쎄용
오오 조금 관심 있었는데 추천 넘 감사해요오~~~ㅎㅎ
꺙💓💓💓메주님 영상 기다렸어요...!
안그래도 비건 힘든 한국에서 메주님은 어뜨케 비건하시나...생각해 왔는데 비건 첫 입문하기 좋은 주제로 오셨네요...! 보고 저도 시도 해보게씀니다...!!!!(진심그득) 감사히 보께유❤
좋은정보 감사합니다..! 점점 동물의살을 먹는것에 대해 거부감이 심해져서...ㅠㅠ 이제야 채식식단 시작해보려구요 구독도 누르고갑니다
메주님 비비고 만두 이전에 소개해주신 영상 보고 먹어봤는데, 진짜 맛있어요ㅠㅠ 저희집 이제 비비고 비건 만두만 먹습니다!!
그쵸 넘 맛있죵 물만두, 탕수만두 이런 것도 출시해줬으면 좋겠다아아아🥟
풀무원 식물성 지구식단 만두들 다 맛있음 ㅠ
비건 음식 비싸서 관심 없었는데 돼지고기 알레르기 생기고 만두 핫도그 등등 많은걸 포기해야되나싶었는데 영상에 정보들이 도움많이됐어요 ~~굳굳
메주님의 비건 스토리 궁금합니다! 어쩌다! 왜! 언제부터 어떤계기로 시작하셨는지 궁금해요!
맛도 영양도 빠지지 않는 비건 식품들이 참 다양하네요- 어렵지 않게 시작할 수 있을것 같아요!!
I have had Ben & Jerry's chocolate vegan ice cream. So rich and tasty! I love Pringles.
I would love to find the cream puffs. I'll have to search the net.
I do eat a lot of seaweed snacks and my fav flavour is Sea Salt Seaweed
No everything came through in Eng, but it all looked so good. Thank you.
너무 유용해요❤😍😍
동물에게도 나에게도 무해한 식사 츄라이〰💥 여러분이 알고 계신 맛난 비건제품 있으면 그것도 추천해주세용!!
4:03 맛있어 보이는데 칼로리가 사악해ㅜㅜ
츄라이츄라이〰️ 꾸디 드셔보세요!
비건쿠키랑 크럼블 맛있게 먹고있어서 메주님도 좋아하실 것 같아용💛
얼마전에 오란다 첨먹어봤는데 엄청 맛있더라구요? 느낌상 비건음식일듯 ㅋㅋ 그러고보면 한국 전통음식이 비건음식이 많은 것 같아요!
마자마자욧 전병이나 약과 같은 거! 요런 거 웬만해선 다 비건이에요!!ㅋㅋㅋㅋ
꾸디?!!!! 궁금혀!!! 먹어보겠숨돠💖
이전보다 비건푸드가 많이 나와서 도전해보고 싶었는데 추천해주셔서 감사해요! 일주일에 한번부터 시작해서 늘려나가볼게요 히히 !
적어적어
ㅋㅋ 여태까지 본 메주 영상 중에 제일 흥분한 목소리인 것 같네요 ㅋㅋ 풀무원 김치 진짜 사고 싶은데 집 근처 대형마트에 없어서 넘나 속상ㅠ.. 대형마트에도 팔았으면 좋겠어요. 제발
제가 비건인이라서 너무 반갑네요 제가족들은 논비번인데 맛있다고 제꺼 다 먹더라구요😊
소개해주신 제품중 논비건 제품도 있는거 같아요 제가 알기로는요..ㅎㅎ
저는 다이어트 중인데 비건인이라 비건 다이어트 식단은 어떻게 해야 좋을지 모르겠어요😭
우와.. 채식 시작한지 얼마 안되었는데 제가 찾고있던 맛난 제품들이 많이 있네요!! 오트 밀크도 꼭 먹어봐야겟어요~~~
경수님은 수박도 잘자르고 화채도 잘만들고 살림도 잘하고 7:52 국물 떨어질까봐 행주 받쳐놓고 먹는 약간 도덕책 주인공 재질이네요😮👍 ㅋㅋㅋ
영상 보면서 나도 비건 해볼까? 싶다가도 저의 위장녀석은 미국산 밀가루에 그렇게 과민반응을 보여가지고 미국산 밀가루로만 만들어진 과자들은 피해야 하거든요 (대표적인게 고구마깡ㅠㅠ) 피할게 너무 많아지는게 귀찮은 P형은 그저 비빔면이나 초코첵스 오트밀우유에 말아먹으며 오늘 하루 비건 체험했다 위로하고 지나갑니다 😂ㅋㅋㅋ
일본 snb와 하우스 카레는 no meat contained라고 적혀 있어도 설탕에 탄화골분이 함유되어 있어서 비건이 아니에요. 제조사에 직접 문의해서 받은 답변이고, 탄화골분 설탕을 사용하지 않은 비건용 카레는 따로 출시하고 있지만 국내에는 수입되지 않고 있네요. 영상에 나온 고형 카레에는 소뼈 분말(탄화골분)이 미량 들어갑니다.
호옹❤ 오늘 환경 관련 책 읽고 채식에 대한 생각이 뿜뿜했는데!!! 메주님 영상 보고 도전해봐야지 마음이 뿜뿜!!💪🏻💪🏻💪🏻합니다 헤헤…🐈🐈🐈🐈☘️☘️☘️
추천해주신 고기만두 회사거 김치만두도 진짜 맛있어요 만두 특유의 뒤끝이 없어요!
봉지다! 짧게나마 봉지 봐서 만조쿠 ㅎㅎㅎ 채식반찬들 정말 맛있어보여요 다양한 비건음식들이 있군요 우리 즐겁고 건강하게 살아요~~
저는 곡식(+ 과채 위주 · 육식 최소) 식단인데
실용성(필수 영양) 위주로 보자면
원재료 관점도 중요하지요 기초에서 응용이 되어 음식이 나오고 다시 원재료로서 몸에 보충되는 거니까요
그중에 영양식을 추리자면
• 콩(이소플라본 함유)·두부·두유
• 견과(적량 섭취)·곡물(당부하 중위)·옥고감(상동)
• 치즈·발효유·우유(유당 함유) × 동물복지 인증
• 달걀(포화지방지수 상위, 균 함유) × 동물복지 인증
• 영양효모(적량 섭취, 퓨린 함유)
• 양봉산물(적량 섭취, 당부하 상위, 알레르겐·균 함유)
정도가 추천될만합니다
동물성 식품은 동물복지 인증 산물이 자체로도 알차고 동물에게도 호혜적·공생적이어서 좋습니다
육식을 줄이는 행동을 응원하고요
생태·생명권에 대해서도 고려돼가는 모습이 멋지고
곡식 해도 활력과 건강들이 넘쳤으면 하는 바람입니다
식단에 항산화제도 조화시킬 수 있는데
• 향신료(적량 섭취, 폴리페놀 풍부)
• 카카오(상동, 카페인·테오브로민 함유)
정도가 유익합니다
반찬류는 플라스틱 쓰레기가 많이 나와서 좀 아쉽네요 ㅠㅠ 서서히 개선되었으면!
그쵸 용기 관련해서 건의가 많은 모양이더라고요! 개선되길 저도 희망 중🐋
오트우유 매일것도 맛있어요!
아 근데 플라스틱 포장이 ㅎㄷㄷ하네요..
이거 정말 좋은 정보에요 댓글도 다 볼게요 감사합니다
풀무원 진짜 열일한다 느꼈어요
다따라사봤어요 감사합니다 김혜주님
6:07 반찬 플레이팅이 하트넹..❤
귀여운 사람 눈엔 귀여운 것만 보인다던데〰🙋🏻♀️
시리얼에 들어가는 비타민 d3 동물성이라 논비건입니당 ㅜㅜㅜㅜ
오!! 알려주셔서 감사합니당
맞아요 첵스랑 아몬드후레이크 ㅜㅜ
메주넴 전 대식가라서.. 영상 중 제일 구미가 땅기는건 비비go에요 나중에 도전 해볼께요! 대기업 맛 잘내거등요
영상과는 다른 질문이지만 궁금하여 여쭤보아요..! 쁘지님이 요리하시는 비건음식들은 직접 개발하신건가요?! 아니면 어디서 배우신건가요~~ 비건음식 배워보고 싶은데 혹시나 배우셨다면 어디서 배우셨는지 궁금해서 여쭤봅니댜..☺️
개발한 것도 있지만 주로 비건 레시피 책에서 따라 해본 음식들이에요! 서점에 가면 책 종류가 많답니다ㅎㅎ 근데 비건 음식이라는게 종류가 정해져있다기 보단 그냥 '동물성 재료'가 안 들어간 음식일 뿐이에요~! 예를 들면 닭볶음탕에 닭고기를 뺀다던가, 감자탕에 뼈다귀를 뺀다던가 하는 것이요! 한식 중에서도 동물성 재료 없는 음식이 많아요. 들깨칼국수, 동치미국수, 버섯전골, 그리고 각종 나물 반찬들이요.ㅎㅎ 매번 비건 요리를 찾아서 해먹기 보단 요런 것들을 더 자주 먹어용!!
@@mejoo 헉 자세하고 정성스런 답변 넘 감사드려요🥺💕 항상 영상 넘 잘 보고 있어요 오늘도 좋은 하루 되세용🥰
English subtitles please ❤
참쌀 선과.. 제가 돼지고기 알러지가 있는데 이거 먹고 목이 부어서 이제 못먹음 😭
다들 비건 제품 많이 사서 가격이 떨어지면 좋겠어요🙂
문제는 당류가 그리고칼로리가 과자는 튀기는거라서 ㅠㅠㅠ
❤️💖❤️
👍🏻👍🏻👍🏻
eng sub plz😢
매주님 이제 열무비빔면 단종이라네요😢
너무비싸서그래용........ㅠ... 그 왜 막 사이비이단들이 문어발로 자회사 양산해서 슈퍼마켓이랑 쇼핑몰에 들어간가처럼 몰래 좀 싸게 가랑비에 옷젖듯이 대중들에게 스며들어주면 안되겟니 나도 채식 좋아 사실은 .. .
감사해요 메주🙏
채식이지만 건강식은 아니네요 가공식품 줄이시고 건강한 채식 하시기 바랍니다
가공을 끊으세요