Avant la barre
Vložit
- čas přidán 4. 09. 2024
- quelques exercices à faire au sol avant de commencer une barre classique. Ces exercices font partie du système Beamish Body/Mind Balancing. Ce n'est qu'un aperçu d'un travail profond, subtil et très efficace.. Remerciements à Jehrin Alexandria, co-fondatrice de la méthode.
Top as usual!
Although I never got to tell him, Philip made teaching possible for my aging body.
Take care master Wayne.
Merci encore Wayne pour cette vidéo !!!
Merci Wayne.
Un grand merci pour ces très précieux conseils 🙏🙏😘
Merci encore Wayne 😉
Enzo
Pas facile a comprendre en video...mais c est tres interessant
J'aimerais tellement connaître la base biomeca derrière... (j'ai l'impression ion d'un travail sur la proprioception et le renforcement des muscles profonds, avec une méthode d'auto hypnose - le visualisation de la rotation du coccyx, mais j'ai peut-être tout faux...)