🔥¡TUS BRAZOS CRECERAN! | ¡Lo que NADIE te DICE sobre los TRÍCEPS! 💪 - Frank Serapión

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[@jessefabiomallquichavez1007]

Excelente 💪 me sirvió y mucho. Gracias y éxitos F.S.

[@dianabonilla2746]

que bueno, todas tus recomendaciones, gracias

[@CarlosMendoza-vm3nd]

Muchas gracias Frank bien explicado a detalle

[@pattyintriago30]

gracias a ti Frank por todas tus videos nos ensenan demasiado

[@gabriel.f5981]

Q crak amigo justo el ejercicio q estaba buscando, nuevo sub 💪

[@marcelinoarguetaserrano1855]

Muy buenos los puntos que tocas como referencia al jalar la polea ,muchas gracias

[@hectoruchiha0994]

Gracias sensei

[@ulisesgomez5679]

Gracias

[@carloscarrizales3979]

Excelente Profr una variante del primer ejercicio con mancuernas o una rutina para trabajar la porción larga del triceps

[@ileanapolanco3142]

Excelente chao chao

[@jesusalberto.6217]

Master tienes un video explicando las repeticiones para lograr hipertrofia saludos

[@jeanpierrecalderonjurado4390]

Muy buenos videos, creo que debería decir que parte del tricep trabaja cada ejercicio 😊

[@ofeliaduarte3681]

Super

[@giovanihe2036]

Otros ejercicios bro? Para las tres cabezas en polea ?

[@leonsimba8979]

Excelente pero necesito de carácter un gente la rutina para trabajar todas las caras del tricep

[@lolomolo933]

Hermano una pregunta...cuantos días a la semana hago ejercicio para tríceps? ??

[@iza_jesscantantenochesbohe4011]

😉👏👏👏

[@carmenmariamendozaobispo4071]

Es importante Frank la respiración?

[@cristianalvarez9756]

En todo ejercicio es necesaria una buena respiración