Полезные привычки для здоровья сердца
Vložit
- čas přidán 2. 06. 2024
- Не секрет, что курение, злоупотребление алкоголем и другие вредные привычки вредят сердечно-сосудистой системе. А какие привычки, наоборот, укрепляют её, позволяя избежать болезней? О том, какой образ жизни наиболее благоприятен для нашего сердца, какие показатели нужно регулярно мониторить, чтобы вовремя выявлять развивающиеся заболевания, и как часто стоит посещать врача-кардиолога - рассказываю в новом видео.
Тайм-код:
0:00 Вступление
1:00 Как на сердце влияют вредные привычки (курение и употребление алкоголя)?
2:13 Физические нагрузки
6:17 Рацион питания
8:43 Режим сна
11:39 Эмоциональное состояние
12:57 Какие параметры работы организма нужно регулярно отслеживать?
16:35 Нужно ли регулярно посещать кардиолога людям без заболеваний сердца и сосудов?
18:09 Почему современные люди больше подвержены сердечно-сосудистым патологиям, чем их предки?
Меня зовут Андрей Григорьевич Обрезан, я - профессор, доктор медицинских наук, работаю в медицине более 30 лет, исполняю должность главного врача Группы компаний «Мой медицинский центр».
Основное направление моей деятельности - кардиология. Ежедневно курирую многочисленных пациентов. С 2005 года заведую кафедрой госпитальной терапии Медицинского факультета СПбГУ. Опубликовал свыше 400 научных работ, более 50 публикаций в зарубежной литературе.
На этом канале будут выходить информативные и беспристрастные ролики по актуальным темам, касающимся здоровья, в основном о сердце и сосудах. В спектр нашего внимания входят не только проблемы кардиологии, но и ассоциированные с сердечно-сосудистой системой вопросы гастроэнтерологии, пульмонологии и многих других смежных специальностей.
#здоровье #кардиология #ГлавВрач #медицина #сердце
Сайт: www.groupmmc.ru/
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/medchief
Вконтакте: my_medical_center
Настоящий специалист в кардиологии.К такому попасть на прием великое счастье.
Доктор,это так тяжело,соблюдать все правила.Спасибо вам зараширенный обзор 👍👍🙏🙏
К такому врачу ну очень хочется попасть! Жду операцию на сердце! Жуть как боюсь! Спасибо!
Спасибо Вам, Доктор!!! Среди нынешних Вы единственнвй уважаемый Ччелтовек, дающий людям здоровье!!! Спасибо Вам и крепкого здоровья!
Спасибо огромное!!!
Спасибо, профессору. Слушал его лекции. Было интересно.
Спасибо за четкие рекомендации, что надо отслеживать! Здоровья Вам, доктор!
Большое спасибо!!! Очень важная и полезная информация!!!
Благодарим очень понравилось ваше объяснения 🎉
ДОБРОГО ВРЕМЕНИ ЛОРОГОЙ ДОКТОР ПОДПИСАЛАСЬ ❤❤❤❤,,,УЖ ОЧЕНЬ ВЫ МНЕ МИЛЫ ,,,,, КАК ЖЕ ВЫ БЕСКОНЕЧНО ЧУДЕСНЫ ,, ,,,,,, 10000ООООО ЛАЙКОВ ВАМ ,, КРАСАВЕЦ ДОКТОР,,,,, РЕДКИЙ МУЖСКОЙ ШАРМ ❤❤❤❤❤
Спасибо дорогой доктор очень умная разъяснения❤❤❤
Спасибо доктор, за полезную информацию .
Спасибо! Респект ❤
❤ спасибо !
Очень интересное и полезное видео !
❤спасибо большое Доктор узнала много нужного и полезного для себя
Спасибо большое
Спасибо доктор очень доступно обьяснаеш мне 60 ясталкиваюсь проблемами на счет кардиологии мне легче стала после вашего о бьяснении очен ь спасибо
Киргизии
Подписка.
Нужно устраивать интервальное голодание,КЕТО ДИЕТА норм помогает,так говорит ДОКТОР БЕРГ!
Хочется к вам на приём😊
Добрый день! К сожалению, в данный момент прием не ведется. Рекомендую Вам обратиться к врачу-кардиологу в клинику ГК "ММЦ" в удобном для Вас городе: www.groupmmc.ru/for-patient/clinics/
О чем говорят повышенные триглицириды?
Я баню не переношу теряю сознание.
Красное вино у меня вызывает головную боль!
Работал ПУТЕЙЦЕМ на РЖД,в день проходил от 8 до 10000 шагов в день,физически работал каждый день,а холестерин как был выше нормы так и есть.ОТ 6-7 моль.😮
Питание тоже важно
Посмотрите канал доктор Петрик, очень толковий доктор, много информации про холестерин