[왔다 박교수 시즌 5] (당뇨인과 건강인에서) 혈당스파이크 잡기 / 상계백병원 가정의학과 박현아
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- čas přidán 12. 09. 2024
- 혈당 스파이크는 혈당이 급격하게 증가하고 감소하는 현상을 말합니다. 정상적으로 혈당은 식사 후 조금씩 상승하고, 인슐린이라는 호르몬에 의해 조절되어 안정화됩니다. 그러나 혈당 스파이크는 이러한 과정이 원활하게 이루어지지 않아 혈당이 너무 높게 올라가는 상황을 가리킵니다. 이는 당뇨병 등의 대사성 질환과 관련이 있으며, 올바른 관리가 필요한 중요한 문제입니다. [왔다 박교수 시즌5] 첫 시간! 상계백병원 가정의학과 박현아 교수님과 혈당 스파이크에 대해 알아보겠습니다.
담당: 김나은, 최희선
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“영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.”
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박현아 / 위즈덤하우스
1) 예스24 www.yes24.com/Product/Goods/125543613
2) 교보문고 product.kyobobook.co.kr/detail/S000212737877
3) 알라딘 aladin.kr/p/DqWiG
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좋은 강의 잘봤습니다. 혈당 관리는 평생에 걸쳐 해야 할 숙제더군요. 저는 걷기를 꾸준히 행하며, 연세당플랜처럼 단백질, 식이섬유만 들어있는 제품 섭취를 통해 당뇨, 혈당 스파이크 등을 예방하려 노력중에 있습니다.
박교수님 언제나 감사합니다.
언제나 양질의 내용, 즐거운 분위기, 쉬운 설명 감사합니다. 운동하면서 선생님 목소리 들으면 신나요!!!
선생님 존경합니다 🙏
항상 좋은영상 많은 도움이 되었습니다 ❤❤❤❤❤
비온뒤의 모든 강의가 유익하지만, 특히 오늘 강의는 최고내요! 귀에 쏙쏙 들어오게 설명도 너무 잘해주시고,,, 식습관과 당뇨의 연관성에 대한 이해가 잘 되었습니다. 감사합니다!!!
예쁜 교수님ㆍ반갑습니다
점점 날로날로 예뻐지시네요 참 예뻐요
❤❤ 감사 합니다!!!
넘 우아하신 교수님~~~!
교수님 책 구입해서 잘 읽고 있어요
실천하는 식단으로 건강해지겠습니다
갈수록 아름다우시네요
교수님
아주고맙읍니다
교수님 반갑습니다
안녕하세요
유익한 정보 감사합니다 ^^~
감사합니다.
교수님 콩도 갈아 먹으면 혈당이 올라갈까요
유익한 강의 감사드립니다.
너무 예쁘시고 지적이십니다.
서울백병원 폐원된걸로 아는데 지금 어느병원에 계신가요? 진료받고 싶은대요~~
상계백병원이요
■ 제가 알고있는 혈당스파이크의 문제점은 AGES생성후 혈관을 파괴시키는것뿐만 아니라 급격한 혈당상승으로인해서 인슐린이 뿜어져 나오게되고 이로인해 혈당이 급감하게되므로 우리몸은 저혈당쇼크를 비상사태로 생각해 혈당을 상승시키는 스트레스 홀몬인 콜티졸과 에피네프린을 또한 뿜어내기 시작하죠. 이는 다시 혈중의 혈당의 상승을 초래해서 고혈당으로 인한 문제점의 악순환이 계속되게 되는거죠. 물론 혈중의 고인슐린에 따른 문제점은 말할것도 없고요..,
선생님 좋은 강의 정말 감사합니다 ❤❤❤
서론이 지루해요
좋은영상 감사합니다!
혈당때문에 써큐시안먹고있는데 같이 먹으면 더 효과볼수있는 영양제 추천해주세요!
🤗
연속혈당기는 손끝혈당과 시간상 일치하지는 않아요 경향성과 히스토리를 본다고 생각해야하는듯
혈당 스파이크 잡는것이 중요 합니다
제목에 충실해주시면 감솨
교수님
요즘 열심히 애청하고 있습니다
워낙 바쁘신데 죄송하지만
제가 비타민k2 를 하루에 225mcg 영양제 먹는데 낫또 45g 하나 먹는데 과잉일까요?
건기식 8가지 정도 먹다가 모두 끊었는데 교수님이 비타민D3는 꼭 먹어야 한다 하셔서
다시 비터ㅏ민 2000아유 비타민k2 함께 들어있는 1알과 이온칼맥 1포를 어제부터 먹기 시작했거든요
골감소증 입니다
저는 59세 여성 52키로입니다
도움 부탁드립니다 ~~^^
목거상 한번 고려해보심이 ,, 🥲
박교수님너 무 예뻐 십 니 다 감사합니다 좋은 하루 되세요
교수님 ,
환자로 말씀드
리는데 직접뵙
고 대면진료할
방법은 없나요?
리브레 비싸요
리브레10~12만원 정도..제1형 당뇨 환자들은 이 가격에서 70%를 지원 받읍니다..
@@blackhole6970 2형이니까 글치요
식습관상담소 쿠팡에선 없네요ㅠ
리브레 검색하이면 되요.
식습관 상담소는 문고서 신청해야 됩니다.
밥을코딱지만큼먹기전엔다스파이크오지 안오는건없어
조나 이쁘네
❤❤❤❤❤❤
gp전문의