Video není dostupné.
Omlouváme se.
Balogh Robin: Egy versenyző naplója - BioTech USA
Vložit
- čas přidán 31. 08. 2016
- Te is kíváncsi vagy, hogy telnek egy profi IFBB Men’s Physique versenyző hétköznapjai? Less be velünk a kulisszák mögé, és kísérjük végig együtt Balogh Robin felkészülését a Mr. Olympia-ra
www.biotechusa....
www.biotechusa...
/ biotechusa
/ biotechusa
/ biotechusa
2:33 "Szeretek ledőlni egy 10-15 percre és nézegetni magamat a közösségi olalakon." :D
Jó videó bejegyzés! Én most kezdtem el a test építéssel foglalkozni ,nagyon jó hogy be mutattad a napi étrendet.
Igen jó a pali, világi a kutyája, két és fél hét után tetkó tényleg merész:D
Jöhet még ilyen videó, különben nem veszek Protein Gustot:D
Lehetne egy folytatás mi lett velük.
Jó kisgilmeket csináltok. Hangulatos és szimpatikusak.
Érts tisztelt Biotech USA, nem 5 p keresztül Gyurinak és uvoltoznek.
2 av alatt most nézem végig 3* :)
Mennyi vizet öntesz a reggelihez?
így tovább!:)Balogh Robin!:) nincsenek határok egyenesen az égig!:):):)
sok boldogságodt :D
Így kilehet bírni.
Szevasz Balog Robin,Ne haragudjál hogy zavarlak,de szeretnék tanácsot kérni töled,Megtudnád irni nekem hogyan tudom kicsámolni a Étrendemet,ha naturál edzésel szeretnék foglalkozni,Letudnád irni számomra ha megkérhetlek a Étrendedet,és a Sültkruplit hogyan szoktad csinálni,Várom válaszod,Köszönöm segitséged,Zoli.
Kedves Zoli,
Bármelyik szakértőnk szívesen segít neked egy megfelelő étrend összeállításában: biotechusa.hu/szakerto-valaszol/
Bátran írj nekik :)
Protein = fehérje
Social media page = közösségi oldalak
en inzulinrezisztencias vagyok en es a tesom
Köszönjük
Szia Robin.egy fontos dolog talàn segit kicsit.soha ne öntsd a forràsban lèvő vizet a protein rà közvetlenül.làtom mèg a pàlyàd elejèn vagy ès sok dolog amire azt hiszed jò az mègsem teljesen jò.a fahèj pèldàul jò a vèrcukorszint normal èrtèken valò tartàsàhoz de csak a az igazi cinnamon ami nagyon alacsony COUMARIN tartalma van ami mèreg.nèzz utàna.üdv pèter from new zealand
Helo! miért nem szabad ráönteni?
sorry guys but you don't look like pair.
a séta az kardio? .... hmm
Kardió, igen.
Zsolt Nemetvari a kardio lényege, ami a neve egyben, h a szív és érrendszert edzi, az elég nagy baj, hogy ha a sétával ez sikerül neki, igen lehet kardio a séta egy 160 kg-os embernek, vagy ha mondjuk 30 %os emelkedőn sétálunk, de egy átlag férfinak a sík terepen v padon séta az max aerob edzés !
Ha jól sejtem azon vagy kiakadva miért keverik a zsírégetést(aerob edzést) a kardióval? Vagyis nem az, hogy keverik hanem konkrétan lekardiózzák a zsírégetést? Ez számomra is kérdés de a legtöbben rosszul nevezik meg a kettőt. Nagy százalékban tudják a különbséget de mégis rosszul mondják amikor beszélnek róla. Tehát nem Robin nagy bűne ez hanem úgy kb minden versenyzőé akiről eddig videót láttam. Vagy lehet én beszéltem most hülyeséget :)
vitsz20 3 fajta kardió van!
Hard intensity cardio - sprint stb
Medium intensity cardio - futás, kocokác, hosszútávú biciklizés
Low intensity cardio - LASSÚ SÉTA
Igen a séta is kardió, csak hosszú ideig kell csinálni. Testépítőknek, ahhol a nagy iztömeg szükséges, az eslő és az utolsó felel meg! A medium intensity cardiotól összemnnek az izmaid, szálkásabb leszel.
ez gyerekek is jó?
4 műszak mellett inkább el se kezdem.