Comment Avoir Un Physique Esthétique (Guide Complet)

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 10. 09. 2024
  • 🚀Profite de l'été pour te reprendre en main:
    calendly.com/r...
    🗣️ Appel individuel
    calendly.com/r...
    💌Reçois chaque semaine un mail pour t'aider dans ton dev perso
    mailchi.mp/red...
    🌐 Rejoins-nous dans la croisade contre le porno
    / discord
    💪Commence ta transformation physique (guide gratuit)
    mailchi.mp/red...
    Liens mentionnés dans cette vidéo:
    Strong
    www.strong.app/
    Push
    strong.app.lin...
    Pull
    strong.app.lin...
    Legs
    strong.app.lin...
    Entraînement à la maison:
    - pompes x5
    - tractions x5
    - inverted row x3
    - air squat x5
    - fentes x4
    Barre de traction
    www.amazon.fr/...
    MyFitnessPal
    IOS: apps.apple.com...
    Android: play.google.co...

Komentáře • 7