Entrenamiento en circuito: Team Training Sessions en Corpo Sao
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- čas přidán 19. 11. 2011
- / cmonteferrante
1- ¿Qué es Team Training Sessions?
TTS es un sistema de entrenamiento grupal, desarrollado en Corpo Sao, para personas que buscan mejorar su aptitud, su salud y su estética. Entrenar en TTS te permite desarrollar fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia, en una misma sesión.
2- ¿Quién puede entrenar en TTS?
TTS es para TODOS. Nuestro sistema fue creado para adaptarse fácilmente a personas de cualquier condición física. TTS es entrenamiento autoregulado. La intensidad y la cantidad de trabajo dependen de vos. En TTS no se cuentan repeticiones, no es lo mismo para todos.
En una misma sesión podrás encontrar tanto principiantes como avanzados, cada uno entrenando a sus respectivas posibilidades, motivándose mutuamente para dar lo mejor de sí.
3- ¿En qué consiste y qué elementos se utilizan?
TTS es un sistema de entrenamiento híbrido que utiliza diversas tendencias: derivados del levantamiento olímpico de pesas, ejercicios tradicionales de fuerza, core training, inestability training, functional training y suspension training.
En TTS entrenarás tu cuerpo de manera integral, como realmente funciona. TTS no entrena músculos, entrena movimientos.
Por cualquier inquietud, informes o reservas no dudes en comunicarte con nosotros, te esperamos para formar parte el team!
para encontrar videos relacionados o sumarte a T.T.S. no dudes en comunicarte:
/ cmonteferrante
si te gusto el video y queres saber mas sobre los profes entra a estos canales:
/ arielcorposao
/ guidoferrarics - Sport
GRACIAS POR TODO SU APORTE PROFESIONAL DIOS LO BENDIGA.
Muchas gracias por tus palabras Oscar!
muy bien gracias :D !!! si, me gusto mucho el vídeo y que padre que fue desarrollado ahi en CorpoSao, que tengan muchisimo exito !!!!!!
micompu sus sziuzzsipsss,,azul ¥azuza quede£@@@@,**,,*,*
Muy bueno. Creo que es la nueva tendencia trabajar de esta manera. Le quiero preguntar como manejan las pausas? Pausas entre ejercicios y luego una pausa al terminar un circuito?
Por favor es una inquietud, en el volumen prescrito son 20 sg de trabajo + 20 de descanso es así, por 13 ejercicios en total 4 pasadas, gracias
AWESOME!
Excelente amistad. Este circuito cuanto lo repites por semana.? Gracias
wow..training is really super!!! can someone tell what is this song???thanks:)
Una pregunta, veo que en cada ejercicio hacen dos ejercicios en uno, por ejemplo, en uno hacen una sentadilla con empuje, e otro una sentadilla con jalón, y asi en otros más, como se llama eso y cual es el beneficio o el objetivo, gracias
Outstanding video all.❤
Thanks! glad you liked it!
Saludos buenos días por favor será que pueden mandar las medidas de la máquina sissy
Como se llama la musica?
Es similar al CrossFit no ? bueno con algunos ejercicios parecidos, se ve muy divertido, Exito
Holaaaa como se llama esa rolita q me encantoo saludos y proximamenet tmb pondre mi espacio de cross fit : )
Very nice
Thanks!
Nombre de la canción porfavoooooor !!!!
Hola Maria Isabel, la cancion es "please me", de Poncho. Saludos!
Mate un esquimal se llama.
nombre de la canción?
Poncho feat. Paul Oakenfold & Maxi Trusso - Please Me
Esperem en que año aparecio funcional por q es la primera vez q veo este video y dice 2011...de q año fue creado
"funcional" es el nombre que se le puso a este tiempo de entrenamiento en circuito que ya existe desde hace 30 años mínimo o vaya a saber uno hace cuánto... En fin todo entrenamiento acordé a una persona es "funcional". Salu2
All nice but the instructors are a little limp! Boys give a little more grit 💪
Siento q soy yo la de la olayera blanca
Este entrenador es lo mejor
czcams.com/video/GUASjxcQUtA/video.html
que paja que son las minas entrenando loco... t.sacan de quisio.
Que es esto ??? todos los ejercicios los estan haciendo mal !!!!
Hola Cesar, es un circuito de entrenamiento... tené en cuenta que se trataba de población general, no atletas avanzados. Te puedo asegurar que ninguno de los participantes estuvo ante ningún tipo de riesgo y fue una sesión productiva. Que ejercicio te parece mal hecho y como lo mejorarías? saludos!
Mucha propaganda
A qué se refiere?