Estiramientos para lograr el SPLIT en BALLET 🩰
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- čas přidán 26. 08. 2024
- Hoy vamos a ver LOS MEJORES ESTIRAMIENTOS para CONSEGUIR el SPLIT paso a paso junto a @danacal_ Si quieres aprender hacer el SPLIT no te pierdas este tutorial de SPLIT en español donde aplicamos los mejores ejercicios para conseguir SLPIT en BALLET.
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Este ejercicio me viene bien para seguir trabajando en la apertura, me falta muy poco para llegar. Gracias por compartir!!❤
Excelente explicación. Muy profesional. Enhorabuena por el vídeo, me ha gustado mucho.
Ami me salio ya hice el split😮
MUCHAS GRACIAS SI ME SALIO EN 15 DIAS EL MISMO EJERCICIO !! Y YA PUDE LOGRARLO ESTO SUPER FELIZ GRACIAS !!
La gente que cree que no sirve, estan MAL. Esto me funcionó en 2 dias (estaba un poco avanzada), ya casi llego a quedarme sin las manos apolladas en el piso. GRACIAS 🫶🏻 JAJAJA
Puedo hacer esto si no me sale nada de el split pero quiero aprender o es para avanzados ?
Obviamente no puedes pasar de cero a cien. Necesitarás práctica.
Es para avanzados ya lo intente
Gracias
BEAUTIFUL 🌹❤️🔥🐺🇨🇷🇨🇷🇨🇷🌺
E ya es muy buenaaa
Yo he intentado pero, cómo tengo miomas y un vientre (cangurera) muy abultado no puedo, no puedo.
Siempre y cuando calientes antes de hacerlo, puedes lograrlo.. pero puede llevar tiempo, no te apures y saludos. Tu puedes!! ♡
Con puntas
Se me sale un hueso ayuda
😅 Igual que a mí
Soy bailarina
Como me levanto no puedo
Hazlo tranquila o ayúdate de algo para impulsarte
😢me insiste llorar me doble el pie por tu culpa 😭😭😭
Por qué no estabas preparada niña
Por que*
No me funciona 😭😭
No estás lista, esa es la respuesta, y no creas que con hacerlo una vez va a funcionar, sería una estupidez que lo creyeras.
los resultados tardan en llegar, no puedes hacer el split de la noche a la mañana
Me quebré 😔
Que 😭