Ondas Theta: Relaja tu mente con esta selección auditiva 🧠

Las ondas theta son un tipo de onda cerebral que se encuentra en el rango de frecuencia de aproximadamente 4 a 8 Hz. Son más lentas que las ondas beta (relacionadas con el estado de alerta y actividad mental consciente) y las ondas alfa (relacionadas con la relajación y la meditación). Las ondas theta son prominentes durante estados de relajación profunda, meditación, sueño ligero y en algunos casos de creatividad y resolución de problemas.
Cuando las personas experimentan estados de meditación profunda o hipnosis, es común que se observe un aumento en la actividad de las ondas theta en el cerebro. Estas ondas están asociadas con la introspección, la imaginación, la creatividad, la intuición y la relajación profunda.

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Excelente, gracias