Q&A nr 2 - Wieprzowina za czy przeciw? Kazeina, fosforany, wołowina grass-fed, Omega 3:Omega 6 itd.
Vložit
- čas přidán 27. 06. 2024
- SYGNATURY CZASOWE
00:00 - Wstęp.
01:26 - 1. Co uważam o wołowinie grass-fed?
06:47 - 2. Co sądzę o wieprzowinie - stosunek omega 3 do omega 6?
13:57 - 3. Sekwencjonowanie genomu w celu poznania przyczyny chorób.
19:10 - 4. Jak rozmawiać z ludźmi, którzy twierdzą, że mięso jest niezdrowe?
21:25 - 5. Dodatki do żywności - azotany, fosforany, itd.
25:03 - 6. W co inwestuję?
28:42 - 7. Kawa na diecie carnivore.
31:28 - 8. Guzki na tarczycy u kobiet.
33:39 - 9. Szkodliwość glutenu.
36:07 - 10. Czy unikać wapnia przy uwapnieniu tętnic?
38:48 - 11. Jak zmniejszyć wchłanianie skrobi?
31:41 - 12. Jakie polecam książki, seriale i filmy?
41:55 - 14. Szkodliwość tłuszczów w kawie.
43:40 - 15. Jak nauczyć dziecko języków obcych?
47:01 - 16. Czy jeść śniadania?
48:45 - Koniec.
========================
ZOSTAŃ PATRONEM KANAŁU
Jeśli jesteś zainteresowany wyłuskaniem jeszcze większej informacji z tego filmiku, możesz rozważyć zostanie Patronem kanału. Patroni zyskują dostęp do gotowych FISZEK (również archiwalnych), które obejmują wszystkie merytoryczne informacje zawarte w tym odcinku. Pomoże Ci to szybko przyswoić treści cytowanych przeze mnie badań lub mechanizmów.
Zyskujesz również dostęp do prywatnego FORUM , gdzie możesz zadać mi, lub innym Patronom, pytania dotyczące danego filmiku oraz różne bonusy. Innymi słowy. Jest to najlepsza możliwa mieszanka przyjemnego z pożytecznym - wspierasz rozwój kanału i jednocześnie sam rozszerzasz swoją wiedzę!
Więcej informacji:
universeofmemory.pl/the-unive...
===========
MINIATURKA
Autorką miniaturki, jak i większość materiałów graficznych na kanale jest Julia Czekała. Jeśli chciałbyś zamówić materiały graficzne skrojone dla Twoich potrzeb, możesz wysłać zapytanie ofertowe na juliaaczekala (małpa) gmail.com
=========================
ZDROWOROZSĄDKOWE PRZYPOMNIENIE:
Materiały przedstawione w niniejszym filmie mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane, jako porada medyczna lub zamiennik wizyty u specjalisty z dziedziny medycyny, lub dietetyki. Ludzki organizm jest skomplikowany i na stany chorobowe wpływają tysiące czynników, takich jak dieta, suplementy oraz leki, które bierzesz, choroby współtowarzyszące, itd. Zalecenie, które jest skuteczne dla innej osoby Tobie może zaszkodzić. Zachowaj więc zdrowy rozsądek w internecie.
=========================
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:
Zapisz się i pobierz swój przybornik pamięci, czyli garść rad o tym, jak efektywnie się uczyć:
✔️ universeofmemory.pl/pamieciow...
=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️
Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:
✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE (universeofmemory.pl/kursy-int...)
✔️ VOCABULARY LABS - Naucz się dowolnego języka od A do Z (universeofmemory.pl/o-kursie-...)
✔️KUŹNIA EKSPERTÓW (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego (universeofmemory.pl/jak-uczyc...)
=========================
GDZIE MOŻNA MNIE ZNALEŹĆ ⤵️
✔️ Strona www [PL]: universeofmemory.pl
✔️ Strona www [ANG]: universeofmemory.com
✔️ FB: / uompl
✔️ E-mail: universeofmemory@gmail.com
=========================
Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemnie spędzić czas również po obejrzeniu filmików🙂
👉 Greta Van Fleet - Black Smoke Rising (czcams.com/video/8cepUUKMp1g/video.html&ab_channel=GretaVanFleet-Topic)
👉 Wolfgang Van Halen - Distance (czcams.com/video/HI3aPJkZmNU/video.html) (przepiękna piosenka nominowana do Grammy, która została napisana przez syna Eddiego Van Halen'a, aby uczcić jego pamięć)
👉 Heat - Hollywood (czcams.com/video/4tu-HLpwUmM/video.html&ab_channel=earMUSIC)
P
Podziękował 👏🏻
Pań jest bardzo młoda osobą. Kiedy więc zdążył Pan opanować taki ogrom wiedzy medycznej dietetycznej. Żaden lekarz Panu nie dorówna. Gratuluje i dziękuję za pomoc ludziom
Pan jest specjalistą od pamięci 😊.
Ci co chcą i Są Madrzy-uwielbiam młodych i mądrych ludzi-Chwala Panu Panie Bartoszu-cudowne przemyślenia i wiedza.Sciskam Mocno.🥰
To mądrość dana od Boga. Fenomenalna znajomość j.angielskiego i zdolność zapamiętywania sprawia że Pan Bartosz jest ponad przeciętną. Ponad madrosc wszystkich lekarzy którzy nie analizują, nie myślą, zapisują leki nie zastanawiając się że pacjent na coś choruje i dany lek może być szkodliwy. Pozdrawiam serdecznie Pana Bartosza❤
Pań jest darem Niebios dla nas- umiejętności analiziwania badań naukowych i holistyczne podejście do pacjenta - to Pana wyróżnia, Panie Bartku, dziękuję bardzo. Dzięki Pana wiedzy skorygowałam swój sposób odżywiania i lepiej się cxuje. Jestem za to bardzo wdzieczna
Dlatego zna tyle języków m8n. Wysoka inteligencja. Niezwykle zdolny, z ogromną wiedza ml8dy człowiek. Tez podziwiam. Ja dopiero zaczelam ogladac/sluchac no i udostępniam. Niestety jest tego druga strona ( pozytywna- jednak), przewraca wiedze u niektórych do góry nogami😊np warzywa, owoce a mieso. I dal mi zagłostke🤔
Zaczynam dopiero poznawać pana ,ale już widzę że jest Pan fenomenem .Zamiast składki zdrowotnej powinniśmy panu wysyłać te pieniądze. Jestem pod wielkim wrażeniem 🙂Pozdrawiam serdecznie ☺️😊
Tak żartobliwie ujmę: koleś z YT nauczy mnie więcej niż podstawówka, gimnazjum, liceum i 5 lat studiów... Panie Bartku, gratulacje i szacunek!
Ps. Kończę zbierać kasę na kurs językowy, udało się ukulać prawie całą kwotę i atakuję za chwilę! ;) A później może kuźnia talentów, kto wie ;)
Dzieki piekne! Chodzi wlasnie o edukacje, wiec ciesze sie, ze korzystasz! Kto wie! Bede czekac, jak cos :) Pozdrawiam!
Bartek , jest skarbem narodowym, Twoja wiedza i przekazywanie jej fenomenalne !
Kurka no... Odkrycie roku!
Slucham, czytam, ogkadam od kilku miesiecy ale glownie materialow po angielsku, bo tak trudno znaleźć cos na polskich kanałach.
Aż tu nagle Bartek!! Dzięki ci!
Od okolo 6 miesiecy jestem na low carb (dość restrykcyjny, czasami powiedziałabym no carb!). Moja dieta sklada sie główni z produktow zwierzecych- mięso, tluszcz, jaja...
16/8 to juz z zamknietymi oczami a zazwyczaj to okienko zywieniowe jest jeszcze węższe. Kilkakrotnie przeszłam 24godz (+) post.
-18kg bez zadnego wysilku...mam 32 lata, ćwiczę troche (glownie oporowe cwiczenia, jakies ciężary/ki lub spacer. Nie katuje sie kardio).
Niestety nie mam badan sprzed tej metamorfozy ale nie potrzebuje 😂
Cierpialam na IBS - to juz przeszłosc... Zmiany skórne -teraz 0 problemow... Mgła mózgowa (oczywiście tzn ze z inaulinoopornością bylo juz źle)- w tej chwili jestem super 'sharp'... Ogolne samopoczucie - nie do opisania... Bolesne miesiączki - w tej chwili 0 bólu. To takie proste ze to aż przeraża jak daleko szukamy, bez potrzeby.
Z czego głównie składa się twoja dieta ? 😁
Dzięki za porcje rzetelnej wiedzy bez ściemy. Wiedzy przekazywanej spokojnie, bez zadęcia, bez niezdrowej ekscytacji z nauczania maluczkich i socjotechnicznych marketingowych fajerwerków. Klasa sama w sobie. Dzięki za to co robisz i jak to robisz!
Nie ma za co! Kiedys musialem losowych ludzi zaczepiac na imprezach i opowiadac im 2 godziny o mTORze widzac, jak krew odplywa im z twarzy, wiec tu moge sie wyzywac merytorycznie i jeszcze ktos slucha z wlasnej woli :D Nie ma za co i pozdrawiam!
@@BartoszCzekala krótko mówiąc, wiedza aż kipi 🤣 Cieszy nas, że pojawił się pomysł dzielenia się nią tą drogą. Ogromne dzięki i pozdrowienia 👌
@@BartoszCzekala hej
@@BartoszCzekala wiem co czułeś. Próbuje pewne rzeczy przekazać rodzinom o znajomym ale ciężko 😉.
Służba Zdrowia Stara🤣DZIĘKUJĘ za wiedzę.Dzieki tak Młodemu Mężczyżnie jestem jeszcze bardziej mądrzejsze.Dziękuję Ci Bartku -za ogrąmną Wiedzę. SUPER.🥰
Bartosz Czekała = współczesny człowiek renesansu . Podziękowania za kolejny fantastyczny odcinek 😃
Ten " renesans" Ci się udał. Trafne.
"Czlowiek, ktory nie tylko lubi sie uczyc, ale jeszcze to robi" - slucham/ogladam Cie od dluzszego czasu, jednak ze wzgledu na obawe, iz "im dalej w las, tym gorzej" (mialam tak, niestety, z wieloma innymi "jutuberami"), nie komentowalam. Teraz jednak nie moge sie juz dluzej opierac, jestes moim odkryciem roku. Dziekuje, ze jestes.
Kurde, to naprawde przemiłe. Dziekuje slicznie!
Mily czliwiek z ciebie..lubie twoje przkazy ,czasem nie rozumie tych nazw dotyczacych naszego organizmu..ale ogolnie jest ok..
To prawda takich lekarzy nam trzeba wielkie dzieki❤❤❤
PANIE BARTOSZU - JEDLI JAK SIĘ UDAŁO COŚ UPOLOWAĆ. Raczej często niedojadały. Dla czytających komentarze, - smalec to jeden z najlepszych tłuszczów do spożycia.Najgorsze do spożycia to oleje rzepakowy i sojowy.
POZDRAWIAM PANA BARTKA I WSZYSTKICH CZYTAJĄCYCH.
Panie Bartku, jestem osobą o olbrzymiej wiedzy medycznej, ale pan jest dla mnie geniuszem i nie piszę tego z zazdrością ale głębokim szacunkiem! Pozdrawiam serdecznie i z niecierpliwowciw czekam na każdy kolejny odcinek 😅
Dziekuje serdecznie za przemile slowa! Mnostwo to dla mnie znaczy i motywuje do dalszej pracy i nauki :) Pozdrawiam Panią serdecznie!
Też jestem medyczna po 43 lat pracy-mam wiedzę-ale nisko się kłaniam młodemu Bartkowi-uwielbiam Pana-młodzi w Górę.My mamy Empatię A Młodzi większą Wiedze-Nie Wszyscy-Pan Bartek przebija wszystkich-🥰
Bardzo ciekawe jest to, co przekazałeś o ilości energii potrzebnej na zmianę czyjegoś zdania... Jak to powiedział Mark Twain "Łatwiej jest kogoś oszukać, niż przekonać go, że został oszukany"! Myślę, że dzięki temu mechanizmowi decydentom udało się poprzez "piramidę zdrowia" wpędzić wiele milionów osób w choroby, ale zamiast wywrócić tę skompromitowaną piramidę, to nadal podtrzymuje się piramidalne bzdury o szkodliwości wysokiego poziomu cholesterolu na choroby serca. I ciężko jest przekonać większość oszukanych, że to miało miejsce, i żeby się tego cholesterolu w końcu przestali bać... Natomiast jeśli spojrzeć na Twoją ulubioną "korelację" to można dostrzec, że po wprowadzeniu piramidy zdrowia, w ciągu ok. 50 lat ilość przypadków cukrzycy wzrosła niemal 20-krotnie, z poziomu 0,5% do poziomu 7-10% w wielu krajach tzw. Zachodu! Ale jakoś nikomu nie przyszła refleksja, że te wytyczne odnośnie spożywania góry węglowodanów jako podstawy diety mogły mieć z tym jakiś związek. Zanim pojawili się specjaliści od diet, to problemu cukrzycy niemal nie było, a teraz to najpowszechniejsza choroba, która pociąga ze sobą także wzrost przypadków chorób serca oraz nowotworów!!!
Wprowadzenie to jedno, pytanie, kto się do tego stosuje? Bo raczej większość chorych ludzi je syf a nie podstawowe nieprzetworzone produkty.
A jak już się zasyfisz chemią, to piramida nie pomoże potrzeba bardziej radykalnych środków.
Śmiem również twierdzić, że do piramidy stosują się głównie fitnesski i jakoś im to nie szkodzi. Za to wszyscy wokół w pracy i nie tylko udają, że zdrowo jedzą wypierając codzienne podjadanie ciast, fast foodów, chipso itp.
@@agar80 miałem na myśli to, że stosując się do zaleceń z "piramidy zdrowia" to łatwiej można sobie cukrzycę wyhodować niż zachować zdrowie i smukłą sylwetkę! A nawet jeśli będzie szczupła sylwetka, to z racji niedoborów witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i niskiego poziomu cholesterolu, to kobiety będą miały mnóstwo problemów z hormonami, zwłaszcza z hormonami płciowymi, z zanikiem miesiączek włącznie!!!
Oj tak, cokolwiek nie powiesz takiej osobie przekonanej o prawidłowości oficjalnych wytycznych w kwestii cholesterolu, mięsa, tłuszczy nasyconych czy olejów roślinnych, jakichkolwiek badań naukowych nie przedstawisz (problem w tym, że mało kto potrafi je prawidłowo zinterpretować i ocenić ich wiarygodność) to i tak powszechność bzdur w mediach bardzo często wygrywa. Przecież wszyscy mówią, że mięso szkodzi. Przecież lekarz wie lepiej i chce dla mnie dobrze, więc wezmę te statyny przy cholesterolu całkowitym 210. A jak się z tym nie zgadzasz, to jesteś foliarzem 😆
@@BitOfDisregard ja przy dużo wyższym cholesterolu całkowitym (ale całkowicie fizjologicznym, i zgodnym ze starymi normami) zapytałem panią doktor na które normy się powołuje? Czy może na prof. Orłowskiego. czy też może Meisenberga i Simmonsa? Prof. Orłowski w 1989 lub 1990 pisał, że cholesterol całkowity rośnie z wiekiem i dla osób po 40 r.ż. górna norma cholesterolu całkowitego może przekroczyć nawet 300mg! Z kolei Meisenberg i Simmons już w 2012 roku podali informację, że prawidłowy poziom cholesterolu waha się od 120 do 280! Puenta pani doktor była bezcenna - skwitowała zdaniem: rozumiem, że nie będzie chciał Pan zażywać statyn... Dla chorego systemu, który niszczy statynami zdrowie milionów ludzi - duży minus, ale dla pani doktor, za to, że potrafiła wyciągnąć prawidłowy wniosek z wywiadu z pacjentem - duży plus za dedukcję!
O czym my mówimy, jak większość ludzi bezkrytycznie przyjęła eksperymentalny, niezbadany preparat inżynierii genetycznej bo tak powiedzieli "eksperci", a co dopiero kwestia żywienia...
Niesamowita wiedza... Kurde Bartosz! Jesteś jakimś Omnibusem :D
Przez lata byłem odrzucany jako krwiodawca. 3 miesiace po starcie diety carnivore + 23/1 intermittent fasting okazało sie ze wyniki na tyle sie polepszyly ze zaczałem oddawaç krew. Bartosz tak trzymaj, informuj ludzi. Bajdałaj , bardzo przyjemnie sie Pana słucha
O to to... ilość informacji niekoniecznie jest w stanie zmienić cudzą opinię. Po wielu dyskusjach z moją rodziną i niektorymi znajomymi przestałam się wypalać. Wielkie dzięki za to że dzielisz się z nami swoją wiedzą. Życzę ci wielu sukcesów bo bardzo na nie zasługujesz:)
Też nigdy nie jadłam śniadań, bo nie byłam wstanie nic przełknąć, teraz zaczynam jeść około południa. Pszenica u mnie wywołuje stany zapalne, na dłoniach i stopach dostaje pęcherzyków, potem skóra staje sie twarda, swędzi i mogę ją zdzierać, boli strasznie. Ogólnie staram się nie jeść niczego co jest z pszenicy i ograniczam węgle. Pozdrawiam ❤️
Miałam się zapytać jaką dawkę wit. d3 powinno się suplementować? U nas norma to 2000 w Stanach 10000 a jak jesteś przeziębiony to jeden amerk. lekarz twierdzi że 2000/kg masy ciała przez 3 dni.
Głęboki pokłon wdzięczności za dzielenie się z nami Twoją wiedzą.
Nawiązując do tego Ca w tkankach: to jak wyciągnąc ten wapń? ADEK, Mg, krzem...? Cos jeszcze? Zwapnienia/zwyrodnienia w kolanach, ramionach bardzo czesto wystepuja u cierpiących na bole w tych okolicach. Mój podziw dla Pana wiedzy, analizy nie ma końca. Szczęka opada a mózg rośnie. Pozdrawiam.
Kolejny świetny materiał👏👏👏
Czy mógłbyś poruszyć temat tłuszczaków? Dlaczego powstają i czy można (oprócz chirurgii) się ich pozbyć?
Super materiały nagrywasz, szacun, pomału odsłuchuję, ja osobiście ponad 10 lat dieta wegetariańska, dużo czytałem zanim do tego się przekonałem, inwestowanie mega tamat, jesteśmy niestety niedouczeni jako społeczeństwo w tej dziedzinie. Zaczynałem jak ty GWP ,teraz od paru lat tylko krypto, zacząć można spokojnie od btc I eth, dobry moment teraz. Jeszcxe raz dzięki za fajne ,merytoryczne materiały i pozdrawiam
Jestem pod wielkim wrazeniem Pana osoby a dokladniej wiedzy brawo
Miły Bartku! Dziękuję za nowy film. Każdy z nich jest dla mnie ucztą duchową. I raz po raz moja szczęka ląduje na podłodze. I widzę, że moja reakcja nie jest odosobniona. Na każdy nowy film czekam jak kania dzdzu.🌹♥️🌹♥️🌹
Łoooł, Bartek ale dużo się dowiedziałam ,tak zdecydowanie lubię te pytania i odpowiedzi. Proszę więcej .
Widzę jak musisz się powstrzymywać aby za dużo nie mówić na jeden temat ,bo aż się chce, a tu tyle wiedzy trzeba zamknąć w pigułce, ale nieźle sobie radzisz👍
Takie fajne odcinki przekrojowe. No oo raz drugi wyszlo tak, ze pierwsze 3 pytania zajely mi 15 minut, a potem musze przyspieszac z odpowiedziami :D
Jak zwykle: łapa w górę w ciemno i chłoniemy wiedzę :)
Jak zawsze wspaniake informacje. Dziekuje i pozdrawiam 72letnia fanka
Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam Małgosia!
Bartku, dziękuję 💐 Jak zawsze kompetentny,sympatyczny, rzeczowy,dosadny i przygotowany😊 Słuchać Ciebie to za każdym razem,uczta! A za opinie o kawę, uwielbiam Cię ☕ moja słabość 😊
Ależ nas rozpieszczasz!!!
Super że będą dalsze odcinki Q&A!!!
Pozdrawiam serdecznie Asia😊
Wszystkim sie podoba lacznie ze mna, wiec czemu nie? :) Pozdrawiam Asia!
Bartku, dziekuje. Uwielbiam cie sluchac, szczegolnie, ze docierasz swoja wiedza do nas wszystkich.
Dziękuję Bartek, jesteś niesamowity. W głowie mi się nie mieści, gdzie Ty te wszystkie wiadomości mieścisz 🙃💚 jedyny kanał, w którym mam ustawione powiadomienia 🙂
Dziekuje Basia! :) Gdzies w przestrzeni miedzy trzema szarymi komorkami walczacymi o przetrwanie :D
Merytorycznie i bez tworzenia religii (widzę to na różnych tematycznie kanałach)👍
-dzień dobry, dobry człowieku
Bry Adamie! :)
Wielkie dzięki jak zawsze rzetelna wiedza poleciłam Cię już kilku moim znajomym Myślę że kanał będzie się stale rozrastał Pozdrawiam.
Dziękuję serdecznie i za komentarz, i polecenia! Pozdrawiam! :)
Panie Bartku wielkie dzięki. Jest Pan pełen wspaniałej wiedzy!
Dzień dobry, super są te odcinki z odpowiedziami :)
Jest co raz więcej hodowli bydła z opasem ekstensywnym w Polszy. Bydło szkockie, angusy, herefordy, simetalery sobie elegancko radzą bez budynków. Im bardziej prymitywna rasa tym fajniej idą na ten wypas całoroczny, wiadomo. Większość nie potrzebuje tak naprawdę nawet wiaty, nawet jeśli terminy wycieleń wypadają na zimowe miesiące. Warunkiem jest odpowiednia powiechrznia pastwisk, hektar, nawet 1.5 ha dla jednej sztuki.
Ps. Kocham te dźwięki, które dzisiaj zapodałeś 😁
Mega, ze Ci sie spodobaly! :) Fajnie slyszec, ze ten opas sie popularyzuje! Im wiecej tym lepiej :)
Pytania
1:27 nr.1
6:48 nr.2
13:59 nr.3
19:12 nr.4
21:26 nr.5
25:03 nr.6
28:44 nr.7
31:30 nr.8
33:40 nr.9
36:09 nr.10
38:50 nr.12
39:41 nr.13
41:56 nr.14
43:41 nr.15
47:02 nr.16
11 gdzieś uciekła ;)
👍
Takie znaczniki przydałyby się do każdego filmiku z podaniem treści. Ułatwiłoby bardzo wyszukiwanie interesującej nas tematyki i nie trzeba by słuchać tematyki już wcześniej wielokrotnie omawianej.
Dziękuję za jak zawsze mega materiał😊 Tez nie mogę jeść śniadań, najlepiej jak zjem po ok. 3-4 godzinach po obudzeniu. Pozdrawiam😊👍
Cześć Młody-mądry czlowieku-uwielbiam słuchać Pana- jest wszystko super.🥰
O rany Bartek jesteś taki mądry!
Bartku, jak zwykle bardzo dziękuję za niesamowita porcję wiedzy.
Super jak zawsze, dziękuję za twój czas który poświęcasz dla nas.
Mogę słuchać godzinami ☺️imponująca i wszechstronna wiedza ,tylko czerpać garściami 😉
Pozdrawiam 👍
Uwielbiam Twoje Q&A, dobra robota Bartku , dzieki 👍
Cześć. Mam dwa pytania do następnego odcinka q&a. 1. Czy olej lniany ma podobny wpływ na męskie hormony jak siemię lniane?. 2 Czy mógłbyś powiedzieć coś więcej o miodzie, jego właściwościach i wpływie na nasze zdrowie? Pozdrawiam.
Bardzo dziękuję za odpowiedź 😊
Kopalnia wiedzy. Dzięki.
Jak zawsze dzięki-serdecznosci mistrzu
Dzięki, cieszę się że będzie więcej 🍀🌞
Super wyjaśnione.
Dzięki za ogrom wiedzy! 😄
Fajnie się słucha Q and A.
Dzięki. Jak zawsze porcja super wiedzy 👍
Odcinek - Bomba, Jesteś Wielki :)
swietne Video. Serdecznie pozdrawiam .👏
Dzięki serdeczne za wiedzę
👊💪👊
Oooooo kolejny film 👍😀👍💪💪💪💪
Wiedza Sztos ❤
bardzo dziękuję za ten filmik czekam na następne 😊
Super jasno wszystko tłumaczysz,od razu subskrybuję
Witam. Każdy odcinek super.Dziękuję i czekam na więcej.
Super filmiki, jestem bardzo zainteresowana.
Lepsze niż dobry film! Uwielbiam słuchać Pana!
Pozdrawiam Cię Bartku i cała Twoja społeczność
Dzięki ... pozdrawiam cieplutko
Dziękuję pięknie 🙏
Dziękuję Bartek za świetną audycję 👍 Pozdrawiam serdecznie 🍵🍀
Cudowna wiedza.. buziaczki ❤❤❤
Dzięki za kolejną dawkę wiedzy!
A ja za komentarz, jak zawsze Lidka! :)
brawo Ty i brawo Ci którzy tu trafili ))
Bardzo dziekuje za przekazanie nieocenionej wiedzy!!
kolejny swietny materiał
Super jak zawsze 👍🏻
Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam! :)
Bartek jestes wielki 🎉gratula pozdrawiam Iwona
Świetne to co mówisz! Dziękuję;)
Brawo Ty...👍..dziekujemy
Kolejny super film ♥️
Dziekowac! :) Enya wymiata swoja droga :)
Dziękuję za kolejny super materiał!
Dziękuję za filmik! Zawsze dowiaduję się od Ciebie czegoś ciekawego ☺️ Zatem mamy tutaj sytuację win-win - my uwielbiamy słuchać Twoich Q&A, a Ty lubisz je nagrywać i możesz się porządnie wygadać, lepiej być nie może 😉👍🏻 do następnego!
Prawda! Choc lepiej by bylo, jakbym nie musial tego montowac potem mnostwo czasu :D Do nastepnego!
Dzięki!
Bardzo Panu dziękuję
Super!
Dla zasięgu
Dzięki za odpowiedź na moje pytanie
Mentalista ... super serial ... Mam nagrane odcinki
Pozdrawiam
Kolejna dawka wiedzy
Dzięki 👍
Super, dziekuje 😊
Super odcinek, wielkie dzięki Bartek, pozdrawiam 🙂
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz Regina i pozdrawiam :)
Dobrze, że jesteś. Dzięki
Dziekowac! :)
Dzięki za film
Dziękuję za ciekawe pytania i jeszcze lepsze odpowiedzi , pozdrawiam .
Dziękuję 😊
Pięknie dziękuję za kolejny wykład 👍mam pytanie do kolejnego Q&A. Czy istnieje dieta chroniąca mózg przed choroba Alzheimera?
Huraaaa o kazeinie !! 🥰🥰🥰
Bardzo treściwy materiał, chyba kazdy cos tu dla siebie znalazł. Dlamnie najlepsze z mięsem i wiele innych. Konkret pozdrawiam👍
Dzieki Leszek! Myslalem, ze w akcji zaginales, bo chwile Cie nie widzialem w komentarzach! :)Pozdrawiam i trzymaj sie cieplo!
Dziękuję ❤ subik.
Dziękuję. 😊
Witam - Panie Bartoszu ,
Dzięki,dzięki ogromne za rzetelną wiedzę :))) jak ty to robisz????
Szok!
Czołem :)
Bardzo pomocne i cenne filmy!!!
Szukam jednorodnego materiału jak zwiększyć ilość mitochondriów i podnieść pułap VO2 max.
Szkoda, że pan czegoś takiego nie nagrał..
jak zawsze rewelacyjny odcinek naladowany informacjami! Dziekuje! Pytanie na przyszlosc: czy analiza pierwiastkowa wlosa moze naprawde cos powiedziec o stanie organizmu? pozdrawiam cieplo
Odkryłam ten kanał przez przypadek ,słucham nadrabiając zaległości, ale już wiem, że będę musiała zweryfikować pewne przekonania- pozdrawiam
Milo poznac Dorota i milego nadrabiania zaleglosci :) Pozdrawiam!
Ciekawe pytania i odpowiedzi, pozdrawiam.