Як під час воєнного стану протриматися літній людині? Іскра життя. Випуск №1

ІСКРА ЖИТТЯ - це слова підтримки від людей справи
В цьому випуску:
Як протриматися літній людині під час воєнного стану? Як зберегти психіку здоровою? Як залишатися мобільним? Як харчуватися? Де знаходити надію? На ці питання відповідає Галина Горяна - кандидат біологічних наук, блогер. У свої 89 років вона залишається в Києві, проводить заняття клубу "Активне довголіття, знімає відеоблог про здоровий спосіб життя, підтримує всіх довкола. А надодачу, Галина Олександрівна - тенисист, гравець збірної України в категорії супер сеньйорів, учасник Чемпіонатів світу.
#Іскражиття #Искражизни #ГалинаГоряная #ГалинаГоряна #Активное долголетие# #Активнедовголіття
Автор проекту Олександр Тарасенко
Режисер Андрій Остріковський
Блог Галини Олександрівни Горяної
/ 3galina33
ИСКРА ЖИЗНИ - слова поддержки от людей дела
В этом выпуске:
Как пожилому (и не только) человеку выстоять во время военного положения? Как сохранить психическое и физическое здоровье? Как оставаться мобильным? Как правильно питаться? Откуда черпать бодрость духа и оптимизм? На эти вопросы отвечает Галина Горяная - кандидат биологических наук, тренер, блогер и теннисист. В свои 89 она остается в Киеве, проводит занятия в клубе "Активное долголетие", ведет видеоблог о здоровом образе жизни, поддерживает всех вокруг.
А в придачу, Галина Александровна играет в теннис за сборную Украины в категории супер сеньоров, принимает участие в Чемпионатах мира.
Автор проекта Александр Тарасенко
Режиссер Андрей Остриковский
Блог Галины Александровны Горяной
/ 3galina33

[@user-hd8zd5vd4n]

Повчально! Корисно! Життя - це рух!
Подяка пані Галині і авторам!

[@user-qx1sy9zv6k]

Дякуемо!

[@nasavov7302]

Дякуємо❤