Blue Zones: Sardinien - Das Phänomen der blauen Zone, froh & gesund altern

Sie sind mitten unter uns und faszinieren Wissenschaftler - die sogenannten Blue Zones. In den blauen Zonen leben erstaunlich alte und gesunde Menschen. Interessant ist, dass sich die besonderen Fleckchen überall auf der Erde verstreut befinden. Die dort lebenden Menschen unterscheiden sich durch ihre Gewohnheiten und ihre kulturellen Auslegungen.
Eine Blue Zone ist die Insel im Mittelmeer, Sardinien. Marcus Lauk hat sich selbst auf die Reise zu den Blue Zones gemacht und zeigt Dir in diesem Video, was wir von den Bewohner der Insel lernen können. Komme mit zum Ort der Hundertjährigen.
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Marcus Lauk ist ein renommierter Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsforscher mit über 12 Jahren Lehrerfahrung an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement u.a. am Olympiastützpunkt Saarbrücken. Als gefragter Redner bewegt er sich auf nationalen und internationalen Bühnen. Marcus Lauk wurde mit dem German Speakers Award ausgezeichnet und ist seit 2017 Teil der renommierten TOP 100 Erfolgstrainer in Deutschland und Österreich. Seit dem Jahr 2020 wurde er zudem vier mal in Folge in die Liste der 500 wichtigsten Köpfe der Erfolgswelt in Deutschland, Österreich und der Schweiz gewählt.
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