KENDİ TERAPİSTİNİZ OLUN - DR. FİGEN ABLA / 14. BÖLÜM

Dr. Figen Abla sizden gelen soruları cevaplandırmaya devam ediyor. Bu hafta kendi kendimizi terapi etme yöntemleri tavsiyelerinde bulunuyor. Yaza terapisi nedir ve nasıl yapıldığını örnekleri ile anlatıyor. İnsanın kendi hayatında kendisine zaman ayırmasının ve kendisi ile barışık olmasının önemini vurguluyor. Uz. Dr. Figen Es'in hazırlayıp sunduğu programın yeni bölümünde kendinizi bulacaksınız.
KİTAP LİNKİ:
shorturl.at/bvNP5
shorturl.at/pHL37 #drfigenes #terapi #doktor
-Programımızı desteklemek ve yayınlarımızın gelişmesine katkı sağlamak için KATIL (JOIN) butonuna basıp istediğiniz miktarı seçebilirsiniz.
-Paypal üzerinden direk kolayca destek olabilirsiniz.
www.paypal.com...

[@fatmayldz5026]

1 yıl önce evladımi kaybettim.lösemiydi.kaybedisime ayrı çektiği acılara ayrı üzüldüm ama hiç isyan etmedim.beni görenler gereksiz bir güçlülük gördüklerini söylüyorlardı.ben de onlara şöyle diyordum.icim paramparça ama hamdolsun ki biliyorum evladım toprak olup yok olmadı o bizden önce gitti oraya inşallah biz de insanca bir hayat yaşarız ve ona kavuşmak nasip olur.

[@gokce2412]

Allah'ım merhametiyle muamele etsin.nur içinde yatsın.

[@haticedincer1511]

Allah rahmet eylesin..sizleri cennette kavuştursun..dirayet versin..çok zor bir imtihan,rabbim yardımcınız,olsun

[@birgulmetinekmel5508]

Ne güzel teslimiyet 🥹❤️

[@hilalnur4176]

Amin Allah kavuştursun

[@sukrankarayunusoglu9591]

Kaç yasindaydi kaç yil tedavi gordunuz benim kızımda losemi tedavi bitti ama hala çok ilacı var

[@hafizecan4809]

Maşallah.Çok ehemmiyetli bir konuya değinmişsiniz.. Allah razı olsun..Hakikaten Bediüzzaman Hazretleri de yazının üzerinde çok duruyor ..Hatta Yazı Mektubu ve Şeker Mektubu risalelerinde de Risale-i Nurları yazmaktan R.N.Talebeliğinin şartı olarak bahsediyor..Yazının beş uhrevi beş dünyevi faidesini de nazara verip,yazıya tekraren tekrar yönlendiriyor.. Rabbim Risale-i Nurları Kur'an Harfleriyle yazıp istifade edenlerin sayısını ziyadeleştirsin inşaAllah

[@ayselilaslan9906]

SlmAleyküm Figen hanım. İçtenliginize, güzel sohbetinize tesekkür ederim. Eskiler derlerdi ki; insan ,insanın zehrini alır. Siz yazmak veya anlatmakla rahatlanacagını anlatırken, eski büyüklerimizin dostlarıyla sohbetleri geldi aklıma. Eskiden okuma yazması olmayan büyüklerimiz, anlatarak rahatlarlarmış. Lakin herkese hersey de anlatılmaz ya ! Onların dostlukları varmış. Hata ve yanlıslarını açık yüreklilikle söyleyebilen. Gercekten anlamak icin dinleyen. Ve dost oldugu için elestirebilen, hak veren. Konudaki haklıyı, haksızı ayırabilen. Zaten dost denilen ; dinlemesini bilendir. İyi dinleyen de iyi anlar. Anladığını da ortaya koyar. Şimdi kimse kimseyi dinlemiyor. Dinleyip anlayacağına, anlatanınbdaha ilk kelimesinden sonra zan yapmaya baslıyor. Zannederek hüküm veriyir veya umursamıyor. Bizim insanımız psikolog bilmez, birbirlerinin dert ortağı olarak ,dostluk icinde yasarlarmış. Şimdi konusan çok, bazen ortada birsey yok. Bunu şöyle izah edebiliyorum. İki kulağımız var ya, biri dinlerken öbüründen kaçıyor. Yazmak diyirsunuz ya ! Bize ilk emir neydi ; OKU. Sonra Dinle. Okumayı azalttık, dinlemeye birçogunun tahammülü yok. En iyisi yazmak diyorsunuz ya. Baslayalım inşaAllah , artık buna mazeretimiz de yok. Hamdolsun okur- yazarımız çogaldı. Ne derler ; söz uçar, yazı kalır. Hayır düşünüp, hayra yorup, hay8r yazalım insaAllah. Gönlünüze, dilinize saglık.

[@ena46]

Figen ablacim, sesinizi duyunca içimi bir huzur kapliyor, hemen tebessüm ediyorum. Herseyinizle öyle samimi konusuyorsunuz ki. i. Allah ebeden raui olsun. Iyi ki varsiniz ..🥰

[@kezibandogacak1301]

Q

[@jestinktheelerglol3471]

Kendi sayfasi yokmu. Soy ismi ne

[@ledimeyildizer6313]

Allah razı olsun figen hanım

[@esrasaat8113]

Ah Fiğen ablacım her zaman bizlere o kadar iyi geliyorsunki.Nasıl iyi olabileceğimizi bilmdeğimiz şu zamanlarda tavsiyeleriniz çok iyileştirici oluyor inş.Sizi çok seviyoruz.

[@dilekdavarci2439]

Figen abla, yıllar önce ögreciydim, gece vadisinden çok korkuyordum, yazdım duygularımı ve allahıma yalvarmıştım, kormayım diye, sizi dinleyince geldi aklıma, inan korktum kalmamıştı , defterimi aradım ama bulamadım, yeniden yazmaya devam edecegim inşallah,

[@semakaratas9893]

Figen abla çok sağolun siz böyle anlatırken hatırıma büyük insanlar geldi .mesela mevlâna mesela imamı gazeli daha başka ibrahim hakkı hz abdülkadir geylani hz bir bediuzzaman hz (r.a)onlarda yazmışlar içlerini satır satır dokmusler. Sıra bizde inşaallah selam ve dua ile

[@elifucok5236]

Canım kardeşim benim ağzına sağlık her zaman ki gibi huzur dolu sohbet olmuş

[@sunacicek4567]

Allah razı olsun, gayretimizi artırsın🤲

[@hanifetaskan947]

Programlarinizin her biri digerinden daha guzel ve benim icin degerli. Tesekkurler Raindrops TV team.

[@aysecindoruk7405]

Huzur veren güzel insan, Allah sizden razı olsun. ALMANYADAN SEVGILER

[@Ozgurluk0634]

Emeğinize yüreğinize sağlık analizleriniz aydınlatıcı seviyeli sağolun varolun Kiymetlı hocam ben şuna inanıyorum afedici hoşgörülü olursak ve empati kabiliyetmizi geliştirebilir hadiselere önyargılı bakmadan şer dediklemizin içinde güzellikler arayabilrsek o zaman Alvarlı efe hz lerinin dediği gibi deriz hak şerleri hayr eyler zan etmeki gayr eyler mevla görelim neyler neylerse güzel eyler SAYGILARMLA

[@haticeoduncu5699]

Dediginiz cok doğru Dr Figen hocam. Ben bir zamanlar cok kizdigim kisiye söyleyeceklerimi kaleme döktüm sonrada yirttim. Okadar cabuk gectiki icimdeki sinir kizginlik okadar, anlatamam bile. Insallah yazalim. Allah razi olsun.🥰

[@tubayalcin8602]

Ailemden biri gibisiniz..Allah razı olsun sizin gibi ablalar ve abilerden

[@kezibanozturk8979]

Rabbim sizden razı olsun çok iyi geldiniz

[@pollyannanndunyas8813]

CZcams'da sizi görünce ne kadar hüzünlü olsam da içimiz Sevinç doluyor 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@jeanpierrefrank1928]

Çok teşekkürler... Harika fevkalade verimli bir program olmuş... Eyvallah...

[@SabuhaEskil]

Yoğun stres ve bunalma sonrası kendimi dinledikten sonra vardığım sonuç yazmak olmuştu, telefonun notlar kısmına yazmaya başladım.yaklaşık bir saat sonra bu video nun karşıma çıkması ne muazzam bir tevafuk, Rabbim her zorluktan sonra bir kolaylık veriyor,Allah sizden razı olsun Figen ablacığım..

[@ahmetkozan7760]

Ağzına sağlık Figen ablacığım, konulara hakimiyetiniz, güzel ses tonunuz ve akıcı konışmanız harika

[@sevdeceezgiler7067]

Allah hizmetlerinizi samimiyetinizi daim etsin🌹♥️

[@gul588]

Mehtap tv deyken sizi izliyordum.Sizi dinlemeyi ne kadar özlemişim ❤

[@rumeysakbskl3221]

İlk defa sizi dinliyorum çok beğendim anlatım tarzınızı 🌹 yazma terapisini uzun zamandır duyuyorum ama bir türlü cesaret edip başlayamamıştım bu videodan sonra mutlaka kendime belli bir vakit ayırıp yazacağım inşallah Allah razı olsun 🌹

[@aysecalk142]

Dillerinize emeğinize sağlık Figen Ablacim... Çok faydalı bir video olmuş... ALLAH CELLE CELALÜHÜ ezelî ve ebedî razı olsun sizlerden...ALLAHU TEÂLÂ YA EMANET OLUNUZ VE OLALIM ÂMİİİNNN 🤲🤲🤲🌷🌷🌷💐💐💐🌹🌹🌹

[@Rahimegezenler]

Sevgili kardeşim Allah Islam'la tanıştırmış kur'an-ı Kerim'den okuyorsun Rabbim daha güzeliyle tanıştır sın Yalnız Allah'a ve rasulüne inananlardan eylesin Ben 73 yaşında Islam'la tanışmış emekli bir öğretmenim sizinle yeni tanıştım dinledim anlatım larımızı çok güzel buldum sizin cümlelerinizi Kuranı Kerim'den bir ayet de destek vermek istiyorum Allahu Teala önce kalemi yaratmış ve ona yaz demiş Rabbim nün suresinde kaleme ve satır satir yazdıklarına Yemin olsun diye başlar demek kalem bu kadar önemlidir

[@ayseoz682]

Allah razı olsun inşaAllah Figen hocam sizler de Allah'a emanet olun 🤲♥️🌹

[@elnure_aliyeva]

Azərbaycandan salamlar.. 😊 Sizə həmişə çox hörmətim olub, səsiniz, anlatdıqlarınız mənə hüzur verib. Allah elminizi, ixlasınızı artırsın 🥰

[@asiyebilal5357]

Allah razı olsun ablacığım. Sesiniz insana huzur veriyor.Sizi dinlemek terapiste gitmek gibi.Herseyi. anormal olduğu bu dünyada ,bize normal olanı tekrar hatırlatiyorsunuz. Allah yolunuzu açsın.

[@nebiyeayvc1991]

Sizi gördüyüme çoook sevindim sizi bizzat tanıyan biri olarak bilginize insanlığınıza inancınızın gücüne hayran biri olarak sizi sevgi ve muhabbetle selamlıyorum sizi Allaha emanet olun

[@esma3344]

Gözlerinizin dolduğu yerlerde bende ağlayarak izledim ne güzelsiniz masallah hep anlatın bizde dinleyelim.Allah razı olsun.👏🤲

[@m.atayewa139]

Sesiniz de şifa gibi abla.👏

[@melekaslan3692]

Her zamanki gibi yüreğine dokunan çok bilgi verdiginiz bir programdı.Çok teşekkürler.

[@aysebahadr2815]

Çok sağolun hocam Allah razı olsun. Ben Allaha teşekkür ederek yazmaya başlayacağım beni yarattığı için beni yaratmayı düşündüğü için demekki önemliyim vazifeliyim bir pencere açtığınız için çok teşekkür ederim 🤗

[@Rahimegezenler]

Evet ben de Rabbime çok teşekkür edeceğim beni yarattığı için o kadar mutluyum ki insanlara faydalı olmak kendime faydalı olmak böyle insanlarla tanışmak yazıyorsun orada ben Allah'a teşekkür edeceğim diye çok hoşuma gitti Allah sana kolaylık versin

[@aylaerkan2772]

Çok güzel faydalı bir paylaşım olmuş.Emeğinize,yüreğinize sağlık..

[@renklisofralar5106]

Sizi dinledikten sonra yazmaya başladım rahatladıgımı hissettim unutuklarımı hatırladım unutamadıkla rımı voş vermeye karar vermedim yeni ugraşlar gerektigini anladım yeni kararlar aldım size teşekkürler

[@fatmanezahatdinckol4233]

Merhabalar, sizi izlerdim üçlü hanım programınız çok hoştu. Yeniden bulduğuma sevindim.. hayırlı sohbetler olsun.

[@hortensieblume]

Figen ablam kesinlikle çok doğru bir alana değinmişsiniz gerçekten yazmak çok iyi geliyor...Bir dönem denemiştim ve hakikaten faydasını görmüştüm.Ama okunacak endişesi yazmaktan alıkoydu hep beni ,bunu aşabilirim inşallah...

[@sevilcimen3252]

Bende hep bu okunacak endisesini yasiyorum ondan yazamiyorum veya yazsamda sonra imha ediyorum

[@asudekahraman9708]

RABBİM ebeden razı olsun yıllar sonra sizi görmek ne güzel iskenderunda tanıdım sizi ALLAHA emanet olun

[@WORLD_9123]

Epeydir bu yazma işini düşünüyordum,birtürlü başlayamadım. Evet özelim olsun dertleşeyim. Sıkıntılarımı anlatıyım. Bana çok iyi gelecek kanaatindeyim. Bana cesaret verdiniz.benimde film olacak bi hayat hikayem var kendi çapımda. Geç bile kaldım. Olsun figen hanımın tavsiyeleri benim için çok önemli. Yarın gidip bi 2022 ajandası alıp günü gününe yazacagım. Kesinlikle bana iyi gelecek. Rabbim razı olsun sizden🌹🌷🌻

[@drfigenes]

Rabbim kolaylaştırdın inş. Ne güzel olur.

[@havaaktuglu6262]

Allah razı olsun inşallah. Ruhumuza ilaç oldunuz.

[@bilgend.6307]

Insan Kalbine, Ruhuna, Aklına öyle güzel hitap Edensiniz ki..☆

[@christokonsta8969]

İyi ki varsınız

[@gulyildiz2066]

Allah razı olsun🤲🤲🤲emeklerinize sağlık🙏🙏🙏💐

[@Muhacir-hanm]

Harikasınız sevgili hocam. ❤
Uzun zamandır yaşadıklarımla ilgili kendimi iyileştirmek için çabalıyordum.
Yazmayı da çok seviyorum.
Fakat Almanya'ya geldiğimden beri ihmal ediyordum.
Bana bunu hatirlattiginiz için teşekkür ediyorum 💐

[@tubabakir8160]

Figen ablam, cok güzel anlattin.Kendimi buldum. Nekadar kendimi ihmal ettim.Farkina vardim.

[@gulsenakca1599]

MaşaAllah ŞU ZANANDA Pozitif Duymak İyi OLMASADA POZİTİF BİR İnsansınız🤲🤲 🌹🌹🌹☘️

[@zehragerdan6736]

Çok güzel bir konu olmuş.
Allah razi olsun.🌷🌷🌷

[@sultancelik2144]

İyi ki varsınız Figen hocam daha çok video yapın inşallah içim rahatlıyor sizi dinledikçe rabbi ilminizi arttırsın.

[@Omerberkemir1453]

Tesekkurler Figen ablam.

[@yaseminbaser2]

Yüzleşme englenmenin ve engellemenin zararlı sonuçlarını azaltır...ve yazmak bu yüzleşmeye aracılık eden eylem...iyilişme yolculuğunda rehberliğinizle var oluşunuza hamdler şükürler...size de kalbi teşekkürler ❤🧡💛💚💙💜❤

[@maqsudaabdukarimova872]

Canım Figen ablacım! Allah sizden razı olsun!♥️♥️🤲 Çok sıkıntılı anlarımda hep yazmıştım, söyledikleri nız çok iyi geldi bana. Bundan sonra umudumu kayıb etmeden yazmaya devam edecem.

[@belkisatekin788]

SELAMÜN ALEYKÜM Çok teşekkür ederim sana Figen hanım çok güzel huzurlu anlayışla anlatıyorsun bundan sonra bende yazarım sanki beni anlatıyorsun inşallah yararlı olur Selam ve Duaile 🤲🤲🤲👍🌹

[@mrs.beratcan9713]

Ablacigim Rabbim hayirli uzun omurler versin size 💐

[@ferideellerinizesagliknefi4880]

Allah razı olsun hocam çok istifade ediyoruz

[@adilduran3179]

Ne güzel bir muhabbet. Teşekkür ederim Figen Hanım

[@ayselcan2760]

Allah sizden razı olsun hocam dua larınızı bekliyorum allah a emanet olun

[@seldakursun2472]

İyilesiriz inşaallah 💐💐💐💐💐💐

[@emineozterzi7215]

Rabbim razı olsun..çok çok güzel 👍 teşekkür ediyorum…

[@meryemdonat6129]

Ufak ufak yazdim ve sonra cocuklara hikaye yazmaya basladim cok guzelde birseyler cikiyormus cok tesekkur ederim ablam ya iyiki varsiniz rabbim sayilarinizi artirsin allah razi olsun

[@esragurel2235]

Figen ablacım sizi yeniden duymak çok ama çok iyi geldi Allah ebediyen razı olsun sizi çok seviyorum 😘

[@esmagur4319]

Rabbim omrunuzu hayirli uzun eylesin kaleminize elinize saglik

[@Crn549]

Sizi hep büyük bir hayranlıkla dinliyorum

[@SabuhaEskil]

Yavaşça sindirerek dinlemek çok güzel oluyor, ben de öyle bir ihtiyaç hasıl oldu, bu deneyimimi paylaşmak istedim.Rabbim hepimizin ruhunu kolaylıkla sifalandırsın..

[@Fatmasahra38]

Emeğine yüreğine sağlık Figen ablacm 💓💓💓💓

[@ho5083]

Figen hanım ben geçen yıl böyle mektuplar yazarak kendimi iyileştirdim. Bunu deneyimledim yazdıklarımı sonra yaktım asıl o zaman dahada iyi hissettim. Tabii bunları yaparken bilinçaltı temizliğide yaptım çok iyi geldi bana.

[@rahimeyldz2272]

ok dogru tespitte bulunmussunuz abla, ben de "Kendine iyi bak" videosu ile kesfettim sizleri, cok guzel progranlar yapiyorsunuz emeginize saglik sizin ve ekibinizin.. Selamlar..

[@neclatunc7173]

Allah razı olsun inşallah çok güzel anlattınız

[@aysesahin5467]

Allah razı olsun Figen abla yine çok iyi geldiniz

[@aysegulcan2342]

Çok güzel tavsiyeler Bunları bilsek bile bazen unutuyoruz ya da işe yarayacağını düşünmüyoruz deneyen kişilerden dinlemek daha keyifli

[@nursenacelik1369]

Gönüllü yüreği geniş canım ablam selam

[@gul5273]

Allah razı olsun,çok hoş bir programdı ilk defa izledik coook hoşuma gitti,sağlık huzur içinde devamını dilerim🙏

[@sennurbas5213]

Allah razi olsun nasilda guzel faydali bir anlatim cok tesekkurler...

[@aysinkoc8106]

Figen Hanım çok kıymetli bir insansınız, belirtmek istedim.

[@abrahamtiger1030]

Abla çok teşekkürler bu tarz videoların devamını istiyoruz

[@nurylmaz5655]

Kesinlikle yazmak çok önemli eskiden bu süreçten önce özellikle yazıyordum bazen yirtiyordum bazen sakliyordum ama kendimi daha iyi hissediyordum geçtiğimiz haftalarda yine yazdım çok iyi geldi ☺️

[@asumanv1295]

Allah ebeden razı olsun,

[@nilfeza8088]

Allah razi olsun. Çok verimliydi.

[@beyhan8217]

Allah razı olsun Figen hocam çok güzel ve önemli bir konuya değindiniz Rabbim yolunuzu her daim açık etsin 😊👍👏👏👏👏💐💐💐💐

[@qumruzaidova6101]

İyi ki varsınız, iyi ki.

[@senyorcan475]

Yüreğinize sağlık

[@medineseltv9941]

Allah razi olsun Figen hanım 🤲

[@medineozdemir4703]

Allah razi olsun

[@aysecalik4380]

Allah razı olsun figen abla çok değerli bilgilerle bizleri aydınlatıyorsun bilgine ve yüreğine sağlık rabbim daim etsin

[@Nkcraftstore]

Allah razı olsun💐

[@hanifeuygun7426]

Çok. Güzel. Allah. Razı. Olsun. İyiki. Varsiniz

[@kelebeginduasineslihandoga185]

Huzur dolu videolar..🌷

[@ummucinklc6417]

Allah sizden razı olsun. Lütfen anlatmaya devam edin 👍verdiğiniz faydalı bilgiler bizi iyileştiyor ✨sizi çok seviyorum 🥰🥰

[@gulsum1]

🌹🌹🌹ABLACIĞIM ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM. ÇOĞUNLUKLA YAZARIM, SİZ SÖYLEYİNCE FAYDALI OLDUĞUNU ÖĞRENDİM; DAHA ÇOK YAZMAK İÇİN SEVİNDİM. DEMEK Kİ BENİ AYAKTA TUTAN DERTLERİMİ DÖKTÜĞÜM GÜNLÜKLERİM OLDU. İNŞİRAH SURESİ, HER ZORLUKTA BİR KOLAYLIK VARDIR. İNANCINDA KARARLI OL;ALLAH' HİÇBİR KULUNA TAŞIYAMAYACAĞI YÜKÜ YÜKLEMEZ. SEN YETER Kİ İSTE. ALLAH' A EMANET OLUN . İYİKİ VARSINIZ. ✍🌹🌹🌹🎁🎁🎁

[@gulsum1]

SAYGI VE SELÂMLARIMLA ❣

[@seidecapraz1996]

Allah razi ollsun Figen Ablamiz Allaha emanet oll cok guzel selamllar

[@skaydnlk3881]

Dr hanım bravo tebrik ediyorum insanlığın acıları tamda bu hususlar👏👏👏👏👏👏👏

[@asumanseckin3611]

Canım hocam ruhuma iyi geliyorsun 💐

[@sefikaacar6215]

Ağzınıza sağlık

[@aysungulec4478]

ALLAH razı olsun. Figen hocam tşkler 🤲

[@mahir37]

Təşəkkürlər güzel hocam🌷

[@zeynepkayaci9908]

Yaz yırt at derin nefes al ver 🌹

[@canancetin9784]

Allah razı olsun çok güzel fikirler 🤲🤲

[@tuba9200]

Program çok güzel Figen abla, özellikle sizin akıcı anlatımınız sayesinde. Fon müziği çok hüzün verici, zaten konuşulan konular da çok ciddi. Ricam, ya fon müziğinin kaldırılması ya da daha nötr bir müzikle değiştirilmesi. Hüzün basıyor ve tümünü dinlemekte zorlanıyorum.

[@mrsmavis7542]

Bugün abone oldum hocam geçen seferki blog da sizi keşf ettim nedense daha izlemeden başladım ağlamaya çok doluyum herhalde

[@omerfarukdasdemir6680]

Allah yar ve yardımcınız olsun

[@zehraalper445]

Allah razi olsun senden

[@filizaknc5981]

İyiki varsınız canım ablammm♥️🥰👍

[@e.a2966]

Allah razı olsun kardeşim

[@kadriyeakyurek4414]

Hocam konuya girişini çok güzeldi. Ne güzel özetlediniz

[@saadetkocak6751]

Degil mi ablacığım kafaya takıyorum bende yeni dinliyorm ama devam edeceğim inşaallah

[@saadetkocak6751]

Hersyi takıyorum psikiyatri ye gidiyorum

[@asiyeyasar2900]

Figen hocam sizi çok özlemiştim😭😭😭