【節約料理】3食自炊する26歳会社員の平日の夜ごはん🌙 | ひとり暮らし | 自炊の記録🎃

みなさん、こんばんは！Hanaです🌼
今回は「秋」を意識した献立を沢山作った週のお料理たちをご紹介！🎃
ちなみに、今回の動画で出てきた副菜はこちらの動画で作り方を
紹介しているのでよかったらチェックしてみてね👇
■秋の食材をたっぷり使った作り置き🎃🍁
• 【食費1週間2000円】秋の食材をたっぷり使...
そして、今回の合計金額は2016円でした！✨
※お買い物リストは近日こちらに記載します！※
おすすめの動画
🥕【ひとり暮らし】4:30に起きて5時に家を出る日のモーニングルーティン☀️😴
→ • 【ひとり暮らし】4:30に起きて5時に家を出...
🥕【彼との休日】パン作りを楽しむ社会人カップルの休日🍃｜ミニ質問コーナーwith 🐻さん | クッペ&ロールパンのレシピあり
→ • 【彼との休日】パン作りを楽しむ社会人カップル...
🥕【1週間2000円】3食自炊する26歳OLの1週間の夜ごはん | 鶏胸肉レシピ | 唐揚げ | 磯辺揚げ🌼
→ • 【1週間2000円】3食自炊する26歳OLの...
🥕【食費1週間2000円】3食自炊する26歳ひとり暮らの1週間の夜ごはん🌙 | ダイエットレシピ編 🏃‍♀️✨
→ • 【食費1週間2000円】3食自炊する26歳ひ...
🥕【作り置き】野菜たっぷり！痩せる作り置きメニュー💛🌿 パンも作るよ🥯
→ • 【作り置き】野菜たっぷり！痩せる作り置きメニ...
インスタグラムではほぼ毎日、食べているものやレシピを公開しているので、よければそちらもチェックしてみてください！💗
--------------------------------
Instagram📷: / hana_sunnydays
メール💌:[e-mail]
グッズサイト👗:hanari.officia...

[@koyukimaru46]

もう穏やかで本当好き。癒される

[@tsubuan___]

金曜日18時にはなさんの動画上がってるの嬉しすぎます～～！
はなさんの動画を見始めて、半年くらいになりますが、ジムを週3くらい通えるように頑張ってみたり、時間がある日には実家の夕飯づくりをするように心かけられるようになりました。心から感謝しています🥰🥰
前回の動画の立ち直る方法で言っていた「１人で部屋にいると泣いちゃうから外で動く」という話すごく響きました。また、相談系の動画もupしてほしいです！♡

[@user-uk6po2yj9p]

ハナさん本当にお料理好きなんですね❤
お腹空いてるのに、キチンと作るってすごいです😊
ハナさん定食はいつも美味しそうです✨

[@user-gf8oy4rl3z]

ハナさんの動画は私の癒し😭💕

[@aiumi1636]

インスタからCZcams今日初めてみました！！
一日でほとんどの動画見ました。
とっても心地よい声で自分自身も頑張ろうと思えました。
はなさん真似てはじめて鳥ミンチ作りました💓
はなさんも無理せず季節の変わり目お過ごしください☺️

[@user-wk5ux3nq3o]

Hanaさんのサラダボウル編見てみたいです！オニオンスープグラタンがめっちゃ美味しそうだから作ってみようかなあ。

[@user-ot1ck7mk1z]

はなさんのレシピ、子どもが好きな味付けも多く、適度にお野菜も食べられるのでとっても参考になってます❤これからも頑張ってください🎉

[@leeeejeeee]

5:41 一瞬、朝の瞬間😂
今日も癒しありがとうございます👏

[@hanacookinglife]

編集ミスっちゃったかも🤔🤣

[@kaho7402]

はなさん🌼いつも癒される投稿をありがとうございます（涙）私は現在就活をしているのですが、気持ちが落ち込むと一気に自炊ができなくなり、結果心も体も荒みます。そんな時にはなさんの動画を見ると、不思議と自分が自炊をしている時と同じような癒しと充実感に包まれて、涙が出てきます。本当に、助けられています。これからも応援しております！❣😭

[@user-bw4pi4of1c]

はなさんの動画を見るようになってから自炊が楽しくなりました！ありがとうございます♩カボチャのグラタンちょうど作ろうと思ってたので真似してみますー！

[@user-kx4qp5tv5l]

朝からはなさんの動画みれて
癒されましたー🙌✨💕
秋らしいメニューでほっこりします🍁🍂 またかぼちゃのグラタン作ってみますね🎃͙
いつもありがとうございます🙏💕✨

[@user-jg2gp9bu3l]

こんばんは☺️
すっかり寒くなりメニューも秋を感じますね🍂
はなさんのさりげない言葉にほっこり☺️
チキンウィングは早速　作ります👍✨

[@user-vf4fv8yr1p]

かぼちゃのグラタン🎃、パングラタン、照り焼きチキン、ハニーマスタードチキン🍯今度作ってみたいと思いました❤🌼美味しそうなレシピ動画をありがとうございます🥹

[@chiaki.m8449]

こんばんは😊
はなさんの真似して今夜はチキンウィングにしました✨
今から食べます
楽しみです〜😆

[@user-wm9ry9sz9h]

いつもステキな動画ありがとうございます、楽しみに観ています😊
何作ろうか迷った時は、はなさんのを参考にさせて頂いてます😋

[@yun511]

赤いフライパン♪
いつも上手に
使ってますね♪
素敵です(^^

[@user-lq2bx4op6z]

待ってましたーー☺︎

[@user-hb4vr8sd3h]

買ってきたサラダもきちんと器に移すのがもう…もう…😭✨
私は何も考えず何も感じずそのまま出してます🤣
酷いと買ってきたお豆腐（３パック１セット）の真ん中ほじくって醤油とチューブショウガ乗せてスプーンで食べてます…😓
夫にもそれしてます…何も言わないのを良いことに…。

[@user-uw5bh6bj9p]

チキンウイング食べたことない！！また作ってみる🥰

[@user-mo5df9oo6d]

ハナさんのカフェがあったら毎週娘連れてランチしに行くのになぁ🍙😂❤

[@pikamama86]

癒されにきました😂

[@user-pr7nm4rp3o]

最近ハマってます😊

[@user-oj4kb4wy2y]

今度かぼちゃグラタン作ります☺️

[@user-in3tw9ol9s]

パスタの乾麺、1食何gを茹でていますか？ダイエット中なので参考にさせて下さい。

[@user-cu2oy7dq8k]

👏👏👏

[@yishantie4024]

🥰

[@user-by8mm2kl6e]

コメントしたいコメントがもう載ってた。😂。楽しみしてたのに