Gicht: Schmerzhafte Gefahr bei Übergewicht und purinreicher Ernährung | Die Ernährungs-Docs | NDR
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- čas přidán 6. 08. 2024
- Mitten in der Nacht hat Frederic D. starke Fußschmerzen: ein Gichtanfall. Mit richtiger Ernährung kann er so etwas vermeiden. Denn Gicht - früher auch "Krankheit der Könige" genannt - hat mit Übergewicht und falscher Ernährung zu tun. Die genetische Veranlagung spielt zwar eine Rolle, aber eine fettreiche, zuckerlastige und purinhaltige Ernährung erhöht das Risiko für einen Gichtanfall.
00:00 - Zu Besuch auf dem Praxisboot
01:30 - Das passiert bei einem Gichtanfall im Körper
02:30 - Blick auf die Blutwerte
05:15 - Was sind Purine?
07:10 - Empfehlungen für Frederic D.
08:05 - Auch Bewegung ist wichtig
11:10 - Zurück zu Hause
12:35 - Rückkehr aufs Praxisboot
Ernährung bei Gicht:
www.ndr.de/gicht104.html
Rezepte bei Gicht:
www.ndr.de/ratgeber/kochen/re...
Mehr Infos:
www.ndr.de/gicht102.html
Credit: NDR Foto / Claudia Timmann
#Ernährungsdocs #Gicht #Übergewicht - Věda a technologie
Schade dass er nicht ganz am Ball geblieben ist und von Anfang an so skeptisch war... War wieder eine spannende Folge :)
Super 😍 vielen Dank für das Video!!!
Kann man den von Gicht, soweit es nicht chronisch ist, vollkommen genesen ? Natürlich bei entsprechender Ernährung und Sport!?
Ich bin 25 Jahre,eine Frau, habe einen erhöhten Harnsäurewert seitdem ich 16 bin und hab mittlerweile seit 6 Monaten Gicht. Ich esse 2 mal die Woche wenn überhaupt Fleisch, keine Wurst nichts. Ich bin 1,68 und wiege 59 Kilo.
Es kann echt jeden treffen.
Hast du dir aus dem Video Inspiration holen können?
@@misssissivoss ja es hat mir ein wenig geholfen. Bin dabei mein Leben umzukrempeln und mich von der Krankheit zu erholen und nicht unterkriegen zu lassen :).
Mit der richtigen Ernährung und Bewegung kann man jede Krankheit verbessern.
Zum Glück leben wir in einer Zeit in der jeder Zugang zum gesamten Wissen der Menschheit hat und sich informieren kann.
Jeder sagt was anderes. Mir wurde immer gesagt, dass ich Orangensaft trinken soll wegen dem Vitamin C. Alles was schmeckt muss vom Speiseplan. Leben vorbei
Vollwertig vegan ist schonmal die halbe Miete
ich stimme dem zu, aber es reichte meistens schon sich an die zehn Regeln der DSG zu halten,
Die andere hälfte sollte dann allerdings nicht mehr Vegan sein.
Fleisch ist und bleibt eines der besten Lebensmittel, man muss nur auf Menge und Qualität achten.
@@gromtex5462 Die Ernährungsempehlung für Erwachsene der DGE ist hier einer anderen Meinung.
Tierische Produkte nicht einmal 30%.
1. Getreide, Getreideprodukte und Kartoffeln (30 %)
2. Gemüse (26 %)
3. Obst (17 %)
4. Milch und Milchprodukte (18 %)
5. Fleisch, Wurst, Fisch und Eier (7 %)
6. Öle und Fette (2 %)
7. Getränke
Was ist mit den Pilzen ? Die sind nicht vegetarisch.
Eier sind auch sehr schlecht...
Und dann auch noch dreckiges Schweinefleisch.. -.- Drücke die Daumen dass er fit wird.
11:47 Bei dem Gerät als Freundin wäre er ohne Fleisch sicher noch zum Kanibalen geworden 😁
Gerät 🤮
@@ost5698 Ist doch gut, dass sich manche Menschen durch ihre Ausdrucksweise sofort outen.