РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША с творогом и яблоками (ЛЕНИВЫЙ ШТРУДЕЛЬ)
Vložit
- čas přidán 24. 11. 2022
- Диетический рецепт рулета из тонкого лаваша с творогом и яблоками. Своеобразный ленивый штрудель. Отличный десерт, который подойдет для лечебного и профилактического питания. Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Порции: 4-6
На 100 г блюда:
Белки - 5,5
Жиры - 0,3
Углеводы - 14,5
Ккал - 83,2
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Яблоки (сладкие) - 500 г
2. Творог (нежирный) - 180 г
3. Лаваш тонкий - 1 лист
4. Молотая корица - 1/4 ч. л. щепотка
5. Сахарозаменитель по вкусу
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
ozon.ru/t/VzpwV1z
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donationalerts.com/c/igor...
ПЛЕЙЛИСТЫ
• ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
• ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
• ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
• БЛЮДА С МЯСОМ
• БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
• БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПР...
• ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
• ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
Ангелочек- спаситель Вы наш,дай ,Господи Вам всех земных благ!!!
Единственный правильный канал .Не бросайте нас🌝😊Спасибо огромное за ваши рецепты.
На здоровье!
Обычно я не смотрю канал,где рецепт готовит мужчины. Они много болтают, визжат прыгают, играют с продуктами,подкидыапя их. А здесь спокойный голос, правильная речь и причтный молодлй человек. НЕ ТРЫНДИТ. ЛАЙК
Как раз он тоже трындит...
Грамотная речь и по теме.Приятный,позитивный молодой человек.Буду готовить.
Вы мой спаситель я питаюсь и живу благодаря Вам и Вашим рецептам которые я готовлю и молю БОГА О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ И УДАЧИ ВАМ ВО ВСЕМ если у Вас будет все хорошо и у нас проблемных подписчиков будет надежда на нормальную жизнь
Огромное спасибо, Галина!
Я давно так, желаю только сразу разрезаю на порции а потом в духовку спасибо и здоровья
Яблоки тушеные, творог и лаваш готовые , зачем запекать ?
+
@@hatalihaandrianova8332чтобы продукты "подружились" между собой. Попробуйте, вкус совсем другой получается. И это очень вкусно.
Молодец. Очень доступно, подробно, без всякой суеты преподал материал рецепта. Не люблю,когда прыгают у стола, вверх подкидыают продукт. Есть такой канал. Прям цирк шапито. Кому это нужно. Умный человек разберется , стоящий рецепт или нет. И приалекать подписчиков клоунадой Не нужно! ЛАЙК
Бесподобный канал для людей с проблемами ЖКТ
Вы супер!
Спасибо, Игорёк за новые рецепты, только делала зразы, вкусно, завтра сделаю рулет. Никогда не думала, что на старости лет придётся всё так резко менять в своём питании , но болезнь не спрашивает года, если даже молодые страдают. И только благодаря таким людям, как ты жизнь продолжается. Низкий тебе поклон. Будь здоров и счастлив!!!
Как рулет???
Ели нашла сладкие яблоки, с кислинкой нельзя, творог взяла 5 процентный, меньше нет. Вышло просто очень вкусно, хотя сразу много не рискнула, пусть немного постоит, а вот дед довольный, хотя творог не любит. Вобщем готовое, советую.
@@user-ft5ke1ld4v моим тоже понравился
На здоровье! Спасибо большое!
@@IgorKaboИгорь скажите пожалуйста, а лаваш не надо ничем смазывать, молоком например? Он не суховат после выпечки?
Игорь, я Вам благодарна ! Вы для меня, как подарок ! Рецепты супер , подача 👍👍👍! Так приятно готовить вместе с Вами !👍❤❤❤
Вкусно и просто, приготовила утром, понравилось, спасибо Игорь! 👍
Конечно, в другое время я бы взяла творог пожирнее, добавила бы сметанки, сахар, яйца и это было бы ооочень вкусно. А сейчас после продолжительных болей и одной овсянки и теплой воды в течение нескольких месяцев я очень рада приготовить так и это правда вкусно и хоть какое то разнообразие и пришло понимание, что, оказывается жить можно и вкусно еще покушаем😊. Спасибо Вам от души!
Игорь респект !!!!! И уважение прежде всего за доброту !!!
Игорь, как всегда молодец. От меня тысяча лайков. Побольше бы таких вкусных видео. Так хочется тортик 😨👍💥🤩
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Благодарю вас! Блюдо просто волшебное! 🎉
Игорь, какое счастье, что я Вас нашла! Блюда такие аппетитные и разнообразные, что захотелось сразу их все приготовить за один день и съесть 😆😘😘😘Но, я обещаю взять себя в руки и есть 250 гр за одну порцию! 😀🙏❤❤❤
Спасибо за рецепт вкусняшки👍
Очень круто!!! Огромная благодарность вам.
Игорь вы молодец!коротко и ясно,без не нужной болтовни и музыки.
Спасибо,обязательно попробую сделать.
Спасибо большое, будем пробовать!👍
Какой ты умничка! Спасибо за помощь!
Благодарность и поклон Вам!
Случайно,попала на канал!!Это-то, что нужно!!Спасибо,за рецкпты!!👍👍👍
Отличный вкусный и простой рецепт! Спасибо!
Рецепт понравился, приготовлю обязательно, приятный шеф повар, спасибо большое.❤
Доброе утро!Будем печь,благодарю❤❤❤❤❤
Большое спасибо за такой простой и вкусный рецепт.
Молодец. Спокойно, без всякой суеты! Лайк
Как всегда вкусно, "то, что надо "👍💕
Ну как обычно,вкусно,доступно,и просто.С такими рецептами ,точно не останешся голодным.
Спасибо. Рецепт супер 👍 Спасибо, Игорь, за ваш труд ❤️
❤БлагоДарю 🙏❣️👍🌼🌼🌼
Огромное спасибо за полезные рецепты , пользуюсь только вашими . Просто клад разнообразных рецептов.
Отлично!Делала только с творогом до этого,теперь с яблоками попробую👍🌸
Очень нравится этот милый кулинар! А рецепты-на ура! Вкусно,полезно,порой необычно! Спасибо!!!
Игорь благодарю❤! Какой же Вы молодец!!! Счастья Вам, Здоровья, Счастья!!!
Обязательно завтра рулетики испеку, спасибо огромное.
Только ваши рецепты использую! Благодарю вас! Ни на одном канале нет такого Правильного и разнообразного подбора рецептов! ❤❤❤
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Спасибо огромное теперь это самый любимый мой десерт просто бомба
Спасибо за замечательный рецепт
Очень красивый диссерт
Какой вы молодец,одно удовольствие слушать ваши рецепты и готовить,спасибо большое
Спасибо! Замечательно!
Что бы я без Вас делала🤦
Готовлю теперь только по Вашим видео.
Как я Вам благодарна , словами не передать.
Спасибо Вам огромное🙏❤️
На здоровье!
Я тоже только по вашим рецептам готовлю. Желудок перестал болеть. ❤
Сегодня приготовила такой десерт, это очень вкусно, спасибо за Ваш труд
Какой замечательный рецепт!Спасибо!Он прям прижился у меня,часто готовлю,очень вкусно!
Молодец парень...он живой и это важно
Спасибо тебе❤
Вот все готовлю по Вашим рецептам,все получается вкусно!Спасибо!!!
Игорь вы кудесник своего дела очень благодарны за ваш труд вы умница
Спасибо за вкусный десерт!!!!
На здоровье!
Талантливо.
Радуйте нас Игорь, спасибо, что вы открыли диету для многих. Так держать.
Большое спасибо, Вам Игорёк, за Ваши чудесные рецепты! После приступов панкреатита- это наилучшая диета!!! Спасибо ❤
Спасибо за рецепты,всё вкусно.
У тебя очень хороший и душевный канал. Безостановочного развития тебе пожелаю. СПАСИБО за рецепты очень мне помогаешь
Спасибо за идею. 👍👍👍
Спасибо за идею, надо попробовать
Спасибо. Прекрасный рецепт. Я еще с тыквой и изюмом люблю.
Благодарю, тебя, Ваш канал , действительно Самый Лучший, Так держать!!!
Огромное спасибо за новый сладенький рецептик!
На здоровье!
Замечательный рецепт. Благодарю вас, 🤗
На здоровье!
Здравствуйте. Хорошо что Вы есть у нас.👍👏👏👏Спасибо.
На здоровье!
Игорь, вы как всегда маг и волшебник кулинарного мастерства
Спасибо большое за этот рецепт.
На здоровье!
Спасибо за полезный рецепт 👍🙋
На здоровье!
Игорь, спасибо за книгу. Она у меня теперь всегда на столе❤❤❤❤❤
Спасибо за рецепт!!!!!!!!
На здоровье!
Спасибо за рецепт, я обязательно попробую❤
Спасибо, Игорь!
Просто, быстро, красиво, а главное нам можно!!! 👌💯
На здоровье!
Спасибо Игорь, за очередную вкусняшку!Приготовила,очень вкусно! Я яблоки натерла на терке и не тушила. Было просто мало их. В следующий раз потушу.
Здоровья вам спасибо!
Класс! Вы молодец ! Сделайте пожалуйста видео про сладости печенье и тортики … стол 5 ! Спасибо :)
А что такие есть? 🧐🤪🧐🤪😱😱
@@user-vx1fq4yr9z меренговый рулет можно сделать, с парой замен ингридиентов
Присоединяюсь ☀️
Как раз сегодня лаваш купила,завтра будем готовить вкусняшку!!!Спасибо Вам большое за ваши рецепты,они многим помогут жить и радоваться Жизни!!!❤
Вчера сделала рулет и положила в холодильник.Сеголня он ещё вкуснее👍👍👍Спасибо за рецепт,Игорь!
Красавчик 👍👍👍💐💐💐
Случайно наткнулась на рецепт. Обязательно попробую.
Благодарю Вас.
Теперь я тоже использую лаваш как быстрое приготовление,с яблоками это моё любимое,спасибо Игорь✨💖✨🌠.
Спасибо Доктор !
На здоровье!
Вот правильный канал здорового питания ! Спасибо
На здоровье!
Очень вкусно !!!Сделала очень понравилось, спасибо вам!!!
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
Класс!👏👏
Чудесный рецепт! Большое спасибо!
На здоровье!
Не перестаю вас благодарить, спасибо большое! Только сегодня подумала, когда интересно новый рецепт появится)
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Игорь, вы просто волшебник! Я обожаю выпечку и всякие сладкие вкусности, но с некоторых пор они для меня под запретом. Думала всё...жизнь остановилась...Но попав на ваш канал приободрилась, сдесь столько вкусных, полезных и доступных рецептов... И сладеньким вы не забываете нас баловать. Я уже готовила овсяное печенье, шарлотку на рисовой муке и банановые кексы (это я только про сладкое говорю) . И вот опять очередная сладенькая вкусняшка. Спасибо вам большое за ваш труд, за то что моя жизнь заиграла разноцветными красками
На здоровье! Спасибо за отзыв, Галина, рад, что смог помочь Вам!
У каждого обжоры своё определение "дна" до которого они опускаются, но обычно это связано с весом. Вам может казаться, что дно, или предел допустимого, это когда вы не влезаете в ваше самое большое платье, или когда весы показывают цифру, которая имеет для вас особое значение. Может так случиться, что вы никогда не дошли до пределов допустимого и не имеете представления о том, каковы они в вашем случае.
Помните, ВАМ решать когда воскликнуть "Баста! Дальше не хочу и не буду так продолжать!" Вам лично придётся определить пределы допустимого и момент, когда вы к ним прикоснулись.
Что это будет в вашем случае? Первый инфаркт? Или когда вам поставили диагноз сахарного диабета? Или что?
Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
@@anatoliydyachenko428
А где в моём комментарии вы прочли, что я ем выпечку каждый день, причём на завтрак, обед и ужин? А? Или там написано, что я страдаю от ожирения? Читайте внимательно и будьте справедливы в своих комментариях, а так складывается впечатление, что вы завидуете блогеру. Уж извините...
Спасибо,Игорь,что делитесь идеями приготовления блюд. Класс.
На здоровье!
Дай Бог здоровья Вам и Вашим близким.
Игорь, рецепт простой и вкусный, спасибо. 👍
Добрый вечер Игорь !Рада что вы опять с нами .У меня хронический панкреатит,обострение , подписалась на вас в телеграмм .Вы большой молодец ,дерзайте,желаю вам творческих успехов.Здоровья вам крепкого и всего самого доброго !
Здравствуйте, а что в телеграмме другие рецепты при панкреатите???
Здравствуйте! Спасибо!
Спасибо!
Спасибо большое 🎉
Сделала сегодня вечером для завтрака этот рулет и не смогла удержаться - слопала половину) Вкуснятина) и готовится очень легко) и поджелудочная не болит , не ноет после поедания такой выпечки. Спасибо, Игорь!
На здоровье! Рад, что Вам понравилось)
Я тоже теперь получила радость от такого блюда ,третий день делаю едим всей семьей
Большое спасибо!!!
Палочка выручалочка!Спасибо огромное!❤️
На здоровье!
Игорь,вы УМНИЦА!!! Вы наш помощник,вы наш спаситель, СПАСИБО огромное!❤❤❤
Спасибо за очередной замечательный рецепт! Действительно вкусно, быстро и полезно!
На здоровье!
Вчера сделала этот рулет, не запекала, и так вкусно, спасибо
Какой же классный канал! Просто спасение для меня! Спасибо Игорь!
На здоровье!
Большое спасибо за Ваши рецепты. Какое счастье, что я со своим гастритом Вас нашла. Уже делала паровые и мясные, и рыбные котлетки. И опробовала приготовить соус из морковки. Спасибо, всех благ и процветание каналу!!!!!
Вчера нашла ваш канал. Очень необыкновенно и полезно. Нигде не видела столько полезных рецептов. Недавно у сына начались проблемы с желудком. Очень сложно убедить его соблюдать хоть какую то диету. Попробую некоторые ваши рецепты, уверена ему понравится. Да и мне тоже. 😊
Теперь и десерт буду есть Спасибо