ควินัว 3 สี หุงง่ายกว่าที่คิด

:: Organic Weekend Kitchen:: ควินัว 3 สี หุงง่ายกว่าที่คิด
เชื่อว่าหลายคนอยากลองซื้อควินัว 3 สีไปหุงเองแต่ก็ไม่ได้ซื้อเพราะไม่รู้จะหุงยังไงหรือคิดว่าน่าจะหุงยาก แต่จริงๆแล้วควินัว 3 สีหุงง่าย สุกง่ายมากๆ เลมอนฟาร์มจึงขอเสนอวิธีหุงง่ายๆ 2 วิธี ใช้เวลาแค่ 13 นาที ใช้อุปกรณ์น้อย เอาใจคนชอบใช้ไมโครเวฟและคนชอบใช้เตา
✅โปรตีนสูง ✅กรดอะมิโนครบ 9 ตัว ✅กลูเต็นฟรี
ทำไมต้องกิน 3 สี?
Anti Oxidant สูง ,วิตามิน E,B2,โฟเลท,ไฟเบอร์,เหล็ก,สังกะสี,ฟอสฟอรัส สูงกว่าสีขาว
*ล้างควินัว 3 สีก่อนหุงทุกครั้ง
1️⃣ แบบที่1 หุงด้วยไมโครเวฟ
สัดส่วน 2:1 ( น้ำ 2 : ควินัว 1 )
ปิดถ้วย หุงใช้ไฟแรง 13 นาที
*ระวังน้ำแห้ง
2️⃣ แบบที่2 หุงด้วยหม้อ
ใส่น้ำในหม้อรอจนน้ำเดือดแล้วใส่ควินัว ต้ม 13-15 นาที
ถ้าหุงแล้วกินไม่หมดเก็บในช่องธรรมดาได้ 2-3 วัน ช่องแช่แข็งได้ 2 เดือน
#organicweekendkitchen #organic #lemonfarm