Vitamina B5 [Ácido Pantoténico] Funciones. Excesos. Carencias. CDR

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  • čas přidán 5. 09. 2024
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    Vamos a hablar del ÁCIDO PANTOTÉNICO o Vitamina B5
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    En esta conferencia te explico:
    - Funciones y beneficios que tiene.
    - Qué problemas tendremos por Carencias.
    - Qué problemas hay si tenemos Excesos.
    - La Cantidades diarias recomendadas según nuestro rango de edades y condición física.
    Así que presta mucha atención y disfruta de la conferencia.
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    Sin conocimiento no hay solución
    Espero que en este vídeo la información te aporte valor
    Un saludo
    diego contreras sánchez (diecon.coach)
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Komentáře • 16

  • @DieconCoach
    @DieconCoach  Před 5 lety +3

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  • @jorgealba7279
    @jorgealba7279 Před 2 lety +2

    Gran exposición de conocimiento.

  • @tesorosexclusivos6098
    @tesorosexclusivos6098 Před 3 lety +2

    Eres un gran maestro gracias por el vídeo

  • @balcasarescasares8338
    @balcasarescasares8338 Před rokem +1

    El pantenol dexpantenol y otros derivados de vitamina b5 en crema tópica es verdad que causa problemas en el hígado (hepáticos)

  • @vaniamancilla6691
    @vaniamancilla6691 Před 3 lety +2

    La vitamina B5 para que tipo de piel sirve?

  • @nayla4816
    @nayla4816 Před 4 lety

    Muy buena explicación!

  • @viviramirez2059
    @viviramirez2059 Před 4 lety +3

    Hola!! saludos desde Colombia!
    excelente presentación... pero tengo una pregunta. Estoy embarazada y quisiera consumir un suplemento de esta vitamina, ya que como bien lo dijiste ayuda con los problemas de piel, además he escuchado que es super buena para el acné; el punto es que todos los suplemnetos que se venden son de 250mg , 500mg o mas. ¿Podría consumir alguno de ellos sin riego para mi y mi bebé?
    Graciasss

    • @DieconCoach
      @DieconCoach  Před 4 lety +1

      Hola Vivi!
      Perdona la tardanza.
      Las vitaminas y minerales no suelen ser nocivas durante el embarazo si su consumo es equilibrado y si son de origen vegetal. Aunque se recomienda el control de complementos por parte del profesional que te esté llevando. Así tendrá el control completo de tu alimentación y nutrición y te orientará mejor sobre el complemento que necesites

  • @maritzamonsanto7164
    @maritzamonsanto7164 Před 2 lety

    Gracias

  • @saraherreroayala6226
    @saraherreroayala6226 Před 3 lety +2

    buenas tardes, tengo entendido que tanto las B5 , B8 Y B9 especialmente B5 se dice que se cree que puede devolver el color original a la cana, realmente es esto posible? hay alguna evidencia?

    • @DieconCoach
      @DieconCoach  Před 3 lety +2

      Evidencia que yo haya visto no mucha.
      Aparte de el uso de vitaminas es importante analizar la causa del origen de las canas, si es por estrés eso elimina vitaminas, y una cosa contrarresta la otra. Si se consigue recuperar la producción de melanina puede haber un aumento de la coloración pero cuanto depende de cada individu@

    • @saraherreroayala6226
      @saraherreroayala6226 Před 3 lety

      @@DieconCoach Muchas gracias, desconocia que se pueda incentivar la produccion de melanina, excepto por la exposicion al sol.
      Considerarias la suplementacion con melanina podría favorecer su produccion?
      o tal vez sea mas conveniente su precursor l tiroxina? muchas veces tengo dudas para saber si sintetizare mejor con el elemento que necesito o su precursor. Muchas gracias

  • @beltoldomaldonado5474
    @beltoldomaldonado5474 Před 3 lety +1

    Es el Acido Pantotenico (B5) Calsio? Y o si lo es puede anular la eficiencia del zinc?

    • @DieconCoach
      @DieconCoach  Před 3 lety

      el Calcio es un mineral Beltoldo, no tiene nada que ver