🟢5 BENFICIOS de L-Lisina ➕1️⃣ ¿Cuánto tomar?👀
Vložit
- čas přidán 22. 07. 2024
- 🤩¿Sabes todos los beneficios que tiene la Lisina en tu organismo?🤩
👆🏿👆🏽👆🏻Mírate este vídeo👆🏻 👆🏽 👆🏿
En esta conferencia te explico:
- Funciones y beneficios que tiene.
- Qué problemas tendremos por Carencias.
- Qué problemas hay si tenemos Excesos.
- La Cantidades diarias recomendadas según nuestro rango de edades y condición física.
Así que presta mucha atención y disfruta de la conferencia.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
¡si te gusta la información comparte en tus redes sociales para que lleguemos cada vez a más personas!
Para una valoración de tu composición corporal GRATUITA
dieconcoach.info/test/
Conocerme mejor en mi instagram:
/ diecon.coac. .
Sin conocimiento no hay solución
Espero que en este vídeo la información te aporte valor
Un saludo
diego contreras sánchez (diecon.coach)
Sígueme para más información ⏩⏩ goo.gl/Yq9VX2
![Todo sobre la Glutamina [ Qué es, Beneficios, Cómo Tomarla ]](http://i.ytimg.com/vi/OUfDvX0Hul0/mqdefault.jpg)
![Todo sobre la Glutamina [ Qué es, Beneficios, Cómo Tomarla ]](/img/tr.png)
Curso de Nutrición & Autosuficiencia ⏩ dieconcoach.com/curso-nutricion-formulario-compra
Estudio Corporal Online GRATUITO ⏩ bit.ly/3q33dm9
Guía GRATUITA "Crea tu propia dieta" ⏩ dieconcoach.com/guia-alimentacion-gratuita
Apuntate al canal de TELEGRAM ⏩ t.me/joinchat/yOzTT7Qh1rtjMWNk
Me gusta aprender a cuidar mi salud ok
Por eso dice el doc Ludwig que las personas no nececitamos medicamentos sino nutrients
Yo tuve herpes y en 4 días se me desapareció tomando lisina
Hola Ana, cuantos gramos por día tomaste de lisina para el herpes?
@@Silvyoz 3 mil miligramos
@@Silvyoz vea el programa en CZcams del naturista Frank Suarez el lo explica. Pero so no lo encuentra tome la cantidad que le dije
Por cuanto tiempo lo tomaste?
3 mil gramos en pastillas cuántos son por día ?
Me pareció muy completa su charla , mil gracias 🙏🏻
Mil gracias y desde hoy suscrita a su canal 🎉
Muchas gracias llevo años con el herpes genital y primera vez que veo algo asi. Muchas muchas gracias estaré cuidandome mucho mas❤❤❤
Como te va cuentame
Cómo sigues hermano
La verdad que fue una experiencia increíble. Actualmente estoy en Londres y no me vendían el Aciclovir por no tener la receta médica. Sufriendo con el herpes encontré este video fui de inmediato por las pastillas de Lisina a la naturista y las tome 3 diarias los 4 primeros días. Luego termine los otros 5 o 6 días con dos diarias y ahora mismo la tomo una diaria de vez en cuando sobre todo cuando siento inflación en mi cuerpo por depronto comer exceso de carbohidratos o una baja en el estado de animo. Creo que está fue definitivo sin embargo la seguiré consumiendo regularmente. Me ayudó ha cicatrizar muy rápido en unos 5 días y no he vuelto a sentir ninguna molestia. Muy recomendable la lisina y gracias al Dr por explicar y muchos exitos que para todos sea igual de buena.
Muchas gracias ,es la mejor explicación que e escuchado.
El mejor video ❤
Excelente tema. Nadie habla de esto y es muy interesante saber al respecto.
Gracias x su buena explicación información gracias súper saber cómo cuidar nuestra salud
Gracias dr muy bueno sus esplicacion innoraba esto gracias por ayudarnos
Excelente video, el mejor que e escuchado, gracias.
Una suscrita mas . desde Colombia
Estaba buscando información a cerca de la lisina y este video es el mejor y más completo, gracias!!
Me alegro que te haya sido de utilidad
Falto en que comida se consigue
@@fitatan eso tiene su propio video
@@fitatan czcams.com/video/SOa8zTlnDfM/video.html
Excelente video tiene un nuevo suscriptor saludos desde Querétaro México
Espectacular explicación! Saludos desde México!
Ya me suscribí para ver todos tus videos 👍😊mil gracias .👏👏👏😘
Muchas gracias Lucero, espero que te sirvan tanto como este
Felicidades súper bien explicado! Esto fue una clase para mi :)
Excelente video, el mejor que e escuchado, gracias.
Una suscrita mas .
Gracias Exelente explicación
Muchas bendiciónes.
Muchas gracias por su aportación médico informativa muy completa estaré al pendiente de los siguientes vídeos, saludos desde Monterrey NL México.
gracias por el apoyo Manuel!
Muchas gracias, te explicas de MARAVILLA.
Muchas gracias Edes!
Espero que el resto de vídeos te sean de igual utilidad
Muchas gracias Dr. Por su información
Gracias Dr por su excelente explicación de la Lisina
El mejor de los mejores, gracias 🙏🏻🦸🏻♂️ Saludos, desde Colombia 🇨🇴🦋🇨🇴
Gracias Leito!
Exelente doctor . CAPO.
Gracias mil bendiciones muy bien explicado Dios te bendiga esa sabiduría desde cuba 🇨🇺
Muchas gracias 🙏 d verdad esto m ayudara bastante
Magnifico. Una. Explicación. Fenómeno. Tremendo, Felicidades. Desde. USA. Florida.
Muchas gracias por el apoyo Diana
Muy buena explicación ♥️
Saludos. Q buena orientación. Lo felicito
Gracias muy buena explicación
Muchas gracias por compartir su conocimiento buscando encontré esté video de la lisina muy complejo gracias saludos desde Argentina Buenos Aires 🇦🇷🙋
Genial la info doc.
Excelente explicación. Muchas Gracias. 😊
Muchas gracias Andrea!!!
Exelente.. muy explícito ... Gracias..🙏. De verdad muchas gracias... Consulta, Para una sra de 74 años que padece de neuralgia pos herpética desde hace 3 años, en su brazo derecho y su mano se a deformado, Ella toma pregabalina de 150 mg. De presión arterial y de la glucosa está bien... Además toma pastillas para dormir
Bravo me encanto la explicacion .aprendi mucho.muchas gracias
Me alegro muchísimo!
Espero que el resto de vídeos te sean igual de instructivos
Con este video, te ganaste un seguidor.....
Saludos desde Santa Ana ca. (1:58 pm 03/14/23.)
Espero ver otra ves esta fecha en un año..
Buena explicación, y no eres nada aburrido, ni tampoco payaso me ta gustado mucho tu explicación clara y amema
Me alegra mucho saberlo MILDRED
Muchas gracias por tu apoyo
Muy buena conferencia. Gracias!
Gracias por la información,ayuda apoyo excelente explicación.
Muchas gracias Ana, me alegro mucho que te haya sido de utilidad
Muchas gracias por la información
Gracias, muy buena conferencia
Muchas gracias por tan valiosa informacion
Muy interesante, gracias por la información
Un placer Gabriela, me alegra que te haya sido de utilidad
Excelente doctor Gracias
Excelente explicación.
Eres un crack . Explicas super bien 👍
felicidades, explicas super bien!! puedes hablar de L-Triptofan?
czcams.com/video/EjZLoLM_5KA/video.html
Aquí la tienes
Buena información gracias 😸
Me gustó la explicación mucho muy bien.saludos
Excelente explicación mil bendiciones
Muchas gracias Lorena
Gracias !!!!! buenísima información!!!!!!
Muchas gracias por tu comentario!!!
Muy interesante ,la conferencia
Que bueno, por Dios!!!!!👌🏻
Excelente presentación gracias
Muchas gracias erica
y que hacer cuando se tiene Neurotoxicidad por la acumulación de metabolitos de degradación de los aminoácidos
de cadena ramificada (BCAA) ?
Primer video que veo y me sirvió bastante gracias desde México
Me alegro!!!
En cuanto dias
Gracias desde la Republica Dominicana
Muy interesante, gracias y saludo desde Paraguay
Muchas gracias por el comentario!
Me alegro que te haya gustado
Hola, quisiera saber si @dieconcoach puede indicarme si para el corazon esta bien tomar L-Lisina o Lisina y si tienen alguna diferencia. Muchas gracias
Exelente muchas gracias una pregunta puedo tomar lesina si tuve cáncer de seno hace un año y baje de peso
Esta padre! Explica super bien. No aburre con su explicación...compre una pero dice que por cada 100gr tiene 390 kcal ..79.5g proteínas.. 17g de carbohidratos ..80mg de sodio ...y 0.5g de grasas.. pero he visto otras que dicen veganas .. me confundo cual seria mejor tomar ?
Gracias por tus palabras Alma
Puedes usar la que prefieras o te sientas más cómoda. Respecto a la etiqueta, los valores son por 100gramos de producto. Tendrás que analizar cuánta cantidad es la dosis
Muchas gracias, doctor.
No hay de qué, pero no soy doctor, soy asesor en nutrición
@@DieconCoach muchas gracias!
Excelente video.
Gracias tita
Muy buena aplicación
Por favor podría decirme por cuantos meses se puede tomar tomando 1 gramo diario
Excelente explicación.
Agradezco mucho si me puede indicar por cuanto tiempo seguido se puede tomar la lisina. Muchas gracias
Siempre, solo hay que cuidar la cantidad .
Muchas gracias por su aporte llevo 10 años de hacer pesas en el gimnasio y estoy viendo de que manera puedo mejorar en mis complementos me ayudado mucho muy excelente imformacion
Me alegra haberte sido de ayuda Mario, mucho ánimo con tus objetivos.
Si quieres pulir tu complementación y suplementación puedes hacerte la valoración corporal ONLINE de tu peso y tienes la guía de cómo hacerte tu dieta en mi web
Valoración corporal gratuita
www.dieconcoach.info/test
Guía de alimentación
www.dieconcoach.com
Si te sirven de ayuda genial🏋️🏋️♂️🏋️♀️
Immunocal
Muy bueno
Tomo un gramo x día de cada uno de los 9 aminoácidos, y me qde preocupada x L-lisina y la arginina;QUE HAGO,TOMO MAS DE UNA Q DE LA OTRA????
RESPONDAN POR FAVOR.
@@silviafernandez574 con consumir lisina estas generandor arginina. Puedes usar 1 o 2 veces por semana la arginina pero la lisina puede ser de uso continuo , en las cantidades que se indica en el video.
Soy de Peru Excelente
Me encanto! Excelente información. Muchas gracias 😊!
Me alegra muchísimo que te haya servido de ayuda y apoyo Elena: Un saludo muy muy grande!
Diecon.Coach revisaré otros de tus vídeos acerca de vitaminas y otros aminoácidos, Yo siempre me he preocupado por comer sano, ejercitarme etc etc para tratar de llegar a mi vejez lo más sana posible y navegando buscando información encontré tu canal, el cual me gusto 👍🏻. Que tengas un maravilloso inicio de semana! Saludos.
@@elenavillarroel5036 Muchas gracias Elena, si te gusta el contenido compártelo!
Para que más gente pueda informarse! =)
Un abrazo!
Me encanta tu acento
Excelente explicación. Felicidades!
Cuáles son los aminoácidos ramificados?
czcams.com/video/ROVVNS7Q2ws/video.html
Excelente explicación Dr!! Muchísimas gracias!! Ha sido UD muy claro con todos los conceptos vertidos, y para poder entenderlos sin ningún problema. Una consulta: sufro de herpes genital hace ya muchos años y los episodios son frecuentes, por qué NUNCA ningún médico me sugirió tomar lisina? Siempre la recomendación fue el Aciclovir, nada más . Muchas gracias nuevamente y saludos cordiales desde Santa Fe capital, Argentina.
Pol😊P
El acyclovir lo cura aparentemente, cada siete años le viene de nuevo y muy mal.
B tardes. Camino una hora diaria. Creo que sea nesezario consumir l lysine y. l. arginina 500 y 500 MG diario. Saludos y m gracias
Que buen video, gracias por toda esa informacion. Estoy consumiendo l-lisina para evitar el herpes, mi pregunta es ¿cada cuanto crees que debo de supender este aminoacido y luego retomar de nuevo? Gracias.
Los nutrientes hay que consumirlos diariamente
Si la suplementacion no es natural (extraído de alimentos) en la etiqueta te especificará que no lo consumas durante más de X tiempo
Es importante que lo consultes con tu proveedor ya que sabrá exactamente si necesitas descanso o no
Lo importante sobretodo es mantener el equilibrio de nutrientes
Los aminoácidos esenciales se necesitan diariamente.
Me encanto como explicas , pregunta si tengo piedra en la vesícula y tal ves mal mi hígado digo eso porque como alguna ves tuve epatitis , puedo tomar la lisina , gracias ojalá me contestes . Bendiciones 👍
si estás con piedras en la vesícula y ya has pasado una hepatitis sería bueno hacer mínimo una limpieza hepática
czcams.com/play/PLpyivhNTu2Y0so1DOWEmbYTX8NvMd3unI.html
Ahí te dejo un par de vídeos al respecto
Y habría que ver tu estilo de vida para ver de dónde ha salido ese hígado graso
Como saber la cantidad o suplemento que uno debe tomar si tiene déficit o saber si no hace falta porque ya te alimentaba bien?
Es bueno para tener defensas para todos y si puedo tomarlo sin problema??? 🤔🤔
la lisina baja de peso? Me la recomendaron pero soy ectomorfo y me da miedo que me baje de peso
Ayudaaa la acabo de comprar pero no se si tomarmela
GRACIAS DR SALUDOS MUY BIEN EXPLICADO
muchas gracias por el apoyo justiniani R 3, espero que el resto de videos te sean de igual ayuda
Cual debe ser el balance Lisina-Arginina
Hola, recién veo tu explicación, como dato general practico poco ciclismo, en la adolescencia me dió hepatitis, puedo tomar incorporar la lisina en mi toma diaria?, Y cuál es la dosis recomendada?
Debería de valorarlo el profesional de la salud que lleve tu caso en base a como tengas estructurados ahora mismo tus 5 pilares
czcams.com/video/TwQrGQJJQiM/video.html
Muchas gracias por la conferencia. Me podría indicar por favor cuál es el té verde? Vivo en Perú y no sé cual comprar debido a que hay variedad de té. Otra pregunta, estos nutrientes se consume en forma de dieta o inyección?
Se llama tal cual, te verde. En Perú no sé si tendrá otro nombre. Los nutrientes hay que aportarlos entre alimentos y suplementos
Es un jujo verde d todos las verduras verdes apio pepino espinacas 🍏 manzana
Una pregunta;; estoy tomando suplementos de L.lisina 500mg pot día, y hago pesas todos los dias. Si me ayuda a desarrollar masa muscular Doc? De antemano muchas gracias! Saludos desde México
Depende de tu estilo de vida y alimentación. Los suplementos puede ayudar pero no hacen milagros si el resto del estilo de vida no se hace bien. Lo explico en la conferencia de los 5 pilares del bienestar
Quito información de el desgaste de los huesos tengo mucho dolor ok ese sito saber que puedo aser ok
Es lo mismo tanto para el tipo 1 y tipo 2 ??
Excelente explicación! Gracias 🙏 se deben tomar los tres al mismo tiempo?
czcams.com/video/kOUhCp4Jq0Y/video.html
Buenas tardes Doctor, hace algunos vídeos lo sigo. Quisiera preguntarle yo quiero estudiar todos esos nutrientes ¿Que carrera debo tomar?
Nutrición y Dietética
Pero también te va a tocar ser autodidacta e investigar por tu cuenta
Doctor quiero que me ayude vea ami me arde mi uretritis y siento como agua en el grande y si estoy parado no.siento nada solo si estoy centado siento ardor y ganas de orinar. Sali herpes en sangra . Cuanta tomo pa eso y que piensa. De mi?
Hola Hablas de las Grasas pero que sucede con los aceites comestibles saturados Gracias
Dices que no por tiempo prolongado a cuánto tiempo te refieres?
Excelente gracias yo tengo artrosis cervical y columna podría tomar licina y prolina y también colágeno porque estoy tomando glucosamina digame por favor
lo tiene que valorar tu profesional de la salud que es el que te lleva el plan de alimentación, suplementación y medicación
Muy buena conferencia sobre la l-lisina
Felicidades !!!
Una pregunta, se puede solo tomar la vitamina C y la l-lisina sin tomar la prolina o si es necesario tomarlos junto con la prolina ?
Y si es solo vitamina C y l-lisina que beneficios tiene ?
Se deben de tomar 30 min antes de los alimentos para que se absorba mejor ?
Ojalá me puedas resolver mis dudas
Un abrazo
Hola Lizbeth, como siempre la respuesta es la misma, jejeje
Depende del objetivo, los nutrientes siempre son necesarios y salvos excepciones son complementarios.
Lisina y vitamina C apoyan la generación de colágeno y la cicatrización (aparte de los beneficios individuales)
El consumo siempre fuera de las comidas o mínimo 30 min antes SIEMPRE QUE LA ETIQUETA DEL PRODUCTO NO INDIQUE LO CONTRARIO
algunos complementos por sus ingredientes pueden necesitar de tomarlos junto a alimentos
Pero si no lo indica, los tomamos en ayunas para una mejor absorción
Espero que te haya servido de ayuda
@@DieconCoach muchas gracias por responder :)
Tienes muy buen contenido en tus videos.
A mi se me ulcera constantemente el intestino y necesito regenerarlo cada vez que estoy en remisión, suplementarme por que bajo mucho de peso y subir mi hemoglobina por la perdida de sangre.
Y me recomendaron la l-lisina y aminoacidos ramificados porque a parte perdi musculo por la perdida de peso.
@@lizbethmelendez8774 a mi para el intestino me ha eyudado mucho la inulina de agave casi podría decir que ya sane' pero aún es muy pronto para afirmarlo ya que desde q deje' de tomarla han pasado aproximadamente un mes y sigo sintiéndome muy bien, ya puedo comer las cosas q no podía y no me hacen daño, claro trato de no excederme pero antes ni siquiera así. La inulina la venden en tiendas naturistas, también en algunos supermercados yo la compro en Walmart y no es cara vale $99.00 los 300g
Y donde comprarla farmacia o naturistas
Muy buenas. Es cierto que la l-lisina aumenta la eficacia de los fármacos bloqueadores de la 5 alfa reductasa? Gracias
Hola Amost East, como he puesto en la diapositiva de interacciones, la única interacción que está comprobada es con la Arginina en el proceso de metabolización.
No hay estudio científico, que al menos haya llegado a mis manos, que avale dicha afirmación.
Muchas veces vemos comentarios de este tipo que van luego acompañados de la frase:
Estás alegaciones no están evaluadas por la FDA. este producto no pretende tratar, diagnosticar, curar o prevenir ninguna enfermedad
Eso es prueba de que la alegación no es fiable 100%
Pero es importante pedir que la información esté contrastada
Buenas ayuda la lisina con dolores articulares ? Y que alimentos lo contienen ? O se debe consumir aparte de la alimentación ? Gracias si repsondes mis dudas .
Lisina: Cómo afecta a tu cuerpo: czcams.com/play/PLpyivhNTu2Y0eghYRvpkHboQ9YsO6hgnU.html
O sea que me sirve para mis rodillas. Pero por cuanto tiempo se toma??
Doctor si responder mi pregunta la lisina ,labprolina, la zeolita las vende por páginas de internet usted cómo me recomienda dónde comprarlos o si es mejor prepararlo tengo problemas de articulaciones quisiera su consejo muchas gracias .
Al final es analizar la empresa y las recomendaciones de cada producto.
Yo no trabajo con nutrientes aislados así que no te puedo dar información exacta sobre ellos ya que ni los uso ni trabajo con ellos
Ayuda en la PSORIASIS ?
jooooo, qué buena explicación. Sólo una pregunta, ¿el tomar Lisina junto con la Arginina (o Citrulina) mitigan el efecto de ésta? Yo tomo arginina y citrulina para la producción de Óxido Nítrico, y temo que al tomar Lisina yo esté desperdiciando mi suplemento de Arginina/Citrulina.
Gracias Tío
No deveria de haber problema Gabriel.
Ten en cuenta que el organismo funciona con todos los aminoácidos y en especial con los 8 a 10 esenciales (según quién preguntes)
Por lo tanto, el organismo sabe cómo gestionar el consumo de estos nutrientes.
Diecon.Coach enhorabuena coach.
Que dosis puede tomar una persona de 74 años gracias
Megusta el video
Sirve para las articulacioninflamada la lisina