Muchos estudios sobre nutrición pero ni idea de aplicarlos - Bilboteam te pone al dia y te alimenta
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- A los que no pilléis el humor ni el trasfondo de mis Videos, os receto tres napolitanas y dos bombas de crema. Podeis contratar mis asesorias sobre nutricion rebajadas solo por tiempo limitado. Antes 450€ ahora por 150€. Los 100 primeros se llevaran una camiseta bilboteam manchada de chocolate.
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Por ser tan claro y transparente es por lo q nunca te dejaré de seguir. Eres un ejemplo, aunque no te lo creas. Un saludo Jesús!
Eso pensamos muchos 👍
Me mata el final🤣 1 bollo 2 bollos 3 bollos... 20 bollos! 🤣🤣🤣
Eres el mejor Jesús, te mereces al máximo esa medalla🥇💪🔥
Este es vuestro heroe???
EL NUESTRO SIII!!!
Ha valido la pena llegar hasta el fin del video..
Bilbo..capaz de hacer un razonamiento increible, logico y respetuoso.. y de , despues sacarnos una buena risa mediante un humor increible!!
Gracias por tanto!
Nunca me he reído tanto de 20 bollos 😂😂
Hay gente que ha tiene sentido de humor y miran siempre el vaso medio vacío que les den! Por cierto el colágeno me ha dado la vida a mis casi 54 entreno como un chaval gracias ,un saludo💪💪💪💪
Gracias majo!!! Comparto tu comentario en historias de instagram 🤗🤗
Pero por dios, qué momentazo nos acabas de regalar en esa gloriosa serie
Impresionante 🤣
Eres un grande bilbo! Sincero, humilde. Eres de los pocos, talvez el unico q responde los mensajes de IG . Abrazo crack.
Como no voy a contestar a mis majo??? 🤗🤗
😂😂😂 todo un referente por dentro y por fuera 🎩
Me paso por aqui para decirte que eres el mejor, no dejes de hacer videos nunca.
Gran video como siempre, sobre todo por la reflexión de la gran cantidad de personas que quieren dirigir dietas a otros y está claro que el vídeo anterior era de broma, ya sabes que ahora la gente se ofende de todo o simplemente no entienden el contexto o simplemente no quieren entenderlo, saludos desde Irapuato, Guanajuato México
Jode lo que me reí con la cuenta de los 20 bollos .... eres un crack 😂😂😂
Yo si tengo título y llevas toda la razón en todo lo que dices. Una cosa es la nutrición, acto involuntario que lleva a cabo nuestro cuerpo con los alimentos que le damos, y otra distinta es la alimentación, acto voluntario, que tiene un componente hedónico. La alimentación/dieta hay que hacerla sostenible y para eso tiene que adaptarse a cada uno y disfrutar cuando toque y se pueda.
Por cierto a mí también me pasa lo mismo que a tí si no entreno, entro en depresión y me como todo lo que pille.
Excelente respuesta, eso es lo que me gusta de ti que eres claro. Y si estoy de acuerdo contigo en mantener una alimentación más equilibrada y no simplemente quitar todo esos alimentos que se consideran basura.
Ya he vuelto del otro video. A mí me has hecho reír. Buena persona, muy humilde, llana. Viva la bollería, la nocilla (o cualquier otra marca), jaja. Un saludo
Bilbo eres un máquina te queremos desde madriddddd
Eres un crack Jesús. No todo el mundo te va a entender...pero eso es problema del que es de corto entendimiento.
Eres grande,sabes mas que miles de listillos con titulillo y sobre todo eres producto 100x100 ESPAÑOL.Y quien no tenga sentido del humor que se lo haga mirar.
Con lo bien que entra un bollicao 😜
Bien dicho Bilbo 👏🏼
Napolitanas Rules!!
Bilbo Makina, Campeón!!!
jajajajajajjajajjaja me muero con el final, porqué no he visto antes este vídeo? 🤣
q grande BILBO, SOS un kapo
Jajajajaja...no me esperaba ese final jajajajaja
Vergonzoso verdad? 🤣🤣🤣🤣
Que grande es este hombre...
Gracias majo!!
Gran vídeo, Jesús. Bueno, sigo con las dominadas:
"Un bollo, dos bollos, tres bollos,..."
Jajajajajajajaa desde hoy empezare a contar mis repes así! Jsjs saludos desde Chile estimado!
Por cierto, llevo 1 año con la bilbo y es lo mejor.
Jajajaja, llevas razón lo que pasa es que algunos no son capaces de captar los mensajes de fondo, hay que decirles las cosas mascaditas. Como se masca una buena napolitana de chocolate.
Suscrito amigo. Muy buenas y claras explicaciones. Saludos desde Chihuahua México. Este lugar era conocido como La Nueva Vizcaya en la Nueva España.
Conmigo no son los bollos, son la pizza y las chips (sabritas en mi pais xD).
La mejor dieta es la que puedes llevar a cabo. Mi mamá luego sale con un regimen de fb y lo deja en 5 dias, muy pesado. Yo con una dieta flexible en pizza baje 15 kilos en varios meses y sin rebote.
Un saludo bilbo!
Ostias tio. Eres un majo! Saludos desde México.
Rara vez como procesados, dulces etcétera...
Pero si los consumo, detesto cuando un tipo me dice NO CHAMO NO COMAS ESE PAN! DEBE SER CENTENO!
Yo peso 82kg quiero llegar a 85kg tengo algo de rollitos a los lados.
Mido 1,79
RM en Press Banca, 110kg x 2
RM en sentadillas, 115x 2
RM en peso muerto, 125 x 2
No Tengo el mejor físico, pero.... Pase de 94kg de grasa a 78kg en 1 año, me adelgacé mucho, subí 4 kg y quiero subir 3kg más
x fin alguien sensato
Bilbo el mejor 🥇,yo no dejo las hamburguesas y ahí vamos,las dietas son muy restrictivas y deprimen
Hay que cuidarse sí, pero cuidarse también significa ser feliz y de vez en cuando se cuerpo te lo pide hay que hacerle caso 🙌🏻🤗🤗🤗
Grande Jesús!
Toda la razón!
Por fin alguien que me motiva de verdad ( a comer bollos) y a entrenar también ehh
No hacía falta ni que dieses explicaciones Jesús, mucho ofendido e ignorante por Internet, tu sabes que es lo que mejor te viene tanto físicamente como mentalmente. Un saludo y ánimo!
Eres el mejor Bilbo. Un abrazo
Al fin alguien que entiende el amor por los Bollos XD, majo viste el ranking de dopados de Iron Máster???? Tienes una muy buena posición
Una vez más, épico 🤣!!! Sigue así 💪
creo voy a darle un giro a mi canal , en vez de poner rutinas mejor voy a apreparar dulces fit y bolleria bilbo fit.
saludos desde Ecuador
Buenas, soy nutricionista y vengo a decir que la bollería y cualquier alimento no son malos con un uso adecuado. También decir de paso que me parece peligroso afirmar que comer bollos no es malo cuando la principal causa de muerte en el primer mundo son las cardiopatías, mayormente creadas por diabetes, obesidad, tabaquismo, etc. Hay que crear una conciencia a la gente de que sí te puedes comer un bollo o dos a la semana pero no una caja para merendar. Por último y ya acabo, decir que cada uno el libre de hacer con su cuerpo lo que le dé la gana, pero quien tome la decisión de "comer bollos hasta que el médico se lo prohíba" que sepa que un paciente de diabetes o cardiopatía le genera al sistema sanitario un coste de entorno a unos 2000€ al mes que entre todos los que cotizamos pagamos.
Gracias por el comentario, he de aclarar que estos videos siempre tienen un toque de humor que le doy exagerando las cosas. Estoy de acuerdo con todo lo que has dicho. Y repito para el que nos lea, que hay semanas que no me como ningún bollo o dulce, como tambien hay otras que como 3 o 4, y en determinadas fechas que incluso lo duplico. Pero para nada abuso de ello. Tengo bastantes enfermedades repartidas por la familia que me invitan a no pasarme. Un saludo y gracias majo!!
Bilbo Team
DEFINITIVO,ERES DE BILBAO....Y LOS DE BILBAO NOS COMEMOS LOS BOLLOS QUE NOS DA LA GANA.....POR CIERTO LOS DE ZURICALDAY DE LAS ARENAS ESTÁN BUENÍSIMOS.
Reprogramando ruta 🍩🚗
Eres la leche... La leche con madalenas, croissant...🤣🤣🤣
He tenido que editar, lo de los 20 bollos me ha fundido 😂
Enhorabuena por tus vídeos. Pero quería tener un pequeño matiz. Casi todos tus vídeos van enfocados al Press de banca, pero que pasa con el press militar, jalones en polea, sentadillas o incluso los curl para biceps y triceps. Que sistema se puede aplicar para lograr objetivos.
Gracias. Haces un trabajo extraordinario. Y hay que comer de todo. Por supuesto bollos y helados tambien. Un saludo
8:52 jajaa que risa me sacaste con eso, eres un tipo increible bilbo, hablando y todo, y aun asi moviendo la barra como si nada.
No necesitas dar explicaciones!! Todos sabemos lo grande que eres !!
Epico...Bilbo haciendo la de Tarrako...
Grande crack saludos de Gran Canaria.
Totalmente de acuerdo, no te cabrees, que ta va a dar lo mismo, muchos tontos y pocas balas, un saludo socio
1:50 zascaa
Cuanto tolay hay suelto por ahí, yo con tu anterior video me eche unas risas, hay quien se toma todo a mal.
Muy bueno
Come un bollo al día y ya está ¿qué tiene de malo si aparte de bollos tomas gazpacho, verduras, frutas, etc?
8:30 me encanta como te cagas en esos "nutricionistas" jajajajjajajj 💪
0:00 Ya quisiera yo ser la mitad de majo que Bilbo.
No me esperaba lo de los 20 bollitos 😂🤣😂.
Sos un capo un ídolo 👏👏👏👏
Grandeeee 💪 😀 👍 saludos cordiales crak.
Pues expertos, si por experto entendemos a alguien formado académicamente que constata sus conocimientos a base de logros contrastados, dicen que la bollería en su momento idóneo reduce el nivel de cortisol, que es el enemigo de la salud, física y mental.
En cristiano, estás jodido o puteado, te comes el bollo y te sientes mejor.
Y para que veas que sin ser "experto" aciertas muchas veces, un médico experto me dijo, al hilo de los subidones de azúcar si comes bollería, que si haces varias comidas limpias sucesivas la primera que hagas con bollos no te sube el azúcar.
Comprobado con análisis de sangre.
Otra cosa que seas un mendruguero y te pases.
Que no te amarguen la vida.
Todo tiene su momento, incluyendo disfrutar de lo prohibido.
Maestro! Saludos desde Italia.
Jaja super bollos sos el mejor jesus
Necesito que me envies algunos bollos de esos para argentina... como que me diste hambre.
Saludos Totales!!
Qué grande...
Como siempre los cientificos super entendidos que no se han puesto fuerte ni ellos llevandose hostias hasta en el cielo de la boca.
Jajaja te amo! Eres un crack!
Jajajajaja eres el mejor Bilbo...💪💪💪
BRU TAL 💪🏽💪🏽
Quien te mal entendiera.... Es un poco tonto. Sin ofender.
Eres un verdadero ejemplo.
Estoy haciendo el método. Y muy emocionado.
A los q aprecio se los recomiendo. A los desnutridos no jajajaja.
Sigue así.
Sigue asi
Jajaja grande los 20 bollos... encima salgo en el vídeo 😳☺️🙈 me sonrojo todo 🤣
Grande Jesus!!!
Q buena esa serie de 20 bollossss 😋😋
Me partooo 😂😂
Bestia! 👏👏
Grande jesus!!!!
Con la comida chatarra y tentasiones varias es más fácil la abstension que la moderación.
Like, eres el mejor
Grande💪💪
Temazo!!
No hay alimentos malos, solo hay que saber cuándo comerlos 💪
Bueno, yo la verdad es que dejé los bollos desde hace años, y no tomo ni uno a pesar de no haber entrenado y por experiencia puedo decir que estoy bastante bien. Supongo que el problema aquí es el linchamiento a lo que consumen esporádicamente este tipo de productos, que por mi parte, no tengo ningún problema
Estoy bien este video comiendo donetes
A todo esto Bilbo, tú haces dieta? Me refiero, cuentas kcal, macros? Que piensas de esto para la gente de calle que no compite y solo quiere estar en forma con físico limpio o bonito?
Salud crack, a por esos Donuts jaja
8:52 jajjajajajaj
me encanto el vídeo
Bollo team💪
Me has alegrado la comida con los 20 bollos del final jajajaj
Me alegro majo!!
Que pedazo de canción al final
Toma, 20 bollitos y análisis muy acertado.en cuanto a dieta yo también la hago para estar en forma y comerme esos bollls
8:31 o bien puede ser el Rm en los sueños de un atleta instruido por por alguno de los superexpertos en nutrición 🤣.
Todos ellos se bañan con tenis, y encima son pecho espátula.
Menos bollos y más helado. Q estamos acalorados.
"yo soy así", joder, que me miran raro los amigos, que alivio, jajajajaja. Te cambio los bollos por tarta y palmeras de chocolate y panteras rosa y ...
jajaja que grande
La verdad es que en el video anterior no se pillaba con facilidad que era de broma.
Los que te conocen hace mucho seguramente lo pillaron sin problema.
Yo llevo algunos meses siguiente y no capte la broma y me quede chocado.
Animo campeón.
Pero que igualmente, no se que tiene que ver los kilos movidos con la alimentación. Siempre es mejor tener una buena alimentación, pero me refiero que comer algún que otro bollo al día no supone una perdida de fuerza.
Otra cosa es si quieres tener una figura especifica en la que ''no podría '' entrar los bollos, pero eso es algo individual, no algo como para lo que ''atacar'' o echar en cara a la gente.
Me parecería mas un acto de envidia de no poder permitírselos ellos que por salud como dicen ellos xD
Nunca deja de sorprenderme lo fscil qie levantas 120kgs!!! Y encima.20 repes.
Yo con 70 un dia bueno llego a las 8 xdd.
Sos mas grande que tu chesto bilbo
La bollería es la autentica salud, punto en boca
diooos que grande
Claro que si, que viva el rollo bollo jeje
Aquí los únicos preparados para poner dietas son los endocrinos y previo análisis de sangre, para ver qué pasa o qué no pasa, todos los demás.. que hablen lo que quieran.. a vivir y ser feliz, que por un par de donuts no pasa nada joder
unos bollos y unas1906 freskita y al dia siguente me fundo a los preplaya sin sudar mucho jajaja
Me ha matado el press de panza😂😂😂