자유형 킥 잘하는 5가지 방법 1번 배워두면 10년은 써먹습니다

#자유형 #배영 #평영 #접영 #강습 #수영장 #수영
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[@수영에미치다]

자유형 고수들의 4가지 비법 :

[@user-cu4jt6uq4i]

20년차인데요. 발차기가 젤루 힘들어요. 아직두 6비트킥 느낌을 모르겠어요. 2비트만 찹니다.ㅠㅠ

[@user-gv5jz5ve9u]

유익한 영상 감사합니다

[@user-yh7cv3bz4s]

유익한 영상 감사합니다

[@homeros777]

다리차는게 젤 싫음요 ㅠ 상체만으로도 어느정도 잘나가다보니 다리를 2나 4비트로 가볍게 하다보니 발차기시키면 제일힘듦 ㅠㅠㅠ

[@dodo-life]

구독하고 갑니다. 킥이 안되서 앞으로 나가기 어려운데~다시 연습해볼께요

[@nananana-gk3dg]

구독하고 좋아효도 눌르며 잘보고 있습니다~

[@big_line]

수영 1년 넘었는데 자유형 발차기가 가장 어렵다ㅜ 그다음 접영

[@-DIY-jn1fm]

감사합니다 연습해봐야겠어요~~주말 잘보내세요~~❤

[@diem5791]

최근 십년만에 수영을 시작했는데 다 까먹어서 발목도 아프고 다리만 가라앉아서 고민이었는데 도움얻고가요!

[@user-no5dy2ve2n]

수영계의 인강...사랑해영ㅠ

[@ssadet]

1번 허벅지 내리고 무릅차기...~!

[@SarahTaya-ow2rf]

매번 유익한 정보 얻어갑니다

[@songkugim99]

베리 굳

[@user-iv5fw4jk9t]

최고다 최고

[@woosungzzang]

좋아요 ❤

[@kongmom2026]

요즘 수영에 도움이 많이 됩니다~잘듣고 있어요

[@user-ri7lt5jh2w]

발목이 굳어서 펴지지 않아 추진력이 다른사람 보다 적어요.ㅠㅠ

[@keterius7829]

진짜