Video není dostupné.
Omlouváme se.

Wbrew SYSTEMOWI | skuteczne zalecenia | LECZ SIĘ SAM

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 19. 08. 2024

Komentáře • 291

  • @johnconnor1236
    @johnconnor1236 Před 6 měsíci +43

    Pozdrowienia z Boleslawca. Od września z braćmi Rodzeń. Ja minus 15kg Żona minus 10 kg 😊

    • @robertk.5969
      @robertk.5969 Před 6 měsíci +1

      Pozdrawiam również z Bolesławca od połowy grudnia z braćmi na chwilę obecną dopiero -1kg😀

    • @user-wz5us9ll7s
      @user-wz5us9ll7s Před 5 měsíci

      Moje strony , ja od połowy października -7 na ograniczeniu węgli - pozdrawiam

    • @Grzegorz-bc3tn
      @Grzegorz-bc3tn Před 4 měsíci

      Pozdrawiam 👍a skąd bierzesz jadłospis,jakie posiłki robić?🤔

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @barbaracywinska6557
    @barbaracywinska6557 Před 6 měsíci +24

    Witam od roku jestem z wami mam od 10 lat cukrzyce poprosiłam lekarza o odstawienie jardanse -lekarz straszył mnie ze mogę mieć zawał itp ale w końcu zapisał w karcie ze to moja decyzja i po trzech miesiącach muszę się do niego zgłosić z wynikami . Ja czyje się dobrze nie mam napadów jedzenia schudłam 10 kg chociaż rano cukry mam w granicy 130 .Dalej zmieniam życie i nawet namówiłam mojego męża który ma podagrę i 70 lat na towarzyszenie mi w tej drodze.Życie stało się łatwiejsze w kuchni ,a mąż dziwi się ze można tak dobrze jeść bez chlebka ,ziemniaczkow, i dwóch łyżek miodu rano z woda pozdrawia gorąco .uczyć się trzeba całe życie i wyciągać samemu wnioski😘😘

    • @annastyzinska2859
      @annastyzinska2859 Před 6 měsíci +3

      BASIEŃKO TAK TRZYMAJ POWODZENIA POZDRAWIAM SERDECZNIE

    • @MortimerKadaver
      @MortimerKadaver Před 6 měsíci

      Wszystko fajnie, ładnie ale miodu i ziemniaczków szkoda 🙃

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @arletarzepczyk5123
    @arletarzepczyk5123 Před 6 měsíci +38

    Dobrze że to jest powtarzane bo się utrwala bracia bardzo dobrze i prosto tłumaczą dziękuje

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @leszekbudzynski3300
    @leszekbudzynski3300 Před 6 měsíci +33

    Super panowie! Koncerny żywieniowe zalewają nam umysł. Reklama leków itp. non stop są wtłaczane do głowy! Ale , żeby powiedzieć to co wy panowie robicie to już nie promuje takiego stylu życia!!! Zdrowego stylu życia!!!

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @kasiao3012
    @kasiao3012 Před 6 měsíci +12

    Już niedługo "lecz się sam" nie będzie wbrew systemowi. Będzie to przymus ☹️ coraz częściej słyszę od znajomych, że coś im dolega a lekarz mówi że nie wie co to jest 🤷

    • @ewa3877
      @ewa3877 Před 6 měsíci +1

      Lekarz nie wie ale wie jakie tabletki przepisać mające dużo szkodliwych. ubocznych działań .

  • @henko9962
    @henko9962 Před 6 měsíci +19

    Dobry wieczór!Wita Podkarpacie MPZ♥️♥️♥️Już sam temat zachęca do spotkania z Wami Drodzy Bracia,bo coraz mniej ufamy lekarzom i systemowi ,a coraz częściej chcemy leczyć się sami….czekam z niecierpliwością 👍😊😊

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @BlnLKS1908
    @BlnLKS1908 Před 6 měsíci +8

    zgadzam się, ja za to ograniczyłem po prostu węgle, w śniadaniu dwie kromki razowego, pełnoziarnistego w tygodniu się zdarzy z 3razy jak jem z twarożkiem do tego warzywa czy jajko na miękko itp. ale jem jajecznice to np. bez pieczywa ale tylko na śniadanie pieczywo i ciemne, na drugie to smoothie z odzywka białkowa , do obiadu za to jako dodatek do mięs ryb itd. i ryz ciemny, biały ,makaron z ciecierzycy ,soczewica, sama ciecierzyca i kasze. kolacje i podwieczorki bez pieczywa bez kasz i wszystkich mącznych i wysoko węglowodanowych posiłków, zazwyczaj ryby, sałatki z mięsem, omlety itp. No i ja po prostu ograniczyłem węglowodany dużo ale nie aż tak bardzo bardzo bardzo mocno. z tym ze ja ćwiczę na siłowni, biegam, i chodzę na basen i pływam nie lezę;) no i sauna, a no i jeżeli chodzi o robienie dan to wiadomo ,ograniczam tłuszcz ,żadne panierki itd itd wiadomo o co chodzi, i waga zajebisc* zeszła i wyniki okej. Także myślę ze nie trzeba aż tak mocno obniżać tego, ale na pewno bardzo ograniczyć a i robię sobie jeden dzien w tygodniu, albo na dwa tygodnie ,ze zjem sobie kawałek ciasta albo jakiś fast food i to przeze mnie przelatuje bo metabolizm jest podkręcony. Pozdrawiam P.S tylko ja nie miałem cukrzycy tylko wysoki cholesterol i trójglicerydy,

  • @anonim5592
    @anonim5592 Před 6 měsíci +7

    Wiadomo jak zawsze uznanie dla BRACIA RODZEŃ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍 💯%

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @ratownik161
    @ratownik161 Před 6 měsíci +10

    ❤❤❤Można pięknie żyć dzięki Braciom Rodzeń ❤️❤️❤️Serdecznie pozdrawiam wszystkich niezależnie myślących jak i samych Braci Rodzeń 👍🙂Super sekta 🤗🤗🤗

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @cari4723
    @cari4723 Před 6 měsíci +3

    Słucham Was zawsze w aucie. Uwielbiam to pranie mózgu i nie mam żadnych fanaberii aby sięgać po węgle 😂

  • @user-qk8il2ip3s
    @user-qk8il2ip3s Před 6 měsíci +70

    Z BRAĆMI od 3 lat...... parę dni temu..... CHOLESTEROL CAŁKOWITY 274. CHOLESTEROL HDL 61 CHOLESTEROL LDL 200. CHOLESTEROL NIE HDL 213 TRÓJGLICERYDY 66..... MOŻNA PIĘKNIE ŻYĆ 💪💪💪💪

    • @annastyzinska2859
      @annastyzinska2859 Před 6 měsíci +9

      WOW ZAZDROSZCZE BRAWO POZDRAWIAM SERDECZNIE TAK TRZYMAJ POWODZENIA 😊

    • @user-qk8il2ip3s
      @user-qk8il2ip3s Před 6 měsíci +19

      @@annastyzinska2859 aha ... dzięki śliczne....od 2013 po zawale serca.....4leki dożywotnie od 2,5 roku w śmietniku

    • @annastyzinska2859
      @annastyzinska2859 Před 6 měsíci

      @@user-qk8il2ip3s JESTEM POD WRAŻENIEM JA OD PONAD 2 LAT NA KETO SCHUDŁAM 45KG STARTOWAŁAM Z 105KG TERAZ JESTEM ZDROWA I WOLNA TAK TRZYMAJMY

    • @uszekuszynski3936
      @uszekuszynski3936 Před 6 měsíci +1

      Mam podobnie tylko że jestem od 10 miesięcy braćmi wcześniej inne źródła które mnie tu doprowadziły

    • @mako730
      @mako730 Před 6 měsíci

      A apoB i Lp(a)? Pewnie w kosmos.

  • @BasiaC-lp5xr
    @BasiaC-lp5xr Před 6 měsíci +7

    Podziękowania dla braci Rodzeń , pozdrawiam z LUBINA👍❤

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @JanKowaleki
    @JanKowaleki Před 6 měsíci +9

    Drodzy Bracia dużo zdrówka za waszą prace Apostolską w dziedzinie uświadamiana Ludzi niesienie wiedzy prozdrowotne ❤❤❤

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @Lutziaaa
    @Lutziaaa Před 6 měsíci +7

    Pan Jerzy Zięba własciwie zrobił pierwsza rewolucje zdrowia..nie był lekarzem..ale tym bardziej potrafił wytłumaczyć. Szkodliwość cukru..

    • @ankaontravel9747
      @ankaontravel9747 Před 6 měsíci +1

      Spożycie cukru ogólnie spada co wcale nie znaczy że ludzie obcinają węglowodany.Zamieniają cukier na owoce,miód a to droga do nikad a raczej do chorób.
      Kolejna przyczyna większości chorób metabolicznych jest stosowanie olei roślinnych.

    • @matildemuller2629
      @matildemuller2629 Před 6 měsíci +1

      ​@@ankaontravel9747, przede wszystkim olej slonecznikowy - omega 6 - pchany wszedzie.❤pozdrawiam

    • @ankaontravel9747
      @ankaontravel9747 Před 6 měsíci

      @@matildemuller2629 w Ameryce Łacińskiej to mikstura olejów roślinnych w tym palmowy i sojowy.
      Pozdrawiam z Bogoty😊

    • @user-wz5us9ll7s
      @user-wz5us9ll7s Před 5 měsíci +1

      Dokładnie

  • @ElaOrfanidis
    @ElaOrfanidis Před 6 měsíci +15

    Witam wszystkich serdecznie 😊

    •  Před 2 měsíci

      :)

  • @krystynacieplak7708
    @krystynacieplak7708 Před 6 měsíci +11

    Dobry wieczór pozdrawiam wszystkich ❤❤❤❤😊

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @danutafilbier9275
    @danutafilbier9275 Před 6 měsíci +10

    Brawo ,ze jestescie 😊

    •  Před 2 měsíci +1

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @teresabaraniecka9725
    @teresabaraniecka9725 Před 6 měsíci +11

    Można pięknie żyć 😊

    •  Před 2 měsíci

      mpż

  • @elkowalska
    @elkowalska Před 6 měsíci +9

    JESTEŚCIE KOCHANI 😍

    •  Před 2 měsíci +1

      :)

  • @beataniewiadomska4611
    @beataniewiadomska4611 Před 6 měsíci +13

    Dziękuję ❤

    •  Před 2 měsíci

      :)

  • @helenatomala4031
    @helenatomala4031 Před 6 měsíci +6

    MPŻ. Dziękuję, że jesteście i nas uświadamiacie. Pozdrawiam BR I wszystkich słuchających. 😊❤

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @wadysawakowalczyk
    @wadysawakowalczyk Před 6 měsíci +3

    Można pięknie żyć ❤

  • @barbaraciszewska373
    @barbaraciszewska373 Před 6 měsíci +3

    Można Pięknie Żyć ,dziękuję,pozdrawiam Was oraz wszystkich sekciarzy.❤️🌺🇵🇱🕊

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @justynailska6838
    @justynailska6838 Před 6 měsíci +16

    Od roku nie mam napadów padaczki jestem na keto oczywiście też w miarę dobry sen i brak alkoholu

    • @scandiloftscandiloft
      @scandiloftscandiloft Před 6 měsíci +1

      Badałaś D3 ? Odpowiedni magazyn i sen jest o niebo lepszy .U mnie 82💪

  • @roid11
    @roid11 Před 6 měsíci +2

    Przekonaliście mnie :) Od trzech dni słucham, książka też już jedzie :) Jestem ciężki przypadek, więc jeśli będą efekty to będę pisać. Od wczoraj PP (ponownie) i wprowadzam zmiany :)

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @aniajankowska2308
    @aniajankowska2308 Před 6 měsíci +3

    Dziękuję bardzo ♥️

    •  Před 2 měsíci

      mpż

  • @agatadrozd5334
    @agatadrozd5334 Před 6 měsíci +5

    Witajcie braciszkowie❤

    •  Před 2 měsíci

      :)

  • @katarzynar6778
    @katarzynar6778 Před 6 měsíci +4

    elastyczność metaboliczna jest ogromnie ważna. to dobty kierunek.:)

    •  Před 2 měsíci

      mpż

  • @andrzejkornafel2517
    @andrzejkornafel2517 Před 6 měsíci +3

    Bracia dziękuję za wasze wykłady ❤

    •  Před 2 měsíci

      mpż

  • @1409Indy
    @1409Indy Před 6 měsíci +1

    Tak na marginesie. Dieta keto - wysokotłuszczowa jest genialna na przewlekłe zaparcia. Całe życie miałam z tym problem. Teraz nie żałuję sobie tłuszczu i problem zniknął. Po około 50 latach zaparć...

  • @Jan-uf2uu
    @Jan-uf2uu Před 6 měsíci +6

    MPŻ i prawdę mówicie. Siara, siara i jeszcze raz siara. Mleko z cyca po porodzie ssaków a nie bebiko1,2 itd. Na starość też siara kozia pomaga❤

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @user-js6tr8jc9z
    @user-js6tr8jc9z Před 6 měsíci +4

    Super wykład ❤mpz

    •  Před 2 měsíci

      mpż

  • @ewakulagowska5088
    @ewakulagowska5088 Před 6 měsíci +2

    ❤❤❤ Dziękuję.

    •  Před 2 měsíci

      mpż

  • @marlenadeckert8319
    @marlenadeckert8319 Před 6 měsíci +3

    Ten z bardziej ciętym językiem to Brat z nożem, a ten z mniej ciętym językiem to Brat z wałkiem😅 Tak, czy owak super filmik, może uchodzić za wprowadzenie do całości, więc podsyłam koleżance. Dziękuję Panom za dzielenie się wiedzą👏

  • @adams-thoria915
    @adams-thoria915 Před 6 měsíci +2

    Dzięki bracia Rodzeń wspaniałe filmiki pozdrawiam.

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @Znick16
    @Znick16 Před 6 měsíci +2

    Dzięki panowie podane bardzo obrazowo i z humorem.MPŻ

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @mariuszlewandowski8996
    @mariuszlewandowski8996 Před 6 měsíci +4

    Pozdrowienia i dzięki za wszystko.

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @jolantagicewicz6991
    @jolantagicewicz6991 Před 6 měsíci +8

    witam cieplutko 😊

    •  Před 2 měsíci

      :)

  • @Zefliczek
    @Zefliczek Před 6 měsíci +2

    Brawo

    •  Před 2 měsíci

      :)

  • @wioletagrabowska8589
    @wioletagrabowska8589 Před 6 měsíci +2

    Witam wlasnie dostalam dziesiaj wasza książki czas działać

    •  Před 2 měsíci

      :)

  • @hannaczarnecka4389
    @hannaczarnecka4389 Před 6 měsíci +3

    Super, super, super MPŻ 😊❤😊❤

    •  Před 2 měsíci

      :)

  • @dorotastapor1025
    @dorotastapor1025 Před 6 měsíci +2

    Super ❤

    •  Před 2 měsíci

      :)

  • @urszulawasik6861
    @urszulawasik6861 Před 6 měsíci +2

    Serdecznie pozdrawiam Braci.MPŻ

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @heniuheniu3291
    @heniuheniu3291 Před 6 měsíci +3

    Można Pięknie Żyć 😊

    •  Před 2 měsíci

      mpż

  • @magorzata9414
    @magorzata9414 Před 6 měsíci +1

    Po prostu dziękuję

    •  Před 2 měsíci

      mpż

  • @leokadiarusinko3798
    @leokadiarusinko3798 Před 6 měsíci +4

    witam wszystkich serdecznie ❤❤

    •  Před 2 měsíci

      :)

  • @malgorzatape1725
    @malgorzatape1725 Před 6 měsíci +5

    Witam , witam i o zdrowie pytam 😊

    •  Před 2 měsíci

      :)

  • @malhawr9092
    @malhawr9092 Před 6 měsíci +1

    Mądrych,to miło posłuchać.

    •  Před 2 měsíci

      :D

  • @user-kx2bi6yt9o
    @user-kx2bi6yt9o Před 6 měsíci +3

  • @limba3
    @limba3 Před 6 měsíci +16

    Czy moglibyście panowie powiedzieć kilka słów co się dzieje z trzustką przy długotrwałej diecie keto. Czy to prawda, że ulega obkurczeniu? Obserwuję u siebie gorsze wyniki w pomiarach cukru mimo restrykcyjnego wyeliminowaniu węglowodanów.

    • @user-cq3sh8lh8m
      @user-cq3sh8lh8m Před 6 měsíci +2

      Cukier na ketozie jest czasami wysoki z powodu stresu, nieprzespanej nocy albo efekt brzasku, czyli zaraz po przebudzeniu jest wyższy niż zazwyczaj. A z tą trzustką to jakaś ściema.

    • @ankaontravel9747
      @ankaontravel9747 Před 6 měsíci +2

      Słuchaj dalej bredni głoszonych przez skorumpowanego Skoczylasa 😆

    • @henrymalak5034
      @henrymalak5034 Před 6 měsíci +1

      @@ankaontravel9747Dobrze powiedziane

    • @limba3
      @limba3 Před 6 měsíci

      Wolałabym to usłyszeć od lekarza. Dr Skoczylas twierdzi inaczej. Przed stosowaniem diety nie miałam problemu z porannym cukrem - często około 90, a teraz 117 i zawsze powyżej 100. Więc stąd te pytania.@@user-cq3sh8lh8m

    • @robertklinski9281
      @robertklinski9281 Před 5 měsíci

      😮​@@ankaontravel9747

  • @jadwigasobczuk2381
    @jadwigasobczuk2381 Před 6 měsíci +2

    Witajcie braciszkowie 🤗

    •  Před 2 měsíci

      :)

  • @andrzejszczombrowski2223
    @andrzejszczombrowski2223 Před 6 měsíci +6

    Post 16 na 8 + nikie węgle robią niesamowitą robotę. Wielki szacun panowie!

  • @violetad9611
    @violetad9611 Před 6 měsíci +2

    MPZ pozdrawiam z Californii♥️♥️

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @hannawieczorek2461
    @hannawieczorek2461 Před 6 měsíci +5

    Witajcie

  • @ogledzinypojazdow
    @ogledzinypojazdow Před 6 měsíci +1

    Jak zawsze świetny materiał❤

    •  Před 2 měsíci

      :)

  • @elzbietakozowska9809
    @elzbietakozowska9809 Před 6 měsíci +1

    Pozdrawiam serdecznie ❤❤

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @krzysztofczerwinski4975
    @krzysztofczerwinski4975 Před 6 měsíci +1

    Pozdrawiam serdecznie

    •  Před 2 měsíci

      Pozdrawiamy!! mpż

  • @danutaizdebska3756
    @danutaizdebska3756 Před 6 měsíci +1

    dzień dobry...MPŻ❤❤❤

    •  Před 2 měsíci

      mpż

  • @piotrgrajczyk8880
    @piotrgrajczyk8880 Před 6 měsíci +1

    Można pięknie żyć

  • @user-wz5us9ll7s
    @user-wz5us9ll7s Před 5 měsíci

    Witam ❤❤❤❤

  • @slawomirpi-md4ui
    @slawomirpi-md4ui Před 6 měsíci

    Pozdrawiam Was z Chicago . Z Wami 2 lata i 22 kg.mniej obecnie od roku 74 kg. Po dwoch miesiacach po tradziku rozowatym zero sladu. 57 lat. MPZ👍🏻👍🏻

  • @pawelmarkisz9432
    @pawelmarkisz9432 Před 6 měsíci +2

    Witam ❤

    •  Před 2 měsíci

      :)

  • @ml6504
    @ml6504 Před 6 měsíci +3

    👍👏👏👏

  • @Stenly1
    @Stenly1 Před 6 měsíci +2

    👍

  • @henko9962
    @henko9962 Před 6 měsíci +3

    ❤❤❤❤

    •  Před 2 měsíci

      :)

  • @XXXXXXXXXLC
    @XXXXXXXXXLC Před 2 měsíci

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-kr5jr7cg8z
    @user-kr5jr7cg8z Před 6 měsíci +1

    ❤❤❤

  • @AgnieszkaDeptua-rx3km
    @AgnieszkaDeptua-rx3km Před 6 měsíci +1

    MPŻ❤️👍

  • @kartofelkartofel3225
    @kartofelkartofel3225 Před 6 měsíci +1

    Dzięki za wszystko co robicie 🥰❤️❤️❤️🙋🙋

    •  Před 2 měsíci

      :)

  • @user-ww4ji5mn7s
    @user-ww4ji5mn7s Před 6 měsíci +4

    Idzie wyjątkowy dzień - tłusty czwartek , czy można zjeść kilka pączków w czasie diety ? czy można poświętować ten bardzo miły dzień ?

    • @scandiloftscandiloft
      @scandiloftscandiloft Před 6 měsíci +3

      INTERPRETACJA TŁUSTEGO CZWARTKU może być różna np🥓🧀🌰🥑 i MPŻ 💪

    • @user-ww4ji5mn7s
      @user-ww4ji5mn7s Před 6 měsíci

      @@scandiloftscandiloft Śmiało można zjeść nawet kilkanaście pączków dziś, tak powiedział Artur Mamcarz, kardiolog z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz ekspert Polskiego Towarzystwa Leczenia otyłości.

  • @MH99115
    @MH99115 Před 6 měsíci +12

    Czy jedząc białko w postaci jajek mięsa,warzywa typu papryka ogórek, sałata itd,jakieś sery dodatkowo, ogólnie chyba mniej tłuszczu ,ale też ,wejdzie się w ketozę tylko dlatego, że nie dostarczamy węglowodanów?

    • @nuno30freediver47
      @nuno30freediver47 Před 6 měsíci +1

      Tak.wejdziesz w ketozę ,ale. Musisz pamiętac o paru rzeczach. Po pierwsze , żeby wejść w ketozę nie możesz przekraczać 25-50 gramów węgli dziennie, najczęsciej to jest do tych 25 gramów,zależy od człowieka. Jeśli przesadzisz z ilością warzyw,to nie wejdziesz w ketozę,warzywa mają cukru,np papryka czerwona dość dużo. Po drugie z białkiem też nie możesz przesadzć. Najlepiej przyjać ,że na kilogram masy ciała dostarczać 1g białka,jeśli uprawiasz sporty,lub masz ciężka pracę fizyczną możesz podaż białka zwiększyc. Dlaczego? Ano gdy brakuje węglowodanów,a jest zbyt dużo białka ,organizm jest w stanie przekształcić białko w węgle i nie wejdziesz lub wybije cię z ketozy. Tylko nie rozumiem dlaczego unikać tłuszczu. Pozdrawiam.

    • @ankaontravel9747
      @ankaontravel9747 Před 6 měsíci

      Jakie białko maja warzywa typu ogółem czy sałata 😵‍💫?!

    • @nuno30freediver47
      @nuno30freediver47 Před 6 měsíci +1

      @@ankaontravel9747 A kto powiedział o białku w sałacie. Pani Małgorzata pyta czy może jeść warzywa z MIESEM i SERAMI ,a w mięsie i serze chyba jest białko? O warzywach pisze ,że przesądzając z nimi można przekroczyć limit węglowodanów. Czytać ze zrozumieniem.

    • @ankaontravel9747
      @ankaontravel9747 Před 6 měsíci

      @@nuno30freediver47 w adwokata Małgorzaty która nie ma pojęcia o odżywianiu się bawisz?
      Zastanowiłabym się 1000x czy do diety wdrożyć sałatę i ogurasa.Oba warzywa nie są nią warte odżywczo,za to naszpikowane chemia i modyfikowane.No chyba,że chce się zwiększyć podaż metali ciężkich w organizmie 😆.

    • @nuno30freediver47
      @nuno30freediver47 Před 6 měsíci

      @@ankaontravel9747 widzę ,że to ty się bawisz w adwokata mówiąc już o metalach ciężkich. Co zabolało,że jest problem z czytaniem ze zrozumieniem t,to trzeba dopiec.

  • @violettawoo4643
    @violettawoo4643 Před 6 měsíci +1

    ❤ MPŻ ❤

  • @BabciaMuchy-nk3nk
    @BabciaMuchy-nk3nk Před 6 měsíci +1

    ♥♥

  • @mateuszd2761
    @mateuszd2761 Před 6 měsíci +2

    #MPŻ

  • @ewaw320
    @ewaw320 Před 6 měsíci +3

    Witam wszystkich serdecznie ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @piotrauto
    @piotrauto Před 6 měsíci +3

    Ludzie dbajcie o zdrowie z głową 😊 myślę że styl życia braci jest dobry i ma swoje zalety. Czy mam prawo cokolwiek podważać? Nie. Nie jestem bowiem lekarzem, nie bronię również żadnej teorii. Zadajcie sobie tylko jedno pytanie co chcecie osiągnąć zanim będziecie gloryfikować jaki kolwiek styl żywienia. Ketoza ma swoje zalety, ale najbardziej wartościowa jest zdrowa zbilansowana dieta. Czego brakuje naszej rodzimej diecie to zdrowych proporcji. Żywię ogromną nadzieję, ze kiedyś się to zmieni. Oczywiście teoria stylu życia braci jest dobra w pewnych sytuacjach. A co kiedy eksperymentujemy na sobie? Czy to ma sens? Odpowiedzi same się nasuwają. Troszczę się sam o siebie i wiem, że ketoza może wesprzeć, ale nie zmienić całkiem nasze nawyki. Jedzenie to ceremoniał, a nie tylko proces. Nie traktujmy żywienia instrumentalnie. Czy styl żywienia braci jest instrumentalny? Odpowiedzcie sobie sami. Żywię nadzieję że przemyślicie wszystko zanim moda zrobi wam młyn z mózgu. Keto wraca na salony? Keto jest cudem? Styl niskoweglowodanowy jest dietetycznym panaceum na wszystkie problemy? 😊 żyjcie zdrowo!

  • @kasiakowalska3795
    @kasiakowalska3795 Před 6 měsíci +14

    Szanowni bracia, z całym szacunkiem, ale tłumaczycie temat dość chaotycznie. Zaczynacie jakiś wątek, w trakcie dużo wtrąceń, przerywania sobie, i czasem brakuje zakończenia na które w skupieniu czekają słuchający.
    Kto jest w stanie mi wytłumaczyć jak się ma elastyczność metaboliczna, którą ma się na keto, zgodnie z tym co bracia mówią do fizjologicznej insulinooporności, która jest na keto i która objawia się nietolerancją glukozy. Gdyż wtedy nie należy robić krzywej cukrowej , gdyż wynik będzie fałszywie wskazywał na to, że jest cukrzyca albo stan przedcukrzycowy. Czyli zjedzenie cukierka czekoladowego podniesie poziom cukru o wiele wyżej, niż u człowieka na diecie węglowej.

    • @gramofob
      @gramofob Před 6 měsíci +1

      No i czego nie rozumiesz??

  • @mariuszrychlikmario7687
    @mariuszrychlikmario7687 Před 6 měsíci +3

    Dziękuję za dzielenie się wiedzą;) Czy w dniu postu można wykonywać ćwiczenia fizyczne na siłowni?

    • @mako730
      @mako730 Před 6 měsíci +2

      No żartujesz? Wsadzą Cię za to na 3 lata?

  • @jaskagrass2965
    @jaskagrass2965 Před 6 měsíci +3

    Hemochromatoza!!!! Jak stosować polecany przez Panów Doktorów sposób żywienia przy hemochromatozie? Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam.

  • @robertsuslo11
    @robertsuslo11 Před 6 měsíci +7

    Jak radzicie sobie z napadami głodu na słodkie?

    • @user-cq3sh8lh8m
      @user-cq3sh8lh8m Před 6 měsíci +3

      Pić wodę, pójść na spacer, umyć zęby pastą miętową, zająć umysł jakimś ciekawym zadaniem, czyli odwrócić uwagę od myślenia o zachciankach.

  • @mariuszrucinski3521
    @mariuszrucinski3521 Před 6 měsíci +4

    MPŻ

  • @user-bp6mp1gn7m
    @user-bp6mp1gn7m Před 6 měsíci +10

    Całe ciało od miesiąca chudnie a brzuch się opiera co mam zrobić aby go ruszyć. Pozdrawiam

    • @violettatarnowska73
      @violettatarnowska73 Před 6 měsíci +17

      Brzuch zgubisz na końcu, nie zafiksowuj sie na nim;)

    • @user-cq3sh8lh8m
      @user-cq3sh8lh8m Před 6 měsíci +4

      Może spróbuj z zimnymi prysznicami, wystawianie ciała na zimno pomaga pozbyć się tkanki tłuszczowej. Dla odważnych - morsowanie.

    • @gramofob
      @gramofob Před 6 měsíci +7

      Od miesiąca ?? Może w tydzień chciałeś brzuch zgubić . Przygotuj się na wiele miesięcy a nie miesiąc

  • @evicazajdels6301
    @evicazajdels6301 Před 6 měsíci +2

    Bravo-!!🌟ev*)

  • @justynag6708
    @justynag6708 Před 6 měsíci +2

    Witam wszystkich serdecznie

  • @marzenaszymanska1661
    @marzenaszymanska1661 Před 6 měsíci +2

    Proszę o radę. Jestem od 3 dni na keto. Śniadanie o 12 -tej, obiadokolacja o 18-tej. Pierwszy tydz. super samopoczucie, entuzjazm, energia, spacery 30-to minutowe o 5:30. W drugim tyg chyba ketogrypa - bóle i zawroty głowy, totalny spadek energii. W tym tyg bóle i zawroty ustąpiły. Niestety, musiałam zrezygnować ze spacerów, bo kiedy wyszłam na spacer myślałam, że nie wrócę. Nogi jak szczudła/protezy, myślałam że upadnę. Nadal czuję się niestabilnie na nogach. Poza tym totalne osłabienie, brak energii. Po pracy muszę chodzież godzinę położyć się, bo nie jestem w stanie porusza się po mieszkaniu. Wszyscy piszą, że odczuwają przypływ energii. Co robię nie tak?

    • @marzenaszymanska1661
      @marzenaszymanska1661 Před 6 měsíci

      Sprostowanie - jestem od 3 tygodni na keto😉

    • @Kuziela
      @Kuziela Před 6 měsíci +1

      @@marzenaszymanska1661ideolo. Wykorzystałeś zapasy węglowodanów i organizm przestawia się na odżywianie ketonami.
      Jedni mają od razu, inni trochę potrzebują czasu.

    • @marzenaszymanska1661
      @marzenaszymanska1661 Před 6 měsíci +1

      @@Kuziela Super. Chyba tego potrzebowałam. Zwątpiłam, czy keto jest dla mnie. Ale czuję się fatalnie. Za chwilę mam ferie, więc dotrwam do zmiany. Bardzo dziękuję. Cieplutko pozdrawiam 😉

    • @mako730
      @mako730 Před 6 měsíci +1

      Policz ewentualnie czy masz odpowiednią podaż kaloryczną. Na początku łaknienie spada i często trzeba się zmusić, żeby zjeść odpowiednio dużo. Inaczej może być osłabienie, a często nawet wypadanie włosów.

    • @marzenaszymanska1661
      @marzenaszymanska1661 Před 6 měsíci

      @@mako730 Dziękuję, teraz każda informacja jest ważna. Mogło tak być, jak piszesz. Nie miałam ochoty i czasu na jedzenie. Dziś jest już zdecydowanie lepiej, choć wiąż czekam na przypływ energii.

  • @robertkorkus5668
    @robertkorkus5668 Před 6 měsíci +2

    Witam mogę stosować dietę ketogeniczna kiedy mam marskość wątroby

  • @Magdalena-kb6qp
    @Magdalena-kb6qp Před 6 měsíci

    Nie zgodzę się ze stwierdzeniem dot spadku wagi ciała noworodka.. nie wprowadzajcie w błąd. I podobnie z poborem energii niemowlaka.. nie jest przede wszystkim z tych tłuszczy 😊

  • @52gocha
    @52gocha Před 6 měsíci

    👍👌👏

  • @margarettarwid8780
    @margarettarwid8780 Před 6 měsíci

    O 8.rano i o 20 zazywam tabletki które muszę brać z jedzeniem - jak w takiej sytuacji stosować post? Tabletki zle działają na żołądek pusty

  • @krystynajakowiecka8698
    @krystynajakowiecka8698 Před 6 měsíci +2

    Pozytywnie

  • @dominik2K1
    @dominik2K1 Před 6 měsíci

    Powiecie cos o helicobakter pylori proszę

  • @krzysztofjednavhowski8700
    @krzysztofjednavhowski8700 Před 6 měsíci +2

    Nie wiem co u mnie jest nie tak. Jak jestem na keto, pomimo że jem pomidory, ogórki, paprykę, różne sałaty, orzechy, migdały czy pestki dyni.. I potas leci mi na łeb na szyję, pomimo suplementowania 4-5 gram cytrynianu potasu i 3 kapsułki cytrynianu magnezu( około 1500mg jonów potasu) i nawet nie drgnie do góry... Suplementy firmy Biocaps... Nie wiem co dalej....

    • @mako730
      @mako730 Před 6 měsíci +1

      U mnie odwrotnie. Potas w górę bez supli. Więc przyczyna chyba gdzieś indziej.

    • @henrymalak5034
      @henrymalak5034 Před 6 měsíci +1

      Przyczyna może być za dłużo blonnika w jedzeniu, które wyłapuje minerały.

    • @ankaontravel9747
      @ankaontravel9747 Před 6 měsíci +1

      Orzechy są prozapalne dziwie się że ktoś je w ogóle poleca🙄?Na dodatek wypłukują minerały z organizmu,jaknkiskisz że warzywami i nimi sobie je podbijesz jesteś w błędzie.Odstaw to gowno i jedz więcej białka i tłuszczu.
      Stosujesz sól?Ile płynów pijesz dziennie?
      Pijesz może ocet?On może wypłukiwać minerały niszczy tez czerwone krwinki ale octowa sekta ci tego nie powie😂.

    • @scandiloftscandiloft
      @scandiloftscandiloft Před 6 měsíci +1

      Zmień preparaty. Pomidory po obróbce cieplnej najlepsze

    • @ankaontravel9747
      @ankaontravel9747 Před 6 měsíci

      @@scandiloftscandiloft z pewnością samo dobro płynie z tego najbardziej na świecie modyfikowanego warzywa obecnie kontrolowanego przez Izrael
      zawierającego na dzień dzisiejszy 50% mniej wartości odżywczych, o węglach i pestycydach,które w nim występują nawet nie wspomnę 😆.Metale ciężkie z pewnością sprzyjają wchlanialnosci nikłych wartości odżywczych tej sztucznego i do granic możliwości genetycznie, modyfikowanej rośliny😁

  • @user-ft8fx6jr2b
    @user-ft8fx6jr2b Před 6 měsíci

    Czy jeść odżywki białkowe z cukrem na diecie keto?

  • @Chojron
    @Chojron Před 5 měsíci

    KETOOOZA! DOSKOOOZA!

  • @Jewita
    @Jewita Před 6 měsíci

    👍🌺🙏🏻🙂

  • @Inspiracjatuiteraz
    @Inspiracjatuiteraz Před 6 měsíci

    Czy taka dieta ketogeniczna ma także dobry wpływ na miastenie?

  • @jarosawkowalski7871
    @jarosawkowalski7871 Před 6 měsíci +2

    Ja jem 5 godzin w ciągu doby a 19 nie jem, czyli 19/5. Czy to dobrze ?

    • @kamillagrzeszczyk5576
      @kamillagrzeszczyk5576 Před 6 měsíci

      Najlepiej jedz w trybie 24/0 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @jarosawkowalski7871
      @jarosawkowalski7871 Před 6 měsíci

      @@kamillagrzeszczyk5576 A tego też próbowałem, czyli głodówki 😊

  • @zdzisaw5381
    @zdzisaw5381 Před 6 měsíci

    Napiszcie dieta keto a trzustka czy ta dieta ma jakoś wpływ na ten organ

  • @mar8851
    @mar8851 Před 6 měsíci +8

    Ogarnijcie to swoje swobodne skróty. Jezeli wspominacie o nowych słuchaczach, to nie mowcie ze maja jesc 8 godzin bo ktos moze zrozumieć że ma jesc PRZEZ 8 godzin. I jeszcze jedno powazni szanujacy ludzi blogerzy daja ludziom odsylacze/linki. Ze sobie znajdą wasze wideo? No nie. Nie znajdą. Tak powinniście traktować ludzi. Wiec prosze o większą staranność w przekazie. W opisie pod tym wideo jest marketing a nie pomoc dla nowych.c

  • @ilonaf4250
    @ilonaf4250 Před 6 měsíci +1

    Witam serdecznie. Mam takie pytanie. Jak radzicie sobie w okresie letnim z wyjściem na miasto czy wyjazdami jeśli chodzi o lody? 😀 Dzieci chcą lody i my też 😀 Natomiast wersji zastępczej, zdrowych lodów, przecież nie ma 😀 Co robić? 😀

    • @mako730
      @mako730 Před 6 měsíci +2

      Jak nie ma? Połowa YT z przepisami. Taniej i zdrowiej niż na mieście. A nawet na mieście możesz przecież od czasu do czasu zgrzeszyć.

    • @henrymalak5034
      @henrymalak5034 Před 6 měsíci +2

      Zdrowe lody do ochłody, tylko dwa składniki, zamrożone owoce jagodowe wymieszać z bita śmietana.