Wil jij in therapie? Ik beantwoord jullie meest gestelde vragen! - Psycholoog Najla
Vložit
- čas přidán 2. 11. 2017
- Veel mensen willen graag in behandeling bij een psycholoog maar weten niet zo goed hoe zij dit aan moeten pakken en wat hierbij komt kijken. Vandaag beantwoord ik jullie meest gestelde vragen hierover.
Op mijn CZcams kanaal en website www.psycholoognajla.nl deel ik met jou, hoe jij wetenschappelijk bewezen adviezen en technieken uit de psychologie, in je eigen leven kan toepassen. Hierdoor wordt ook jouw leven net wat makkelijker.
Wil je mij ook volgen op social media? Dat kan!
Facebook: / psycholoognajla
Instagram: / psycholoognajla
Heb jij last van psychische problemen? Neem dan contact op met je huisarts! Zie jij het leven niet meer zitten? Praten kan opluchten. Je kan 24/7 anoniem chatten via 113.nl of bellen met 113 of 0800-0113 (gratis)
Lees hier hoe jij in behandeling bij een psycholoog kunt gaan en wat hierbij komt kijken:
www.psycholoognajla.nl/video/b...
Styling door Ghislaine Marabti
Vergeet je niet te abonneren!
Ik heb helaas zelf ervaren dat het allemaal niet zo vanzelfsprekend gaat als je problemen complexer zijn.
Ik was 17 toen ik besloot psychische hulp te gaan zoeken. Wat ik merkte, was dat het wel fijn kan zijn om mijn ei kwijt te kunnen. En ik kon heel veel bedenken en beloven wat ik kon doen om mijn leven beter te maken. Maar het daadwerkelijk doen, dat lukte mij niet. Ik zat daarbij met een soort oergevoel dat ik heel erg mislukt ben, maar de psycholoog wist daar evenmin raad mee.
Dus ik ging jarenlang van de ene naar de andere. Ik kreeg door het gevoel van onmacht over mezelf last van paniekaanvallen, straatvrees en depressies. Er waren wel mensen die mij echt wilden helpen, maar niemand leek te kunnen bevatten wat ik voelde.
Na jaren doorgesukkeld en mijn hele jeugd verkloot te hebben, kwam ik erachter dat ik misschien persoonlijkheidsstoornissen kan hebben. Ik melde mij zelf aan bij een kliniek voor die soort problemematiek, want ik wist het anders ook niet meer. Daar dachten ze aan autisme, maar het kon idd ook persoonlijkheidsstoornissen zijn. Ik moest mij eerst goed laten onderzoeken. Ik ging mij in die periode meer verdiepen in wat autisme eigenlijk is: bepaalde kenmerken op zich vond ik wel op mezelf van toepassing, maar ik herkende mij niet in het hele plaatje. Toen ik mij daarna in ADHD ging verdiepen, kreeg ik echt een gevoel van "dit is het!". Ik werd getest op autisme en de uitslag was negatief. Er werd de diagnose persoonlijkheidsstoornis gesteld. Mijn vermoedens over ADHD had ik duidelijk aangekaart, maar het leek niet eens gehoord te worden. Uiteindelijk dacht ik bij mezelf: ik heb dat niet, ik ben waarschijnlijk gewoon ontzettend onvolwassen en lui.
Ik deed meerdere intensieve behandelingen voor persoonlijkheidsproblemen. Eerst werd stellig gezegd dat ik absoluut geen borderline kon hebben, want ik was daarvoor niet impulsief genoeg. Later kreeg ik die diagnose wel en de behandeling was daar speciaal op gericht. Qua emotieregulatie en angsten ben ik daarvan zeker opgeknapt, maar structuur in mijn leven aanbrengen bleef hartstikke moeilijk voor mij.
Een paar jaar geleden liet ik mij nog een keer goed onderzoeken op ADHD. Ik ging er vanuit "het zal wel niet en ik zal me wel aanstellen", maar ik blijk het toch zeker wel te hebben. Maar omdat ik geneigd ben mij zo te isoleren, werd er wederom sterk vermoed dat ik waarschijnlijk ook autisme heb, dus moest ik mij weer daarop laten testen. Heel frustrerend allemaal! Uitslag was weer dat ik niet voldeed aan criteria om diagnose ASS te krijgen.
Ik ben inmiddels wel gaan begrijpen waardoor het allemaal zo gegaan is bij mij. Mijn moeder heeft namelijk wel ASS. Ik heb verder geen broers en zussen en ben eigenlijk alleen door haar opgevoed. Door haar ASS ben ik emotioneel tekort gekomen. Ze heeft echt haar best gedaan, maar snapt gewoon niet dat bijvoorbeeld bepaalde stellige uitspraken erg kwetsend kunnen zijn. Daarbovenop is ze erg geneigd om alles wat nieuw en onbekend is te vermijden. Ik heb juist dat soort prikkels nodig. Ik werd zodoende eigenlijk altijd door haar afgeremd en dat slaat het typerende drukke gedrag van iemand met ADHD om naar juist zeer passief gedrag en altijd moe.
Ik heb totaal geen hard feelings naar mijn moeder. Ze heeft ondanks alles heel erg haar best gedaan. Veiligheid en oprechte moederliefde heb ik altijd gevoeld.
Helaas is dit bij mijn vader totaal anders. Ik vermoedde al heel lang dat hij narcistisch kan zijn. Maar ook toen dacht ik: ik zal het allemaal wel heel overtrokken zien. Ik heb tenslotte borderline, dus ik neem alles veel extremer op dan het eigenlijk is.
Lang verhaal kort: hij is het helaas echt. Naar de buitenwereld houdt hij schone schijn op wat voor geweldige kerel hij is en hoe betrokken hij wel niet is met mij. In werkelijkheid weet hij vrijwel niks van mij en ik merk sterk dat het hem eigenlijk niks interesseert. Hij is vooral bezig met een ideaalbeeld over vader en zoon. Maar dat dit niet kan worden waargemaakt, neemt hij mij heel erg kwalijk, want ik was als kind een bang ventje waar hij zich voor schaamde. Dat mijn moeder autisme heeft, wist hij allang. Hij begrijpt ook goed dat dat op mijn ontwikkeling een negatieve invloed moet hebben gehad. Maar waar hij vervolgens niet aan dacht, is haar te helpen en/of zich meer met mij bezighouden. Hij is lang geleden van haar gescheiden. Er is wel enigszins schuldgevoel naar haar toe dat hij haar in de steek liet. Hij probeert dat op te lossen door haar financieel bij te steunen. De buitenwereld prijst hem dat hij dat zo goed doet. In werkelijkheid houdt dit in dat hij het mijn moeder extra moeilijk maakt om hem los te laten en een gelukkig leven zonder hem op te kunnen bouwen. Hij wilt graag een ex hebben die nog steeds afhankelijk is van hem.
Dat hij niks om mij geeft, kan ik allang accepteren. Maar dat gelieg en gemanipuleer... hij blijft maar volhouden dat hij alles voor mij over heeft en dat ik het allemaal verkeerd interpreteer. Hij brengt dat zo dat ik hem enorm dankbaar moet zijn dat hij ook zo goed is om er verder geen punt van te maken dat ik hem zoveel verdriet heb aangedaan. Alle keren dat hij mij heeft uitgescholden, vernederd en uitgelachen; hij ontkent dat het gebeurd is. Hij heeft zo'n enorme overtuigingskracht dat ikzelf nog ga geloven dat het niet is gebeurd.
~~~~~
Zo kan het dus ook lopen. ADHD, autisme en borderline hebben zoveel gemeenschappelijke kenmerken. Ik denk dat zelfs de beste psycholoog het zeer moeilijk vindt om te achterhalen waar gedrag mee te maken kan hebben. Zeker als een psycholoog 40 mensen of meer per week moet behandelen.
De meeste patienten zullen wel de waarheid vertellen over zichzelf en het zelf redelijk goed kunnen begrijpen. Maar als je een narcist behandelt, kan het lang duren voordat je dat door krijgt en kan je meegaan in zijn waan dat het allemaal aan anderen ligt. En er zullen ook mensen zijn die zo labiel lijken dat je ze daardoor onderschat.
Ik raad je aan C-PTSD op te zoeken. Ik kan mezelf terugvinden in jouw verhaal, tot een zekere extend. En ik heb C-PTSD.
C-PTSD staar voor Complex Post Traumatic Stress disorder.
Zonder er te diep op in te gaan, indiceert de naam zelfd dat het een complexe aandoening is. C-PTSD kan zich vaak uiten in narcissistische of borderline symptomen, ADHD en OCD symptomen, autistische symptomen en nog meer.
Nog iets kenmerkelijk aan C-PTSD is het vermoeden of gevoel hebben dat je een aandoening hebt (i.a.w. het lijkt erop dat je iets hebt), wegens overlappede symptomen en gelijkaardige ervaring en opgroeing, maar wanneer de fundamentele aard van deze aandoening onderzocht wordt is het verschil weer te groot en herken je jezelf er niet echt in.
Stom voorbeeldje. Ik heb symptomen die soms erg lijken op BPD. Tot het punt dat ik considereerde dat ik het misschien had. Het probleem; ik heb niet de impulsiviteit, vijandigheid, aggressie, obsessie noch kern-narcisme die een BPD persoon heeft op een fundamenteel niveau. Dus ondanks de overlapping in symptomen, heb ik zo iets van "ja ik kan me er niet echt in terugvinden". Een heel typische symptoom van C-PTSD..., want C-PTSD kan zich ook in BPD gelijkaardige symptomen uiten.
Ik heb zelf voor een periode gedacht dat ik AHDH en OCD zou kunnen hebben, vooral OCD. Na maanden erop gewerkt te hebben heb ik ontdekt dat mijn OCD-symptomen rechtstreeks gelinkt zijn aan - en veroorzaakt worden door - angst en stress.
Nog iets interessant is dat C-PTSD heel vaak (ik durf te zeggen bijna altijd) een gevolg is van een narcissistische ouder/familie. Ik heb een narcissistische vader. En dat jij dat percies ook hebt valt me dan ook weer op.
Anyways... Kzeg niet dat je dat hebt. Maar het opzoeken erover is het zeker waard. Oh en als je je eigen erin verdiept, zoek het best op in het Engels. Je gaat veel betere, diverse en leerrijke content vinden.
Ik doe zelf de opleiding toegepaste psychologie en ik vind jouw video’s altijd zo interessant en leerzaam.. super tof dat ze maakt! En wat ben je mooi!
s ophie Aaah dankjewel! Super lief en wat leuk om te horen! :)
Die praktijk ondersteuning klinkt me het beste in de oren. Alleen het moet allemaal in 20 minuten. Ik word al gestresed van het idee.
Denk dat we veel meer bereiken wanneer er iemand is die 1 keer goed wil luisteren en handvat mee zoekt.
Deze video geeft me alweer heel wat meer informatie waar ik dus naar opzoek ben! Dankjewel! +Psycholoog Najla
Nina Silvrants Fijn om te horen! ☺️
Zou je een keer een video willen maken over: Bipolaire stoornis? Alvast bedankt ❤️❤️
hele goede!!!!
Goede video! Als ik iemand ken die het moeilijk vind dan stuur ik meteen deze video👍
Dankjewel Anouar! Dat is fijn om te horen :) Groetjes Najla
Ik heb ook wat mildere 'klachten', maar kreeg toch een doorverwijzing van school naar de huisarts en die zei ook vrijwel meteen dat een therapie erg goed voor mij zal zijn, ik ben ook heel blij dat ik die stap heb gezet. :) Fijne video weer X
Robin Berndsen Wat goed dat je de stap hebt gezet richting hulpverlening. Veel succes met je traject. Hopelijk gaat het je verder helpen!
omdat dit goedkoper is, zou ik graag naar de schoolpsycholoog gaan (hogeschool)... maar ben bang dat informatie gaat uitlekken... enerzijds ben ik bang dat dit wordt doorgespeeld aan mijn huisarts en die is best wel bevriend met mijn moeder, ik heb dus schrik dat hij het aan haar zou vertellen, anderzijds ben ik bang dat als ik het heb over suïcidale gedachten, dit zal worden doorgegeven aan mijn ouders of aan school... daarnaast heb ik schrik om vb een brief of een factuur van de psycholoog thuis te krijgen... ik wil gewoon niet dat m'n ouders weten hoe ik me voel. onder geen beding.
Lastige situatie. Hoe gaat het nu met je?
ik heb een vraag. ik heb je andere video gezien met de kenmerken van depressie en ik heb er minstens 4. alleen als ik dat tegen mijn ouders zou zeggen zouden ze me niet geloven of weer zeggen dat de hele wereld tegen me is. ik kan daar gewoon niet tegen en huil heel vaak in mijn kamer. ik heb mijzelf meerdere keren gesnedenen voel me niet fijn. ze zouden me nooit gelovn als ik alles zou zeggen wat er gaande is. heb jij misschien een antwoord? ik weet niet tegen wie ik het moet vertellen...
Ik heb een vraagje. Ik heb al meer dan een jaar therapie. Ik heb een eetstoornis gehad en nu heb ik een depressie en misschien borderline (word nog onderzocht). De therapie werkt niet en het gaat eigenlijk slechter dan een paar weken terug. Ik ken veel mensen die een time out opname hebben van 2/3 weken om bij te komen en alles op een rijtje te zetten. Dit lijkt mij ook helpend. Maar Wanneer mag je in opname? Mag dat al als je het zelf niet meer ziet zitten thuis en als je het zelf wilt of moet er direct gevaar zijn voor je leven?
Waar can ik jouw vinden ? Waar is jouw practijk in Nederlands?
Hoi Najla, ik denk dat ik een probleem heb want ik kan niet goed meer slapen en ik heb echt al bijna alles geprobeerd en ik heb geen eetlust meer en ik eet minstens de helft minder terwijl ik normaalgezien hou van eten ik voel me ook suf de laatste tijd
sam wijnants Hoi Sam, het lijkt me goed dat je een afspraak maakt met je huisarts. Deze kan goed kijken welke of er hulp nodig is en welke hulpverlening bij je past! Succes. Groetjes Najla
Dit klinkt herbaar,
Hoi Najla kan je ook een video maken over stress door uitsluiting en racisme/discriminatie. Hoe kan men hier op een gezonde manier mee omgaan?
Groetjes amira
Ik weet nog hoe mijn oudste dochter op een middelbare school terechtkwam en werd uitgesloten. Alle meiden in een hoekje bij elkaar in de kleedkamer, zij in haar eentje op een bankje aan de overkant, dat soort taferelen. Mijn vrouw en ik zagen dat we geen zin hadden om dit op te lossen, voor zover dat mogelijk was. Dus na 2 weken kind van school gehaald en op een andere school geplaatst. Dat ging gelukkig wel! Kortom: je kunt jezelf aanpakken, maar is dat niet mogelijk, dan is een nieuwe situatie dat misschien wel. Succes!
Jan Weeber Hoi Jan wat vervelend dat jullie dat hebben meegemaakt. En je hebt inderdaad gelijk er is maar zoveel wat je zelf kan doen op een gegeven moment kan je beter van omgeving/situatie veranderen. Groet!
Hoi Amira, ik moet eerlijk zeggen dat dit niet echt mijn expertise gebied is. Maar ik kan eens kijken of ik iemand kan vinden die hier meer over weet! Ik hou je vraag in mijn achterhoofd. Dankjewel!
Psycholoog Najla Hoi Najla heel erg bedankt! Ben benieuwd!Groetjes amira
Gesubt
Deadly Snake Jeej! Welkom op mijn kanaal! :)
Psycholoog Najla je bent mooi 😊