JOGA flow na posilnenie celého tela

Vitajte na ​⁠ ​⁠ 🧘🏼‍♀️
V dnešnej 15 minútovke sa zameriame na celé telo.
Cvičenie je vhodné aj pre začiatočníka. Lekcia je v pomalom tempe a inštrukciami.
Na to aby ste sa cítili dobre nie je treba cvičiť celé hodiny.
Doprajte vášmu telu extra dávku zdravého pohybu aspoň 15 min. Každý deň.
------------------------
‼️‼️ v prípade vážnych problémov s pohybovým aparátom sa vopred poraďte s vašim lekárom o možnostiach cvičenia.
Cvičenie podľa úvedeneho videa je prejav vašeho súhlasu
Cvičenie vedie certifikovaná lektorka jogy Eva Jurgová
Osobne sa môžeme vidieť na lekciách v rámci MM arény Krásno nad Kysucou.
Facebook: Joga Štúdio
Instagram: Joga_to_Go_svk
Kontakt: [e-mail]
Hudba
Umelec: Michael FK
Album:Path to freedom
Song: Path to freedom
#artlistltd
#joga #jogaprezaciatocnikov #cvikynadoma

[@user-cn6kx1pe2s]

❤

[@Mamasitacook]

Príjemné❤

[@LenkaKralova-cz5sr]

❤🙌🏻🫂