😲당신이 자존감 낮은 진짜 이유! 자존감 높이는 법 - 김미경의 북토크
Vložit
- čas přidán 29. 06. 2024
- 국내 1호 정신과 의사 형제
양재진 양재웅 (양브로)와 함께🙌했습니다
📖양재진 양재웅 저자의 '내 마음을 나도 모를 때'
양브로 뿐 아니라 MK👩🦱에게도
사람들이 가장 많이 질문하고
궁금해하는 것중에 하나가 '자존감' 이었는데요
누구든 한 번쯤 겪는 사춘기 오춘기..
그리고 재벌들의 갑질 등등
이 모든 것이 자존감과 연결💫되어 있다고 합니다😮
그래서 준비한 자존감 회복 특집! 빠밤!✨
✔ 자존감이 점점 낮아져 고민이라면
✔ 자존감 높이는 방법이 궁금하다면
✔ 김미경쌤이 자존감이 왜 높은지 궁금하다면
영상으로 확인해보세요
🤞 (뽀나스) 과연 진짜 자존감이란 무엇이고
자존감을 높이는 방법도 알려드립니다
0:00 진짜 자존감이란?
04:14 자존감을 높이는 방법 3가지
21:21 도서 나눔 이벤트
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#자존감높이는법 #자존감낮은이유 #정신과상담
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오늘 소개해드린 책 제목은 무엇인가요?
1. 내 마음을 너도 모를 때 2. 내 마음을 네가 모를 때
3. 내 마음을 나도 모를 때
이벤트 기간: 7월 5일 (월) ~7월 11일(일)
당첨자 발표: 7월 12일 (월)
(당첨자 발표는 '카카오플러스 친구 김미경TV' 채널로 공지할 예정입니다.
좋은 책과 함께하세요📖)
😲당신이 자존감 낮은 진짜 이유! 자존감 높이는 법 - 김미경의 북토크
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![[책이벤트] 미워말고 미안합시다 | 양재웅 정신건강의학과 전문의 | 세바시 1695회 @yangbro #양브로 #의사 #사랑 #가족 #하트시그널 @seoullive](http://i.ytimg.com/vi/elp-V25Nd3o/mqdefault.jpg)
![[#티전드] '이것'은 선택이 아닌 필수다❓ 성공이 고픈 사람들을 위한 지혜로운 습관🌟 남의 목표가 아닌 나의 목표를 위해 | #어쩌다어른](/img/n.gif)
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늘~~
삶의 귀감이 되시는 김미경대표님 응원합니다
내 마음 나도 모를때 ~내 마음 잘 챙겨 자존감 높히기 홧팅~
3번..정답입니다
김미경선생님처럼 저도 큰아이에게 많은 상처를 주어 울며 무릎꿇고 사과한적있어요ㅠㅠ
그러나...ㅠㅠ
저도 자존감이 좀 낮은가봐여
정신건강치료좀 받고 싶었는데...
고맙읍니다.
그리고 요몇년 사이에 사람들이
너무 물어봐서 또 짜증나서
화가나더라구요
여러가지일들이 있는데
어디다 넉두리도 못 하고 ...
넘 괜찮은 영상입니다.
수고하세요
.
핵심은 주체적인 삶을 사는것이네요
착한아이 콤플렉스로 타인의 인생을 사는것이 아닌 내인생을 살아가는것!
오늘도 감사합니다.
3.내 마음을 나도 모를 때
정말 좋은 콘텐츠입니다.
따님 얘기도 좋았고, 우리나라 자녀들은 부모들이 놓질 못하기 때문에 자녀들이 스스로 독립해나가야 한다는 얘기가 참 좋았습니다.
정말 제 마음같은 책 제목이네요. 읽으면서 자존감에 대해 생각해보고 싶어요. 내면의 힘을 기르는 시간이 될 듯 합니다😊
내마음을 나도모를때
책 제목 내 마음을 나도모를때
3.내 마음을 나도 모를때
솔직 담백하게 강사님의 고민을 풀어주시는 모습을 보니 저도 상담받고 싶네요~
책 꼭 읽어볼게요~
' 내 마음을 나도 모를 때'
부모도 쉼 없이 공부하고 깨달아야 함을 깨칩니다.
손주들 돌보미에 도움 될 것이며,
선한 영양력에 찐한 감동입니다.
훌륭하십니다.
고맙습니다.^^♡
3.내 마음을 나도 모를 때!!
오늘도 유익한 영상 감사합니다😀
3. 내 마음을 나도 모를때
좋은책 써주셔서 감사합니다~
3번 내마음을 나도 모를때
부산에서 꾸준히 보고 있는 50대 자영업자에요
뒤늦게 통신대 국문학과에 편입하게 된것도 김미경 쌤의 영향이 제일 큽니다
힘든 시기 스스로를 사랑하며 좋아하는 일하며
살다보면 자존감은 자연스레 올라가는것 같아요
항상 배움의 끝은 없는것 같아요~^^
3번 내 마음을 나도 모를때 / 오늘 정말 유익한 영상이었습니다. 친구한테도 이번영상 널리 퍼뜨리겠습니다~^^
너무 좋은 강의 매번 감사합니다 👏👏👏
3.내 마음을 나도 모를 때
☆나의 마음을 들여다 보고 위로해주고 단단하게 성장하고 싶다는 생각이 드는 요즘..
한 줄기의 빛이 되어준 북토크였습니다.
이 책을 읽어보면서 나를 사랑하고 이해하며, 자존감도 되찾고 싶습니다!!!
3. 내 마음을 나도 모를 때
내 자신에 대해서 깊게 생각해보게 되는 좋은 영상이였습니다 항상 김미경님과 양브로의 채널을 관심갖고 즐겨보고있었어요 좋은 컨텐츠 만들어주셔서 감사합니다 :)
내 마음을 나도 모를때....이 책 꼭 사서 읽어 봐야겠어요. 자존감을 어떻게 높이는지, 어떻게 관리 해야 하며, 다른 사람의 마음을 다치지 않고 조화롭게 살 수 있는지 배워야 할것 같아요. 잘 들었습니다.
3. 내 마음을 나도 모를때
저는 선천적으로 자존감이 높게 형성된줄로만 알았어요. 근데 성인이 되어보고 여러 상황들을 겪어보니 자존감이 내가 생활하는 환경과, 마음가지기에 따라 많이 바뀌는걸 느꼈어요. 양박사님들의 책으로 자존감과 내 마음에 대해 제대로 한 번 공부해보고 싶네요! :)
정브로님 말에 엄청 공감해요. 김미경 원장님 강의를 많이 듣기는 하는데 가끔 숨이 턱! 막힐때가 있어요. 각자 텐션대로 사는걸로~
3 번, 내 마음을 나도 모를때💕 꼭 한번 읽고싶은 책이네요~ 가족들한태도 추천하고싶은책❤️ 항상 좋은 책들 소개해주셔서 감사해요🤗
3. 내 마음을 나도 모를 때
요즘 자존감이랑 예민함에 대해서 많이 공부하고 있어요. 최근에 구독하고 영상도 자주 보던 분들인데 책도 꼭 읽어보고싶어요!
저도 고민하던 주제인데 , 요즘 어떤 책 읽으시는지 궁금합니다~~!
3. 내 마음을 나도 모를 때.
왜 괴로운지도 모르고 더 망가지지 말자고 상담 시작했는데 그 이유가 ‘내 마음을 내가 몰라서’ 였더라고요. 내 마음을 아는법은 이 책을 보고 연습하고 싶어요. 무엇보다 김미경 강사님과 두 선생님들 팬이라 잘 읽힐것 같습니다!! 우리 존재 모두 빠이팅!!🤜🤛
두 분 의사쌤들 늘 서로 배려하고 우애있는 모습 넘넘 보기좋아요♡♡
"부모도 평생 공부하고 각성도 하고... " 마음속에 확 꽂혔습니다.
책 제목이 요즘 딱 제 상태네요🥲
22분이 너무 짧게 느껴질정도로 좋은 영상이었습니다:)
내 마음을 나도 모를때..꼭 읽어봐야 할 책이네요. 자존감이 정확히 무엇이고 어떻게 높이는지 어떻게 관리를 해야 하는지 정확히 알아야 나 자신을 보다 더 잘 알게 될거 같아요.
내마음을나도모를때(3)
(내 마음을 나도 모를때)
잘 생기고 매력이 넘치시네요~~
어렵게 쓰던 단어를 명쾌하게 단순하게 풀어, 답변 해 주시는 두분,명의 이십니다.^^나이 훨씬 많이 먹어도 부모에게 말 대꾸 못하고 살아왔죠.가슴엔 분노가 있습니다ㅠ 그 분노를 어떻게 풀어야 할지...
3. 내 마음을 나도 모를 때
유익한 시간이었습니다 감사합니다😄
3 내마음을 나도 모를때! 오늘도 유익한 영상 잘봤습니다!ㅎㅎ 너무 멋진 어른 3분이서 좋은 얘기해주셔서 유익한 시간이었습니다. 더욱 발전하는 제가 되길 바라며 저를 토닥토닥해야겠어요
3. 내 마음을 나도 모를때...장맛비에 내 마음이 휩쓸려가지 않게 하기 위해서 꼭 읽어보고 싶습니다~~
3. 내 마음을 나도 모를 때
귀한 영상 감사합니다^^
3번 내마음을 나도 모를 때
자존감 낮은 부모가 자녀에게 대물림하는 것도 있는 거 같아요. 이 업보? 를 끊고 싶네요
1.자기효능감.
2.자율성
이걸 못하게 해서 자존감에 대해 고민하나봅니다.
왜 그럴까요
억압된 교육?
근데 진짜로 모든걸 다갖추고 (외모, 성격, 재력, 인맥 등) 있는 사람들 많아요.. 이런 사람들이 티비에 나오는게 아니고 주위를 둘러보면 많은 사람들이 그렇더라고요. 이런 사람들이 있는 이상 어떻게 자존감이 올라가나요..?ㅋㅋㅋ 저는 주변인들과 동등한 위치에서 존중받고 나도 내가 하고싶은 일 제약없이 하는걸 행복이라고 보는데 이런 사람으로서의 스펙이 안되면 당연히 남들과 동등한 위치에 있을수 없으니 상대방이 못되게 굴죠.. 이런 환경에서 하고싶은게 있어도 기회도 안주어지고 기회가 와도 집안문제 경제력 등으로 놓치게 되고요. 이런 상황에서 자신감을 가지라고 지지해주는 가족이나 친구도 없을경우 그 사람은 어떻게 자존감을 키우나요? 근거없는 자신감도 그렇게 할 수 있게 해주는 과거경험, 양육방식 덕분에 가질수 있는거니까 제 자유의지로 바꿀수 없는걸 생각해보면 자존감이 왜 없는지, 없을수 밖에 없는지 답이 나오잖아요 ㅎ
3번입니다 ~
고맙습니다 !
@@yeongseolee 타인에 신경쓰면 절대 못올리죠
자유의지로 올릴 수 있음
못올린다는애들 보면 다 남이야기임
자기계발이나 공부 미래에대해 생각하세요
왜 스스로 무덤파세요
@@yeongseolee 돈이 없을때 백화점 가면 다 이쁘고 다 사고싶은것 밖에 없는데 막상 돈을 넉넉히 가져 가서 고르려고하면 이쁘게 보이던것이 그냥 그래 보여서 안사게 되는 경우가 많잖아요. 주변 사람이 다 완벽해보이는건 어쩌면 돈없이 백화점에 간 경우랑 비슷할 수 있어요. 내 성취감을 끌어올려놓으면 이상화되었던 사람들이 나랑 크게 차이없다는걸 느낄거에요.
김미경 tv의 가장좋은점
"시대와 유행에 상관없이 필요한" 내용을 풀어가면서 인간에게 가장 중요한 사회생활의 기본 뼈대토대를 세워놓아준다.
3번 내 마음을 나도 모를때
입니당~♥️
너무 재밌게 들었습니다! 책도 빨리 읽고싶어용~
어쩜 이리도 에너지가 넘치시는지....
부럽습니다 👍🏻
앜 저도 김미경 선생님 말씀에 확 와닿아서 고개끄덕이면서 영상 시청했어요.
남들이 왜 이렇게 힘들게 사냐고, 피곤하게 산다고 하는데 남들이 보기엔 그렇게 보일 수 있구나 라고 생각하면서, 한편으로는 왜 사람들은 남들과의 차이를 인정하지 않고 자신의 관점에서만 생각할까하는 답답한 마음을 느꼈습니다.
맞아요. 원하는 것들을 계속 이루려고 하는 모습은 "영이 빈 것이 아닌 에너지가 높은 사람인 것"을 많은 사람들이 알았으면 좋겠습니다.
아이낳고 아무것도 할 수 없어 육아에만 매진해서 타국에서 산후우울증이 왔는뎌, 잠시 모국에 가서 하고 싶던 학교 공부도 다시 하고, 나가서 일도 하니 우울증이 언제그랬냐듯이 싹 없어졌습니다. 육아만 하는 사람으로서는 못 사는구나 깨닫는 날들이었습니다.ㅎㅎ.
항상 원하는 것이 있으면, 반드시 이뤄야 직성이 풀리는 사람들은 자율성을 가지고, 자신이 설정한 목표가 이끈 결과가 바람직할 때 자기 효능감도 더 경험할 수 있는 기회가 있어서 자존감어 높을 수 있는 바탕이 되는 것 같습니다.
[내마음을 나도 모를때] 아~오랫만에 웃다 배꼽빠질뻔 했습니다. "멈추면... 특별히 할일이없다~~~" 혼자 점심먹는 시간도 아까워 늘 김미경티비를 틀어놓고 틈틈이 다 듣고 있습니다^^ 늘 감사합니다 ~ 오늘의 큰웃음 비오는 하루의 활력소가 됩니다^^ 땡큐쏘머치
3. 내 마음을 나도 모를 때. 세분 캐미 너무 좋아요. 출근하는 지하철에서 시청하는 내내 고개 끄덕이면서 웃으면서 열혈 시청했어요. 두분 의사쌤 너무 멋있어요^^ 제 자존감이 낮아서 힘들었구나를 알게되었어요. 감사합니다.
[내 마음을 나도 모를 때] 자존감에 대한 명쾌한 설명 감사합니다~^^
3.내마음을 나도 모를때. 자존감이 바닥에서 올라오질 않는 저에게 필요한 책이군요 ㅜ
3.내 마음을 나도 모를때
항상 좋은 영상 감사합니다~~
항상 잘 듣고 있습니다~~
힘들고 위로가 필요할때 선생님 말씀을 들으며 많은 위로를 받고 있어요~^^
3번 내마음을 나도 모를때
제 자존감과 더불어 아들둘, 남편 자존감까지 함께 성장하는 가족이 되고 싶네요🤗
3. 내마음을 나도 모를때 이나이 먹도로 아직도 내마음을 나도몰겠어요.
3. 내 마음을 나도 모를 때
제가 좋아하는 선생님 세분 나오셔서 토크하는 거 듣는데 입가에 미소가 떠나질 않네요ㅎㅎ 좋은 이야기 감사합니다. 책 꼭 보겠습니다:)
3. 내 마음을 나도 모를때
제목부터 왠지 공감가는 책이예요^^ 꼭 읽어보고 싶습니다👍
3.내 마음을 나도 모를때
양재진 원장님 좋아하는데.. 꼭 읽어보고 싶어요 .. 낮은 자존감이 중독으로 연결되는거 100% 동감해요
멈추면 딱히 할게없다....ㅋㅋㅋㅋㅋ
이 한마디에서 김미경 학장님 성격이 딱! 나와요 ㅋㅋㅋ
🌳3번 내 마음을 나도 모를때🌳
🧩내 마음 잘 알아서
주변인들에게
상처주지 않도록 해야겠어요💗
감사합니다❣
3번 내 마음을 나도 모를때. 두 형제분 너무 멋지세요.^^ 미경선생님 말씀 들으시면서 끄덕끄덕 하시는 모습에 공감의 힘이 막 느껴지네요
살면서 가장 중요한 자존감. 아이들에게 더이상 이래라 저래라 하지 말고 자기효능감,자율성이 높은 아이들이 될 수 있게 도와줘야겠습니다
오늘도 좋은책 추천 감사합니다❤️
영상 재미나게 잘 봤어요~~
3. 내 마음을 나도 모를때!!
진짜 자존감이 제일밑바닦일때 김미경강사님 유튜브를 보고 2년저부터 천천히 도전해보니 자신감이 생겨 그런지 47살에 대학4년재 목표로 도전중입니다.
우리가족들 분위기도 완전 틀려지네요.
항상 감사합니다.
김미경강사님 쵝고 오래오래 방송부탁드립니다.
당산의 삶을 응원합니다 공부는 죽을때까지 해야 되는 숙제 같은 거 같습니다
정말 대단하신것 같아요 화이팅 입니다
3. 내 마음을 나도 모를 때
취업준비생인데 상반기 시험 모두 떨어지고 착잡한 마음으로 하반기 다시 준비하려하고 있어요. 제가 좋아하는분들 나와서 시간 가는줄 모르고 봤는데 자존감 애기가 너무 와닿네요 ㅠ
섣불리 힘내시란 말도 조심스럽네요 얼마전 취뽀한 딸생각이 나서 댓글남겨요~취준기간에 얼마나 많은 맘힘듬과 육체힘듬이 잇는지 다는 몰라도 쬠은 알고잇어요~도움이 될진 몰겟지만 일단 님은 착찹하고 무너진 맘 오래 가지고 잇지않고 다시 뛸준비 하고 잇다는 것만으로도 반은 성공한듯요~! 그맘 그대로 하반기 열심히 준비하시면 곧 취뽀해내시리라 믿어요 면접에선 난 딴데 벌써 합격햇는데 경험삼아 보러 왓다는 자신감으로 마인드콘트롤 을 하면서 준비해보세요~승산이 잇을거라 믿어요 응원해요~^^
3.내 마음을 나도 모를 때
정신없이 흔들리고 요동치고 있던 나의 일상이 나 자신에 대한 자각에서 시작되었다는 걸 김미경 선생님의 자존감 수업 영상을 보면서 알게 되었습니다 그때부터 지금까지도 나를 일으켜 세우기위해 노력하고 있습니다 장기간에 걸친 방황이지만 남아있는 제 삶을 제 의지로 살아가기 위해서 꼭 치러야할 과정이라 생각합니다 나 자신을 사랑하는 방법을 깨우치면서요^^
내 마음을 나도 모를때. 오늘 북토크 잘 들었습니다. 방향을 찾을 수 있을 것 같아 기대가 됩니다. 꼭 읽어볼께요!!!👍
3. 내 마음을 나도 모를 때
김미경학장님 바라보며 작아진 나
자존감이 바닥.. 영상보니 꼭 읽어보고 싶네요♥♥♥
3. 내 마음을 나도 모를때
요즘 자존감이 좀 떨어진 것 같은데 배우고 갑니다 감사합니다
책제목! 3. 내마음을 나도 모를때
어려운내용을 유쾌하게 봤어요!
저도 같이 정신상담 받은 느낌입니다!^^
좋은 컨텐츠 감사합니다♡
3번. 내 마음을 나도 모를때.
꼭 읽어봐야겠어요...세분 케미가 좋습니다.👍👍
3. 내 마음을 나도 모를 때
자존감, 부모와 나의 관계에 대해 깊이 생각해 볼 수 있어 좋았습니다:) 특히 자기 효능감, 자율성에 대한 이야기에 크게 공감하며, 20대 후반을 걸어가는 이 순간에 좋은 터닝포인트가 될 것 같습니다!
두 분의 책이 더욱 궁금해지는 영상이였습니다^^
좋은 이야기 들려주셔서 감사합니다~!
3. 내 마음을 나도 모를 때
항상 응원합니다
3.내마음을 나도 모를때..와~우 양재진형제님 나오셨네요..항상 나침판같은 인생조언 잘듣고있습니다..중년을 지나 노년을 맞이해야되는 요즘 찾아오는 불안함도 자존감부족이겠죠..선생님 싸인책 보고싶어요..
3. 내 마음을 나도 모를 때
삶은 죽기 전까지 살아있는 동안 나를 찾아가는 과정인 듯합니다.
나 자신을 알라.
나를 찾는 것! 인생의 목표네요.
내 기준에 맞는 성취감!이 필요함을 느낀 강의였습니다.
감사합니다.
내 마음을 나도모를때
제목이 너무 많이 공감됩니다
3. 내 마음을 내가 모를 때
아이들에게 이렇게 해라 저렇게 해라 지시하지 말아야겠네요..
억지로 강제로 하게끔 상처주는 말과 행동은 금물..
감사합니다.
애들도 지혜로운 어른이 하는 조언은 새겨듣고 행동합니다. 애들도 다 알아요 ㅋㅋ
3.내 마음을 나도 모를 때
오늘도 정말 많은 생각과 반성을 해봅니다.
늘 다시 익숙함으로 돌아가지 않기 위해 좋은 말씀 좋은 책이야기 듣고 갑니다.아이와 많은 부딪힘을 힘들어하기보다 감사해 하며 아이의 존재 자체로 💛인정💛할 수 있는 엄마가 될 수 있게 해주셔서 감사합니다❗저의 낮은 자존감을 높이려 아이에게 집착하지는 않았는지...저도 모르는 저의 맘을 먼저 다스려 보고 읽어보려 합니다.
3번 내 마음을 나도 모를 때 : 영상보고 울컥했어요. 부모가 되는것이 많이 부족하다는 걸 알고 있으면서 생각만 하고 있는 내 모습이 ... 성취감을 느낄수록 자존감이 높아진다는 말씀 완전 공감합니다. 성취감을 느끼도록 더욱 노력하고 있어요. 모두들 힘내시고 화이팅 하세요
'3번 내 마음을 나도 모를 때'
좋은 인간관계를 갖는데 많은 도움이 되겠네요^^
3.내 마음을 나도 모를 때
요즘 원장님들의 영상들을 많이 보고있어요~!심리적인것,감성적인것은 너무 좋습니다!
책을 읽으므로 해서 마음 한켠에 따뜻한 생각들로 더욱 물들것 같습니다.☺️
김미경선생님 항상 좋은 컨텐츠 보여주셔서 감사합니다^^!
ㅎㅎ 아들,딸 둘다 사춘기때 격렬했는데
고마워해야겠네요^^
부모자녀관계가 제일 힘들고 제일 큰 숙제 같아요~그래서 자식을 잘 키우신 분들이 제일 부럽고 존경스러워요~
3번 내 마음을 나도 모를때
좋은 이야기 감사합니다~많은 생각이 들게 하네요^^
3. 내 마음을 나도 모를때
진짜 책 제목 그대로 제 마음을 제가 모르고 있어요. 읽어보고싶어요.
3번 내 마음을 나도 모를 때 꼭 읽어보고 싶습니다 요즘 퇴사를 앞두고 많은 생각이 드네요 잘하는 것일까 늦은 나이에 진로를 바꾼다는게 쉽지 않습니다 지금 시기에 읽어보면 좋은책인듯 싶네요
자신의 방향 설정을 스스로 하는 자율성과 주체성이 무엇보다 중요하군요
넘 유익한 컨텐츠입니다..
세 분 다 넘 감사합니다~~~~
내마음을 나도 모를때
받아서 읽어보고 싶네요
오늘도 잘들었습니다
감사합니다
3번 내 마음을 나도 모를 때
자존감이 높았었는데 애낳고 살림하면서 자존감이 바닥이 되었던 적이 있었어요~누구보다 열심히 아이를 키우고 있었건만 왜 저는 그랬을까요? 육아맘들 기운내세요~가장 값진 일을 훌륭하게 해내고 계십니다~당신은 결코 하찮은 존재가 아닙니다~^^
저는 딩크이지만, 아이낳아서 기르시는 분들보면 대단하다고 느껴요. 저는 자신이 없어서 낳지않기로 정한거라서요. 혹시, 육아만 하신다고 자존감낮아지신 분들 계시다면 정말 대단한일 하고계신거라고 말씀드리고 싶어요. 아혼아엄마랑놀자 님 댓글보고 이 말씀드리고싶어서 댓글 달고갑니다. 모두 화이팅!
@@yuzu.illustration
감사합니다~🥰
1. 자기효능감 - 내가 할 수 있다는 스스로에 대한 믿음
2. 자율성 - 방향설정을 누가 하고 있는지 파악
내가 만들어낸 방향성을 따라가는 것이 중요
3. 성취 - ㄴㅐ 안의 성취감. 남들을 따라가지 않기
오늘 이야기 다 좋아요 ! 책 사고 싶었는데 꼭 사서 읽어봐야겠어요
근데 정말 양브로님 말씀대로 선생님 에너지는 못따라가겠어요 ㅋㅋㅋ 정말 대단하세요
3. 내 마음을 나도 모를 때
좋은 책 좋은 영상 감사합니다 🙏🏻💛
내 마음을 나도 모를 때
꼭 읽어보고 싶은 책입니다 소개 감사합니다💓
3.내 마음을 나도 모를 때
제가 그랬습니다. 착한아이 컴플렉스. 사춘기없이 10대를 보냈고, 20대 중반에 사춘기가 왔습니다. 방황하다가 일찍 결혼한 후 잘 살지 못하고 이혼했습니다.
아픈 아들을 키우면서 내 마음을 저도 모르겠습니다. 성인이 된 아들이 아직 사춘기ing입니다. 아들과의 심한 갈등이 수년간 지속되었는데 아들만 보면 이혼한 사람이 오버랩되어 별것아닌 일에도 화가 크게 납니다.
그래서 아들에게 상처를 많이 줬습니다.
조절해보려고 책도 많이 읽고 강연도 많이 들었습니다. 상담도 받았고요.
그런데 제가 바뀌지가 않네요....
이 책 읽고 싶어지네요.
이 책이 이 어두운 긴 터널 속에서헤매고 있는 제게 도움이 될 것 같습니다..
💙 축하합니다~! 7/16일까지 카카오 플러스 친구 채널
'김미경TV' pf.kakao.com/_XxjwUZ 친구신청하시고
이벤트 당첨자 확인하셔서 개인정보 제출해주세요.
7/16이 지나면 당첨기회도 사라집니다.
닉네임도 정확히 작성해 주세요. 감사합니다.
3. 내 마음을 나도 모를때
진짜 요즘 내맘을 내가 모르겠습니다ㅜㅜ
요즘 아주핫한 두분 정신전문의와의 아주 명쾌한 토크덕분에
자존감이란 무엇이며(단기간에 만들어지는것이 아니라 탄탄하게 쌓여지는 것이다),
자존감에 영향을 주는 중요요소는 또 무엇인지(자기효능감 자율성 성취감),
부모의 어떤 태도가 자녀의 자존감을 떨어뜨리는지(부모뜻대로 모든 결정을 하고 순응적이기를 바랄 경우),
자존감이 낮은 사람의 종착지는 결국 중독에 빠지게 되거나 갑질을 하는사람이 된다.
현타(각성)는 10대때 와야 스스로 방향성을 찾아 주체적인 삶을 살아갈수 있다 등..
영상덕분에 자존감과 관련한 중요정보 많은 도움이 되었습니다~감사합니다^^
김미경님의 상담내용이 너무 큰 도움이 되었습니다
행복이라는것에 대한 상이 나도모르게 주입되어 있었다는 사실을 지적해 주신 통찰이 참 도움되었습니다.감사합니다
"내 마음을 나도 모를때"
양브로의 답변이
답답한 내 마음에 위로가 됩니다 ^^
멈추면 특별히 할 것이 없어 ㅋㅋㅋㅋ 저도 완전 공감입니다!!! 에너지 레벨 진짜 중요한 이야기인 것 같아요!
3.내 마음을 나도 모를 때
정말 유익하게 잘 봤습니다^^
3. 내 마음을 나도 모를 때
이 책 저도 꼭 읽어보려구요 ㅎㅎ 좋은 강의 감사합니다☺️
3. 내마음을 나도 모를때
부모도 평생 배워야 한다는데 급 공감하고 갑니다.
애 셋 키우고 있는데
첫째 키우기는 과정은 처음이라 늘 젤 힘들고
세상이 너무도 급변하다보니 거기에 적응해서
아이들까지 올바른 방향으로 이끌어줄 수 있을지
점점 부담감이 점점 커지네요.
"내 마음을 나도 모를때"
강의 넘 잘 들었습니다~
3.내 마음을 나도 모를때
읽어보구 싶네요^^
스스로의 성취 만족감을 높여라~~
자율성~~
성취기준~~
좋은 강의 감사합니다^^
3번.내 마음을 나도 모를 때
토크쇼 동치미에서 부터 독설가~~ㅋㅋ 양재진 원장님의 팬이었어요^^ 믿고 듣는 양재진 원장님의 이야기~~내 마음을 나도 모를 때 너무 좋은 내용일듯~~양재진 원장님 싸인된 책 꼭 읽고 갖고 싶어요♡♡♡
3번!! 내 마음을 나도 모를때..! 자존감 낮고 생각 많은 저에게 꼭 필요한 책 같네요 ㅎㅎ
내 마음을 나도 모를 때
너무 좋아하는 세 분이 함께 얘기해 주시니 위로가 많이 되는 시간이었습니다. 감사합니다♡
미경샘덕분에 항상 배웁니다. 많은 책을 읽으면서 발전해나가려는 미경샘이 제 멘토에요. ㅎㅎ
👍내 마음을 나도 모를때👍
꼭 읽어보고싶어요😍😍😍
3번 내 마음을 나도 모를 때
자존심을 자존감으로 착각하며 살았었는데 '이 한마디가 나를 살렸다'를 읽고 착각을 깨버렸어요~ ㅎㅎ
결혼하고 자존감이 많이 낮아졌고, 정말 내 마음을 나도 모를 때가 많더라구요~ 내 아이들은 자존감 높은 아이로 키우고 싶은데... 엄마의 자존감을 먼저 높여야겠다는 생각이 드네요~ ㅎㅎ
전 책사서 읽는 중입니다ㅋㅋ 미경쌤도 심리적 고민이 있으셨다니 왕신기하네요.유튜브를 와~그렇게 시작하셨구나 완전 멋진 열정가입니다.항상 낮은 자세로 배우시기때문에 지금의 발전이 있으신것같아요.지금처럼 계속 행복하시길!ㅎㅎ
유익한 강의와 유쾌한 힐링대화 잘보고갑니다!제가 좋아하는 쌤들이 다모이셔서 넘 좋아요ㅋㅋㅋㅋ
자존감이 무엇인지 자기 효율감이 무엇인지 정확히 모르는데 꼭 읽어보고 배워보고 싶습니다 정신분열증이 있는데 정신과 의사가 쓴 책이니 도움받고 믿음이 가는 책이네요!
꼭 읽어보고 싶어요 오늘 하루도 행복한 하루 보내세요 수고많으셨어요 감사합니다!
3. 내 마음을 나도 모를 때
들으면서 정말 공감이 많이 되었습니다.
어린 시절부터 착한 아이로만 살았고, 저희 어머니는 지금도 제가 사춘기를 겪지 않은줄만 알고 계세요. 그리고 말씀하신 그 '현타'가 20대 후반이 된 지금 이시기에 찾아왔습니다.
어머니와의 갈등도 많아졌고, 근본적 원인을 알 수 없는 화와 우울이 저를 덮쳐올때가 너무나 많습니다. 저는 이 시기를 현명하게 보내서 제 자신과도, 어머니와도 더 건강한 관계가 되고 싶은데 지금으로선 너무 어렵고 방법을 모르겠습니다.
'내 마음을 나도 모를때' 책을 통해 앞으로 어떻게 나아가면 좋을지 좀더 알아가고 싶습니다.
3. 내마음을 나도 모를때
강의가 너무 좋고 마음에 와 닿네요!
자신의 모습을 먼저 보는 것이 중요하고 자신의 작은 성취에 조금씩 성장할 수 있도록
내 마음을 나도 모를 때
3번 내 마음을 나도 모를때요~ 영상 재미있게 잘 봤습니다~^^
선생님 👋😄 계속 하세요 기운 있을까지, 참 좋은 일 하시는거예요. 배운거 전부 나눠주는거 존경합니다 🙏