సయాటికా మళ్ళీ రాదు ఇలా చేస్తే | how to relieve sciatica pain in leg
Vložit
- čas přidán 1. 02. 2023
- Alleviate sciatica pain FAST with this one amazing exercise! Dr Nityal Kumar demonstrates a simple exercise you can do right at home to relieve sciatic nerve pain, decrease numbness/tingling, and feel better fast! Includes BONUS exercises for your specific sciatica as well!
sciatic nerve stretches,best stretches for sciatica leg pain,how to relieve sciatica pain in leg,how to relieve sciatic nerve pain,best exercise for sciatica pain,best stretches for sciatica,sciatica pain relief,best exercise for sciatic nerve pain relief,how to relieve sciatica pain,sciatica pain,sciatica pain relief exercises,sciatic nerve stretches for pain relief,sciatica stretches,sciatica,sciatic nerve pain,nityal physio,nityal - Jak na to + styl
బ్రో మీకు పాదాభివందనం ఈ నొప్పి తగ్గట్లేదు అని కాల్ నరికేసుకుందాం అంత బాధ వచ్చిందండి మీ వల్ల చాలా మంచి రిలీఫ్ వచ్చింది థాంక్యూ బ్రో
Avna andi. Nakkuda same. Problem 😢cut cheskovali anpisthundhi
Sir nijamga tagginda plz cheppandi naku chala pain leg night nidra psttatledi
@@VenkyVenky-uy8jx0💯 Pani chestundhi broo
Bayya nijanga panichesinda idea pradent naku edey problem anna haspatalki vellina relief ledu
@@ratnamadhuri5688AaaaaaaaHi]Drew7
Babu ne video 1yr mundhe chusi unte bagundhe 4 yrs nundi unna noppi 3 days lo koddiga normal ayyendhi thanks babu
థాంక్యూ సో మచ్ సర్ నాకు ఫస్ట్ టైం చేసిన అందుకే చాలా రిలీఫ్ గా ఉంది మీకు ధన్యవాదములు
Tqq sir Ur Great valuable information sir
Chala relief undhi sir tq for this video
Its very useful sir❤
Excellent super
Thank you so much sir
మీ విడియో చూచి చేసాను చాలా బాగా రిలీఫ్ వచ్చింది. కాని నాడవు టికి ఖచ్చితం గా సమాధానం చెప్పాలి. కింద కూర్చో కూడదు. అని అంటున్నారు అలాచెయ్యవచ్చా దయచేసి చెప్ప గలరు.please please please
Thank you so much Babu 🙏💐🙏
Super bro thankyou
Meeru cheppinarlu chesinanu regalt vunndi కృతజ్ఞతలు😊
Thank you sir real super video
Thank you sir
Worked for me, thanks
Chala baga chepparu sir
Thank you 😊 bro
Super sir 👍
Excellent Bro..This really helped instant relieve some pain. I’ll be doing this several times a day going forward. Thank you.
Sir mee ku dhanyavadalu
Tq brother
Explained well
Thanks Anna
Thank you bro. I tried this exercises I got relief from leg pain
It's really good , it's working 💯
Bro i am very much thank you for ur excercise, super bro its working i can relief the 😊 pain
sir super100%
TQ so much sir e noppi thaga demo ankuna but relief vasthundi sir TQ so much sir
Really its work bro
Thankyou sir,
Anna thanks so much exercise chesaka challa relief ieandee nivu god vee annaa🥺🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Tq sir
Good results
Tqsir
Thanks you sir I got relief from my hip pain by doing ur exercise watched in ur channel which I have been suffered from one week thank you so much sir it really works
Tq andi
Tq bro
TQ bro
Chala Baga explain chesaru
You are the best thank you
Welcome andi. Please share this channel with your family and friends
Super hero
Good video bro. Simple tips well explained
Glad you liked it
ధన్యవాదములు సార్ ఈ నొప్పి తో చాలా బాధ పడుతున్నాను బాగా చెప్పారు 🙏🙏🙏
Thanks
Super
Welcome. Please share the channel with your family and friends
Thank you bro .... 🙏
Welcome 👍
Meeru cheppinttu chesanu sir chala realif vachindi thankyou sir
Enni days lo relief ayyindi meeku plz cheppandi
Thanq So much Sir👏
Welcome andi. Please share the channel with your family and friends
First view, first like and first comment.
Thank you.
Welcome andi!
Thank you so much sir
Its working
Welcome andi.
Good message bro
Thank you bro
Naju e prb unde dantho patu potta taggataniki kuda excercise cheyocha
ఇలా ఎన్నిసార్లు ఎన్ని రోజులు చేయాలి సార్
Super bro...
Thank you bro. Please share the channel with your family and friends
Ten sir
అన్న మొదటి ఎక్సర్ సైజ్ రెండు కళ్ళతో చేయాలా? లేక పెయిన్ ఉన్న కాలు తో చేయాలా? దయచేసి తెలుపగలరు.
సార్ నేను నీ ఆపరేషన్ చేయించుకుని నైన్ మంత్స్ అయ్యింది
మీ ఆసనాలు నాకు చాలా బాగా ఉపయోగపడుతున్నాయి. చాలా థాంక్స్
Sir operation cheyinchukunna pain vasthundha plz cheppandi
Good mrng sir sciatica pain purthiga tagguthadha sir
Hi sir Naku left side back pain dr nerv press ani cheparu front ki bend ithe pain kuva untundi e exercises chyavacha
It's working brother
Tnq so much
Ippude try chesa
Pain relief ayyindi
Nijanga releif vachitha sir
థాంక్యూ సార్
welcome andi
Supar
Thankyou so....much sir🙏👍🌹🙌👌👏
Most welcome andi
🙏
Cervical pain chethulu thala thimmirlu vasthunnai vatiki sambandinchina exercises cheppandi please
ఫస్ట్ టైం మీ వీడియో చూసాను sir చాలా బాగుంది tank you
Welcome andi. Please share this channel with your family and friends
@@NityalPhysio తప్పకుండా షేర్ చేస్తాను
tank yenti? Water tank. Thank you
Sir good evening nenu me video chusanu naku left leg side sainatica undi nenu me exasize follow kavachha please tellme sir
Sir Disc bulge and drying (dehydration) of Discs ..L4 L5 S1 ..are eligible for this to do
❤
Spandiletis unna cheya vacha
Super explanation Sir...Thank you Sir....100% Cure.....
Welcome andi. Please share the channel with your family and friends
@@NityalPhysio ok Sir
Hii sir vl try i ws suffering a lot plz do help Tq
Naku L4-L5, L5-S1, Sir relief excercise cheppandi
Sir Nenu female naku L4L5 madhyalo jell batiki vachi naranni thoydam valla nadavaka pothunnannu ami cheste pain thagguthundi
Bro i have one dout can I ask
Ok bro
Left nec pain kuda undi please chappandi
Sir where is ur clinic ?
Nenu chala kasta peduthunnanu Naku currect ga e exercise lu kuduruthayo cheppali
Eeni sarllu cheyali sir plz chepandi
Love u
Sir a age vallu aina cheyocha... 55age person...?
సార్ ఏ కాలు నొప్పి వుంటే ఆ కాలు మాత్రం చేస్తే చాలా లేక రెండు కాళ్ళు చేయాలా
1st step lo last exercise yenni saarlo cheppaledu.please cheppandi
Sir left leg nopi unte cheyacha
Sir nenu 3rd excerisize cheyakekapotunnanu, pain ekkuva vundi,plz help
Sir nenu delivery ayyi 3 months ayyindi right hip lo chala pain vastundi miru cheppina exercises cheyyocha
Sir Naku sayatika to patu abdominal hearniya vundi. Nenu em cheyali.
Sir nenu metho matladali
ఈ రోజు నైట్ చేస్తాను అన్న నాకు కూడి కాలు ఎక్కువ పెయిన్ అన్న నడుము నుంచి కుడి వైపు కాలు పాదం వరకు పెయిన్ అన్న నువ్వు చెప్పినట్టు ఈ రోజు చేసి Tomorrow చెపుతా అన్న పెయిన్ తగ్గిందో లేదో Thank you Anna ❤❤
Naku same
Thaggindha anna meeku
Thank u sir ela anni rojulu cheyali sir
8 weeks andi
Namaskarm sir naku left leg sciatica surgery jarigi 3 years autundi sir
anta bagane undi sir no pain..
but left leg timmurlu vastundi sir
plzz any solution plzz sir
Surgery ekkada chasukunnaru
Sir one right leg full gaa open kavatledu.. Leg exercise ఏంచేయాలి
Ladies C section varu cheyacha
Naku pregnancy lo vachindi..so e exercise cheyocha andi...tell me
❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏
Doctor your way of demonstrating sciatica physiotherapy exercises are clearly exhibited but the explanation voice is not clearly audible to be followed by the viewers Hope it may be repeated.for the real benefit of the sufferers pardon sir. Thank you
Sir left side pain unte
asthama control excise chepandi sir koncham
Will do a video andi
Last aasanam lo kudi kalu ,left kalupai vesi appudu koddigaa nadu nostundi enduku cheppagalr plz sir
Hello! Third stage exercise is not clear. Hence, please explain the two postures ( backing and arching of hip, names if I am correct) in this stage with sufficient time gap.
Uploading new videos andi. Will explain in detail.