ТРЕНУВАННЯ НА РУКИ, ПЛЕЧІ, СПИНУ З ФІТНЕС-РЕЗИНКОЮ 💪

Тренування з фітнес-резинкою на наш верх : руки, плечі, спина.
Чудовий варіант як гаряче пропрацювати м‘язи в домашніх умовах.
Інста: milatymchuk

[@galinapavlenko441]

Дякую, дякую, дякую!

[@tanyadashkevich8480]

Дуже корисні вправи. Швидко та ефективно 🙌 Ідеальне заняття для таких як я, у кого сидяча комп'ютерна робота 👩‍💻 Щиро дякую, Мілочка 💪🙌

[@user-vb5mc2gy6s]

Класне, просте і дієве тренування! Дякую ❤

[@user-yz5gf3ed2z]

Клааааас. Дуже круте тренування. Відчуваю,що зранку,на наступний день, в руках нічого тримати не зможу😁

[@user-gy5zm6ff1k]

Це відео було дуже корисним, дякую за вашу працю

[@soulinukraine]

Кожен раз, коли роблю якесь тренування, думаю: ну от це вже точно буде найулюбленіше, а потім знаходжу у Міли ще щось, що не пробувала і історія повторюється)

[@hannazakharko681]

Дякую❤ Якраз придбала собі фітнес гумку😊

[@user-random-change-later]

Купила собі таку стрічку, вправи сподобались)) дякую!))

[@user-in3sv1ym6m]

Благодарю ❤

[@anastasijamyljarchyk9159]

Безмежно вдягна за круте тренування😍

[@inna_1008]

Дякую вам за вашу роботу❤

[@romatykova]

Зроблено❤

[@IrynaKolyvashko]

Крутий комплекс, а скільки разів на тиждень його робити? Чи потрібно декілька кіл?😊

[@milatymchuk]

Залежить від ваших цілей і можливостей. Можна зробити 2-3 кола.

[@IrynaKolyvashko]

@@milatymchuk моя ціль підтягнути руки

[@user-gg4ov9lv8b]

Фух. Що в мене за слаба стрічка, я не змогла зробити останні дві вправи 😢

[@milatymchuk]

Якщо стрічка залегко і тягнеться доьре, то можна піднятись на коліна, а не сидіти на них ( на останніх вправах)

[@user-gg4ov9lv8b]

@@milatymchuk дякую, Міло, за зворотній зв'язок. Але навпаки я мала на увазі, що я не змогла зробити останні вправи, бо не могла потягнути свою найлегшу стрічку більше трьох разів 😭