ТОП-5 ОШИБОК В ЖИМЕ ЛЕЖА
Vložit
- čas přidán 6. 03. 2024
- ►ТОПОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ - www.aerofit.ru/
►Painkiller - painkiller-apparel.com/?erid=...
►Wildberries - www.wildberries.ru/brands/pai...
►МОИ ГАЙДЫ - www.train.sarychevkirill.com/...
►СИЛОМЕР - silomer.pro/
►ПОДПИШИСЬ НА ЛАЙВ КАНАЛ - • РЕЦЕПТ САМОГО ВКУСНОГО...
Всем привет друзья, с вами Кирилл Сарычев. В сегодняшнем выпуске Вы увидите - ТОП-5 ОШИБОК В ЖИМЕ ЛЕЖА
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
►Сотрудничество PRsarychevkir@yandex.ru
------
►Ссылки на мои соц сети:
►ТЕЛЕГРАМ - t.me/bipolyarkasarych
►ВК - club211000528
►ОДНОКЛАССНИКИ - ok.ru/profile/469707129517
►Facebook - / kirsarychev
--------------
►WRPF:
Facebook - / worldrawpl
VK - worldrawpowerlifting
Реклама. Рекламодатель: ИП Сарычев Кирилл Игоревич, ИНН 644503530331, erid: 2Vtzqw8PGDq - Sport
00:00 - Введение
03:12 - Оборудование для жима лежа
06:22 - Техника выполнения жима лежа
09:01 - Ошибки при выполнении жима лежа
10:11 - Ошибки в тренировках
16:12 - Эго-лифтинг и эго-колли
17:58 - Отсутствие стиля и стиля
Спасибо!
@@KIRILLSARYCHEV было бы за что
Топ, очень круто, что-то из этого сам "прострадал"
Было бы интересно послушать долгие рассказы, может без качественного монтажа, по каждой из тем касающихся тренировочного процесса на лайв канале.
Спасибо Кирилл, ценю Ваш опыт и заботу о здоровье подписчиков.
🎉7:12
🦾😂
Кирилл, такой контент всегда будет интересен, актуален и нужен, тем более от такого спортсмена, как ТЫ, ждем новых роликов)
Хуля тыкаешь?😂
Вот и пересняли легендарный сиквел 2018 года
я по нему учился жать...
Кирилл, очень нужны такие видео, ты значимый человек в спорте есть рекорд, к тебе прислушаются люди, и ты поможешь избежать серьёзных травм, а самое главное это здоровье! Спасибо за видео ждём ещё!
тебе мало сотни видео?
что из видео ты не знал до сегодняшнего дня и занимался?
Кирилл Игоревич продолжайте пожалуйста, это будет очень интересно перенимать опыт от такого человека, здоровья вам и вашим близким. Спасибо вам за то что делаете
Кирилл Игоревич спасибо большое за очень-очень-очень полезный контент, буду рад увидеть последующие разборы тех или иных аспектов
Спасибо большое вам Кирилл, побольше таких познавательных видео!!!
Ну наконец-то образовательный контент, сколько лет я ждал
Ждём ещё похожий ролик! Хороший формат видео)
Кирилл снимайте больше таких видео. Полезные видосы всегда нужны
Кирилл огромное спасибо! Александр Дзинзария начал... А ты продолжил нести пользу для здоровья людей!!! Низкий поклон за труды и действительно годные советы думаю как для начинающих так и для тех кто упорото верит в том что давно делает жим и у него все верно... Но всегда есть Но!!! Ждём не с терпением новых выпусков💪👍
Жду становую тягу (классик, сумо), присед. Спасибо за видео.
Сумо не тяга.
@@SRSMT5комментарий SRSMT5 не комментарий 😀
@@v1si0niXДа, это не комментарий, а факт.
@@SRSMT5 «факты» от диванного эксперта в зачет не идут
Наконец-то виде по жиму. Приятно смотреть, слушать. Как всегда конструктивно и профессионально. Вот бы еще рассказал, как должна выглядеть тренировочная неделя новичка, который интересуется жимом, набор подсобных упрожнений н.р.
тоже интиресно₴!!!!!
просто делай базу, больше ничего тебе не нужно, когда уже в руках почувствуешь силу и форму прибавишь можешь перейти на более изолированные упражнения. На базе задействуется много мышц, поэтому это и есть база, чтоб твоё мясо окрепло
Трицепс качай в первую очередь для жима, брусья с доп весом, тяга в блоке и французский
Вот это контент! Кирилл, однозначно продолжай такой формат! Спасибо!
Очень интересно подносит информацию Кирилл Сарычев, с удовольствием бы смотрел ещё больше подобных РАЗВИВАЮЩИХ видео. 💪
Кирилл Игоревич, обязательно нужен такой контент!
Ждем)
Формат топовый, больше бы такого контента!
Спасибо большое Кирилл, надеюсь будут еще видео по такой тематике)
Самое неожиданное видео от Кирилла. Спасибо!
Наконец-то, полезный контент. Первый лайк за много лет.
Формат хороший, интересно слушать опытного человека. Продолжайте дальше снимать подобного формата ролики.
Кирилл, данный формат видео очень полезен, он нужен всегда по всем упражнениям, спасибо❤
Лично мне такой формат очень зашел. Узнал даже что-то новое для себя. Буду рад увидеть подобные видео о становой/приседе и т.п
Огонь выпуск! Ждём продолжение.❤
Хороший и полезный формат. Кирилл продолжай!!
Спасибо бро!!!
Топи дальше!нам это нужно и важно!
Отлично! С нетерпением буду ждать продолжения😊
Посмотрел повеселился узнал что то новое , очень давно наблюдаю за Кириллом даже не надоедает , только уважение и буду смотреть снова и снова!
Кирилл, со всем уважением, большое спасибо! Просто нет слов. Это крайне полезная и нужная информация да и ещё от такой Легенды. Ждём следующие ролики по разным упражнениям с нетерпением))
Обалденный контент! Хочется больше такого,бесценный опыт
Бомба! С удовольствием посмотрел! Огромное спасибо! Хочу ещё!
АссаламуАлейкум Кирилл Сарычев,мы с Дагестана и ты мотивация для многих.Знай,ты лучший 🫵💪
Знай что он любит ермолова
Кто мы?Вы толпой на аккаунте сидите?))
@@VladimirParijskyi нет,читай внимательно.Говорю что он мотивирует многих
@@sbb-two "мы с Дагестана"
@@VladimirParijskyi яра что ты пристал?Вижу тебе заняться нечем чтоли?
Спасибо за годный контент. Такого действительно мало)
Супер разбор по жиму. Больше бы таких. На бицепс, пресс, спину.
Всё супер, буду ждать с нетерпением подобный контент
Хорошее видео, спасибо. Надеюсь оно может многим людям❤
Всё круто! Хотелось бы продолжения по данной тематике!
Также тема восстановления и в частности от травм! Спасибо за контент
Отличное видео! Хочется видеть такое же про присед
Как раз я начал делать базу. И тут полезное видео подъехало
)
а раньше что делал?
@@icyacetic3715 это база, а раньше вводные были
@@icyacetic3715 раньше он делал "Пресс качат, бегит, турник, атжуманья".
@@icyacetic3715 предположу: "курнул но вроде не навоз"
Спасибо за видео! Очень понравилось! Очень был бы рад если было бы больше подобного рода образовательного контента
Огонь!Спасибо большое вам,Кририлл! Три точки звучит как база, возьму на замету. Хотелось бы такой же подробный разбор по технике выполнения становой
Топовый видос, полезная информация 🙌
Отличное видео , ждем продолжения фармата 😊
Очень полезный контент, благодарю за работу, Кирилл Игоревич👏🏻 Надеюсь в скором времене будет ролик про становую тягу, ибо оно самое травмоопасное и непростое в техничном плане упражнение)
Сюдааааааа наконец-то обучающий контент
Спасибо! Ждём новых видео! 💪
Отличный видос,продолжайте ребята!
Опа!Опа! Вижу годноту от Кирилла Игоревича-ставлю лайк😀
Делай такой формат, безумно интересно и полезно, ❤❤❤❤
Формат бомба жду продолжения про становую тягу
Видео прям полезное, не так давно пришел в зал, многое не знал, спасибо что вы есть
Контент зашел,спасибо) жду продолжения разбора ошибок ,по базовым упражнениям!
Видео для Смаева? 🤣🤣
Для Смаевского 😊
Пусть посмотрит, ему полезно будет. Сила есть, здоровье есть, а голова не работает....
@@user-gl2dn7zu7nэто у Смаева не работает?😂 Ну ты даешь
Тоже о нем сразу подумал. Ему бы в тренера Сарычева или Головинского. Он прогрессирует не благодаря тренировкам, а вопреки. Правильно о нем сказали
Да, после того как получил надрыв грудной и закачивался штангой 140 кг стало понятно что грудную он рано или поздно оторвёт.
Как у Булгакова в Мастер и Маргарита - Аннушка уже пролила масло.
Очень полезное видео, огромное человеческое спасибо!) Лайк однозначно, контент топ!
Очень интересно и познавательно. Хотелось бы больше контента в таком духе.
Да формат интересный,толковый ,про жим хотелось бы еще
Топчек! Контент от Кирилла Игоревича по жиму лежа бесценен!!!!!!
Красава! Ждем продолжения серии видео)
Кирилл Игоревич, невероятно полезный контент) C нетерпением жду следующий выпуск
Кирилл Игоревич, большое спасибо !
Кирилл, ваше видео освежило моё виденье на спорт. Благодарю вас 😁
благодарность Кирилл Игоревичу и спонсору этого выпуска)
Топчик Кирилл! Больше такого контента по технике и ошибкам
классное видео!!! продолжайте пожалуйста с такими видео тоже!)
Формат информативный, продолжай!
Наконец-то полезное видео, спасибо, надеюсь будет еще эта рубрика.
Согласен с отдыхом для заживления сухожильно-связочного аппарата.
Хочется подробнее о трен процессе, вариациях подсобных упражнений (что для чего и зачем), обьемы и интенсивности нагрузки в тренировочном процессе.
хотелось бы увидеть видос, в котором будут полезные советы для уже опытных пауэрлифтеров, у которых застой или ещё какие то проблемы
Видео супер! ещё было бы очень здорово услышать подобное по становой тяге
Очень крутой видос, видно старались 👌💪
Комментарий для продолжения формата🔥
Ждём присяд, становую.
Коротко,ясно и по делу так бы всегда👍🏻👍🏻👍🏻
Имба формат
Подача на высоте🔥
Отличный контент, спасибо ❤
Интересно, ждём новые выпуски 🤝🏼
Дождались.Советы от профи.
Кирюха видео супер ,как раз готовлюсь на соревы по жиму
Очень полезно, недавно записался в зал, жду следующего ролика)
Годная тема!!!ждем продолжения
Крутое видео. Мотивирует, особенно когда ты давно не занимался а в прошлом спортсмен. Хочется снова взяться за веса.
Респект, ждём продолжения)))
Порадовали. Я уже думал отписаться, много было коммерческого. Но, такие выпуски нужны! Спасибо
Спасибо за видео, Кирилл 👍💪
Топ, очень круто, что-то из этого сам "прострадал"
Было бы интересно послушать долгие рассказы, может без качественного монтажа, по каждой из тем касающихся тренировочного процесса на лайв канале.
Спасибо Кирилл, ценю Ваш опыт и заботу о здоровье подписчиков.
Спасибо за ролик, очень полезно❤
Почаще пожалуйста такой контент!!! 👍
Всю жизнь ждал "гайд по жиму от Кирилла Сарычева"
На одном дыхании, спасибо Кирилл💪🫡
хороший формат, формат - живи!
Топчик!
Продолжаем
Отличный формат!
Почаще таких видео !
Круто, побольше бы таких видео
Очень важный формат, нужно дальше продолжать!
Очень полезное видео.Премного благодарен
Крутой формат. Хотелось бы такое же в отношении других базовых упражнений, становая, присед, армейский жим/гантелей и т.п.
Формат кайф, хочется услышать больше информации от тебя, и тренировки и восстановление и болячки, поможешь многим новичкам ну и укрепишь базу для скажем так бывалых
ВОООт этого контента нехватало от тебя. Спасибо!
Хороший формат. Продолжай.
Кайф на конец-то полезный ролик!
Жду еще видео в данном формате
Надо надо надо