como PARAR de ACUMULAR em 7 PASSOS [minimalismo]
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- čas přidán 9. 05. 2023
- Neste vídeo explico como PARAR de ACUMULAR em 7 PASSOS seguindo princípíos do minimalismo e recomendações essenciais para potenciais acumuladores compulsivos.
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É normal acumularmos itens em casa, mesmo sem perceber. Mas eu te pergunto: Em uma escala de 1 a 10, o quanto você se reconhece como uma pessoa acumuladora compulsiva? Para responder essa pergunta, você precisa assistir esse vídeo até o final, pois nele irei explicar como parar de acumular em 7 passos, e o último passo será uma surpresa parar a maioria.
A primeira coisa a saber é que essa condição não faz distinção entre homens e mulheres, cultura ou situação socioeconômica. Acredite, é uma doença que pode pegar qualquer um.
Ela afeta pelo menos 2,6% da população mundial, com percentuais maiores em pessoas com mais de 60 anos e naquelas com outros diagnósticos psiquiátricos, como ansiedade ou depressão, segundo a Associação Americana de Psiquiatria.
O acumulador compulsivo sente uma necessidade incontrolável de adquirir objetos e guardá-los, sentindo uma grande angústia se precisar se desfazer deles.
O transtorno de acumulação compulsiva é uma condição silenciosa que evolui gradativamente para um quadro de incapacidade de se desfazer de coisas.
E quais são os problemas que a acumulação compulsiva causa? Além de causar riscos à própria saúde, a acumulação compulsiva pode destruir casamentos, relacionamentos interpessoais e afetar drasticamente o desempenho profissional e a saúde mental. E há outras situações mais perigosas, como riscos de incêndio, riscos de queda, riscos de lesões e um tremendo risco de infestação que aumenta a chance de desenvolver doenças como a asma.
Enquanto você assiste esse vídeo imagine o que você pode ter de objetos acumulados em casa, como cabos de informática, carregadores antigos, acessórios eletrônicos, cópia de chave que nem lembra de onde é e até remédios ou alimentos vencidos.
Esse é um vídeo de saúde pública, pois nele irei explicar como parar de acumular em 7 passos.
Se você quer ver mais vídeos sobre esse tema, inscreva-se agora no canal, pois eu levo com muita seriedade todo conteúdo que produzo para ajudar as pessoas a resolverem problemas reais da vida.
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O que é minimalismo?
♥️ "Minimalismo é uma decisão voluntária de simplificar a vida e focar o essencial em busca do que realmente importa". (Gianini Cochize Ferreira)
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Boa tarde Gianini!
Só estou substituindo o que realmente precisa ser substituído, exceto na área de serviço.😊 Lá, tirei dois armários e comprei um pequeno para colocar no lugar, justamente para ter menos lugar para guardar coisas. A ideia era tirar 3, mas ainda não deu. O meu único problema com o minimalismo é que não gosto das coisas sempre do mesmo jeito e, mais cedo ou mais tarde, acabo mudando a decoração.
Passei muita falta de tudo ( comida, roupas, calçados...) quando era criança e quando começei adquirir não conseguia me livrar e dei início ao acúmulo. Comecei fazer cursos na área de organização e conheci o minimalismo e me libertei de tudo, não tenho mais excesso de coisas e estou acabando com o excesso de trabalho. Seu canal tem grande parte nesta minha mudança.🌻
Fico muito feliz em fazer parte de sua trajetória.
Boa semana e siga firme. Gianini
existe curso de organização ?? não sabia
Eu observei meus excessos quando comecei a seguir o canal. A leveza após me desfazer de muitas coisas acumuladas, não tem preço.
Fico feliz em saber disso Cássia.
Sobre o minimalismo na terceira idade gostaria que vc pensasse principalmente nas mulheres que agora podem cuidar de suas casas sem stress e nao tem necessidade de correr atrás de varias atividades para ocupar o tempo livre. Ócio também é vida😊
5.Ainda estou no processo por desfazer de roupas e objetos de decoração.
Vá no seu ritmo, faça o que puder. Não tem que ser pesado, mas tem que ser firme com a mudança que quer.
Sou acumuladora por natureza, mas sigo rumo ao minimalismo, devagar...mas em frente.
Sempre.
Eu cheguei a ter 8 relógios, varios pares de tenis e o armário cheio de roupas que não usava. Vc me ajudou demais e aos poucos vou mudando, só não abro mão das camisas do Palmeiras!
kkk, boa.
Olá Gianini, boa tarde
Eu desfiz de muitaa coisa quando mudei de um sobrado de 163 metros por um Ap de 40 metros.
Foi a melhor coisa que fiz.
Eu tinha esse quarto da bagunca, tds os armarios da minha cada era cheio de coisas e que acabei doando ou vendendo😊
Parabéns Solange pelas mudanças.
Ótimo conteúdo, destralho minha casa tos os dias, um cômodo por vez
Prefiro vivenciar o tempo que perder tempo com coisas em excesso 😂
Valeu @dileuzagimenes6097 pelo comentário ❤️ . Se puder, compartilhe esse vídeo.
Obs.: Aproveitando, eu sempre recomendo nos meus comentários que asssita ao documentário Passageiros: czcams.com/video/gbdd4i1S9ws/video.html
E caso já tenha assistido, peço que continue compartilhando, porque quando chegar a 100 mil views, sairá a 2ª parte, tão emocionante quanto a primeira.
Fique com Deus, Gianini
Minimalismo não é substituição porque o importante é repensar e escolher ficar com o que realmente importa. Gratidão, Gianini! Você é luz em nossas vidas!!🙏🏼🌟
Só compartilho o que aprendo e pratico. Eu que agradeço por assistir e comentar.
Graças a Deus e a conteúdos como esse, não acumulo coisas. Tem muita gente que tem muita dificuldade nessa questão. Tá aí uma bela ajuda
Que seja benéfico para muitos.
Graças a Deus!! Sou bem tranquila, as vezes eu peco mais pela falta kkk ,tento passar pros filhos que precisamos somente do nescessário!!
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Fique com Deus, Gianini
Depois de alguns anos aprendendo e aplicando o minimalismo, conforme meu entendimento, percebi q não gosto de gastar (estou trabalhando nisso) e por esse motivo, me apego ao q tenho, com valor sentimental. Já progredir muito neste aspecto.
Sigo trilhando, buscando aprimorar e sou grata ao seu trabalho aqui no canal, q me ajuda tanto.
Gratidão 💚
Continue firme e focada.
Abs, Gianini
Na verdade passei de acumuladora por muitos anos para minimalista graças a Deus hoje minha vida mudou graças a Deus e a estes vídeos de minimalismo agora é tudo limpo e organizado passei a amar mais as pessoas do que coisas inúteis valorizando a cada dia e minuto de minha vida isso é maravilhoso sou grato a Deus e a vcs que me ensinaram tudo isto beijos fica com Deus 🙏❤️
Parabéns @marisa7395 pelas mudanças.❤️ . Se puder, compartilhe esse vídeo.
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Fique com Deus, Gianini
Aqui em casa eu amo doar as coisas , me faz bem. O problema eh os brinquedos do filho pequeno. Tenho dificuldade em doar. Isso vou ter que aprender ainda!! Abraços!!
Somos duas. 😅
Com certeza encontrará o equilíbrio nisso também Karine. Boa sorte por aí.
Abs, Gianini
Cada vez mais entendo, "o menos é mais". Tenho leveza na minha vida, tenho tempo para o que quero e gosto de fazer. Obrigada!
Valeu @luziaromanini1283 pelo comentário ❤️ . Se puder, compartilhe esse vídeo.
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Fique com Deus, Gianini
O melhor canal sobre minimalismo que eu ja vi, gratidão por esse conteúdo que tem ajudado a minha família.
Que honra esse comentário. Grande abraço, Gianini
Estou destralhando minha casa . É muito libertador. Eu vendo, dou, jogo fora.
Sou acumulador compulsivo e a partir de hj com certeza estarei migrando para uma vida minimalista...sucesso a todos.
Bora lá Mauricio, você consegue. É um passo de cada vez e todo dia um pouco. Abs, Gianini
Não sou acumuladora, mas infelizmente as vezes costumo comprar por impulso isso me faz muito mal.
Vigiai.
Eu faço destralhe seguidamente para não acumular coisas, e mesmo assim sempre tem coisas pra doar.
Evito comprar coisas desnecessárias.
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Fique com Deus, Gianini
Gianini, acho que não sou acumuladora, destralho os excessos e as vezes acabo doando cousas úteis e recém compradas. Kkkk Já fui compradora compulsiva, agora, não mais .Abração meu amigo. 💙💙💙
Parabéns Elice.
Minha maior dificuldade com ctz são essas janelas de tempo livre... chegaremos lá! 😅
Chega sim.
tope
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Fique com Deus, Gianini
Presente
Minimalismo não é substituição , com certeza ❤
Valeu @tiagoedanni5542 pelo comentário ❤️ . Se puder, compartilhe esse vídeo.
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Fique com Deus, Gianini
#sempreaprendo🙏
Boa tarde, 🎉 mais aprendizado. Que Deus te abençoe sempre 🙏.
Amém @susanababay1 pelo comentário ❤️ . Se puder, compartilhe esse vídeo.
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Fique com Deus, Gianini
Presente!
Ações preventivas contra acumulação. Gostei disso.
Ótimo vídeo Gianini gratidão pela partilha , eu já fui acumuladora , hoje sou minimalista essencialista estoica kkk , prefiro tempo que coisa , tenho 3 filhos que estão sendo treinados pra ser minimalista também , nossa casa tem só o básico ❤
Parabéns @tiagoedanni5542 , siga firme. ❤️ . Se puder, compartilhe esse vídeo.
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Fique com Deus, Gianini
Amei
Presente 🎁
É de família...
Conteúdo de valores, isso é crescimento e agregar riquezas de vida com sentido, pensando assim vejo muitos resultados na minha vida Giannini vc me ajuda muito ,aprendo muito com suas ideias essencial .parabéns vc é um grande talento e mestre❤
Obrigado Michele.
Amei o vídeo! Muito legal refletir sobre a frase de que minimalismo não é substituição! Aprendendo muito com você! Estou de mudança, quanta coisa joguei fora, doei, algumas ainda deixei na casa dos meus pais rs... 👏🏻💪🏻❤️🏡📚😘
As mudanças são um grande laboratório.
APRENDO MUITO COM VC,ESTOU PRECISANDO DESAPEGAR EMOCIONALMENTE
Fico feliz em saber. Que encontre o equilíbrio emocional que procura.
Revendo e refletindo muito. Obrigada pelas dicas!
Minimalismo não é substituição ❤
É isso aí @mirianpetris6642 pelo comentário ❤️ . Se puder, compartilhe esse vídeo.
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Fique com Deus, Gianini
Muito bom!
Compartilhando...
Obrigado.
Revisitando 🙏🙏👍🏼
Esse vídeo ficou bem legal. Aproveite!
Abs, Gianini
Show de bola esse vídeo, Gianini! Ótimas dicas ! Abs
valeu Conan.
Excelente vídeo
Valeu @VALERIACARNEIROSANTOSDEM-qz6pl pelo comentário ❤️ . Se puder, compartilhe esse vídeo.
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Fique com Deus, Gianini
Ótimo vídeo! 👏👏👏
Valeu @laragaimer2601 pelo comentário ❤️ . Se puder, compartilhe esse vídeo.
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Fique com Deus, Gianini
Agradeço pela grande ajuda!
Valeu @mariadapenhaconceicao1950 pelo comentário ❤️ . Se puder, compartilhe esse vídeo.
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Fique com Deus, Gianini
Presente !!!
Obrigado pela presença
Show!
Estou aprendendo e caminhando…
Gratidão!
Disponha
Olá Gianini, venho a agradecer pelos seus ensinamentos, pois sei que seremos mais felizes e satisfeitos, ao possuirmos apenas o necessário ou importante em nossas vidas… já melhorei bastante em minhas manias ou acúmulos…
Obs; ainda possuo 5 carteiras, já tentei me desfazer de 2 ou 3, mas não consigo, isso me incomoda muito, ainda mais nos dias de hoje, onde tudo é on-line e digital, mas tenho esperança que irei conseguir, e meu objetivo é ter apenas uma carteira pessoal, e um porta cartão.
Mais uma vez agradeço por compartilhar seus conhecimentos conosco… obrigado
Valeu @ederrdm pelo comentário ❤️ . Se puder, compartilhe esse vídeo.
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Fique com Deus, Gianini
Excelentes dicas, parabéns Gianini!
Obrigado Márcio. Abs, Gianini
EXCELENTE VÍDEO. Estou compartilhando muito.
Obrigado Renatha.
Sensacional Gianini...parabéns pelo conteúdo de excelência.. abraços meu amigo
Valeu Danilo.
Obrigada Gianini por mais esse conteúdo fantástico
Valeu @mariaaparecidadamacena9131 pelo comentário ❤️.
Por gentileza, compartilhe esse vídeo.
Tenha uma boa semana, Gianini
Excelente video 🙏🏼
Valeu @bethcursino9 pelo comentário ❤️.
Por gentileza, compartilhe esse vídeo.
Tenha uma boa semana, Gianini
Deus te abençoe muito.
Amém @luciananascimento9926 ❤️ . Se puder, compartilhe esse vídeo.
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Fique com Deus, Gianini
vídeo muito produtivo 😊
Obrigado Jussara. Compartilhe
Parabéns pelo conteúdo entregue Gianini.
Desde quando conheci o canal , venho aprendendo muito e minha vida está mais leve e sem grandes preocupações.
Eu que agradeço
Muito bom ! Todos nós somos acumuladores potências, com certeza, autoconhecimento é a chave
é isso aí... autoconhecimento.
Mais material sobre esse assunto.
Estão chegando. Já tem mais um vídeo, acompanha aí.
czcams.com/video/ncwtiiOmqLA/video.html
Excelente vídeo, fico atenta para não acumular.
Valeu @sirleixavier765 pelo comentário ❤️ . Se puder, compartilhe esse vídeo.
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Fique com Deus, Gianini
Eu quero mais vídeos sobre esse tema!
Valeu @rogeriabragaanacleto5168 pelo comentário ❤️. Os vídeos virão.
Por gentileza, compartilhe esse vídeo.
Tenha uma boa semana, Gianini
dendê que conheci o canal evito comprar
Graças
Valeu @joselitadarocha3339 pelo comentário ❤️.
Por gentileza, compartilhe esse vídeo.
Tenha uma boa semana, Gianini
Maravilhosa conversa, gostei!👍👏👏👏
Obrigado @cileiacastro3468 pelo comentário ❤️.
Se ainda não assistiu, não deixe de ver e compartilhar o documentário PASSAGEIROS - czcams.com/video/gbdd4i1S9ws/video.html
Fique com Deus, Gianini
@@canal.vidaplena Vou assistir assim que puder, obrigada.😍👍
Esses dias tiramos uma dúzia de videocassete, dvd e TV de tubo da casa do meu pai. Tudo ocupando espaço sem funcionar 😝
Que alívio que é remover tudo issso não é?
Valeu @marcelogomes9893 pelo comentário ❤️.
Por gentileza, compartilhe esse vídeo.
Tenha uma boa semana, Gianini
Acho que sou 5 atualmente, mas já fui 8.
Já doei muita coisa que não usava
Como muitos passei nessesidades em tudo, comida, roupas, calçados então começou o acúmulo de tudo, já possui até de 2 camas e triste, acumular de tudo potes descartáveis muitas bijoterias, perfumes, roupas. Não consigo 😢parar.( graças a Deus não devo em cartão nem a ninguem
É isso aí, conhecer a nossa história faz bem para definir o que queremos daqui pra frente. Só nós conhecemos as nossas lutas.
❤
Oi Gianini, você está me transformando numa pão dura😂😂😂 brincadeira! Tenho pensado muito antes de comprar. Vou te sugerir um tema: minimalismo na terceira idade.
é isso aí, prudência. Mas, desfrutando a vida.
Meu canal de transformação ❤
Obrigado @eliz2556 pelo comentário ❤️.
Se puder, compartilhe este vídeo.
Fique com Deus, Gianini
Atualmente, não tenho tempo para nada... ando somatizando muuuuitas responsabilidades...estou tentando manter esse equilíbrio
Obrigada pelo vídeo!
Boa sorte por aí. Obrigado.
Boa tarde!
As minhas maiores dificuldades são o desapego relativamente a itens que me trazem memórias afectivas e as tralhas mentais.
Relativamente ao consumo , penso muito antes de comprar . Ainda tenho muito a melhorar mas continuo nesta caminhada.
Muito obrigada por mais um vídeo.
Todos temos o que melhorar Iolanda.
Abs, Gianini
Oie! Encontrei seu vídeo ao fazer uma busca por "simplificar a vida". Gostei do que assisti até agora. Só uma dúvida: O Minimalismo é uma filosofia de vida? Algumas seguidores da "doutrina" dizem que sim, pelo que li... As dicas são ótimas, mas descarto a possibilidade dos fundamentos interferirem na minha fé cristã, como estudante da Bíblia. Dá para conciliar?
Sim, é uma filosofia de vida, ou seja, um opção de vida voluntária em simplificar a vida com consciência e não tem conflito com nenhuma religião. Eu sou adventista do sétimo dia, por exemplo e já viz alguns vídeos sobre minimalismo e cristianismo aqui no canal. Seja bem-vinda. Abs, Gianini
❤😊😊😊
👏🏼🙏🙌⭐️✨💫🌻
Senti a mesma coisa
💛❤️💜💚💙🧡💖
Acumulo muito
Bora mudar isso.
10 😢😢
Bora vencer essa batalha.
Aqui meu marido falou que de 1 a 10 eu sou 1 kkkkkk
Boa rsss @marileiagerbernack9245 pelo comentário ❤️ . Se puder, compartilhe esse vídeo.
Obs.: Aproveitando, eu sempre recomendo nos meus comentários que asssita ao documentário Passageiros: czcams.com/video/gbdd4i1S9ws/video.html
E caso já tenha assistido, peço que continue compartilhando, porque quando chegar a 100 mil views, sairá a 2ª parte, tão emocionante quanto a primeira.
Fique com Deus, Gianini
Não é substituição!
Não adianta trocar um item por outro. (Tipo seis por meia dúzia ! rs ,😅)
Já fui compradora compulsiva!
Agora entendo que o mais importante é mais valioso é o que está dentro de mim!!!
🙏🙏
💖💖
Obrigada por seus vídeos!!!
Deus o Abençoe sempre!!!
🤗🤗
É isso, essa é uma grande lição que muda muita coisa. Abs, Gianini
"Minimalismo não é substituição"
É isso aí
Presente
Presente!
Obrigado pela presença.
Presente
Obrigado.