Доброго Здравия! Бросил курить с 2011г, без алкоголя 3года будет. Не жалею ни капли, голова свежая, мысли и решения стали быстрые, по состоянию здоровья, чувствую себя лучше, чем 20 лет назад. Правильной дорогой идём! В поддержку могу посоветовать, как и сам делаю, не голодовку, а не есть ничего, кроме кипятка, после 18.00, ещё лучше 16.00, соответственного пораньше ложится спать, с закатом, и просыпаться будешь с восходом, силы прибавятся, и позаваривай ромашку порей, календулу, простые наши травки. А станет тянуть курить - ожимайся и на турник, без физических упражнений тяжело победить и дисциплинировать себя. И нужно найти занятие потом, работу или в огороде, построить курятник, теплицу и т.д. Все получится, нужно время и осознанность что и для чего делаешь!
Голодать и курить, конечно, нельзя. При голодании нужно не загубить желчный пузырь- при голодании там могут появиться КАМНИ!!! Диета безопасней! Пить горячую воду надо чаще. Надеюсь кому то пригодятся эти советы, всем добра и здоровья крепкого и духа чистого.
Как минимум. Они все равно могут появиться, надо пройти диагностику- не всем можно голодать. Есть аюрведические тесты по телесному типу и питанию. Здоровья крепкого вам и всем людям.
Да любые. То во что ты веришь, то и работает. А так, мы есть сам Источник, заряжаемся когда хотим. Веришь, что энергию дают деревья, будешь получать энергию лишь от них. Только зачем себя ограничивать )
Я бросил 3 месяца назад. В процессе бросания много раз срывался на одну сигару. Обычно срыв происходил спустя нескольких недель без никотина, когда тяги уже нет и самочувствие улучшается, я просто забывал как плохо я себя чувствовал с никотином и срывался на одну штучку, но каждый раз я разочаровывался и снова не употреблял несколько недель, пока снова не забывал. Сейчас я разорвал этот замкнутый круг. Пришло осознание что я прекрасно себя чувствую без никотина в любой жизненной ситуации. Когда я отпустил эту привычку и понял что я свободен, это стало приносить мне очень много удовольствия и радости каждый день с утра до вечера, просто осознавая что мне кайфово просто так и мне ничего не нужно. Появилось стабильность во всем. Откуда-то я стал чувствовать уверенность в себе, мое настроение стало стабильно позитивным. Следовательно я стал более открыт и интересен для других людей, мне стало легче общаться, легче принимать решения, все потому что я стал увереннее в себе, стал лучше себя чувствовать. Еще многие внутреннее глубокие изменения я продолжаю работать наблюдать в себе. Вот так отказ от никотина влияет на нашу жизнь. Считаю что для того чтобы бросить нужно обесценивать в хлам курение, нужно искренне осознать какое это дерьмо и как без него хорошо. Работу над своими убеждениями нужно совмещать с физической, очень помогает хотьба. Помогает бросить не сама сила воли, а сила воли направленная для создания позитивных убеждений и уничтожении старых и вредных убеждений. Только совершая такую работу над собой можно с радостью и большим удовольствием покончить с курением. Александр, желаю скорейшим образом осознать свободу от этого дерьма! Все получится!
Не курю уже третий год. И алк кинул 28 мая будет год. Месяц вообще без мяса. Много хожу и бегаю по 3-5 км. Все у тебя получится и уже получается. Помочь избавиться от курения могу помочь.
Ваши симптомы сейчас у многих,тяжесть во всем теле,порой даже что то с дыханием,плохой сон и.т.д.Сдаю все анализы - в норме.Думаю воздух отравлен,постоянно включают вышки,отравленные продукты,которые в городе нечем заменить.Вот всё это и дает сбой в организме.
Тоже спасла деревня. Было трудно дышать, сил не было. Продукты, вода все отравленно. Стали пить родниковую воду, есть нормальные продукты, дышать воздухом. И за год почувствовали прилив сил.
Прошла через всё это, что вы рассказываете. Сил не было совсем. Пропила магнезиум, цинк,железо, витамин Д и обязательное витамины группы В и С. Ягоды шиповник, брусника. Зарядка. Не знаю что помогло. Усталость ещё есть, но не такая. Двигаюсь, пытаюсь танцевать и петь. Горло першит меньше, уши прогревала борным спиртом. Про витамины можно в инете набрать, почитать. Делала энергочистки. Не знаю что помогло, ищите для своего организма. Оставила для себя в рационе цинк, магнезиум, вит В. Бруснику пропиваю раз в месяц и пивные дрожжи с серой чистят организм, есть в ветаптеке, я выписывала на Валдбериз. Бог в помощь.
Почему так? Прохожу этот этап! Не подключки ли? Да все от того, что вокруг происходит! Отвращение к людям, очень много среди нас монстров от которых нужно держаться подальше, но это трудно, так как социум кровожадная штука! Приходиться терпеть эту систему😡
Поддержу комментаторов ниже, не руби с плеча, не голодай, три недели прошло, надеюсь ты там не крякнул Сам мучаюсь от ВСД и психического перегруза, звучит смешно, но когда не можешь поспать нормально и с утра просто плохо, то не до смеха, только вот сейчас, спустя три месяца еле устаканилось всё. И это при том, что я не курю вообще и никогда не курил, не пью, беда в том, что дома сижу за ПК По врачам, надо с общего начинать, анализы и прочее, есть таблетки осторожно, они тоже могут бахнуть по телу, лучше простой образ жизни и чем-то занять себя чтобы заменить и выдавить курение Ну и время сейчас такое, что что-то выжигает психику
Лежа на спине, прикрыть глаза. С пяток входит энергия земли,красный свет, это вдох на счет раз, два, три, четыре. Задержка дыхания до семи сек, энергия земли по всему телу, каждую клеточку оздоравливает и выдох длительный, счет до 8. Длинный выдох освобождает тело от кортизола. 15мин в день так дышать, копить энергию. Чередовать, энергия космоса, вход с головы.
Братишка, ты сейчас выглядишь как Фёдор Конюхов после кругосветки, а ещё и голодать будешь. Может просто ты очень мнительный и принимающий всё близко к сердцу человек, от того и выгораешь...Удачи тебе.
Я бросал курить очень тяжело...😮 Тоже было хреново очень , прямо волнами накатывало этоа слабость .. всё это прошло через неделю - две ...Помогло употребление Табекса. Не курю года два , курить хотелось долго , полгода или больше даже , но короткими накатами... Сигареты , братан , и есть очень сильный наркотик Книгу ещё читал я - легкий способ бросить курить... И раздражало всё дико... Но всё это преодолимо вполне. Так что не сдавайся , и победи эту жабу...👍👍👍
Самый хороший помощник в отказе от любой зависимости - это трудотерапия! Надо много работать физически, что угодно, без разницы, лишь бы не сидеть на месте. Иначе от скуки срывы могут быть. Не пью и не курю 4 года, мне 39.
Помогай Господь тебе! Веришь или нет, но когда ты с Богом, Он дает сил. Проверенно постоянно. А сам человек по себе ничего не может. Он ничтожен. Все Благодать Божия помогает делать. Когда ты с Богом то жить легче, проверенно). Тоже бросила и пить и курить, слава Богу, резко, докуривая последнюю, с четким пониманием, что больше не буду, и мне это не надо. Но опять же с Божьей помощью. Просите и дано будет. С верой просите, молитесь, говорите с Господом он все слышит, и ждет от нас покаяния, и когда мы к нему придем. Терпеливо ждет. Будущие тяжелые испытания (голод, война) можно выдержать только если будете с Богом. ОН и крошкой напитает. Помогай Господь всем.
Изначально ты не выкинул пачку ,а это говорит о том что ты подсознательно ещё вернёшься к курева (дело времени) Раз уж хочешь бросить то выкидывац это навсегда из своей жизни вплоть до пепельницы и разных атрибутов курения . Сила воли не в том чтоб смотреть на пачку сигарет которую ты не выкуриваешь ,а сила воли в том чтоб совсем забыть что ты курил
Это ваше восприятие процесса. Вам так проще. Я бросал с почти целыми блоком сигарет. Раздал его потом через полгода. Мне так легче было. Я так понимал, что нет насилия, в любой момент есть возможность закурить и только мое решение определяет делаю я это, или нет.
Из своего опыта - спала на даче зимой в холодной комнате и мерзла голова. Заболело ухо- врач ничего не нашёл. Переехала в тёплое жильё, ходила и спала в платке и так видно "отогрела " ушко. На счёт голодания - Вы же не святой человек, чтобы жить без пищи. Всего хорошего Вам.
Надеюсь у тебя всё хорошо. Учитывая что ты близок к природе, скорее одинок, не сломаться крайне тяжело. Читал статьи про буддизм, близость с природой- так многие без поддержки и единомышленников просто заканчивают жизнь с собой. Страшная апатия, всё в серых тонах. Сколько-же людей только планируют заняться тем-же чем и ты, но получается у единиц. В помощь тебе витамины и определённые чаи, так-же некоторые грибы. Удачи, сильный человек!
Никотин стимулирует выброс дофамина. Если бросил,пару дней будет упадок силы потому что без стимулятора дофамин будет выделяться медленее первое время. Это нормально. При голодании будет еще меньше сил. Главное ходить больше на свежем воздухе. Кислород подпитывает организм и появятся больше сил,аппетит пропадет. Из личного опыта
Когда-то и я голодал. Оч хорошо помогало, как на свет народился. Начинал постепенно с одних суток, несколько раз, потом по двое, трое и т.д. 4, 5, 8, - 14, 15, 16! При том, что первые 4 сутки, - без воды, на полностью сухом! Одни сутки на сухом приравнивются к трём на воде! Получается 24 сутки голода! Но тебе это не надо. Начинай с одних суток, попробуй, может тебе не понравится. Тут нужна мотивация! Бох не поможет! Ты сам Бох! Когда - это осознаеш, - мощно попрёт! У меня после каждого голодания был мощный прилив сил! Как на свет народился. Голодал только по книгам, строго придерживался инструкций,( их много). Почитай рекламации, не загоняй себя. Воду пил только дистилировка или родниковую. Мой отец умирал в феврале, какого-то года и как копать могилу в промёршей земле, я понятия не имел,-( у меня было примеро такое же состояние, как у тебя) Я преложил ему поголодать, чтобы протянуть хотябы до мая. Ему деватся было не куда и он согласился. Человек, который ни когда в жизни не голодал, проголодал на дистилировке 20! дней! И оздоровел! Начал сного бухать и так прожил ещё несколько лет, пока не загнулся опять. Тогда он призвал меня к себе и стал просить, что делать? Я, предложил ему поголодать сного, но теперь уже месяц, и он согласился. За 30 дней голодания, валяясь на диване, он сбросил 18 кг. И стал походить не много на человека, с весом в 140 кг., а был, как желеобразное существо, с весом более 155 кг. (Просто механические весы больше не показывают). И прожил ещё несколько лет! Умер в постели от деменции первой степени в 89 лет. Он пил всю жизнь технический спирт, с его производства и ни каких ограничений ни делал ни когда. Вёл разгульный образ жизни и ни когда ни в чём себе ни отказывал, не жаловался на проблемы с болячками. Столько выпить тех. Спирта, и дожить до таких лет? Мы сильно удивлены. Если надумаеш, начинай посуточно, раз в неделю или 2 раза, постепенно можно перейти сутки, через сутки. Я, так тоже лечился и помогает хорошо, но это если есть лишний вес! Если лишнего нет, тогда только по одним суткам! Мне сейчас 67! и все зубъя целы! Потому, что я их не чищу! А мои родители были со вставными челюстями, с которыми они жутко мучались и не могли ими пользоваться! Верили рекламе зубных щёток и образивов! А я, - жую лигированную сталь. К сожаленью обратной связи у меня последнее время нет. По ходу меня заблокировали на 180 дней. Правду говорить сейчас нельзя. Такие правила ютюба, а ранше я всем отвечал. Удачи!
Ещё могу посоветовать чтобы не скучно было читать в слух не важно что , журналы , книги , стихи , я после инсульта читаю 12 стульев речь лучше стала и посмеяться можно .😊
Спасибо. Я когда начал было тяжело, но сейчас понял нужно искать на уровне растений но старая модель питания остаётся в памяти как фактическая жизнь. Но самое главное делать и стремиться к правильной пище которая нужна вам сейчас. Именно сейчас, а то если смотреть интернет то вс полезно.
Да, в сигареты стали подмешивать какую-то наркоту. Однажды решил курить табак который вырастил сам и заметил, что после покура нет того удовлетворения как от сигарет. Вроде никотиновый голод утолил, но не хватало ещё чего-то. Видимо именно того, что туда подмешивают.
А надо ли такие стрессы для тела? Кстати В. Франкл писал, что в конц лагере давали сигареты, их меняли на еду, одежду, а курили те, кто был в отчаянии и не боролся за свою жизнь, умирал. Вам всех благ.
Друг, я знаю, что советы не работают, и давать советы - неправильно. Как раз потому, как ты и сказал, что у каждого - свой жизненный путь, свой опыт. НО. Посоветую почитать В. Зеланда - "Вершитель реальности" или "Взлом техногенной системы". Мне эта информация очень помогла, я начал менять свою жизнь.
@@FrogR-js4fi Что опасного в том, что человек становится свободным и начинает понимать, как на самом деле устроен мир? Наверное, то, что религия для него перестаёт иметь всякий смысл. Получив эти знания, отныне человек не верит в бога, которого даже никто никогда не видел. Он теперь верит в СЕБЯ. И берёт на себя ответственность за всё, что будет происходить в его жизни, начинает вершить свою реальность самостоятельно. Хотя, в то же время, сам Зеланд не отрицает существования "Бога". Конечно, с точки зрения религий, его учение - это великое зло, и увод от "истины". Но тут, ребята, уже, каждому - своё. Если вам спокойнее живётся с верой в "Бога" - то ради "Бога". Если же вам повезло родиться умным, то - это гораздо лучше. Анализируйте, исследуйте, и вершите свою реальность! Возможно всё!
Ежели действительно есть намерение убрать табак, Микродозинг мухомора помогает выместить! Во Благо 🙌 Абсолютно "здоровый образ жизни" В этой Мерности пораженной Вирусом Отсутствует! Первые три дня "пищевой паузы" голодания Рекомендую минеральную воду "заячья горькая" В аптеке есть... Практикую голодание 20лет.
Дружище привет , я старше и себя не нашёл до сих пор. Твоё состояние это уныние - грех , легко конечно сказать , что это плохо , но это всего лишь теория.! А что у тебя произошло ??? Но ты далеко не один , ты правильно сказал, что если зрители здесь , значит не спроста ! Держись парень , многие вокруг тебя хлебнули горя и неудач , как то живём, держимся .
Совет по бросанию сразу при новом желании терпеть и уповать на помощь Бога с молитвой непрерывно пока не отойдëт. Господи Иисусе Христе помилуй мя грешного!!!
Займись бегом! Очень сильно закаляет силу воли, только нужно бежать через не могу хоть как! Потом откроется второе дыхание. А после пробежки будешь чувствовать себя свежее и из лёгких начнет выходить говно от сигарет. Бросаю вместе с тобой, покурил после просмотра этого ролика последнюю сигарету в своей жизни!
Замените сигареты водой! Трехразовое питание по часам.Бульоны и немного мяса каждый день, творог. Чаи с травами, мёд, лимон. Вы с утра пейте 2 стакана горячей сырой воды.Ничего болеть не будет!!!
Я тоже еле двигаюсь,а в чём дело ,даже не знаю, какие-то бесконечные простуды или что.А в сигаретах бумага пропитана,без бумаги этой той вкуса нет от этого табака и зависимости.Я тоже стал ездить в Жуковский,в котором стал болеть ,когда жил и опять началось тоже самое.
Всё в твоей голове! Если - отождествляться и верить что есть болезнь, то она - есть. Если думаешь что тяжело бросить курить то так и будет происходить! Только ты решаешь как пройдет твой опыт в етом теле! Но истенний ты ето не твоё тело или ум! Они лишь инструменты для того чтобы истенний ты их использовал себе в помощь! Пока готовишься к чему то ты - не готов! Когда начал что-то ты - готов! Не полагайся на других, ето только - твой путь и опыт! Не переживай за своё тело - оно само позаботиться о себе... Ты сам себе создатель и бог! Научись контролировать свой ум и наблюдать за ним но не реагировать и будет тебе счастье! Когда ум - твой инструмент, а не ты - инструмент своего ума, тогда ты контролируешь свою жизнь на 100%🎉.
Я практикую гололание с 2016 года. Три года подряд, зимой, я отгололала 3 раза по 21 суток с водой. Между этими голодовками, я практиковала много раз 3-5-7-10 суточные голодания на воде. Обязательно 1 суточное раз в неделю, а между, как получится. Если болела насморк, хотя это на голодание крайне редко случается, я голодала. 2019 и 2020 году, я впервые прогололала 7 и 8 суток на сухую. Без воды. Теперь, я длительно не голодаю, но обязательно голодаю 1 сутки с водой. Во время длительных голоданий на воде и коротких без воды, ни каких эксцессов в организме нет было, кроме, как положительного. Если хотите убить гордыню, или перейти на ПП, или убрать что-то из еды вредное, нужно совершить отцепку, ибо всё в нашей жизни есть прицепка. Она, эта сущность заставляет вас пить, курить, ругаться матом, покупать всякую мелочь, тратя деньги, бесится на происходящее и на людей. Именно, голод быстро и эффективно убирает прицепки и убивает гордыню. Конечно, между голоданием нужно и еще чтото делать, размышлять, работать с собой, но именно во время голодания, или после, происходит самый сильный сдвиг. Не пост, не ПП, а именно голодание. Если вы слышите, что голодание это плохо, опасно и прочее, знайте, что это ваша гордыня почувствовала свою гибель и начинает вас перетягивать на свою сторону.
начинай легкими пробежками заниматься,хотя бы на 3км,очень помогает избавляться от зависимостей и вводи их на постоянную основу,я уже почти 2 года бегаю,прекрасно себя чувствую
Нет сил совсем, что то делаю и быстро устаю. Приезжаю в деревню к родителям, удивляюсь их силам, хотя они давно на пенсии. Бросил пить, не ем колбасы, сахар и мучное. Вес хоть стал снижаться.
Слабость это всё испытания которые даются Свыше. Запищишь или соберёшь волю в кулак и пойдёшь дальше. Вокруг полно сосны, делай отвары из сосновых игл и пей вволю. Сейчас не стоит вегетарианить. Это уже ничего не даёт. Не то время. Скоро вообще может голод начаться. Запасы нужны. *НАКАЗАНИЕ* Мир завис перед Концом! Чёрных правил Режиссёр подлых, злобных и безверных - метит гибельным «венцом». Заговор ползёт змеёю - «пандемией» в маске зла: всех безверных загоняют в цифростан рабов Козла. Кто проснулся, будьте здРАвы! Мошиах выходит в мир! В супермаркетах - отрава. У рептилий - чёрный пир. Биороботы возстанут и л-юдей с Земли сживут. На убой сведут баранов, мозги в цифру закуют. Это, русы, наказанье - за хулу и слепоту. Вас ведут на обрезанье, на войну и в темноту. Стадо бренное баранов На убой спешит-бежит. Ждёт вакцину от тиранов, получить свой жидкий чип. Будьте ЗдРАвы, Зрячи, Верны! Матерь Мира - на Земле! Выгоняет вас из скверны, Старый мир - сгорит в Огне! Мир завис перед Концом. Кто не принял Матерь Мира, - тот повержен тёмной силой, меткой «Зверя», как венцом… 27.03.2020 *Матерь Мира Мария ДЭВИ ХРИСТОС*
Мясо, яйца, сыры, сметану ешьте. Восстановите и гормоны и тело. Мне помогло. Тело без ничего не может генерировать энергиию и силу. Мы не растения, чтобы фотосинтезом заниматься. Успехов.
Первые шаги выхода из системы😊 К сожалению это происходит часто только через болезни. Пока человек здоров его по большей части ничего не интересует. Сигареты и алкоголь придуманы что легче управлять людьми, после осознания этого проще бросить. Поздравляю вас вы начнёте задумываться о нужных смыслах. Да это будет трудно, сложно, будут срывы но ругать себя не надо, надо неотступно двигаться к ..... , гармонии внутри себя
Не можешь голодать, посиди на сырой растительной пище, на корнеплодах и овощах и фруктах. Только не солить, можно чутка натурального яблочного уксуса добавлять для вкуса. Черный чай и кофе заменить зеленым чаем.
Мужик молодчага. Правильно что изолировался от общества , тебе в данный момент так будет легче. Найди книги Г.П.Малахова в них всё подробно описано , автор описывает свой многолетний опыт и голодание 40 дней и какие очистительные поцелуры надо делать . И там всего очень много о правильном питании , самооздоровлении и очищении. Короче не слушай никого, решил - делай. Всем удачи счастья и радости !!!
Бро, пересмотри свой рацион. Изучи принцип "здоровая тарелка". Если есть знакомый нутрициолог - спроси какие анализы желательно сдать. Или у меня спроси). Налицо множественные дефециты. Базовые витаммны и магний точно надо бы пропить. И посмотреть на микрофлору в анализах, какая там сорбция? Ну и суперфуды в рацион добывить бы неплохо. Если кушать одну картошку или рис - в долгой перспективе будет упадок сил и дефициты. В длительных ритритах по этой причине обычно падает здоровье у нашего ищущего брата. Успехов тебе
Чтобы бросить ВП, сила воли, как ни странно, - не работает. Осознание рулит. Осознание того вреда, который ты себе наносишь, и осознание того, что ты получишь, бросив. Только так, и никак иначе.
Иванов Порфирий учил как голодать. Если голодание и не пьете воды то надо обливаться водой и не вытератся. Если не обливаться и голодать сухим голоданием то когда потом по пьете воды после такой голодовки у вас мог у т быть во рту спазмы ( судороги) очень болезненные. - поэтому если не пьете воду при голодании то надо обязательно обливаться водой. А курить бросить - это три года память клетки, и будет снится как покурил, и очень тянет курить в эти три года после выпивки спиртного. Когда пройдет память" клетки" То когда выпьеш спинного курить не тянет, вот тогда и не снится уже сон что ты покурил, вот тогда и считается что ты бросил курить окончательно. Из опыта уже не курю 24 года. Когда бросаете навсегда курить , в помощь можете попить траву пустырника... Она успокаивает, если что-то бросать курить, пить то ни капли с этих пор не принимать....
Доброго Здравия!
Бросил курить с 2011г, без алкоголя 3года будет. Не жалею ни капли, голова свежая, мысли и решения стали быстрые, по состоянию здоровья, чувствую себя лучше, чем 20 лет назад. Правильной дорогой идём! В поддержку могу посоветовать, как и сам делаю, не голодовку, а не есть ничего, кроме кипятка, после 18.00, ещё лучше 16.00, соответственного пораньше ложится спать, с закатом, и просыпаться будешь с восходом, силы прибавятся, и позаваривай ромашку порей, календулу, простые наши травки. А станет тянуть курить - ожимайся и на турник, без физических упражнений тяжело победить и дисциплинировать себя. И нужно найти занятие потом, работу или в огороде, построить курятник, теплицу и т.д. Все получится, нужно время и осознанность что и для чего делаешь!
Голодать и курить, конечно, нельзя. При голодании нужно не загубить желчный пузырь- при голодании там могут появиться КАМНИ!!! Диета безопасней! Пить горячую воду надо чаще. Надеюсь кому то пригодятся эти советы, всем добра и здоровья крепкого и духа чистого.
Пить горячую воду при голодании, чтобы камни не образовывались?
Горячая вода благотворно влияет на выделение желчи это как при питании а желчь не даёт образования камней к@@artur_razumovskiy
@@artur_razumovskiyнадо пить таблетки Урсосан при резкой потере веса, тогда камни не образуются. От 500 мг.на ночь
Как минимум. Они все равно могут появиться, надо пройти диагностику- не всем можно голодать. Есть аюрведические тесты по телесному типу и питанию. Здоровья крепкого вам и всем людям.
Диванные эксперты в деле😂😂😂
Верю в тебя брат, успехов тебе,ты на правильном пути!!!❤
Прислоняйтесь к деревьям, они дают силу и энергию, по лесу гуляйте больше. Природа лечит.
Только почитайте в том же интернете много информации, какие деревья дают энергию, а какие забирают плохую энергетику.
Да любые. То во что ты веришь, то и работает. А так, мы есть сам Источник, заряжаемся когда хотим. Веришь, что энергию дают деревья, будешь получать энергию лишь от них. Только зачем себя ограничивать )
Аллен Карр, книга "лёгкий способ бросить курить"
Многим помогло.
Я 18 лет уже не курю, курил 15
@@user-on9xm5ej1wче то нет больше видосов его. Это видео 28 марта было. А больше и нет. Жив ли он????🤔
УДАЧИ ,МУЖИК. ТЫ ВСЁРАВНО НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ . А ТЯЖЕЛО ВСЕГДА. ПОБЕДА БУДЕТ ЗА ТОБОЙ ИДИ И НЕЗДАВАЙСЯ. ВСЕМ ДОБРА.
Я бросил 3 месяца назад. В процессе бросания много раз срывался на одну сигару. Обычно срыв происходил спустя нескольких недель без никотина, когда тяги уже нет и самочувствие улучшается, я просто забывал как плохо я себя чувствовал с никотином и срывался на одну штучку, но каждый раз я разочаровывался и снова не употреблял несколько недель, пока снова не забывал.
Сейчас я разорвал этот замкнутый круг. Пришло осознание что я прекрасно себя чувствую без никотина в любой жизненной ситуации. Когда я отпустил эту привычку и понял что я свободен, это стало приносить мне очень много удовольствия и радости каждый день с утра до вечера, просто осознавая что мне кайфово просто так и мне ничего не нужно. Появилось стабильность во всем. Откуда-то я стал чувствовать уверенность в себе, мое настроение стало стабильно позитивным. Следовательно я стал более открыт и интересен для других людей, мне стало легче общаться, легче принимать решения, все потому что я стал увереннее в себе, стал лучше себя чувствовать. Еще многие внутреннее глубокие изменения я продолжаю работать наблюдать в себе. Вот так отказ от никотина влияет на нашу жизнь.
Считаю что для того чтобы бросить нужно обесценивать в хлам курение, нужно искренне осознать какое это дерьмо и как без него хорошо. Работу над своими убеждениями нужно совмещать с физической, очень помогает хотьба. Помогает бросить не сама сила воли, а сила воли направленная для создания позитивных убеждений и уничтожении старых и вредных убеждений. Только совершая такую работу над собой можно с радостью и большим удовольствием покончить с курением.
Александр, желаю скорейшим образом осознать свободу от этого дерьма! Все получится!
может кому понадобится, от вредных привычек в том числе курения и бухла помогает кpacн.муxoмop/микpoдoзинг
Не курю уже третий год.
И алк кинул 28 мая будет год.
Месяц вообще без мяса.
Много хожу и бегаю по 3-5 км.
Все у тебя получится и уже получается.
Помочь избавиться от курения могу помочь.
Как избавиться от курения
Не курить 🚭
Как будто похвастался 😂
Как будто похвастался 😂
@@alexter3236 не как буд то, а похвастался). Я- охуенен. Освобождаясь от каждой зависимости воля и дух крепчают
Ваши симптомы сейчас у многих,тяжесть во всем теле,порой даже что то с дыханием,плохой сон и.т.д.Сдаю все анализы - в норме.Думаю воздух отравлен,постоянно включают вышки,отравленные продукты,которые в городе нечем заменить.Вот всё это и дает сбой в организме.
Так и есть😢
100%
ерунда... тяжесть у людей не от вышек, а от жратвы... как только начинаешь ограничивать, сразу легкость.
@@user-fy8lw6oq2o А может совсем не жрать,как вы изволили написать.
если у вас тоже тяжесть, слабость, давление и вообще болезни, достаточно сократить еду... станет намного легче
Не курю 55 лет. Возраст 55 лет. Бог миловал меня от этой беды. Помогай всем Господь!
Вот вы очень всем помогли своим хвастливым комментарием.
Всё у тебя получится!
Тоже спасла деревня. Было трудно дышать, сил не было. Продукты, вода все отравленно. Стали пить родниковую воду, есть нормальные продукты, дышать воздухом. И за год почувствовали прилив сил.
Держись Родной ❤
Прошла через всё это, что вы рассказываете. Сил не было совсем. Пропила магнезиум, цинк,железо, витамин Д и обязательное витамины группы В и С. Ягоды шиповник, брусника. Зарядка. Не знаю что помогло. Усталость ещё есть, но не такая. Двигаюсь, пытаюсь танцевать и петь. Горло першит меньше, уши прогревала борным спиртом. Про витамины можно в инете набрать, почитать. Делала энергочистки. Не знаю что помогло, ищите для своего организма. Оставила для себя в рационе цинк, магнезиум, вит В. Бруснику пропиваю раз в месяц и пивные дрожжи с серой чистят организм, есть в ветаптеке, я выписывала на Валдбериз. Бог в помощь.
Почему так? Прохожу этот этап! Не подключки ли? Да все от того, что вокруг происходит! Отвращение к людям, очень много среди нас монстров от которых нужно держаться подальше, но это трудно, так как социум кровожадная штука! Приходиться терпеть эту систему😡
Поддержу комментаторов ниже, не руби с плеча, не голодай, три недели прошло, надеюсь ты там не крякнул
Сам мучаюсь от ВСД и психического перегруза, звучит смешно, но когда не можешь поспать нормально и с утра просто плохо, то не до смеха, только вот сейчас, спустя три месяца еле устаканилось всё. И это при том, что я не курю вообще и никогда не курил, не пью, беда в том, что дома сижу за ПК
По врачам, надо с общего начинать, анализы и прочее, есть таблетки осторожно, они тоже могут бахнуть по телу, лучше простой образ жизни и чем-то занять себя чтобы заменить и выдавить курение
Ну и время сейчас такое, что что-то выжигает психику
Блин как ты всë описал верно! Я тоже за ПК сижу капец и ВСД.
Заснуть трудно и перегруз по психике , ранее такого не было
Лежа на спине, прикрыть глаза. С пяток входит энергия земли,красный свет, это вдох на счет раз, два, три, четыре. Задержка дыхания до семи сек, энергия земли по всему телу, каждую клеточку оздоравливает и выдох длительный, счет до 8. Длинный выдох освобождает тело от кортизола. 15мин в день так дышать, копить энергию. Чередовать, энергия космоса, вход с головы.
Я после того как бросил пить где-то 2-3 года учился радоваться по другому.
Братишка, ты сейчас выглядишь как Фёдор Конюхов после кругосветки, а ещё и голодать будешь. Может просто ты очень мнительный и принимающий всё близко к сердцу человек, от того и выгораешь...Удачи тебе.
Привет, я из будущего. Тут все то же самое, что и в прошлом. Крепись!
Видео с Владимиром Фахреевым помогут отказаться от курения. Удачи и сил!
И не только от курерия!
Помогает реально😊
Я бросал курить очень тяжело...😮 Тоже было хреново очень , прямо волнами накатывало этоа слабость .. всё это прошло через неделю - две ...Помогло употребление Табекса. Не курю года два , курить хотелось долго , полгода или больше даже , но короткими накатами... Сигареты , братан , и есть очень сильный наркотик Книгу ещё читал я - легкий способ бросить курить... И раздражало всё дико... Но всё это преодолимо вполне. Так что не сдавайся , и победи эту жабу...👍👍👍
Что искать? Вот он ты! Нашел же себя и не терял. Тыже видишь себя? Борода круть и цвет огогь! Вот он - ты.
Здоровья тебе!!!
Самый хороший помощник в отказе от любой зависимости - это трудотерапия! Надо много работать физически, что угодно, без разницы, лишь бы не сидеть на месте. Иначе от скуки срывы могут быть. Не пью и не курю 4 года, мне 39.
Помогай Господь тебе! Веришь или нет, но когда ты с Богом, Он дает сил. Проверенно постоянно. А сам человек по себе ничего не может. Он ничтожен. Все Благодать Божия помогает делать. Когда ты с Богом то жить легче, проверенно). Тоже бросила и пить и курить, слава Богу, резко, докуривая последнюю, с четким пониманием, что больше не буду, и мне это не надо. Но опять же с Божьей помощью. Просите и дано будет. С верой просите, молитесь, говорите с Господом он все слышит, и ждет от нас покаяния, и когда мы к нему придем. Терпеливо ждет. Будущие тяжелые испытания (голод, война) можно выдержать только если будете с Богом. ОН и крошкой напитает. Помогай Господь всем.
Верно!как же приятно видеть тех ,кто все понимает.
@@VadimStanislavovich Тоже порадовалась! Душу нужно кормить. Молитвой, покаянием, причастием святых Таин Христовых!
Ты хозяин своей жизни а не зависимость !
Только с верой можно обрести себя, понять себя, для чего ты живёшь. Помогай тебе Христос!
Изначально ты не выкинул пачку ,а это говорит о том что ты подсознательно ещё вернёшься к курева (дело времени)
Раз уж хочешь бросить то выкидывац это навсегда из своей жизни вплоть до пепельницы и разных атрибутов курения .
Сила воли не в том чтоб смотреть на пачку сигарет которую ты не выкуриваешь ,а сила воли в том чтоб совсем забыть что ты курил
Это ваше восприятие процесса. Вам так проще.
Я бросал с почти целыми блоком сигарет. Раздал его потом через полгода. Мне так легче было. Я так понимал, что нет насилия, в любой момент есть возможность закурить и только мое решение определяет делаю я это, или нет.
согласен лучше убрать все с виду что связанно с куревом..
Из своего опыта - спала на даче зимой в холодной комнате и мерзла голова. Заболело ухо- врач ничего не нашёл.
Переехала в тёплое жильё, ходила и спала в платке и так видно "отогрела " ушко.
На счёт голодания - Вы же не святой человек, чтобы жить без пищи.
Всего хорошего Вам.
Красава, просветления, пробуждение,через очищение.
Это сила
Важна физическая активность и питьевой режим,крепкий сон и позитивный настрой,даже при голодании, всё в меру,по ощущениям!
Желаю тебе выстоять!! Добра и здоровья.
Цель всегда дается с возможностью ее реализации. Всем добра и позитива.
Надеюсь у тебя всё хорошо. Учитывая что ты близок к природе, скорее одинок, не сломаться крайне тяжело. Читал статьи про буддизм, близость с природой- так многие без поддержки и единомышленников просто заканчивают жизнь с собой. Страшная апатия, всё в серых тонах. Сколько-же людей только планируют заняться тем-же чем и ты, но получается у единиц. В помощь тебе витамины и определённые чаи, так-же некоторые грибы. Удачи, сильный человек!
Движение жизнь, и у меня так если лежишь то все хуже ещё становится
Никотин стимулирует выброс дофамина. Если бросил,пару дней будет упадок силы потому что без стимулятора дофамин будет выделяться медленее первое время. Это нормально. При голодании будет еще меньше сил. Главное ходить больше на свежем воздухе. Кислород подпитывает организм и появятся больше сил,аппетит пропадет. Из личного опыта
Когда-то и я голодал. Оч хорошо помогало, как на свет народился. Начинал постепенно с одних суток, несколько раз, потом по двое, трое и т.д. 4, 5, 8, - 14, 15, 16! При том, что первые 4 сутки, - без воды, на полностью сухом! Одни сутки на сухом приравнивются к трём на воде! Получается 24 сутки голода! Но тебе это не надо. Начинай с одних суток, попробуй, может тебе не понравится. Тут нужна мотивация! Бох не поможет!
Ты сам Бох! Когда - это осознаеш, - мощно попрёт!
У меня после каждого голодания был мощный прилив сил! Как на свет народился. Голодал только по книгам, строго придерживался инструкций,( их много). Почитай рекламации, не загоняй себя. Воду пил только дистилировка или родниковую.
Мой отец умирал в феврале, какого-то года и как копать могилу в промёршей земле, я понятия не имел,-( у меня было примеро такое же состояние, как у тебя)
Я преложил ему поголодать, чтобы протянуть хотябы до мая. Ему деватся было не куда и он согласился.
Человек, который ни когда в жизни не голодал, проголодал на дистилировке 20! дней! И оздоровел! Начал сного бухать и так прожил ещё несколько лет, пока не загнулся опять. Тогда он призвал меня к себе и стал просить, что делать?
Я, предложил ему поголодать сного, но теперь уже месяц, и он согласился.
За 30 дней голодания, валяясь на диване, он сбросил 18 кг. И стал походить не много на человека, с весом в 140 кг., а был, как желеобразное существо, с весом более 155 кг. (Просто механические весы больше не показывают).
И прожил ещё несколько лет!
Умер в постели от деменции первой степени в 89 лет.
Он пил всю жизнь технический спирт, с его производства и ни каких ограничений ни делал ни когда. Вёл разгульный образ жизни и ни когда ни в чём себе ни отказывал, не жаловался на проблемы с болячками. Столько выпить тех. Спирта, и дожить до таких лет? Мы сильно удивлены.
Если надумаеш, начинай посуточно, раз в неделю или 2 раза, постепенно можно перейти сутки, через сутки. Я, так тоже лечился и помогает хорошо, но это если есть лишний вес!
Если лишнего нет, тогда только по одним суткам!
Мне сейчас 67! и все зубъя целы! Потому, что я их не чищу! А мои родители были со вставными челюстями, с которыми они жутко мучались и не могли ими пользоваться!
Верили рекламе зубных щёток и образивов!
А я, - жую лигированную сталь.
К сожаленью обратной связи у меня последнее время нет. По ходу меня заблокировали на 180 дней.
Правду говорить сейчас нельзя. Такие правила ютюба, а ранше я всем отвечал.
Удачи!
Путь настоящего самурая, мужик. Сам голодал до 23 дней, знаю что это такое.
Бог, а не Бох и Он поможет, нужно верить и следовать этому пути.
@@user-ux3gk3es8q Конечно, только с верой можно обрести себя, понять себя, для чего ты живёшь. Помогай тебе Христос!
Потому что ютьюб проверяется сатанистами, как порнуху показывать так они не блокируют
Сильно конечно,но нужно с умом делать
удачи тебе брат, у тебя все так как надо
Голодать это не значит уничтожать себя.А курение,питие убивает,медленно и верно.
Ещё могу посоветовать чтобы не скучно было читать в слух не важно что , журналы , книги , стихи , я после инсульта читаю 12 стульев речь лучше стала и посмеяться можно .😊
Спасибо. Я когда начал было тяжело, но сейчас понял нужно искать на уровне растений но старая модель питания остаётся в памяти как фактическая жизнь. Но самое главное делать и стремиться к правильной пище которая нужна вам сейчас. Именно сейчас, а то если смотреть интернет то вс полезно.
Дай вам Бог крепкого Здоровия это какой-то период самной тоже самое хотя я не курю.
Удачи Вам
Морально готов-не готов конечно😊Удачи друг!
Не пью 10 , не курю 8 . По первой немного тяжело, но оно того стоит. Крепись чувак. Everything will be alright 👌
Мужик, у тебя все получиться, только начни
Все верно, голод, холод и аскеза лучшие наши учителя и доктора. Они даруют Личную Силу!
Да, в сигареты стали подмешивать какую-то наркоту. Однажды решил курить табак который вырастил сам и заметил, что после покура нет того удовлетворения как от сигарет. Вроде никотиновый голод утолил, но не хватало ещё чего-то. Видимо именно того, что туда подмешивают.
Никотина в натуральном табаке намного меньше, и усваивается с обычных сигарет намного быстрее от того и зависимость
Доброго времени суток. Дружище попробуй микродозинг мухомора.
Добрый вечер, Александр! То-же самое, слабость держится. Надо ехать в деревню, но у нас снега валом и сыпет ещё не плохо.
А надо ли такие стрессы для тела? Кстати В. Франкл писал, что в конц лагере давали сигареты, их меняли на еду, одежду, а курили те, кто был в отчаянии и не боролся за свою жизнь, умирал. Вам всех благ.
Друг, я знаю, что советы не работают, и давать советы - неправильно. Как раз потому, как ты и сказал, что у каждого - свой жизненный путь, свой опыт. НО. Посоветую почитать В. Зеланда - "Вершитель реальности" или "Взлом техногенной системы". Мне эта информация очень помогла, я начал менять свою жизнь.
Опасно.С этим вашим зеландом.
Там непойми что и для чего писалось.Сети нехорошего.
@@FrogR-js4fi Что опасного в том, что человек становится свободным и начинает понимать, как на самом деле устроен мир? Наверное, то, что религия для него перестаёт иметь всякий смысл. Получив эти знания, отныне человек не верит в бога, которого даже никто никогда не видел. Он теперь верит в СЕБЯ. И берёт на себя ответственность за всё, что будет происходить в его жизни, начинает вершить свою реальность самостоятельно. Хотя, в то же время, сам Зеланд не отрицает существования "Бога".
Конечно, с точки зрения религий, его учение - это великое зло, и увод от "истины". Но тут, ребята, уже, каждому - своё. Если вам спокойнее живётся с верой в "Бога" - то ради "Бога". Если же вам повезло родиться умным, то - это гораздо лучше. Анализируйте, исследуйте, и вершите свою реальность! Возможно всё!
Ежели действительно есть намерение убрать табак,
Микродозинг мухомора помогает выместить!
Во Благо 🙌
Абсолютно "здоровый образ жизни"
В этой Мерности пораженной Вирусом
Отсутствует!
Первые три дня "пищевой паузы" голодания
Рекомендую минеральную воду "заячья горькая"
В аптеке есть...
Практикую голодание 20лет.
Когда нет сил это может быть депрессия, обрати на это внимание, да ещё спорт ,спорт это очень даёт силы!!! С голодом будь осторожен!!!!
Держись!!!
Молись Богу, парень. Человек слаб перед своими страстями, а Бог поможет, не сразу но от страсти освободит.По Вере твоей.
Дурь всё это.
Удачи тебе
Дружище привет , я старше и себя не нашёл до сих пор. Твоё состояние это уныние - грех , легко конечно сказать , что это плохо , но это всего лишь теория.! А что у тебя произошло ??? Но ты далеко не один , ты правильно сказал, что если зрители здесь , значит не спроста ! Держись парень , многие вокруг тебя хлебнули горя и неудач , как то живём, держимся .
Круто😎
Держись братское сердце.
Друзья, попробуйте решать проблемы с табаком вонючим или водкой злой, при помощи поста и молитвы. Помогает от всех напастей.
Молодец так держать 👍 Олег Электросталь 42 года ✌️
Спасибо
Совет по бросанию сразу при новом желании терпеть и уповать на помощь Бога с молитвой непрерывно пока не отойдëт.
Господи Иисусе Христе помилуй мя грешного!!!
Здравствуй, Александр. Лучше бы не бросал, пока хворь не пройдёт. А все сразу слишком много нагрузки на организм.
Человек востанавливается❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
я с тобой бро✊.прислушаюсь к тебе.
Здорова!✋
Не покурил ещё?🤠
Займись бегом! Очень сильно закаляет силу воли, только нужно бежать через не могу хоть как! Потом откроется второе дыхание. А после пробежки будешь чувствовать себя свежее и из лёгких начнет выходить говно от сигарет. Бросаю вместе с тобой, покурил после просмотра этого ролика последнюю сигарету в своей жизни!
Замените сигареты водой!
Трехразовое питание по часам.Бульоны и немного мяса каждый день, творог. Чаи с травами, мёд, лимон. Вы с утра пейте 2 стакана горячей сырой воды.Ничего болеть не будет!!!
Здравствуйте, вам нужно в храм, самое главное это исповедь и причастие
Я тоже еле двигаюсь,а в чём дело ,даже не знаю, какие-то бесконечные простуды или что.А в сигаретах бумага пропитана,без бумаги этой той вкуса нет от этого табака и зависимости.Я тоже стал ездить в Жуковский,в котором стал болеть ,когда жил и опять началось тоже самое.
Всё в твоей голове! Если - отождествляться и верить что есть болезнь, то она - есть. Если думаешь что тяжело бросить курить то так и будет происходить! Только ты решаешь как пройдет твой опыт в етом теле! Но истенний ты ето не твоё тело или ум! Они лишь инструменты для того чтобы истенний ты их использовал себе в помощь! Пока готовишься к чему то ты - не готов! Когда начал что-то ты - готов! Не полагайся на других, ето только - твой путь и опыт! Не переживай за своё тело - оно само позаботиться о себе... Ты сам себе создатель и бог! Научись контролировать свой ум и наблюдать за ним но не реагировать и будет тебе счастье! Когда ум - твой инструмент, а не ты - инструмент своего ума, тогда ты контролируешь свою жизнь на 100%🎉.
Я практикую гололание с 2016 года. Три года подряд, зимой, я отгололала 3 раза по 21 суток с водой. Между этими голодовками, я практиковала много раз 3-5-7-10 суточные голодания на воде. Обязательно 1 суточное раз в неделю, а между, как получится. Если болела насморк, хотя это на голодание крайне редко случается, я голодала. 2019 и 2020 году, я впервые прогололала 7 и 8 суток на сухую. Без воды. Теперь, я длительно не голодаю, но обязательно голодаю 1 сутки с водой. Во время длительных голоданий на воде и коротких без воды, ни каких эксцессов в организме нет было, кроме, как положительного. Если хотите убить гордыню, или перейти на ПП, или убрать что-то из еды вредное, нужно совершить отцепку, ибо всё в нашей жизни есть прицепка. Она, эта сущность заставляет вас пить, курить, ругаться матом, покупать всякую мелочь, тратя деньги, бесится на происходящее и на людей. Именно, голод быстро и эффективно убирает прицепки и убивает гордыню. Конечно, между голоданием нужно и еще чтото делать, размышлять, работать с собой, но именно во время голодания, или после, происходит самый сильный сдвиг. Не пост, не ПП, а именно голодание. Если вы слышите, что голодание это плохо, опасно и прочее, знайте, что это ваша гордыня почувствовала свою гибель и начинает вас перетягивать на свою сторону.
Удивительно, какие правильные слова
Гордыня много чего говорит живите сердцем
❤
начинай легкими пробежками заниматься,хотя бы на 3км,очень помогает избавляться от зависимостей и вводи их на постоянную основу,я уже почти 2 года бегаю,прекрасно себя чувствую
Голодание - сильная практика. Надо выходить грамотно. У йогов рассказывается.
а какая цель голодания .?
Нет сил совсем, что то делаю и быстро устаю. Приезжаю в деревню к родителям, удивляюсь их силам, хотя они давно на пенсии. Бросил пить, не ем колбасы, сахар и мучное. Вес хоть стал снижаться.
Слабость это всё испытания которые даются Свыше. Запищишь или соберёшь волю в кулак и пойдёшь дальше. Вокруг полно сосны, делай отвары из сосновых игл и пей вволю. Сейчас не стоит вегетарианить. Это уже ничего не даёт. Не то время. Скоро вообще может голод начаться. Запасы нужны.
*НАКАЗАНИЕ*
Мир завис перед Концом!
Чёрных правил Режиссёр
подлых, злобных и безверных -
метит гибельным «венцом».
Заговор ползёт змеёю -
«пандемией» в маске зла:
всех безверных загоняют
в цифростан рабов Козла.
Кто проснулся, будьте здРАвы!
Мошиах выходит в мир!
В супермаркетах - отрава.
У рептилий - чёрный пир.
Биороботы возстанут
и л-юдей с Земли сживут.
На убой сведут баранов,
мозги в цифру закуют.
Это, русы, наказанье -
за хулу и слепоту.
Вас ведут на обрезанье,
на войну и в темноту.
Стадо бренное баранов
На убой спешит-бежит.
Ждёт вакцину от тиранов,
получить свой жидкий чип.
Будьте ЗдРАвы, Зрячи, Верны!
Матерь Мира - на Земле!
Выгоняет вас из скверны,
Старый мир - сгорит в Огне!
Мир завис перед Концом.
Кто не принял Матерь Мира, -
тот повержен тёмной силой,
меткой «Зверя», как венцом…
27.03.2020
*Матерь Мира Мария ДЭВИ ХРИСТОС*
В исламе это всё практикуется,отказ от вредных привычек, понедельник, четверг пост.Не считая весь месяц Рамадан.И это всё принимается как поклонение!
И всё это для поддержки сил.
Насчёт движухи правильно подметили. Движение - Жизнь!
Лимфа разгоняется.
У меня так же, в этот раз было сложнее бросать курить, видимо и правда что-то новое стали подмешивать. Не курю пятый день.
про голодание интересно,я голодаю каждую неделю по вторникам, один день
p.s. 1:05 а что ты хотел нам рассказать, что бы мы не тратили 3 года?)
Мясо, яйца, сыры, сметану ешьте. Восстановите и гормоны и тело. Мне помогло. Тело без ничего не может генерировать энергиию и силу. Мы не растения, чтобы фотосинтезом заниматься.
Успехов.
Первые шаги выхода из системы😊 К сожалению это происходит часто только через болезни. Пока человек здоров его по большей части ничего не интересует. Сигареты и алкоголь придуманы что легче управлять людьми, после осознания этого проще бросить. Поздравляю вас вы начнёте задумываться о нужных смыслах. Да это будет трудно, сложно, будут срывы но ругать себя не надо, надо неотступно двигаться к ..... , гармонии внутри себя
Не можешь голодать, посиди на сырой растительной пище, на корнеплодах и овощах и фруктах. Только не солить, можно чутка натурального яблочного уксуса добавлять для вкуса. Черный чай и кофе заменить зеленым чаем.
Чё ворота новые поставил?
Мужик молодчага. Правильно что изолировался от общества , тебе в данный момент так будет легче. Найди книги Г.П.Малахова в них всё подробно описано , автор описывает свой многолетний опыт и голодание 40 дней и какие очистительные поцелуры надо делать . И там всего очень много о правильном питании , самооздоровлении и очищении. Короче не слушай никого, решил - делай. Всем удачи счастья и радости !!!
Здравия, а в каком месте вы живете?
Автор пропал . Сними видео как дела ?
Голодать нельзя, помрёшь быстрее... Кушай в меру здоровую пищу, удачи! Пей больше чистой воды. ❤❤❤
Читай молитву " Да воскреснет Бог ,......."
Бро, пересмотри свой рацион. Изучи принцип "здоровая тарелка". Если есть знакомый нутрициолог - спроси какие анализы желательно сдать. Или у меня спроси). Налицо множественные дефециты. Базовые витаммны и магний точно надо бы пропить. И посмотреть на микрофлору в анализах, какая там сорбция? Ну и суперфуды в рацион добывить бы неплохо. Если кушать одну картошку или рис - в долгой перспективе будет упадок сил и дефициты. В длительных ритритах по этой причине обычно падает здоровье у нашего ищущего брата. Успехов тебе
Бросай вредные привычки, друзей токсов и никогда не берите кредиты. Свобода это подготовка к жизни.
🤝👍
С голоданием - аккуратнее... Оно может вызвать атеросклероз. Это научно задокументировано.
Чтобы бросить ВП, сила воли, как ни странно, - не работает. Осознание рулит. Осознание того вреда, который ты себе наносишь, и осознание того, что ты получишь, бросив. Только так, и никак иначе.
Иванов Порфирий учил как голодать.
Если голодание и не пьете воды то надо обливаться водой и не вытератся. Если не обливаться и голодать сухим голоданием то когда потом по пьете воды после такой голодовки у вас мог у т быть во рту спазмы ( судороги) очень болезненные. - поэтому если не пьете воду при голодании то надо обязательно обливаться водой.
А курить бросить - это три года память клетки, и будет снится как покурил, и очень тянет курить в эти три года после выпивки спиртного. Когда пройдет память" клетки" То когда выпьеш спинного курить не тянет, вот тогда и не снится уже сон что ты покурил, вот тогда и считается что ты бросил курить окончательно. Из опыта уже не курю 24 года. Когда бросаете навсегда курить , в помощь можете попить траву пустырника... Она успокаивает, если что-то бросать курить, пить то ни капли с этих пор не принимать....
Слово бросил, обозначает, - выбросить чтоб не найти!