اسرع طريقة لنحت الجسم والبطن في ايام بالصيام المتقطع فقط ✅
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2023
- #الصيام_المتقطع #دايت #رجيم #فارماكولوجي_احمد_الخطيب
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @drahmedelkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
الفيديو المذكور في الحلقة : جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟! czcams.com/video/G34vGLUFHtw/video.html
ممكن اعرف يا دكتور ليه ملح على مياه ايه فايدتو
ممكن فديو عن نظام اللقيمات
شكرا
يا دكتور اجوك الله يحفظلك اعز انسان على قلبك ارجوك رد على سؤالي انا حامل في اسبوع 6 وطلع هرمون الحمل 400,5 وحدة دولية ارجوك هذا حمل ضعيف ارجوك الله يفتحلك ابواب الجنة
@@user-mk1yu8ne8p a
جزاكم الله خير الجزاء ورزقكم رضاه وادام عليكم نعمه
مين معايا ان مفيش اجمل من القرآن الكريم فالدنيا كلها
نعم بكل تاكيد
اكيد أنه كنز الدنيا ونور القبر
انا معك
أجمل حاجة هو العمل بالقرآن.
اي والله اكيد مافي شي احلى واجمل من القران الكريم ❤
عامل رجيم صيام متقطع من 25 يوم
وزني كان 133 . دلوقتي 125
ادعولي اكمل وانزل اكتر
مع نظام غذائي صحي؟
اللهم بارك يارب تستمر
برافو
برافو استمر نحن في سجن وزن زاىد انا 102اليوم بداءت🇩🇿💪
والله ما رأيت مصليا علي محمد إلا وقد جُبر❤
والله اليوم هو اليوم الثالث في الصيام المتقطع وبدات الاحظ التغير ! شيء محفز جدا ! اتمشى في المساء على الاقل نصف ساعة يوميا … ادعولي بالاستمرارية 😅
واني مثلج 🙃 صار اسبوع تقريبا وان شاءلله نستمرررر♥♥
@@amna4069 نستمر !!! باذن الله ! نعود هنا بعد شهر لتبادل الاخبار 😊
@@paquettenina4174 تمام مو تنسيني 😂😂♥
ربنا معاك ❤❤❤
حتا انا اليوم يوم 3 ادعولي باستمرارية
انا شخصيا جربت الصيام المتقطع وكان ليه نتيجة مبهرة ولله الحمد
وانا وزني 71:45 وعمري 21 سأعمل صيام متقطع وهلا تاريخ 3/10/2023 وسأرجع بعد شهر 3/11/2023 وإنشاءالله أنحف على اقل ١٠ كيلو وا ١٥ كيلو أدعو لي انحف بإدن الله ❤❤❤❤❤
من فضلك قولينا نتيجة
النتيجة
شو صار معك ❤❤❤
طب انا كمان وزني ٧١ بس عمري ١٥ وطولي ١٥٠
انا الحمد لله تبعت الصيام المتقطع شهر ونصف لاحظت تغيير في صحتي كنت اعاني من انتفاخ الامعاء الحمد لله الان تمام
ايضا نزل وزني من 85 ل77
شكرا جزيلا دكتور أنا أعاني من احتكاك مفاصل والتهاب عظام و بفضل الله وفضلك بدأت الصيام المتقطع منذ شهر وتوقفت عن تناول الخبز والسكر وكل ماهو ضار...أتابعك من الجزائر
@@user-ig5ub6kc6uعن تجربه مجرد وقفنا الخبز والسكر المفاصل والحرقه بلجسم تبدا تختفي
أنا جربت الصيام المتقطع 4شهور الحمد لله راحة في المعدة ونزل وزني في الحقيقة خرافي جدااا❤ شكرآ لصاحب القناة
نزل خصرك حبيبتي
@@jihandala3886 ايه حبيبتي نزل والقوام رائع
كم نزلتي وزن
ايش كنت تاكلين ممكن تقولي
@@mona6382 الخضر والفواكه قطعت الخبز والسكر بكل أنواعه
انا بفضل الله عملت صيام متقطع ومنعت السكر نزلت 32ك ف تلت شهور والحمد لله
انا لي اسبوعين قاطعه سكر وخبز وامشي ع صيام متقطع... يارب انزل مثلك
ماشاء الله
صمت كم ساعه ١٦ او ٢٠ واش الرياضه اللي عملتها ومعليش سيده او رجل لي كم يوم باديه صيام متقطع واحتاج اخس بسرعه😭🚶♀️
@@user-on1py9nb9oاذا تقدري صومي 18 ساعة وتبقى 6 ساعات اكل تاكلي وجبة أولى وبعد 6 ساعات وجبة تانية وفي صبح اول ما تفيقي اشربي 2 كاسات ما دافين شوي وبعدها تمشي لمدة نصف ساعة إلى ساعة ولما يوصل ماعاد اكل قبل 45 دقيقة نصف ساعة رياضة اي رياضة مشي او جري او تمرينات وارتاحي بعدها ربع ساعة وبعدين ادخلي على وجبة اولى❤
طب ثبتي وزنك ازاى❤
بارك الله فيك وانشالله في ميزان حسناتك وربي يوفقك ويفتح عليك ❤
الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمه لنا بالتوفيق لك ❤❤❤❤❤
واضح مفهوم جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا. .على الشرح الواضح
جزاك الله كل خير. شرح وافي وكافي
جزاكم الله خيرا جعل الله هذه القناة في ميزان حسناتك ان شاء الله
استمروا احلى حاجة النجاح في اي شي مهما كان بسيط فما بالك بالصحة اهم نعم الله علينا . كل التوفيق لكم . انا منذ سنة اتبع النظام و النتايج رايعة
شكراا شكرااا شكرااا على كل المعلومات اللي تقدمها و اللي استفدت منها شخصيا كل كل الشكر
شكرا لهذا التوضيح د.
الصلاة و السلام علي رسول الله💗
بسم الله الرحمن الرحيم 💗
هبتدي الصيام المتقطع من اليوم الموافق الخميس 27/7/2023🗣️
الهدف 7 كيلو😌✌🏻
اشوفكم اخر الشهر ان شاء الله 💜✨
بشري أشكد نزلتي ب هذني الاسبوعين
@@f_2021_b.h والله ما وزنت بس حسيت اني نقصت وزن الحمد لله
ثاااانكيووو يادكتور معلوماتك جميله ومفيده ومشجعه ❤
شكرا دكتور يعطيك العافية يارب ❤
ماشاء الله جزاك الله خير الجزاء
شرح رائع وجميل جدا
جزاك الله خير يادكتور فيديو رائع جدا
شكرا دكتور جزاك الله خير اذا كان ممكنا ان تتحدث لنا عن زيادة الوزن للاشخاص اللذين عندهم سوء الامتصاص بسبب التقرح المعوي
بالله عليكم تدعو لبنتى بالنجاح في الثانوية العامة ..ربنا يكرمهم يارب
جزاك الله خيرا ﮼ دائما بتجيب الخلاصه من الكلام
شكرا على الحلقه ❤
جزاك الله خيرا ع الفيديو الجميل والمفيد
بارك الله فيك يا دكتور 🙏🏻
شكرا جزيلا دكتور أحمد
جزاك الله خيرا يا دكتور
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور
أحسن من شرح الصيام المتقطع، جزاك الله
شكرا دكتور ❤
الدكتورالغالي جزاك الله خيراً كثيراً🙌استفدت من تمارين آلام الركبه وخفت الآلام كثيير كانت مجرد تجربه ببالي لكن طلعت حقيقة ....راح اجرب الصيام المتقطع ان شاءالله استفيد .....تحياتي لك من شرق السعودية
شكرا لشرحك وفيت وكفيت
اشگرك على المعلومات القيمة ان شاء الله ايكون في ميزان حسناتك
شكرا دكتور👍
والله انا قبل 25يوم كان وزني 81والان اصبح 77 وجسمي متغير ونا لسا مبسوطة كٽير
شكرأ على الشرح البسيط ده
💕💕💕💕 جزاكم الله خيرا متتبعة الوفية من المغرب 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
شكرا كثير دكتور ❤
احلى دكتور وشرحك بسيط جزاك الله
جزاكم الله خيرا يادكتور
شكرآ الك يا دكتور ،،بتمنى تساوي حلقه عن النمش،،و شو أسبابه و علاجه❤❤
جزاكم الله خيرا
واضح يا بني انا بعملو حاليا والعملية ناجحة لحد الان شكرا جزيلا
شكرا جزيلا لك على الفيديو الرائع
بارك الله فيك يادكتور
عادي لو اكلنا رغيف خبز اسمر في اليوم كلو
تسلم د. أحمد ربي ينطيك الصحة والعافية. 👍🌿🌿🌿
بقالي سنة ونصف على صيام المتقطع كان وزني 58 والان 46 لانو طولي 150 الحمد الله لقيت راحتي فيه
ياعني ١٢ كيلو في سنة ونص
او كثير فتره كبيره مانحفتيش بالسهل
لانو مبحرمش نفسي من الاكل بس مقلله الخبز و سكر ويومين في الأسبوع باكل الى نفسي فيه
@@nada-tg1dj او حلو انا مشكلتي السكر ولا كله سهل
@@salemyafa9588 حاولي في الاول تنقصي كميه سكر بتدريج
❤ أحلى دكتور الله يباركلك بعلمك ووقتك
جزاك الله خيرا
يعطيك العافية دكتور
عاشت أيدك يا دكتور
شكرا كثيير اخي على شرحك
كلام جميل جداً جداً جداً
ممكن جدول غذائي صحي لمريض السكري النوع الثاني ومقاومة الأنسولين
دايما ممتاز دكتور تحياتي من الجزائر
Thank you doc👏🏻👏🏻👏🏻
انا جربت الصيام المتقطع راشرب سكر واكل كل شييء ونحفت جدا
جيّد 👏 جزاك الله خيرا. من فضلك دكتور لو تخصص حلقة على موضوع الكلف . الأسباب الباطنة " أقصد الأمراض التي يمكن أن تسبب الكلف" و الظاهرة ، و طرق العلاج
اي والله ياريت يسوي حلقه عن الكلف
يا دكتور حضرتك نسيت تتكلم في نقطه اطول فتره للصيام اد ايه بمعني هقعد اعمله مدي الحياه ولا هيبقي اسلوب حياه ياريت الرد على السؤال
سؤال جيد
الله يجازيك بالخير
شكرا جزيلا يا دكتور
الله يفتح عليك
بارك الله فيك
مساء الورد والياسمين دكتورنا الورد ❤❤❤❤
شكرا دكتور
احسنت يا دكتور 100/100
دكتور ممكن جدول للنظام الغذائي للصيام المتقطع بشكل جدول مع عدد الساعات لكل فترة وانواع الاكل المسموحة لو سمحت
ياااريت
شكرا جزيلا لك
أسلوبك جمييييييييل
من فضلك يادكتور تمارين لنسف الكرش فقط وليس للجسم كله الله يخليك
الله يجزيك يا دكتور شكرا اتابعك من المغرب
انت عظمة في عظمة
ما شاء الله عليك في الشرح
شكرا ❤
فعلا طريقه سلسه رح اجربها ان شاء الله بس عندي سؤال لك بصير اخد فتامين ثانيه غير المذكوره اثتاء الصيام😊
طريقة عمل شامبو الطبيعي مع الكافيين لي فالقهوة وعسل الأسود كم من يوم يمكن نحتفظ بيه لمدة ثلاثة أيام او اربعة أو أقل لنهاية صلاحيته
لا إله إلا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم ❤❤
يا دكتور ما الحل اذا التزمنا بالدايت ولاكن كان هناك اعراض سلبية مثل ضعف العضلات؟
ارجوك اجبني يا دكتور اخوك من الجزائر
لو سمحت تنزل لنا معلومات عن اضرارالملح للجسم وايه هي الكمية المسموح بيها يوميا
مع جزيل الشكر والاحترام
غيري الملح الى الملح البحري او ملح الهمالايا ..الملح المكرر اتركيه افضل لان مضر
شكرا جزيلا
صيام المتقطع دائما احسن علاج❤😊
هنيئاً لمن صام واغتنم هذه الفُرصة!
.صوم يوم عاشوراء يُكفّر سنةً ماضية
فتأمّل حين يُكفّرُ عنك ١٢ شهر !
يُكفّر سنة من الذنوب،
وهي (( فُرصة ))
يتمنّاها السّالكون الصادقون!
#الشيخ_سمير_مصطفى
امتي الصيام لو سمحت
شنو الدليل على صيام يوم عاشوراء ؟
هل هو فرحاً بقتل سبط الرسول محمد عليه الصلاة و السلام
حاولوا تبحثون عن الحقيقة مو تتناقلون احاديث فقط عن سمعت و قول متوارث
مايصير صوم يوم عاشوراء لان الكفار صامو يوم مقتل الحسين ع فرحوا بقتل ابا عبد الله معلوماتك خط ابحث وتأكد
@@englishforall1111 فدوه اروحلك يايمه شنو هاي الناس شلون يصير يصومون بيوم مقتل الحسين ع
@@suzan.mostafa4917النهارده تاسوعاء وبكره علشوراء
شكرااااا
كلام صحيح كلام صحيح ما شاء الله
انه صارلي ٣ اشهر والحمد الله بدايت احسن وخصتن من تركت الخبز وسكر وتمن ٣ معالق. ادعولي استمر
لو سمحت يا دكتور بدنا حلقه لمرضى السكري والضغط
واضح ومفهوم
اذا ضاق صدرك
فتش في قلبك..، فلعله هو السبب
ومن أعظم أسباب ضيق الصدر
البعد عن اللّٰـه ﷻ ، وتعلق القلب بغيره، والغفلة عن ذكره، ومحبة سوى اللّٰـه،
فإن من أحب شيئًا غير اللّٰـه ﷻ عُذب به
والمحبة نوعان
- محبة اللّٰـه وحده بكل القلب وليس جزء منه
فهي جنة الدنيا وسرور النفس
-ومحبة الدنيا ومحبة ماسوى اللّٰـه
هي غم النفس وضيق الصدر ، وهي سبب الألم والنكد
اول مشاهده من فلسطين 🇵🇸
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور صحيح هذا هو الصيام المتقطع انا ماشيا عليه والله انا الآن افضل ١٠٠ مرة من قبل من حيث الصحه او النشاط شكرآ شكرآ جزيلا ❤❤❤❤❤
جزاك الله خير جزاء المحسنين بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين ورحم الله والديك
كلمه بحق محمد لا تجوز
نقول بحق لا إله إلا غيره، بحق رب الكعبه ،لا يجوز نحلف بأحد غير الله عزوجل
@@user-td9bo5kl2f
قل لكم دينكم ولي دين
الافضل لك ان تحتفظ بدينك لنفسك فنحن لسنا بحاجة إليه لان قلوبنا وبصاءرنا قد استنارت بنور محمد وال محمد عليهم افضل الصلاة والسلام
وغدا كل سيحشر مع امامه الذي اخذ منه دينه
ونصيحتي لك ان تبحث وبعون الله ستجد الحق فهو واضح كالشمس انت فقط صفي النية وعش بقلب سليم
السلام عليكم انا اليوم السابع في الصيام المتقطع والحمد لله فرق وزني100كيلو وهدفي 55 كيلو ان شاء الله استمر
عطينا نتيجة
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم