Réveil musculaire en 10 minutes - Ma morning routine

▶️COUCOU LES SUNSHINES ! ☀️
Je vous présente ma Morning Routine, 10 minutes de stretching, mon petit bonheur de chaque matin qui me permet de merveilleusement bien démarrer la journée en posant l'intention positive du jour !
Un enchaînement de mouvement qui vous feront du bien au corps et à l'esprit, pour commencer chaque matin en douceur en prenant soin de son corps et en étirant ses muscles pour démarrer la journée en beauté !
On se retrouve avec le sourire :)
et n'oublie pas que TA VIE COMMENCE CHAQUE MATIN !
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